1樓：語數教育鄭老師
1、首先，要控制自己，讓自己不至於腦子裡面胡思亂想，讓自己注意力能夠集中起來，然後幹幾件對自己的工作、生活有用的事情。這樣你的腦子就能歇一歇。
2、其次，要讓自己充分的自信，不要總是做什麼都猶猶豫豫的，不相信自己，最後想的很多，幹的很少。
3、第三， 把自己的腎保護好，很多人就是因為腎不好，然後總是感覺神神秘秘的，總好像身邊有鬼神什麼的。
4、第四，睡眠要好，有個好的睡眠並不是睡覺的時間長，而是有效的睡眠能夠得到保證。這樣才能讓你精力充沛，頭腦聰明。
5、第五，多吃一些核桃之類的補腦的食物，也能讓你頭腦煥然一新。
6、第六，加強體育鍛煉，身體棒棒的，自然其他一切就會隨著而來的。
2樓：匿名使用者
你好，是否聰明，最直接的就是我們的大腦。我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力、無窮的創造力等。
我通過練習「精英特速讀記憶訓練軟體」來激發右腦潛能，使自己變得更加聰明。速讀記憶是一種高效的學習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。
有學者推薦《精英特速讀記憶訓練》開發大腦使用練習，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶理解力也相應的快速提公升。這個建議得到了**教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，目前我們學習很多班級開展的假期速讀速記訓練課程，用的就是《精英特快速閱讀記憶訓練》系統。具體練習可以參考：
精英特速讀記憶訓練**，安裝軟體即可進行訓練。
另外，有助於補腦的食物：①保護大腦的抗氧化物：藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。
②建築大腦的健康脂肪：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：
乳製品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。
所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫公升水(約合6杯)。炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：
蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
3樓：匿名使用者
彭博士給你的回答:
怎樣實現成功智慧型人生？如何讓自己更聰明？聰明的方法秘訣是什麼？
現在，我來告訴你超級簡單的方法：如今，很少有人會刻意去背**號碼了，因為我們都用手機，所有的**號碼都存在手機裡，不需要用腦子去記憶。然而，千萬別嘲笑那些背**號碼的人多此一舉，因為他們也許會變得更聰明。
改變一些生活方式
近日，英國廣播公司(bbc)的一項研究表明，看排行榜，玩數字遊戲，以及背**號碼，甚至是閉著眼睛享受淋浴，這些「大腦的運動或休養」都能讓我們迅速提高智商。
上面列舉的這些方法是bbc為了乙個研究專案所做的測試裡用到的，這個研究專案就叫做「一周內變得更聰明」。通過這些測試，科學家們逐漸相信：我們生活方式的一些簡單改變，能顯著改善我們大腦的功效。
科學家們還發現，健康的飲食、適量的運動、合理的睡眠，這幾項相結合，再加上動腦筋解決一些小困擾、記憶一些清單或號碼等，就能讓人的頭腦更敏銳，更自信，並且能更好地做出判斷和決定。
為了證實這些方法的有效性，研究人員對10個來自英國的志願者進行了一項實驗。bbc將這個實驗做成了2個小時的電視節目，於上週六晚上的**時間播出了。
這檔節目的執行製片人菲利普·莫羅說：「傳統上認為，智商是固定的。但越來越多的科學家認為，通過改變做事方式等，人能夠在一生中不斷提高智力。
