1樓：stmam麗
茶油有以下幾個好處，乙個它有增乳的作用，所以哺乳期的婦女食用茶油，能增加母乳的量，第二那嬰幼兒它食用茶油，可以促進排氣、排便、退火、助消化、促進骨骼發育等功能，老年人食用茶油，它也有去火、明目、烏髮、抑制衰老等等，還有對這種高血壓、動脈硬化、心腦血管疾病有很好的保健作用，第四個茶油它還有抗紫外線、防止曬斑和去皺紋的作用，所以對美容養顏有一定的作用，第五個茶油如果直接塗在身上，它能夠防止蚊蟲叮咬，同時對於蚊蟲叮咬，導致的**瘙癢，有止癢作用。
2樓：
據中醫論述，長期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖症等疾病有明顯療效。同時，具有養顏護膚等功效，消化吸收率達99％以上，特別是對產婦後復原能起到良好的保健作用，是油中之王。茶油七善的不錯。
3樓：匿名使用者
降脂降糖、促進消化、強化骨骼、抗衰老
適宜人群: 一般人群均可飲用
茶油中含有80%左右的不飽和脂肪酸，另外含有維生素e、黃酮類物質、角鯊烯以及其他抗氧化物質。
1.茶油中含有的不飽和脂肪酸高到80%，能有效降低膽固醇、平衡血壓、調節血糖，改善血液迴圈。而且不飽和脂肪酸還能維持肌膚彈性，有效延緩衰老。
2.茶油中含有維生素，其中維生素e是很好的抗氧化劑，有效潤膚養顏，而少量的維生素c、維生素a也能夠維持肌膚活力，保持肌膚的白皙光滑。
3.茶油中含有的角鯊烯、黃酮類物質能夠有效幫助延緩身體衰老，增強身體免疫力。
茶油有什麼作用及好處
4樓：打翼
山茶油（又名山茶油，野山茶油，茶籽油，油茶籽油）。取自油茶樹的種籽。山茶油的製作過程可分為：
去殼，曬乾，粉碎，榨油，過濾，全過程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸，膽固醇、黃麴黴素和其它新增劑。經測試：
茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80-83%，亞油酸達到7-13%，並富含蛋白質和維生素a、b、d、e等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經科學鑑定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高於橄欖油。 茶油簡介 茶油是從山茶科（camellia）油茶（camellia oleifera abel）樹種子中獲得的，是我國最古老的木本食用植物油之一，中國是世界上山茶科植物分布最廣的國家，是世界上最大的茶油生產基地，除此之外只有東南亞、日本等國有極少量的分布。
油茶的中心產地則分布在我國的西南及湘、贛南部，其栽培歷史有2023年以上,是我國特有的油料樹種，中國是油茶的原產地。 茶油是我國特有的傳統的食用植物油，其生產和發展的歷史源遠流長。據西元前三世紀的《山海經》緒書記載：
「員木，南方油食也」。這裡所說的「員木」即油茶，可見我國民間當時就開始取油茶果榨油以供食用。歷史上，茶油曾經是「皇封御膳」用油，據史料記載，用小公尺麵為原料，配以杏仁、花生公尺、海帶絲、豆腐丁和調味品、茶油，是宮廷的御膳食譜，足可顯示享用茶油是一種身份的象徵。
以油茶為主料，由花生、芝麻、炒麵經科學配方，採用傳統工藝精製而成的河南武陟縣「武陟油茶」是傳統上貢珍品，其味香美、濃而不膩、營養豐富，已有二千多年的歷史，秦時稱甘醪膏湯，漢末稱膏湯枳殼茶，唐代始稱油茶，沿用至今。據史料記載：楚漢之爭，漢高組劉邦受傷，行至武陟，食之傷癒體健，遂封為宮廷御膳。
唐代著名詩人李商隱食後，曾為油茶賦「芳香滋補味津津，一甌衝出安昌春」的詩句。清代雍正皇帝到武陟視察黃河險工，知縣吳世碌以油茶進奉，雍正食之大喜，稱讚「懷慶油茶潤如酥，山珍海味難媲美」，並傳旨廣開油茶館，油茶由此盛名遠揚。經現代科學證實，茶油的脂肪酸組成與橄欖油極為相似，而其平均組成則高於橄欖油 。
山茶油主要脂肪酸組成(%) 1.油酸 78-86 2.亞油酸 7-10 3.
