1樓：穀梁江雪朋妍
喝牛奶會拉肚子排除牛奶變質的情況就是「乳糖不耐受症」造成的「一過性腸炎」。
也就是說，有一大部分的人由於體內的「乳糖酶」隨年齡增長逐步缺失，造成對牛奶中「乳糖」不能消化吸收。
2樓：五宜楠牽甲
是屬於乳糖不耐受，你可以改喝酸奶或喝牛奶同時也吃些主食，這些就不會拉肚子了。
有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？
3樓：忻巨集峻告好
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變；若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。
醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳糖酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界環境而改變，所以乳糖不耐症患者只能以不喝牛奶來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳糖酵素在斷奶期後才逐漸下降；因此，嬰幼兒喝牛奶不會拉肚子，反而是在成年期以後才會有乳糖不耐症。調查顯示，有這種問題者以東方人居多。若要避免乳糖不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片麵包，延長胃排空時間，或可降低拉肚子的機會。
拉完肚子最好少吃蜂蜜，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，多食會加重腹瀉！
4樓：快樂達人
大部分人喝牛奶都是不會拉肚子的，可能是有人對牛奶有過敏反應之類的。
5樓：肉肉勇
因為牛奶過敏，自己的身體體質原因吧，所以說喝了牛奶會拉肚子每個人不一樣，這個不一樣的。
6樓：曠海逸許瑗
早餐奶一般含麥片，奶純度要低些，而牛奶和酸奶純度較高，有些人的腸胃脆弱，對牛奶不吸收，就會拉肚子，這是個人體質的問題，有很多人喝奶拉肚子的
7樓：匿名使用者
有一部分人空腹喝牛奶後會出現腹脹、腹痛、腹瀉、排氣增多等情況，這種情況一般被稱為乳糖不耐受症。
8樓：慧娟
有的人喝牛奶會拉肚子，是因為喝的太多了，食物相剋。
9樓：
人喝牛奶為什麼會拉肚子？因為它不耐受，腸胃不適那麼好吧，中國有很多人都喝牛奶，都會拉肚子，所以要注意一下
10樓：啊咯
可能都有這個乳糖酶的缺乏，所以容易出現乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出現腹瀉的症狀。
11樓：桂振博
可能腸道對蛋白質過敏。每次少喝點，慢慢能適應的
12樓：冀成蔭
各人體質不一樣，有的人對牛奶過敏，所以喝了會拉肚子。
13樓：也許我是一道微光
我的體質不一樣，所以有的人喝牛奶就會拉肚子，這是呵正常的現象。也沒有什麼其就是
14樓：來自司馬台長城水靈靈的蘋果樂視度過人生
有的人喝牛奶為什麼會拉肚子？這是什麼原因？
15樓：_山島木子
我也是喝牛奶就鬧肚子，應該是腸胃蠕動不好
16樓：
可能胃腸對牛奶裡面的菌群超標吧。
17樓：萬曉生
有的人對牛奶消化不是很好
18樓：匿名使用者
這說明這個人的體質不行
19樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀）
乳糖不耐症也稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單醣和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
20樓：大連林少
乳糖不耐症是導致喝牛奶拉肚子的元凶
牛奶中的碳水化合物主要為乳糖，有調節胃酸、促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐敗菌生長等作用。乳糖是一種雙醣，因為分子太大，不能在腸壁被吸收，要在小腸中消化成較小的葡萄糖及半乳糖，然而成年人因為體內缺乏乳糖酶，不能將牛奶中的乳糖轉化為葡萄糖及和乳糖，從而引起脹氣、腹痛、腹瀉等現象，就稱為乳糖不耐症。