科學家們說，人們能在一周內明顯提高智力。」
每個人都能變得更聰明
研究人員給這100個參與實驗的人每人乙份長達50頁的「變聰明指南」，讓他們在一周內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括「蒙住眼睛在家裡走動」、「用『非正手』操作滑鼠、每天乙個小時」「玩scrabble(一種英文拼字遊戲)或字謎遊戲」等。
當研究人員對其中的15人進行測試時，他們原本期待這15個志願者的智商在7天後能提高大約10%，但結果卻令他們大跌眼鏡：其中一些人的智商竟提高了40%，遠超過最初的估計。然而，其中乙個男子在最後一天實驗的晚上，去參加了乙個宴會，結果第二天測試時，他的智商反而降低了20%。
研究人員認為，這證明，酒精會損害智力。
實驗結束後，絕大多數志願者都表示自己從中受益。莫羅說：「他們有的大受啟發，說參與這項實驗徹底改變了他們的人生。
莫羅還表示，很多人覺得他們的生活黯淡無光，因為自己在處理問題上的無力而意念消沉，或者認為別人在工作中比自己更聰明。這個專案說明，只要使用這些方法，每個人都能變得更聰明，感覺更好。
這是個簡要的「變聰明指南」，你也不妨試一試：
周一：騎自行車、走路、或乘公共汽車上班；晚餐吃魚 。
周二：從詞典裡挑幾個不熟悉的詞，並用它們造句、會話 。
週三：做普拉提，或沉思冥想；和陌生人交談。
周四：走一條不同的路線上班；看排行榜或者「腦筋急轉彎」。
周五：不喝咖啡，不喝酒；把購物清單背下來。
週六：用「非正手」(通常不用的那隻手)刷牙；淋浴的時候閉上眼睛。
週日：做填字遊戲；輕快地散步。
怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明？
4樓：
乙個人有頭腦日子才能過好，生活才能幸福，工作才能順便利。那麼乙個人如何變得有頭腦呢？
5樓：匿名使用者
誰不想讓自己的頭腦變得更聰明呢？其實也不用很複雜的方法，一些日常的訓練就能讓你的智力得到提高。據英國一項研究發現，只要略微改變一下生活方式，進行「大腦鍛鍊」，如換隻手刷牙，閉著眼洗澡，做字謎遊戲等，就能讓人變得更聰明。
英國廣播公司（bbc）一檔名為《一周使你更聰明》的電視節目，製作組人員對15名志願者進行了「大腦鍛鍊」測試。現在就告訴你具體的鍛鍊方法。
星期一：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。
星期二：從字典裡挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。
星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。
星期四：上班時走不同的路線；做做「腦筋急轉彎」。
星期五：不喝咖啡或酒；背誦購物清單。
星期六：用平時不常用的那隻手刷牙；閉著眼睛洗澡。
星期日：做縱橫字謎遊戲；到戶外快步走。 研究最後稱：「越來越多的證據表明，通過訓練記憶力，增加空間感，做些反常態的事情及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。」
6樓：嘿羞
這事。。如果你想老大帶的話。要選中等級比常人高出好幾個等級的人。帶你。你才會更聰明
如果你想自力更生。公升級有點慢呀。自力更生不能讓智商提高。只能是增加很多經驗而已。
7樓：匿名使用者
如果你指的是智商，像記憶力、語言理解能力、邏輯性，很大程度都是天生的。
但是如果你指的是解決問題的能力，這個完全可以通過閱歷來提公升，有條件的多去見見世面，沒條件就多讀書，總有辦法豐富自己的經驗和思路。
8樓：鳳艾完顏聽露
怎樣實現成功智慧型人生？如何讓自己更聰明？聰明的方法秘訣是什麼？
現在，我來告訴你超級簡單的方法：如今，很少有人會刻意去背**號碼了，因為我們都用手機，所有的**號碼都存在手機裡，不需要用腦子去記憶。然而，千萬別嘲笑那些背**號碼的人多此一舉，因為他們也許會變得更聰明。
