1樓：骨科張永昇
張氏五行正骨創始人骨科大夫張永昇談腰肌勞損的主要症狀
腰肌勞損的常見症狀有哪些？
2樓：
腰肌勞損的常見症狀就是腰疼，尤其是不能乾重體力活，腰肌勞損適合做一些輕便的工作，平常多注意休息。
常見的腰肌勞損的症狀有哪些
腰肌勞損一般有什麼症狀？
3樓：匿名使用者
主要表現就是痠痛和壓痛，在平時生活中多注意就好了。建議不要劇烈運動，回多休息，飲食上不答要吃辣的和太鹹的東西，多吃溫熱有營養的食物同時可以外傭tao寶的（古續寧堂、、腰肌貼、、），沒xiao剩餘的可tui。多出去散步，多和別人聊天放鬆心情，開開心心的也會好的快一些，轉移注意力。
1、飲食上也要特別注意，不要吃太辣太咸和涼的食物，吃一些溫熱容易消化的食物比較好。
2、進行適當的體育鍛煉較好，運動前做好充分的準備。可以做仰臥起坐，俯臥撐，量力而行，不要劇烈運動
4樓：何日君願悅妾心
腰肌勞損的症狀一般變現為疼痛，或呈鈍性脹痛，如果提重物，感覺會更強烈。
5樓：巴衛未
腰肌勞損最普遍得就是腰部經常痠痛，彎腰或者劇烈運動則疼痛加劇。
6樓：派大星的元芳
最明顯的就是腰痠背痛，當自己拿起重物時腰會疼的拿不住，會感覺到腰慢慢慢的開始越來越不舒服了。
7樓：12345的撒
因為是重物，拿的時候還沒覺得怎樣，不過東西放下後，覺得腰不對勁，疼的厲害，當時怕家人擔心也沒吭聲，我親戚以為是閃到腰了，可去問大夫，說是腰肌勞損。
8樓：伊陌卿
拿重的東西的時候，會發現腰感覺到異常的不舒適，而且會疼的比較厲害，所以可以去醫院看看到底是不是，進行查證
9樓：由比濱哦尼醬
肌肉勞損一般是有週期性，間接性**，身體痠痛，背部軟弱無力可能是腰肌勞損的結果。
10樓：a黃大怪
經常出現無明顯誘因的慢性腰部痠脹。有單側或雙側腰椎旁肌肉痙攣現象。天氣變化時會出現肌肉抽搐。
11樓：shine小糖果
最為常見的腰痛,痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方,或隱隱作痛,或痠痛不適,早晨起床時減輕,活動後加重,不能久坐、久站,彎腰困難。
12樓：嚇翻我
有早期腰部損傷史或腰部軟組織疼痛史，經常出現無明顯誘因的慢性腰部酸脹痛，天氣變化時會出現腰部肌肉痙攣。出現以上狀況就要小心了。
腰肌勞損的症狀有哪些？
13樓：wr溫柔養貓人
腰肌勞損常見症狀如脹痛，痠痛，反**作，疼痛
14樓：秒懂百科精選
腰肌勞損有哪些症狀？
15樓：匿名使用者
每個人表現的症狀都是不一樣的
16樓：飛奔在路上的你我
每個人的病症是不一樣的
腰肌勞損的症狀有哪些表現
17樓：榮俊逸瀧穎
你好，腰肌勞損的症狀是指腰或腰骶部疼痛，反**作，疼痛可隨氣候變化或者勞累程度變化，時輕時重，腰部有壓痛感。在適度休息後能得到緩解等為主要表現的腰部疾病。根據你的敘述這是腰肌勞損的表現。
平時要加強對腰部肌肉的鍛鍊，不可強力舉重物，不可負重久行，久坐，走路要保持正確的姿勢，還應定時做鬆弛腰部肌肉的體操。
腰肌勞損常見症狀有哪些？
腰肌勞損症狀表現是什麼
1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時加重，休息時減輕 適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4.腰部有壓痛制點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部 骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數...
男人得了腰肌勞損有哪些症狀,吃什麼食物最好
狂清皖 腰肌勞損是比較常見的，是和長期的不良姿勢，或是重體力幹活是有很大的關係的，沒有明顯的性別差異。這種情況建議口服腰痛寧膠囊等藥，療這個疾病以多臥床休息為主，可以考慮多熱敷和按摩腰部疼痛的部位，平時要注意腰部的保暖儘量避免受涼，注意不要長期的彎腰，負重，久坐，久站或者是直立行走時間過長，加強腰背...
腰肌勞損的治療注意事項有哪些，腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？
腰肌勞損這個主要還是因為太過勞累，沒有休息好所致，那麼需要注意平時多臥床休息，盡量避免經常彎腰負重，可以考慮多熱敷按摩 腰肌勞損的最佳 方法有哪些？腰肌勞損，典型症狀 腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重.常見症狀 腰肌勞損主要症狀有腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時加重,休息時減輕.其他...