1樓：瀟龍子
含鐵最多的蔬菜是黑木耳——185毫克每100克
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠
含鐵豐富的輔食（如蛋黃、魚泥、肝泥、肉末、動物血等）
另：豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克,蛋白質20.8毫克.豬肝中還含有豐富的維生素a和葉酸,營養較全面.但豬肝中含有較多的膽固醇,一次不宜吃得太多.
牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克,蛋白質20.1毫克.牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維較粗,食用的時候要煮透、煮爛.
豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克,蛋白質18.4毫克.豬肉有潤腸養胃的功效,日常膳食中鐵的最常見**.
雞肝每100克雞肝中含鐵13.1毫克,蛋白質16.6毫克.雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和b族維生素等,補充鐵質的良好選擇.
豬腎每100克豬腎中含鐵5.6毫克,蛋白質16.8毫克.豬腎中富含鋅、鐵、銅、磷、b族維生素、維生素c、蛋白質、脂肪等,但製作時注意清洗乾淨.
雞血每100克雞血中含鐵28.3毫克,蛋白質10.1毫克.雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營養元素,特別是鐵和賴氨酸含量很高,且極易被人體吸收.
大豆每100克大豆中含鐵9.4毫克,蛋白質32.9毫克.大豆營養豐富,含鐵量高,但其所含的鐵較動物性**的鐵吸收率要稍差一些.
蛋黃每100克蛋黃中含鐵10.2毫克,蛋白質15.2毫克.蛋黃含有豐富的鐵、鋅和維生素d,如果沒有過敏的話,雞蛋是最重要的食物之一.
2樓：李泳銳學長
1血紅蛋白
2鐵蛋白 這個是高中某道題裡的 不要求掌握
高中生物鐘 要求掌握的只有 血紅蛋白
3樓：菸草菸草
1、生物中紅色的物質，例如血液之類的，都包含鐵元素；
高中生物中含有兩條Y染色體的細胞有哪些
含有同源染色體的細胞有 體細胞,初級性母細胞，還有受精卵 沒有這種細胞.y染色體只有男性才有，而且每個細胞裡面只有一條，再跟一條x染色體配對 什麼情況下細胞中會含有兩條y染色體 高中生物 在正常 情況下 公牛精巢中一定含有兩個y染色體的細胞是 回答即可得2分經驗值，回答被選為滿意回答可同步增加經驗值...
你好！請問你是醫生嗎，你好 請問你是醫生嗎
付費內容限時免費檢視 回答寶寶服用退燒藥劑量偏大，或連用多種退燒藥物使體溫下降過快，由於在體溫下降過程中伴有大量出汗，帶走體內熱量從而會引起體溫過低，適當保暖，特別是手腳等末梢部位，可調高室內溫度，不宜低於28度，給寶寶穿上襪子，蓋上薄毯子，必要時可放置暖袋等。及時補水，寶寶吃退燒藥後體溫過低可能與...
你好，請問還在嗎
人無完人，做對的事情就好！付費內容限時免費檢視 回答您好我還在，您可以告訴我您的問題 提問就是之前一樣的問題，希望你詳細點解答！謝謝小孩，初中讀完了，高中沒有考起，想讓他去學醫，不知可否，如可以，如去學醫學影像不知是否可行 回答您好，就是建議可以讀普通高中哪怕是私立也要去讀，因為高中可以直接考大學這...