為什麼有些人喝牛奶會拉肚子
21樓：中國農業出版社
答：有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
乳糖酶缺乏是乙個世界性的問題，體內乳糖酶水平一般隨年齡增長而降低甚至喪失，乳糖不耐症發生率也隨種族和地域而異，在亞洲人中有20%左右的人患有此症狀。但是這種症狀是可以減輕或消除的。只要堅持飲用，每次少喝一些，由少變多，不要空腹飲用，久而久之可以促進人體產生乳糖酶，改善乳糖不耐症症狀。
此外，也可以通過食用乳酪、酸奶或低乳糖奶等乳製品，來攝取奶類中蛋白質等營養物。
22樓：健十**官方客服
這是乳糖不耐受。
可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀）
乳糖不耐症也稱為乳糖酶缺乏症（是一種由小腸粘膜產生的消化酶）。是指人體不能完全消化乳製品中的乳糖，常見的症狀是腹瀉、噁心、腹部痙攣絞痛、腹脹、腹內多氣、嘔吐等。中國80%的人機體內都缺少乳糖酶，無法對乳糖（又稱乳清蛋白或乳清粉）進行消化吸收。
乳糖酶是由小腸粘膜上的細胞產生的。
發酵型乳酸菌能將攝入的乳糖分解為兩種容易被人體吸收的單醣和乳酸。同時產生乳糖酶，幫助人體消化吸收乳糖。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
23樓：小熙猶如花美嗎
這叫做乳糖不耐症 牛奶中的主要糖份是乳糖(lactose),乳糖的分子太大不能直接被我們的腸粘膜所吸收,小腸粘膜所分泌的乳糖脢(lactase)(注：脢應作(西每))會將乳糖分解為較小分子的葡萄糖及半乳糖,然後才能被腸粘膜吸收,供人體利用。乳糖不耐症的患者因為他們的小腸粘膜無法製造足夠的乳糖脢,所以在喝了牛奶或是吃了奶製品後,無法完全消化其中的乳糖,這些未經消化吸收的乳糖被送到大腸之後,會被大腸內的細菌發酵分解,而成為大量的短鏈脂肪酸及氣體,並使大腸內容物成為高滲透壓的狀態,吸入大量的水份,因而產生噁心、腹瀉、腹脹、腹絞痛、及頻頻放屁的症狀,這些症狀通常在吃了牛奶或奶製品的30分鐘到兩小時後發生。
對於乳糖不耐症患者的飲食建議 1. 經醫師認為乳糖不耐的嬰兒應該立即改以不含乳糖配方的奶粉來餵食,以免因急慢性腹瀉影響嬰兒的健康及生長發育。 2.
對於乳糖耐受非常不好的患者,要認清除了牛奶之外的其他可能含高乳糖的食物,以免誤食,產生腸胃不適的困擾。可能含有高乳糖成份的食物包括：糖果、麵包、玉公尺濃湯、沙拉醬、餅乾、冰淇淋、奶昔、奶油、起酥……等。
3. 乳糖不耐症患者不敢喝牛奶,可能會有鈣質攝取不夠的問題,平常應注意含高鈣食物的攝取。除了前面已提過的以外,優酪乳值得特別推蔗。
因為優酪乳是良好的鈣質補充**,雖然優酪乳中也含有不少的乳糖,但是優酪乳中的菌類也會製造出一些乳糖脢來,可用來消化其中的乳糖,所以不會有乳糖不耐的問題。 4. 大部份的乳糖不耐者對牛奶製品並沒有那麼敏感,即使面對牛奶也不見得完全不能碰。
通常,把握『少量多次』及『與其他食物一起食用』的原則就可減少對牛奶及奶製品耐受不良的發生。甚至可能經由這樣的『訓練』而增加對乳糖的耐受性。
24樓：脂老虎健康減脂
喝了牛奶或者奶粉就會出現腹脹腹瀉的情況，主要是他們不能很好的吸收牛奶中的乳糖導致的，叫做乳糖不耐受。這種情況在中國等亞洲地區比較多見。
乳糖不耐受簡單來說就是乳糖在小腸內無法被分解吸收，導致乳糖進入大腸，導致腸內滲透壓高，水分無法吸收，從而發生腹瀉，其原理有點類似於瀉藥。對於喝了牛奶就腹瀉腹脹或肚子不舒服的人一般都是因為缺乏一種叫乳糖酶的消化酶。喝進去的牛奶有大量乳糖，而他們沒有乳糖酶，乳糖無法被分解吸收，大量未經消化的乳糖抵達大腸。
大腸內的一些細菌利用乳糖發酵，產生大量氣體，則會導致腹脹、腹瀉，以及放屁等症狀。乳糖不耐受輕者腹脹，重者喝完牛奶沒多久就要跑廁所。
