1樓：土豆地瓜豆角
寒性體質的人一般情況下，在天氣很熱的情況都會覺得身體特別的冷，這就是體內的寒氣太重造成的，應該排除寒氣，熱性體質的人就是在天氣很寒冷的情況下也會覺得很熱，渾身冒汗，這就是熱性體質。
2樓：巴掌說法
最簡單的乙個變法就是摸一摸自己的手心，如果是比較有溫度的，那麼就屬於熱性體質，反之就是屬於寒性體質。
3樓：小土聊汽車
熱性體質的人通常易流汗， 寒性體質的人因為血液迴圈不好，所以容易手腳冰冷。
4樓：幹昆傑
1[熱性體質] 經常口乾舌燥、口臭、嘴破。 喜歡喝冷飲或冰鎮之類的食物。 怕熱，汗多，常時間體溫偏高。
易長痘疹、臉紅、眼睛有血絲。 常有便秘現象，尿少而黃。 容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞。
2[寒性特徵] 畏風、畏冷、手腳經常冰涼，易傷風感冒。 喜歡熱食物和熱飲料。 不愛喝茶。
臉色嘴唇比較蒼白。 舌頭帶淡紅色。 精神萎靡不振，說話、動作有氣無力。
5樓：寧寧天下
如果自己平時感覺到很冷，即使在夏天也感覺到很冷的話，那麼自己就是寒性體質，自己的溫度很高，感覺很熱的話，那就是熱性體質。
6樓：dj林林
寒性體質基本上就是身體總會有寒氣，感覺特別的寒冷，熱性體質就是天氣特別冷，還覺得特別的熱，這樣的人就是熱性體質。
7樓：天才人物我無敵
寒性體質通常會出現手腳冰涼的情況，而熱性體質的手腳通常會出現爆皮發熱等情況，無論寒性體質還是熱性體質，對身體的危害都是非常大的。
怎麼區分自己是寒性體質還是熱性體質
8樓：帛鈴之春姝
手腳不管冬天夏天都容易冰冷的就是寒性體質，相反不管冬天夏天都容易出汗的就是熱性體質
9樓：小狗和蝌蚪
寒性體質的人怕冷，冬天四肢比較涼，而且容易拉肚子；熱性體質的人怕熱，容易上火，大便比較乾燥。
10樓：豆新颱問筠
喜歡喝冷飲且肚子沒有不舒服感，就是熱性體質；反之則是寒性體質
11樓：
寒性體質多表現為精神萎靡，畏寒怕冷，四肢不溫，腰膝痠痛，月經不調，痛經，帶下量多，清稀色白，夜尿頻多，大便溏薄等症狀。熱性體質多表現為形體消瘦，口乾咽燥，渴喜冷飲，五心煩熱，煩躁易怒，失眠多夢，頭暈耳鳴，小便短赤，大便乾燥，舌紅少苔等症狀。
怎麼樣才能辨別自己身體是寒性體質還是熱性體質？不同的體質存在著哪些問題呢？
12樓：淘氣的大象寶寶
這個可以自己嘗試，嘗試著吃一些溫補容易上火的食物。例如：紅棗，核桃，桂圓，枸杞之類的溫補食品，如果吃完的那幾天裡沒有什麼不適的症狀，反而覺得自己身體變好了，精神什麼的也變好了，那你可能就是寒性體質，因為寒性體質適合吃一些溫補的食物來調養身體。
這個時候，確定自己是寒性體質，就可以繼續食用這些溫補的食品，長期以往的話，體質會得到改善的。
但是，以上的實驗中，如果你吃了紅棗，桂圓，還有枸杞都沒有什麼特別的反應，或者覺得人變得有些躁動，容易上火，或者是起了口腔潰瘍等等的上火表現，那你可能就是熱性體質，這個時候，你可以選擇菊花，金銀花等降火的藥材泡水喝，這樣喝兩天也就可以下火了。
當然，不論是熱性體質還是寒性體質，都是不能一味的補的，或者一味地降火的。任何東西，都是適量才是好的，一多或者過量的話，就會差強人意，適得其反。所以，凡事都得有個度。
熱性體質的人，要控制日常的飲食習慣，不要吃辛辣的食物，不要吃油炸等容易上火的食物，飲食盡量清淡，多吃水果和蔬菜，平時不要焦躁，不要熬夜，保證作息規律。
而寒性體質的人，平時注意保暖，可以在平時隔三差五的喝一下薑茶，暖暖身體，暖暖胃，預防一下感冒，在換季身體素質比較差的時候，注意休息和運動。
