9歲孩子驚人120斤，患重度脂肪肝，兒童肥胖怎麼辦

1樓：楊楊寫文

圖圖是一名年僅9歲的孩子，他體型偏胖，而且經常生病，媽媽帶他去做了體檢，結果被查出有重度脂肪肝。母子倆當時都很驚訝，又專門給他做了b超，最終確診為重度脂肪肝。

從圖圖媽媽那裡知道，圖圖平時很喜歡吃甜食，把蛋糕、糖果、巧克力當飯吃，也很喜歡吃油炸類的，炸雞、漢堡、薯條從未間斷，而且不愛運動。圖圖才9歲體重就120斤了，超標了2倍多。而他之所以成了小胖紙主要是不良的生活習慣導致。

家長可能覺得孩子能吃是福，多吃對身體好，所以也不糾正這些不良飲食習慣。於是，重度脂肪肝就這麼找上門來。脂肪肝是肝細胞內的脂肪堆積過多導致，而之所以脂肪會在體內堆積，還是孩子本身的吸收能力弱，脾胃消化不好。

孩子脾胃弱就會經常出現吃多了積食、吃了不消化、營養吸收不了的情況。不止脂肪肝，孩子不長個、發育慢等各種問題的發生都離不開脾胃的影響。

9歲男孩患重度脂肪肝！醫生的話讓寶媽崩潰，3個壞習慣太坑娃！

1、長期喝含糖飲料和高碳水化合物

蘇打水和能量飲料等含糖飲料的果糖含量很高，經常攝入精製碳水化合物會促進肝臟脂肪的儲存，尤其是當超重或對胰島素抵抗的人攝入大量精製碳水化合物時。

2、從不運動

從能量守恆角度來解釋，攝入的等於消耗的是平衡狀態，如果攝入量遠大於消耗量，各種問題也會隨之而來。家長要讓孩子多出去活動，多動能加快新陳代謝，促進脾胃消化，促進身體生長。

3、脾胃功能受損

本身脾胃虛弱、吃的過油過甜、飲食不規律等都會影響脾胃的正常運作功能。脾胃主導身體整個消化吸收，脾胃一旦罷工，營養吸收不了，積食、肥胖、不長個、發育慢、等等各種問題都會隨之而來。

擺脫脂肪肝的策略：先把脾胃養好，再做健康**。

1、控制飲食，多喝一水

食物講究營養均衡，家長要給孩子做好三餐合理搭配，早、中、晚三餐按照所提供的能量佔全天總能量的比例分別為30%、40%、30%。盡量少吃動物內臟，甜食、糖果等油膩的也不要多吃。另外可以給孩子多喝金棘水，金棘水能幫助食物消化，促進食物排出，增強腸道蠕動，增強脾胃功能，加強新陳代謝。

隔三差五給孩子衝一杯，健脾養胃，孩子脾胃好了，才長得更好。

2、增加運動邁開腿

督促孩子多運動，並且要循序漸進，持之以恆。推薦選擇有氧運動，如慢跑、行走，騎自行車、上下樓梯、爬山、打球、跳舞、游泳等都可以，多運動不僅能減重還會促進身體發育，促進脾胃消化，孩子也長得更高。

2樓：陌鏡楠

控制他的飲食，減少水化合物的攝入量，並且鼓勵他鍛鍊運動消耗，運動是最重要的一環，並且要堅持

3樓：雅笑閣主暖心燕

9歲孩子體重達到120斤，兒童肥胖多半原因是無節制吃零食，吃甜品，喝碳酸飲料，家長應該給孩子制定合理的飲食計畫。

4樓：dj林林

如果出現兒童肥胖，在這種情況下就應該孩子飲食上面進行調整，一日三餐飲食要搭配的很均衡，再加上平時的這種運動，才能夠改善這樣的現象。