25樓：
肝臟不能正常製造膽汁給小腸，且胃腔必有沉積物阻隔吸收奶粉。
讓碼頭搬運工和工地壯漢來，別說牛奶，就是五花肉拌著開水吃，一點事都沒有。
就算農村種地大爺，也沒見喝牛奶拉肚子的。
多運動，正確鍛鍊，一年後就能喝牛奶了。
26樓：你猜啊
有些人在飲牛奶之後會出現腹脹、腹痛、腹瀉，噁心等症狀，這種症狀叫做乳糖不耐受症。我們剛出生的時候，腸道能產生一定量的乳糖酶，不過隨著年齡的增長，如果我們沒有保留飲用奶製品的習慣，體內的乳糖酶量會逐漸減少，而我們身體失去乳糖酶之後，再飲用牛奶時，牛奶中的乳糖就沒有辦法唄分離吸收，而進入大腸後被微生物發酵分解，會產酸，產氣，就使我們出現腹脹、腹瀉、腹痛的症狀。
27樓：每日視訊時尚匯
專家解答：為什麼有的人喝完牛奶會拉肚子？
為什麼有的人喝牛奶會拉肚子？
28樓：彭玉英赫嬋
喝牛奶會拉肚子排除牛奶變質的情況就是「乳糖不耐受症」造成的「一過性腸炎」。
也就是說，有一大部分的人由於體內的「乳糖酶」隨年齡增長逐步缺失，造成對牛奶中「乳糖」不能消化吸收。
29樓：曾新蘭禾申
那是因為你的腸胃比較敏感，可以把牛奶溫熱後再喝
30樓：司徒長青釋姬
是屬於乳糖不耐受，你可以改喝酸奶或喝牛奶同時也吃些主食，這些就不會拉肚子了。
為什麼我喝牛奶會拉肚子
31樓：英格拉姆
去醫院做乙個「乳糖耐受」的檢測，很多人都是因為對乳糖不耐受才導致的喝牛奶拉肚子的。這個是先天的原因，可能無法解決的。
當然也有一部分人群是因為對牛奶過敏，這樣的話要做乙個過敏源的檢測了。後期也可以進行一些針對性的脫敏**。脫敏**是後天可以解決的。
時候我們沒有以上的問題也會喝牛奶拉肚子，比如就會對這個牌子的牛奶不適應拉肚子，而其他的就不會;喝純牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不會。或是運動過後和涼牛奶會拉肚子這些都是正常了。
拓展資料：喝牛奶拉肚子應對策略
1、牛奶分次喝乳糖不耐受的人可以把一盒250毫公升左右的牛奶分成三次喝，雖然這會有一點麻煩，但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反應。
2、牛奶改酸奶等量酸奶中的乳糖比牛奶要減少1/3，人對酸奶的耐受性自然也就變好了，所以可以改喝同等量的酸奶。
3、喝牛奶前先食用乳糖酶在國外，很多超市會在賣牛奶的貨架旁擺放乳糖酶，這是為乳糖不耐受人群準備的。先吃下乳糖酶，然後再喝牛奶，這個方法值得參考使用。
4、選用去乳糖奶製品舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶製品。去乳糖奶製品中的鈣、蛋白質都在。其實牛奶中的乳糖具有促進鈣吸收的作用，除非對乳糖太過敏感，否則不要選去乳糖奶製品。
為什么喝牛奶會拉肚子，為什麼喝牛奶會拉肚子
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳醣不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳醣不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳醣不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳醣分...
有的人天天都喝牛奶，為什麼還會缺鈣
小鐘養生 經常吃含鈣的食物，身體卻缺鈣，這可能跟這些原因有關係。 權夫人 就算天天喝，沒有吸收進去還是會缺鈣，多吃一些富含維生素d的食物促進鈣的吸收。 因為有的人雖然補充了鈣，但是任然不能夠有效的吸收鈣物質，所以還需要補充維生素d。 芭芭拉 過多的補充鈣，人體吸收不了也是無濟於事的。可以再補充鈣的同...
為什麼喝牛奶會拉肚子，為什麼我喝牛奶會拉肚子
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分...