13樓：農家小妹婉兒
寒體的人是很容易腹瀉腹痛的，體熱一般是會經常出現便秘等問題。
14樓：肖先森
寒性體質一般比較怕冷，冬天的時候容易手腳冰涼。熱性體質很容易長痘上火。
15樓：勇敢去飛舞
寒性體質會容易感到身體發冷，熱性體質容易上火咽喉發炎。
16樓：小李講情感
寒性體質的人身上長年都是冷的，尤其是手腳，都是特別涼的那種，而熱性體質就一直都很暖。
17樓：dj林林
平時自己是喜歡熱的空氣還是冷的空氣，喜歡吃什麼樣的食物，都能夠判斷出是什麼樣的體質。
18樓：落
不同體質的人身體會有一些不同的反應，比如寒性體質的人總是手腳冰涼，而熱性體質的人即便是冬天也是暖暖的。
19樓：天才人物我無敵
寒性體質是特別怕冷的，而且身體的血液迴圈特別不好，很容易造成手腳冰涼的情況。
怎樣辨別自己是熱性體質還是寒性體質？
20樓：匿名使用者
寒性體質：意指患者
口淡涎多、噯氣作嘔。 由於體溫不夠，胃部蠕動不足，消化功能低專下，血壓偏低屬，如果錯食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現面青唇白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數、大便稀溏等症狀。特點是「怕凍」。
熱性體質：意指患者體液不足，血壓偏高，反應激亢，有充血及發炎傾向，很易覺餓。 如果錯食燥熱、煎炸，或不眠挨夜，便容易出現眼有紅筋、口幹口臭、面出暗瘡、牙肉腫痛、煩躁大汗、尿少、便秘等症狀。
患者很「怕熱」。
21樓：匿名使用者
寒性體質bai特質 虛熱體du質特質
1 總膽
固醇較低，zhi三酸甘油脂偏dao低。2 高密回度膽固醇偏高。答3 總膽固醇/高密度膽固醇的比值偏低 (比值小於3.
0者)。4 手腳冰冷、**乾燥。5 容易有過敏 體質。
1 總膽固醇較高。2 高密度膽固醇較低。3 總膽固醇/高密度膽固醇的比值偏高 (比值大於4.
6者)。4 手腳溫熱。5 比較會有高血壓。
適合熱補：西洋參、當歸、黃芪、熟地、冬蟲夏草。三餐補充橄欖油，不適宜吃冰。 適合涼補或平補：百合、銀耳、燕窩、蓮子。不適宜吃人參。
22樓：匿名使用者
用自己的手摸下另乙隻手的手背和手掌。。。手背冷點是陰虛（熱性） 手掌冷是陽虛（寒性）。
23樓：鞏博革小蕾
寒性體質;平常覺得比別人怕冷,手腳不熱.睡覺喜歡捲曲,面色`白.大便稀專,小便清長,舌頭顏色淡屬,舌苔白.
熱性體質;
平常覺得熱又喜歡吃冷的東西,喝冷水,冷飲料.臉色紅赤,手腳心發熱,出汗,大便秘結,小便短赤,舌頭紅,苔黃.
大概這樣.
24樓：建思呼延樂英
熱性體質是指具有偏於亢奮,偏熱,多動等特性的體質進食宜涼忌熱
寒性體質是指具有偏於抑制,偏寒,多靜等特性的體質進食宜溫而忌寒
25樓：接誼池燁偉
根據你的描述稍微有點腎陽虛，不過不很嚴重，有點內熱外寒體質，冬天怕冷夏天怕熱，應該有點濕熱下注吧，如果白帶異常伴瘙癢那就是了，應該還有點腳氣病，如果這些條件符合的話那我的診斷就沒錯了。見不到人聽你的敘述推測的。
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26樓：糜雯君賀寶
您好!您的情況屬於寒熱錯雜的體質,內火較旺,而陽氣受寒鬱不達四肢,導致手足冰冷.營衛失和導致雙手一冷一熱.
兼有氣虛,導致舌胖有齒痕.
或許存在宮寒,因此月經不調，月經量少，顏色較深，有一段時間還出現閉經,這種情況最好用中藥**.
其實您的整體情況,尤其是月經的問題,如果用湯藥**效果應該不錯的,趕快去中醫門診求醫吧!
