1樓：匿名使用者
極美極燕魚膠可以加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，還可以調節內分泌，改善失眠等情況。對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的女性，作為進補更為合適，所以放心使用吧！
2樓：認真過好每一天
吃魚膠改善睡眠效果不大，睡眠質量不好主要和情緒和壓力有關，您應該從這兩方面來下手解決。
日有所思 夜有所夢，這句話說得有些道理的，您最近因為某些事情而影響了您的情緒，心情煩躁，整天思考這些問題，導致您晚上也要很久才能入眠，而且容易做噩夢。
假如最近您的工作或者生活壓力突然增加了很多，讓您不堪重負，也會造成失眠。
針對這些情況您要放鬆心情，緩解壓力，保證睡眠，慢慢會有改善的。
3樓：齋藏
失眠還做噩夢的話，會不會是你近期壓力太大了，建議緩解壓力，放鬆心情
4樓：
那肯定效果不行的，最多是個安慰。主要還是調整心態，注意飲食，實在不行再適當用點藥物。
5樓：
失眠可能是工作壓力太大生活瑣事太多給你造成了困擾，還是不要亂吃了，可以睡前喝杯牛奶
6樓：真誠
導致失眠的因素有：心理因素和生理因素，首先自己要區分開，如果是心理因素導致的失眠，就到找到導致自己失眠的事件和情緒，做好調節，若是生理因素所致就要到醫院做一下檢查，排除**！
7樓：來自西塞山弱柳扶風的鯨鯊
吃點安神補腦的藥，就會好一點
8樓：健康
有點改善，最好是心態放好就ok啦
什麼時間段吃極美極燕魚膠最好？
9樓：
最好是早上十點鐘吃，人體吸收是最需要的時候。如果吃什麼補品都是早上十點鐘
10樓：李星
冬季吃吉美吉燕魚膠最好吸收的特別
11樓：那一抹光照著
你想什麼時候吃就什麼時候吃，晚上睡覺前吃是最好的，因為最好吸收。
心事太多，晚上老是失眠，還老是做噩夢，搞的我很痛苦，不想吃安
安眠藥沒用的，我曾經也像你那樣過，惶恐，老是做噩夢，後來我轉移注意力，儘量不要讓有時間去現ta，然後就一直做事情，讓自己忙得沒時間去想ta，當時我是一個勁的上網玩war 平常就多運動也好，總之把所有的時間都拿來用，不要有空餘的時間去想，然後，最好的遺忘不是刻意去遺忘. 人不可能永遠處在好情緒之中，生...
我老婆每天失眠，經常做噩夢
有信仰的人可以用祈求和傾訴疏導自己的感情。祈求神保佑身體健康，睡眠好。傾訴出內心的煩惱。如果心煩意亂的話。我給的建議是 先試圖忘記過去，忘記過去我們憎恨的人。因為我們之所以會心情壓抑和悲觀厭世，就是因為這些痛苦經歷和傷害我們的人。我們可以通過忙碌的工作和遊戲運動忘記這些痛苦。不要試圖去想它們。而且工...
我最近老是做噩夢,被噩夢驚醒,不敢入睡
睡覺的時候在枕頭下面放把刀試試，我女朋友以前也是這個毛病，用刀以後好多了 夢見死去的親人是噩夢?燒點兒紙錢吧. 你們 那 有神婆嗎！最好找下問問！雖然都說不要相信迷信！但是有些事科學都解釋不了！我們這有個和我一樣大的 女的 心口老疼，去醫院怎麼查都沒事，後來去找神婆看的！為什麼這兩天總是做噩夢？每次...