1樓：海的第三稜瑞瑞
哺乳期的媽媽如果要補鈣的話，建議要按照自身的，具體情況進行進補，一般這種情況，每個人的情況是不太一樣的，如果說有缺鈣的症狀，建議最好就是吃點鈣片，如果說沒有的話，平時可以喝點高鈣奶，或者是孕婦的奶粉就可以了，如果說平時什麼感覺都沒有的話，就按正常的飲食，注意多曬一下太陽就可以。
2樓：攻城略地
補鈣是肯定要的，因為要是缺鈣嚴重，那就會出現各種症狀，這就要及時補充鈣元素，可以選擇朗迪顆粒，這是為哺乳期媽媽準備的，安全，配比精準。
3樓：憑清悅
對於缺鈣的哺乳期媽媽是需要補鈣的。產婦可以多吃一些蛋類、肉類、豆製品等含鈣量較高的食物，必要時也可以在醫生的指導下，適量的服用一些鈣片來進行補鈣。
4樓：匿名使用者
哺乳期乙個人吃飯供兩個人吸收，當然需要補補鈣，平常多吃點海產品和豆製品，喝點牛奶也是不錯的，補鈣效果也非常好。
5樓：哀傷的水瓶座
哺乳期間是需要注意適當的補充營養素，尤其是需要注意補充各種微量元素的，哺乳期間是需要適當的補鈣，因為產後的鈣質流失是非常嚴重的，還需要補充鐵質的，這樣就可以確保母乳中含有充足的微量元素，喝母乳的寶寶就可以吸收到充足的營養了，如果寶媽不補充的話寶寶吸收不到營養，就比較容易有缺鈣以及缺鐵的問題，缺鈣會影響寶寶的發育，缺鐵會導致寶寶貧血的。
6樓：小顧學姐
我覺得哺乳期也是需要補鈣的，可以喝牛奶，多吃一點芝麻醬和海藻類的食物。
7樓：匿名使用者
要補鈣的，吃配方奶粉，葡萄糖酸鈣都可以的
8樓：好運到
不去，去的話也是可以補鈣的呀，我覺得補鈣的話可以單純的吃鈣片就可以了，其他的不需要額外再補
9樓：匿名使用者
哺乳期需要補鈣也需要營養，可以煲骨頭湯
10樓：荷花仙子
個人覺得鈣爾奇的鈣還不錯。
11樓：來自聖泉寺國色天香的紅葉石
不缺的話不需要補啊……要補吃鈣片最快
12樓：
要補鈣的呀，這是要去食補比較好
哺乳期需要補鈣嗎？補鈣都需要注意什麼？
13樓：師爍強
這個要看媽媽的身體情況了，一般生完孩子後會有乙個42天的複查，其中有乙個骨密度的檢查，如果檢查出來不缺鈣就可以不用補了，不過大部分產婦都會有一定程度的缺鈣，我當時是缺鈣比較嚴重，大夫就給我開了朗迪的鈣片，堅持吃到孩子6、7個月，因為哺乳期孩子主要通過母乳獲得鈣，母體鈣不足會影響孩子發育。不過補鈣的也不能過量，不然對身體也是一種負擔，建議遵照醫囑食用。
14樓：感覺哦
需要補鈣，應該諮詢醫生，根據你個人鈣吸收情況建議補鈣方法。
15樓：淨水器安裝保養維修
對於鈣質補充的問題，胎兒在母體內營養攝取過程從母體來講是掠奪性的攝取，所以經歷了十月懷胎的母體們有很多營養物質都被胎兒生長發育所索取。在這種情形下，準媽媽們要做好營養物質的補充，經歷了十月懷胎之後又要哺乳。仍然需要大量鈣質攝取量，在北方地區日常膳食結構中間的鈣質攝入常常不太夠，北方地區日照不太充足鈣質的需求都是偏少的，所以在哺乳期的媽媽仍然注意補充鈣質。
16樓：嫩苗育嬰
最好是補一下 寶寶才不會缺
17樓：暖神格格
哺乳期的補鈣其實沒有必須的要求，但是最好在哺乳期補鈣。
因為哺乳期補鈣第一可以補充寶媽身體鈣元素，避免本身因缺鈣引起的腿痠疼表現。
同時寶媽補鈣以後還可以通過乳汁分泌，而間接導致孩子吸收鈣質增加，從而就可以避免胎兒出現缺鈣表現。
所以對於有條件的女性，常常都建議在哺乳期也應該，按照正規的療程來進行補鈣，這樣對孩子和寶媽都有好處。
哺乳期需要補鈣嗎？寶寶能吸收到嗎？
哺乳期補鈣不光是為了寶寶補的，也是為了媽媽自己的身體健康補的，生產之後繼續補鈣可以幫助哺乳期的媽媽預防骨質疏鬆症的發生，而寶寶主要是通過母乳從母體獲得自己生長發育所需要的鈣，媽媽的鈣補好了，寶寶自然能吸收到，可以考慮吃朗迪顆粒，效果挺好的。哺乳期媽媽補鈣，可以避免母乳中鈣含量不足，避免寶寶缺鈣。哺乳...
哺乳期可以吃的鈣片嗎，哺乳期需要吃鈣片嗎
可以吃鈣片的，懷孕的中期一定注意補鈣的，最好的辦法是食補，如果缺鈣就要直接吃鈣片的，要孕婦專用的鈣片的。在哺乳期寶寶的營養主要來自於母乳，母體如果缺鈣寶寶就會受到影響，會影響寶寶骨骼和牙齒的發育，而且還會影響母體自身的健康，容易導致骨質疏鬆。因此哺乳期婦女應該多吃富含鈣的食物 比如奶 蝦皮 豆製品 ...
哺乳期，我現在需要注意些什麼，哺乳期的媽媽有哪些注意事項？
哺乳期媽媽需要注意飲食，生冷辣還是需要注意的，如果沒有母乳，那就不需要注意了，不過還是要選對奶粉，畢竟寶寶的健康最重要。我家寶寶喝的金領冠，現在長的非常好。不能做頭髮，不能接觸一些化學物品，這個還是需要注意的。哺乳期的媽媽還是有一些注意事項的，因為有一些食物吃了會回奶。哺乳期媽媽應該注意什麼？一 適...