1樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
2樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
3樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
4樓：匿名使用者
可以利用聯想法，你要記得很多東西可以聯想成乙個畫面，這樣來記就容易些，比較小鳥，望遠鏡，枝頭，烏龜，你就可以聯想乙隻小鳥站在枝頭上拿著望遠鏡看著乙隻烏龜，個人有不同的聯想方式，自己發揮了。另外就是邏輯記憶法，簡單說就是你把很多事情想成是一系列符合邏輯的方式來記憶，如人家叫你清洗乙個餐廳裡的很多東西，你一時記不住就可以想平時哪些地方比較容易髒，哪些東西人家經常要用的，這樣記起來比較容易，總之就是一句話，記住畫面往往要比記住文字容易得多
5樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
6樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
怎樣快速提高記憶力？
7樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
8樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
9樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
10樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
11樓：超級錦寶兒
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
怎樣快速提高記憶力？
12樓：匿名使用者
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
13樓：超級錦寶兒
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
14樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
15樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
16樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
17樓：高菀魚陽陽
參考意見：
可以口服穀維素片，10-30毫克每次，一日三次、柏子養心丸，6克，一日2次、或硃砂安神丸每次6克，一日2次，安神補腦液，10毫公升，一日2次，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，要定期複查，如繼續加重，則要早就醫
怎樣快速提高記憶力?
18樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
19樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
20樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
21樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
22樓：板湧捷
=。=吃飯慢慢吃對記憶力有好處！
23樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
怎樣快速提高記憶力？
24樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
25樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
26樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
怎樣快速提高記憶力？
27樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
28樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
29樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
30樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
31樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
怎麼才能快速提高記憶力？
32樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
33樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
34樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
35樓：彭玉英赫嬋
每天睡前喝杯牛奶或早餐吃個雞蛋，偶爾吃核桃仁可提高記憶力
36樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
37樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了
怎樣使記憶力快速提高
38樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等
39樓：糜微婉閻瑜
1.多進食一些含有膽鹼的食物.人腦中含有大量乙醯膽鹼,記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少,補充乙醯膽鹼是改善記憶力的有效方法之一.
魚,瘦肉,雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽鹼.
2.補充卵磷脂.卵磷脂能增強腦部活力,延續腦細胞老化,並且有護肝,降血脂,預防腦中風等作用.蛋黃,豆製品等含有豐富的卵磷脂,不妨適量進食.
3.多食鹼性和富含維生素的食物.鹼性食物對改善大腦功能有一定作用.
豆腐,豌豆,油菜,芹菜,蓮藕,牛奶,白菜,捲心菜,蘿蔔,土豆,葡萄等屬鹼性食物.新鮮蔬菜,水果,如青椒,金針菜（黃花）,薺菜,士多啤梨,金橘,獼猴桃等,都含有豐富的維生素.
4.補充含鎂食品.鎂能使核糖核酸進入腦內,而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質.豆類,蕎麥,堅果類,麥芽等含有豐富的鎂.
怎麼快速提高記憶力，如何快速提高記憶力
記憶是過去的經驗在人腦中的反映，是一種複雜的心理活動。形成記憶的過程包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。從資訊理論的角度看，識記是大腦皮層內資訊的輸入與獲得 保持是大腦皮層內資訊的編碼和儲存 而重現是資訊的提取和運用。可見，記憶力的好壞與大腦皮層的清新活躍度息息相關。眾所周知，人在進行腦力活動時...
怎樣快速提高記憶力
提高記憶力途徑與方法 一 記憶,是獲取知識的必要手段和重要手段.對於學生而言,學習的最大障礙莫過於記憶力差.怎樣克服記憶力差的困難,提高識記和學習的效果,是每乙個學生都盼望解決的問題.的確,學生成天學習大量沒有親身實踐過的理論知識,沒有一定的記憶力是不行的.記憶力強的學生,能夠迅速地,準確地,持久地...
怎樣提高記憶力，快速記憶，如何快速有效提高記憶力？
記憶力提高有很多方法，從中醫角度講是與腎有關，腎精足，氣血雙養。也就是腎精決定著大腦的供氧量是否充足。可以常按摩頭部，頭頂百會穴。四神聰。第二，注重睡眠。充足睡眠對於提高記憶力是非常有必要的。這就需要乙個前提就是，如果你是學生，你就要當堂的東西盡量當堂消化。避免影響睡眠時間過短。第三注重飲食，平日應...