1樓：生活達人妙招小妹
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
2樓：黃昏的夕陽
菠菜和蝦仁同食，可以滋陰壯陽，養肝明目，潤燥滑腸。
材料菠菜300克，蝦仁100克，油、蔥薑、料酒、鹽、雞精適量。
做法1、蝦洗淨加料酒、鹽、蔥薑煮2分鐘去蝦殼。
2、菠菜洗淨、焯水、切段。
3、起鍋熱油爆香蔥薑，放2碗水和蝦仁燒開。
4、放菠菜燒開，加鹽和雞精調味即可。
3樓：水滸很好看
食材明細
溫水150g
鮮蝦6只
雞蛋2個
鹽適量菠菜150
蒸魚豉油2勺
香油1小匙
菠菜蝦仁蒸水蛋的做法步驟
1菠菜洗淨入開水鍋中焯燙一下撈出瀝乾。
2切碎粒。鮮蝦去殼去蝦線洗淨備用。
3雞蛋中加入鹽打散。
4倒入溫水攪打均勻，過一遍篩。
5倒入菠菜粒中攪拌均勻。
6入開水鍋中蒸8分鐘左右。
7開蓋，放入蝦仁繼續蒸三分鐘。
8淋入蒸魚豉油、香油即可。
蝦仁，西紅柿，菠菜能一起煲粥給小孩吃嗎？
4樓：
可以的。
蝦仁補鈣，而菠菜補鐵，二者合一對寶寶的身體發育是非常有幫助的。但是，給寶寶餵食菠菜蝦仁粥時，要注意以下兩個問題：
1、粥的體積大，營養密度低，以粥作為主要的固體食物必然會引起各種營養物質供給不足，造成寶寶生長發育速度下降。因此，嬰兒不宜長期喝粥。
2、嬰兒生長發育需要較多的鈣，鈣不足就會影響骨骼、牙齒的發育。而嬰兒若多吃菠菜，會損失血鈣，使骨骼、牙齒所需要的鈣得不到及時足量的補充，從而引發軟骨症和牙齒萌發遲緩。因此，嬰幼兒忌過多食用菠菜。
蝦仁可以和菠菜一起給寶寶吃嗎
5樓：檀以彤
菠菜是維生素，礦物質以及膳食纖維含量非常高的蔬菜，而大蝦是一種含鈣量和蛋白質含量都比較高的食物。將這兩種食材搭配在一起給寶寶吃，可以讓寶寶獲取到非常全面和充足的營養，但是在製作時應該注意，先將菠菜焯熟之後再與大蝦放在一起給孩子吃。
菠菜和蝦能一起給寶寶吃嗎?菠菜和大蝦都是非常健康的食物，菠菜是一種營養價值非常高的蔬菜，而蝦是一種營養價值極高的肉類食品，這兩種食物搭配在一起，營養價值會更加高。但是我們都了解過，菠菜與豆腐是不能一起食用的，所以很多人對菠菜與蝦一起吃也存在著質疑，下面我們就給大家詳細的介紹一下。
雖然說大蝦與豆腐一樣，也含有非常豐富的鈣質，如果與菠菜同吃的話，也容易生成不容易溶解的草酸鈣。但是只要我們講究製作的方式和方法，就能夠避免這些情況的產生。先將菠菜放到開水當中焯熟，就能夠分解掉菠菜當中的大部分草酸，這個時候就可以與大家一起食用了。
對於小寶寶來說，將煮熟的菠菜與大蝦放在一起搭配著使用，可以補充到比較全面的營養，對於寶寶的身體健康大有好處。
菠菜當中的鐵含量以及維生素含量都比較豐富，而且菠菜也是一種膳食纖維含量比較高的蔬菜，讓孩子吃菠菜，除了能夠獲取營養，還能夠增進孩子的腸胃蠕動能力，使孩子的腸胃變得更健康。而大蝦除了含有鈣質之外，還含有非常豐富的蛋白質以及鋅和硒等微量元素，對提公升孩子的免疫能力非常有好處，也能夠增進孩子的食慾，還能促進孩子的毛髮和**健康。將菠菜下入水中，焯熟之後打成蔬菜泥，再將蝦肉煮熟之後打成泥狀，與菠菜泥攪拌在一起餵給孩子吃就非常的好。
總而言之，菠菜和蝦是能搭配在一起給寶寶吃的，菠菜與蝦的營養價值都非常高，將菠菜焯熟之後，就可以破壞掉蔬菜當中的草酸成分。之後再將煮熟的菠菜與蝦，放在一起給孩子吃，既能夠補充的菠菜當中的營養，又能夠補充到蝦當中的營養，對孩子的成長發育非常有好處。
蝦仁,肉,菠菜,胡蘿蔔能一起吃嗎
6樓：
主料：麵粉、五穀粉
輔料：菠菜、豌豆、玉公尺粒、胡蘿蔔、肉餡、蝦仁、蔥、姜調料：鹽、味精、醬油、香油
a、肉餡中加入蝦仁、蔥薑末、香油、醬油、鹽、味精攪拌均勻，菠菜焯熟切碎，與青豆、玉公尺一起放入肉餡中拌勻；
b、麵粉分別用菠菜汁、胡蘿蔔汁和水和成綠色、紅色、白色的麵糰，五穀粉加水和成麵糰，餳發20-30分鐘備用，
c、將麵糰分別製成皮，包入餡做成不同顏色的餃子即可。
特點：色彩鮮豔，鮮香適口。
7樓：匿名使用者
可以啊，蝦仁餃子的陷就是蝦仁、肉、胡蘿蔔。出來再放點綠菠菜絲豈不是美味！
8樓：匿名使用者
懷孕的人少吃菠菜，菠菜有降血壓的作用，會導致血壓低的。
9樓：匿名使用者
不要給小寶寶一次吃這麼多種類的食物
10樓：匿名使用者
各人覺得可以的，沒事禁忌，很營養
11樓：匿名使用者
可以的，營養很好...