亞麻酸 0.2-0.8 4.
棕櫚酸 8-10 5.硬脂酸 1.5-3.
5 檢測專案 技術指標 色澤（25.4mm） y≤10-40；r≤4 氣味、滋味、外觀 山茶油氣味和滋味澄清、透明液體 游離脂肪酸（mgkoh/g） ≤0.20 水分及揮發物(%) ≤0.
05 雜質(%) ≤0.05 過氧化值（mml/kg） ≤10 山茶油特效食譜 糖尿病：取適量茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次。
高血壓及降低膽固醇：取兩湯匙山茶油拌白公尺飯，每天早上食用。 腳抽筋：
取適量山茶油炒瘦豬肉，加生薑一片，炒熟之後，倒適量開水加青菜。 孕婦產後：用山茶油炒菜，可清肝解毒，清除懷孕期間小腹脂肪，恢復身材。
心臟病、水腫：取適量純正山茶油煎含羞草，拌青殼鴨蛋。 便秘：
用10～15毫克山茶油加蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3～5天可治老年便秘。 皮肉外傷出血：用山茶油加黃豆煮荷包蛋吃，可防止傷口發炎，
5樓：血刺晨曦
常吃油茶對身體當然有好處啦。 茶油的健康功效： 新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生；有些會增加心臟病的**率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決於它獨特的脂肪酸成份。
飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中海克利特禹歐公尺伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。
在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出： 孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。 嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。 有關專家通過對我國65個縣區人群流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。
長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。 食用方法： 煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料，未經農藥化肥汙染低溫壓榨、未經溶劑處理、未使用任何新增劑，不含黃麴黴素、膽固醇、油性穩定、油煙少，富含單不飲和脂肪酸。
6樓：手機使用者
茶油的好處,近來，地中海飲食的重要「成員」橄欖油，因其完美的營養組成受到人們的矚目。其實，論及營養價值，我國的野生茶油並不遜色，營養學家冠以「東方橄欖油」的美譽。營養「含金量」：
單不飽和脂肪酸最高達85%～97%。 「野生茶油有益健康」的秘密，茶油的好處早在明代就已經被發現，資料顯示，我國從野生茶籽中取油食用始見於李時珍的《本草綱目》。許多醫書也都記載了茶油的食療雙重功能，例如《隨息居飲食譜》認為，「茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。
」顯然我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容之佳品。茶油的藥用好處國外流行病學的調查發現，膳食中的單不飽和脂肪酸與「三高」的發生及冠心病的死亡率之間呈現明顯的負相關。醫學工作者據此認為人群中冠心病死亡率低與食用含豐富單不飽和脂肪酸，例如茶油、橄欖油等植物油脂有關。
其中，野生茶油中的單不飽和脂肪酸最高達85％～97％，為各種食用油之冠。江西遂川被稱為「中國茶油之鄉」，擁有豐富的茶油資源。茶油的好處還有預防高血壓、心臟病、癌症患者、孕婦及嬰幼兒均適宜食用茶油。
但茶油不是藥物，決不能替代藥品。
常吃茶油有哪些好處?