怎麼知道自己是寒性體質還是熱性體質
27樓：納燕冀喜兒
看你手，如果一年四季都是熱的就算冬天也不會涼就是熱性體質。如果一年四季沒溫度特別是四肢夏天不管多熱也照樣是涼的，那就是體寒
28樓：蟻陶釋昭昭
這要看bai
你平時有哪些表du現了，有沒有畏寒肢冷zhi，口淡不渴，或渴喜熱dao飲，自汗，小便清長專，或尿少浮
屬腫，大便稀溏，面色恍白，舌淡胖嫩，苔白滑，脈沉遲無力。可兼有神疲，乏力，氣短等表現？如果符合其中的幾條，說明你就是寒性體質了。
29樓：匿名使用者
在中醫來看這是bai陰和陽關係！
du陰盛則陽虛，zhi陽虛則陰dao盛！你可以親身感受去發專現你自己是屬屬陰還是陽性體質！比如你屬陰性時，你吃了冰凍的食物後你就會不舒服，也許會肚子痛或洩瀉；當天氣候熱時，人體的內熱也會隨之增多的，而這時你吃了熱氣的食品時你的陽氣則勝於陰，這時就熱氣了、所謂陰陽要平衡人才會健康快樂，這就有勞於陰陽的調節，不管陰還是陽都要平衡，誰多則盛，少則虛！
30樓：匿名使用者
寒性體bai質的人怕冷，尤其是背部和du腹部特別怕冷，一到zhi冬天就dao手冷過肘，足冷過膝。熱回性體質的人怕熱，容易答出現「五心煩熱」：手心、腳心、胸中發熱，但是體溫正常。
熱的心煩不安，甚至影響到工作、思考、學習、睡眠。因為內熱，所以這種人顯得很活躍，精力旺盛，但是活躍過分就成了躁動不安了。
例假提前是寒性體質還是熱性的
31樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。想必親親也知道，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個人情緒、飲食、天氣以及環境有關，出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常範圍。例假提前的原因，可能是妹紙們的血熱或者氣虛引起的。
當女生的身體裡陽氣較盛，或者食用過量辛辣食物或補品以後，會很容易導致血熱。而血熱會使人體血液迴圈加速，也就影響例假提前到來。但其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態、心情等也有一定的關係，如果親親在某段時間過於勞累、壓力過大等，都會導致月經不夠準時。
要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。
miss護有些養姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哈。
1. 飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。
2. 例假來訪時，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開水保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。
3. 規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。
願親親的姨媽君每個月準時報到，乖乖不搗蛋～
如何辨別寒性體質還是熱性體質？
32樓：爽朗的情迷紫色
觀指、看月牙
正常的月牙佔指甲蓋的1/5,不及1/5的說明體內有寒、如果遠遠超過1/5，說明體內有熱，月牙應該是奶白色，越白越健康，每個指甲根部都有可能出現月牙，如果乙個人十指都沒有月牙，不是天生的虛寒體質，就是後天生活習慣導致的體內寒氣過重，一般來說，正常的情況下拇指和中指出現月牙，小拇指沒有月牙。
原理是：拇指處是脈經流經之處，通肺；中指是心經流經之處，通心；
看舌頭、舌苔
一般來說舌尖通心肺、舌邊通肝膽、舌中通脾胃、舌根通腎、正因為舌通五臟，它能敏感的反應出來五臟的病變和人體的寒熱，正常的舌頭本身淡紅色。
1》舌頭顏色淺，多數貧血、氣血兩虛
2》舌尖發紅心火旺
3》舌邊發紅肝火旺
還要參考舌苔一起判斷，舌苔應該薄、色白而無渣滓，這說明乙個人體內乾濕適中，不滑不燥。
1》如果舌苔過於白，滑而濕潤，說明體內有寒2》如果沒有白色舌苔，整條小舌頭都是深紅色的，那說明體內太熱。
3》如果舌苔黃、舌質白。那說明寒中帶熱。
33樓：弘虹彩
根據你的描述稍微有點腎陽虛，不過不很嚴重，有點內熱外寒體質，冬天怕冷夏天怕熱，應該有點濕熱下注吧，如果白帶異常伴瘙癢那就是了，應該還有點腳氣病，如果這些條件符合的話那我的診斷就沒錯了。見不到人聽你的敘述推測的。
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怎麼區分是寒性還是熱性食物，蝦是寒性食物嗎 蝦是寒性還是熱性食物
浙江衛健科技 一般情況下，可從食物的顏色 味道 生長環境 地理位置 生長季節幾方面來看。一 從顏色來看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆 綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒 胡椒 棗 石榴等，雖與地面接近，但果實被陽光長期照射，故而性偏熱。二 從味道上來看，味甜 味辛的食品...
怎樣知道自己的體質偏寒還是偏熱，怎麼知道自己是寒體質還是熱體質？
如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是 若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌...
什麼是胃火胃寒胃濕熱，怎樣區分是胃寒還是胃熱？
胃寒和胃熱是指胃部對外部環境不同而產生的不同適應狀況。通常情況下，胃寒的症狀表現為 常因天氣變冷 感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃熱的症狀表現為 經常口幹 咽乾，喜飲食冷品，不喜熱品，大量飲食冷品後有舒適感，胃熱疼痛時，多伴有胃內糙雜感。相對來說，田七對虛寒證胃脘痛之慢性...