改變一些生活方式
近日，英國廣播公司(bbc)的一項研究表明，看排行榜，玩數字遊戲，以及背**號碼，甚至是閉著眼睛享受淋浴，這些「大腦的運動或休養」都能讓我們迅速提高智商。
上面列舉的這些方法是bbc為了乙個研究專案所做的測試裡用到的，這個研究專案就叫做「一周內變得更聰明」。通過這些測試，科學家們逐漸相信：我們生活方式的一些簡單改變，能顯著改善我們大腦的功效。
科學家們還發現，健康的飲食、適量的運動、合理的睡眠，這幾項相結合，再加上動腦筋解決一些小困擾、記憶一些清單或號碼等，就能讓人的頭腦更敏銳，更自信，並且能更好地做出判斷和決定。
為了證實這些方法的有效性，研究人員對10個來自英國的志願者進行了一項實驗。bbc將這個實驗做成了2個小時的電視節目，於上週六晚上的**時間播出了。
這檔節目的執行製片人菲利普·莫羅說：「傳統上認為，智商是固定的。但越來越多的科學家認為，通過改變做事方式等，人能夠在一生中不斷提高智力。
科學家們說，人們能在一周內明顯提高智力。」
每個人都能變得更聰明
研究人員給這100個參與實驗的人每人乙份長達50頁的「變聰明指南」，讓他們在一周內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括「蒙住眼睛在家裡走動」、「用『非正手』操作滑鼠、每天乙個小時」「玩scrabble(一種英文拼字遊戲)或字謎遊戲」等。
當研究人員對其中的15人進行測試時，他們原本期待這15個志願者的智商在7天後能提高大約10%，但結果卻令他們大跌眼鏡：其中一些人的智商竟提高了40%，遠超過最初的估計。然而，其中乙個男子在最後一天實驗的晚上，去參加了乙個宴會，結果第二天測試時，他的智商反而降低了20%。
研究人員認為，這證明，酒精會損害智力。
實驗結束後，絕大多數志願者都表示自己從中受益。莫羅說：「他們有的大受啟發，說參與這項實驗徹底改變了他們的人生。
莫羅還表示，很多人覺得他們的生活黯淡無光，因為自己在處理問題上的無力而意念消沉，或者認為別人在工作中比自己更聰明。這個專案說明，只要使用這些方法，每個人都能變得更聰明，感覺更好。
這是個簡要的「變聰明指南」，你也不妨試一試：
周一：騎自行車、走路、或乘公共汽車上班；晚餐吃魚
周二：從詞典裡挑幾個不熟悉的詞，並用它們造句、會話
週三：做普拉提，或沉思冥想；和陌生人交談
周四：走一條不同的路線上班；看排行榜或者「腦筋急轉彎」
周五：不喝咖啡，不喝酒；把購物清單背下來
週六：用「非正手」(通常不用的那隻手)刷牙；淋浴的時候閉上眼睛
週日：做填字遊戲；輕快地散步。
怎麼樣才能讓自己變得更聰明，怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明？
別叭叭 一 多讀書，多學習。讀書使人明智，多學習可以令你知識淵博。聰明的人不一定智商高 反應快，而是知識面廣，接觸的事物多，處理起事情可以有條不紊，聰明人不一定讀書好，但從日常生活中可以看出，讀好書 知識淵博的人往往聰明，即使較笨的，處理起事情也比一般人妥當。二 多和聰明人交朋友。不得不說，聰明人做...
怎麼樣才能變聰明，怎樣才能讓人的頭腦變得更聰明？
從遺傳角度講 你父母雙方的基因優秀，你後天不得什麼腦癱之類的，你會很聰明 從後天角度講 小時候的啟蒙教育到位，玩一些鍛鍊腦力的遊戲如象棋圍棋之類的，你會很聰明 從營養學角度講 小孩子在母體中母親的營養水平要不低於平常人的水平，孩子也該多吃些核桃之類的天然補腦食品，另小孩子的身體發育不良也會影響智力的...
怎樣才能讓孩子變得更加聰明？
1 和寶寶一起閱讀。閱讀能力是一切學習能力的核心，提高寶寶的閱讀能力，就能提高學習能力。如果爸爸媽媽能和寶寶一起閱讀，不僅可以從小培養寶寶喜歡閱讀的好習慣，還可以營造出溫馨的家庭氛圍。據研究表明，家長和寶寶一起閱讀或者讀書給寶寶聽，可以促進寶寶的大腦發育，並且使寶寶的語言和讀寫社交能力更強，因此爸爸...