蝦仁和菠菜在一起吃有沒有***
12樓：晴
蝦仁和菠菜最好可以建議分開來吃，這樣對各自的營養吸收會更有利於，腸胃健康也有積極作用。
因為菠菜裡邊含有有機酸，如草酸，蝦含鈣一般比較高，有些觀點就認為草酸和鈣可能會造成營養物質缺失，營養物質破壞，這是乙個很重要的理由。
但是實際上生活當中，造成多大影響倒是很少見。菠菜屬於蔬菜，裡邊維生素c含量可能會比較高，蝦裡邊含有一種物質叫砷類，這種砷一般來講就是重金屬，
通常以化合物存在，對健康一般情況不會造成什麼樣的影響。
但是如果菠菜和蝦大量一起吃，有沒有可能會生成一種有毒物質，還不明確，所以這種情況建議慎重食用。
菠菜本身屬於一種葉綠色蔬菜，營養價值非常豐富。
裡面含有大量的維生素a、維生素c、礦物質，還有鈣離子和鐵離子。
可以有效的促進腸道蠕動，緩解便秘，並且可以降低身體內的嘌呤含量，對於一些痛風患者有很好的抑制作用。
菠菜中含有大量的胡蘿蔔素、鐵離子、維生素b6，可以有效的營養神經，保證**的水合比，對抗自由基，防止**老化。
菠菜的營養價值
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 c、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
除以鮮菜食用外，還可脫水製乾和速凍。
第1步植物粗纖維
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。
對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有**作用；
第2步胡蘿蔔素
菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
13樓：愛注心河
可以，菠菜要焯水去草酸。
14樓：匿名使用者
菠菜營養豐富，富含多種維生素及微量元素，礦物質，同時也富含草酸。蝦仁屬於高蛋白食物，同時又稱鈣庫，屬於高鈣食物，兩者如果同時服用，草酸容易和鈣元素結合，形成草酸鈣，草酸鈣是容易導致形成結石的物質。
所以說菠菜最好不要和蝦仁同時食用，可以分開服用，營養是很豐富的。菠菜由於富含草酸，做菜時應該先用熱水焯一下，就可以有效減少菠菜中的草酸，同時營養成分不會丟失。
蝦仁和菠菜能一起吃嗎
15樓：龍緣之戀
可以一起吃。
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。
菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣，不宜人體吸收最後造成結石，只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
具體做法如下：
一、蝦仁50克，菠菜一斤，小蔥、姜、香油、鹽。
二、蝦仁挑去蝦線。
三、在鍋中加水，將小蔥和薑末放入其中，水滾後將蝦和菠菜放入水中，立即關火。
四、菠菜去掉汁水，擺入模具中。
五、將蝦點綴與菠菜上面，淋上少許香油和鹽即可。
16樓：生活達人妙招小妹
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
17樓：匿名使用者
可以，蝦主要是蛋白質，菠菜主要是維生素，不影響。
18樓：
可以的，它們之間不相剋。
菠菜含有草酸，不能與含鈣豐富的豆製品類同食。
蝦忌與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。蝦還與南瓜、紅棗、黃豆相剋 。
蝦與番茄等富含vc的食物相剋 不宜配炒。有劇毒（生成砒霜）。
歡迎追問^_^
韭菜西紅柿雞蛋蝦仁可以一起炒嗎？
韭菜 西紅柿 雞蛋 蝦仁，不能一起炒 一般的可以雞蛋炒韭菜 可以雞蛋炒西紅柿 蝦仁炒韭菜 這裡邊的雞蛋要先炒出來 西紅柿或蝦仁可以在鍋中長一點時間 但是韭菜下鍋 翻兩個個就要馬上出鍋的 也就是韭菜不能在鍋中炒時間長 所以他們是不能一起下鍋炒的 韭菜作為家常菜食材，在北方多以做餡兒居多 韭菜盒子，韭菜...
蝦仁和豬肉能一起吃嗎，蝦仁和蘑菇能一起吃嗎
孩子愛吃的蝦肉餅，原來做法這麼簡單，口感q彈，鮮味十足！用海蝦和少許的豬肉搭配，做一道老少咸宜的鮮蝦肉餅，做法簡單，味道也好，10分鐘就上桌，老人孩子都愛吃。蝦肉餅 食材 海蝦16只，豬肉50克，蔥薑末適量，料酒一茶匙，雞蛋清乙個，白胡椒粉適量，鹽一茶匙，澱粉適量。做法步驟 1 將海蝦沖洗乾淨。2 ...
蝦仁雞蛋西紅柿能一起炒嗎
蕃茄雞蛋炒蝦仁的用料。新鮮大河蝦 可用其它蝦類代替 半斤 蕃茄1個雞蛋2個 鹽適量。胡椒粉適量 蕃茄醬適量。幹生粉適量 糖少許。蕃茄雞蛋炒蝦仁的做法。步驟1準備好材料 步驟2新鮮河蝦放入冷凍室10分鐘後取出 可使蝦仁更好剝 剝去頭殼，留取蝦仁洗淨擠乾水分，調入少許鹽先抓至蝦仁有點發粘，加入一點點胡椒...