憂鬱症後怎麼才能完全治療，憂鬱症後怎麼才能完全治療

1樓：南京人的精神狀態

抑鬱症是慢性疾病，出現這種情況後，可能需要很長的時間去調理才能慢慢的改善的，建議先到當地正規的精神科醫院檢查清楚當前病情情況，再針對性的看診**，這樣對病情的**是有很大的幫助的，

抑鬱症要**多長時間才會完全痊癒？

2樓：匿名使用者

抑鬱症是心理疾病，需要心情舒暢，他的病就好得快些。家人或朋友要時時關心，使其心情愉悅，哪怕不服藥，病也容易痊癒的。

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理抑鬱，需要調節心態, 使自己身心健康。

適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢？

緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。

希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！

3樓：天涯白潞

醫學上，只要是確診為抑鬱症，服藥期就要達到九個月以上，即至少九個月，抑鬱症性質有點像腳氣，不**可能看似好了停藥了確極容易會**的，你的男友既然已經偏中度了，因此，一年的服藥期是少不了的，只是藥量遵醫囑增減罷了。帕羅西汀，減到半片每天，就不能再減了。

幾點建議給你們：

1，不知你用的是哪個牌子的帕羅西汀，有國產和進口的，賽樂特個人認為好一點，不是因為是進口的，只是製作和提純更加出色，越是出色的製作和提純意味著越是低的**率。

2。在抑鬱症病情得到控制之前要堅持心理諮詢，這種病多半是性格及某種觸發機制（即某些不順的經歷和際遇）共同引起，要讓你的男友改良性格裡那些導致消極抑鬱的部分及合理處理和看待那些問題應該是戰勝病魔的根本，即充分發揮主觀能動，重視內因的決定作用。

3.合理的，堅持的運動的必要就不贅述了，它可以促進身心的恢復和強健。

4。千萬不能誤以為得過一次全治好就絕不可能再得，就像感冒，不注意著涼了還會再得的，作為女朋友，或未婚妻，呵呵，督促你的男朋友正確的對待挫折和合理的解決問題是最好的疫苗，還要看他自己的努力程度了。

（樓上那些舒緩壓力的方法，倒也不妨參考來一試）

:-)加油啦，相信你的男朋友會在你的悉心關愛下**的

4樓：匿名使用者

我得過抑鬱症比較嚴重的看你自心問題了我當時是自己好過來的沒找醫生鬱悶

5樓：hoho糖罐

我認識的乙個阿姨得這樣病

她老公一直陪著她很久後在他的關懷下她慢慢好了

除了吃藥還需要親人耐心愛心

6樓：匿名使用者

**不能從時間上判斷,要從**方法和**技術判斷,西藥只能控制不能**,一旦減藥或停要就會**,中藥可以**徹底,必須辨證準確,組方嚴謹,變化靈活才能對症,才有希望**,如果不對症只能是遙遙無期.

7樓：

時間不能決定這個問題,我只能回答乙個最少的時間

如果是出現了多種症狀,那最最少應該7個月才能舒緩過來吧,有點耐心吧

8樓：提出問題請回答

其實比較好的方法是自我暗示，給自己說自己可以的，盡量讓他不要去回想以前的事情，因為有時候一想起來會後怕，結果會越緊張。

吃藥只能是緩解，就像抽菸只能暫時麻痺你的神經，過了那個勁你就又想抽。所以不要對藥物產生依賴性。心裡問題還是靠自己，慢慢調整狀態，盡量讓自己的生活輕鬆一些，不要去過度擔心幾年以後你會怎麼樣，這樣只會加重。