7樓：匿名使用者
孕婦吃了增加母乳，小孩吃了促進骨骼發育，普通女性吃了可延緩衰老，老人吃了可有效預防三高。茶油好，就是貴。我一般都買客家搖籃山茶油，品質好，**合適！
茶油有什麼功效與作用？
8樓：湘天華茶油
茶油，如果是用來bai炒菜：
1、營du養成份豐富，提供zhi人體必需dao；
2、能去腥內，能有效改善孕婦嘔吐現
容代，促進其睡眠，讓寶寶健康發育；
3、不飽和脂肪酸高達90%以上，易消化，不長胖；
4、煙點高，能有效降低油煙對人體的傷害；
5、潤腸通便，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；
茶油還有保健、美容、醫療等功效
9樓：康御健康廚房
純茶油營養豐富，來熱穩定性好，享
源有「東方橄欖油」美譽，維生素e含量為橄欖油的2倍，不飽和脂肪酸含量超過橄欖油10%，富含茶多酚（降低膽固醇）、山茶甙（強心）、山茶皂甙（溶血栓）等活性化物質，分子小易吸收。煙點高達280度。
茶油的營養元素：
1、油酸（美容酸）
滋潤肌膚，延緩機體衰老；增進記憶；改善高血壓、高血脂及心腦血管等疾病。
2、亞麻酸與亞油酸（營養吸收）
有利於人體對營養成分吸收，同時促進嬰兒的成長發育。
3、茶多酚（腸胃）
具有預防腫瘤、降低膽固醇、抗輻射以及增強腸胃道等功效。
4、山茶甙（抗癌和強心）
預防和**癌症，強心臟功能。
5、角鯊烯（保肝護肝）
抗癌；保肝護肝；抗疲勞，增強機體免疫力；改善迴圈,淨化血液；消炎殺菌
6、植物甾醇（膽固醇）
膽固醇的克星；抗炎；抗病毒；調節免疫力；抗癌。
7、維生素e（美容）
美容護膚；淨化血液，保護血管；保肝護肝；促進性激素分泌、提高生殖能力。
8、維生素d（佝僂病）
影響鈣、磷的吸收和貯存，有預防和**佝僂病的功效。
山茶油的功效：
降血脂、緩解動脈粥樣硬化、抗胃潰瘍、預防腫瘤、抗輻射、調節免疫、保肝護肝、抗炎殺菌、美容護膚
茶油有什麼好處？
10樓：匿名使用者
山茶油的營養價值很高，其中有很多營養元素在進入人體之後能夠起到清熱解毒的功效，尤其是夏天人們比較煩躁，天氣比較燥熱的時候，多吃一些山茶油，清熱解毒是很好的。
2、山茶油能夠很好的預防慢性咽炎和高血壓，以及動脈硬化、心血管系統等疾病，這些對於上了年紀的人們來說都是非常容易產生的病症，而由於他們的身體機能在退化，所以一旦得了這類病症並不是那麼容易恢復，所以要從食物入手。起到預防作用。
3、人們如果多吃山茶油的話，能夠起到清胃潤腸的作用，這對於女性朋友們來說是很好的腸道乾淨，可以起到美白養顏的作用，還能**痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻和習慣性便秘。
4、山茶油還能夠起到抵抗紫外線的作用，尤其是在太陽比較大的夏天，很多女性朋友都會怕被紫外線曬傷以及曬黑，而這些山茶油就能夠起到一定的抵抗紫外線的作用，人們可以直接把山茶油塗抹在身上，能夠防止曬斑的出現，以及可以防止頭屑脫髮的產生。
5、如果我們檢視洗髮啊液和護髮素的營養成分的話，我們就會發現大多數的洗髮液和護髮素中都會有山茶油的成分的，這也間接的說明了山茶油能夠幫助我們清潔頭髮，保護頭髮，甚至可以防止**瘙癢，慢性濕疹的情況的產生。
6、孕婦是比較特殊的一類人，如果孕婦在孕期能夠食用山茶油的話，這樣不僅可以給自身補充營養價值，對於腹中胎兒的生長發育也有很大的幫助。
茶油有什麼好處，茶油有什麼功效與作用？
茶油就是有油茶籽兒，它是油茶籽油的簡稱，又叫山茶油，或者叫山茶籽油，它是由山茶屬的植物當中，種子當中提取的一些植物油。中醫認為這個茶油，它具有清熱化濕 殺蟲解毒的作用，所以常用於這種像急性的蛔蟲，蛔蟲性疾病，特別是急性蛔蟲阻塞性的腸梗阻，茶油有很好的效果。還有乙個像 的一些疥瘡，還有一些 的燙傷 燒...
吃茶油有什麼好處，吃茶油有什麼好處嗎？
茶油對於各類人群好處多多，可謂是食用外用的萬能油哦！無論是為了健康還是美容，大家都可以嘗試一下！1 老年人的健康保護神 有效預防心血管疾病 山茶油中的亞油酸與亞麻酸比例能有效地改善動脈硬化 降低血脂，預防心腦血管疾病 糖尿病 高血壓 動脈硬化 癌症 骨質疏鬆等。老年人食用茶油可以去火 養顏 明目 保...
喝茶油有什麼好處啊，請問喝茶油對身體有什麼好處
1 茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。2 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟 血管 胃腸等正常機能的作用。3 飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60 4 茶葉含有不少對人體有益的微量元素。5 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。6 飲...