1樓：匿名使用者
苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內**、毒素。陸羽《茶經》「苦甘入陰，延性養年。
」李時珍《本草綱目》載：「煮飲，止渴、明目、除煩，消痰利水，通小腸，治淋，止頭痛，煩熱，噙咽，清上膈，利咽喉。」苦丁茶無論用於健身或治病,均無***,男女老少皆宜。
苦丁茶的作用:
明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：「苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸」。據《中藥大辭典》等醫學權威著作記載及現代臨床試驗證明：
苦丁茶動情含有皂苷、熊果酸、黃酮素、氨基酸、維生素等兩百多種有效成分，能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效；還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用；茶葉煮水外洗還可以殺菌，消炎可防治紅眼病及粉刺、暗瘡、痱子、香港腳等多種**病。
2樓：匿名使用者
你好，苦丁茶是有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，還可治頭痛、牙痛，對降血壓、降血脂等也有重要的作用
指導意見：
你通過鍛鍊及配合苦丁茶是可以達到**和降血壓得作用的，不過有一些體質好的人不宜喝苦丁茶，如風寒感冒者、經期女性、虛寒體質者等等，不過長期飲用會對生育有影響的。
3樓：
比較寒涼，適量喝就好。。
喝苦丁茶的好處 喝苦丁茶對肝有好處嗎
4樓：禰的生活小幫手
經常喝苦丁茶，對身體的好處主要有：
1、降三高的好處，因為苦丁茶裡富含著鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓血脂膽固醇的調節系統有著極大的協助作用。
2、可以增強身體的免疫力，苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能。
3、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。
4、改善心腦血管疾病，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5、有**的效果，苦丁茶的某些成分有助於加快人體攝入的脂類物質的分解，同時抑制人體對其的吸收，對於**是有效的。
6、有預防癌症的好處，硒，被國內外醫學界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。
7、有舒心解乏促進睡眠的效果，苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有著一定的緩解作用。
根據苦丁茶上述功效，喝苦丁茶對肝沒有直接的好處。
5樓：匿名使用者
李時珍《本草綱目》記述，苦丁茶「葉苦、性平、……止渴、明目、除煩、消痰、利水、通小腸、治淋、止頭痛煩熱……清止膈、利咽喉。」
人民衛生出版社《中醫大辭典》中藥分冊載：「苦丁茶……入肝、肺、胃經、散風熱、清頭目、解毒消炎」。
《浙江藥用植物物誌》載：「苦丁茶主治風熱頭痛、目赤腫痛、鼻炎、口腔炎；外治乳腺炎初起，燙傷、黃水瘡、骨折腫痛」。
《四川藥品標準》載：「苦丁茶有祛痰、鎮咳、平喘、消炎作用，用於治疼慢性支氣管炎，對冠心病，高血壓患者也有輔助**作用。
廣西中醫學研究所研究，苦丁茶確有降血壓、降血脂、消肥等作用。
《中醫大辭典》苦丁茶內含熊果酸、β-香樹脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英賽醇，以及人體所必需的多種有機鍺，微量礦物質元素飲食不僅能生津止渴、解膩爽口，先苦後甘，增進食慾，調節體內代謝，散風熱、清頭目、解毒消炎，外傷出血止血，而且有降血壓、血脂、**抗癌、抗衰老功效。對風熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎有一定療效。
據《今日資訊報》2023年7月21**道：苦丁茶具有清熱解毒、殺菌消炎、止咳化痰、健胃消積、提神醒腦、明目益思、**防癌和抗輻射、活血脈、降血脂、降低膽固醇等功效、對**咽喉炎、口腔炎、高血壓、肥胖症、急性腸胃炎等療效顯著。
現代醫學證實，苦丁茶內含果酸b—香樹脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多種保健藥用物質，其黃酮含量為綠茶的1。6~14。7倍，而咖啡鹼含量僅為綠茶的1%。
本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品（人食五味，皆有益於人體，一般以苦味食之最少，而其作用卻很大）。常飲本茶有益於人體的呼吸系統、迴圈系統、消化系統和內分泌系統。
6樓：蝸牛愛旅行
常喝苦丁茶 可消炎利便 清咽利喉 還能護肝解酒 你知道嗎？
7樓：端木吟天
苦丁茶性大寒，味苦、甘。苦丁茶的功效為降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等。現將苦丁茶的功效及作用具體介紹如下:
在醫療上，苦丁茶主治散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。可以消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
對**高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能**多種**病及燙傷等。
喝苦丁茶有什麼好處？
8樓：伯納烏國王
苦丁茶在我們的日常生活中也算得上是一種常見的飲品呢，它有非常多的功效，同時也適合很多人的口味，許多人在平時經常就會自己泡上一杯，既滿足了口感，又調理了身體。下面就來給大家具體說一下苦丁茶對身體有哪些好處。
首先我們從中醫的角度出發，苦丁茶具有驅散風熱，清醒頭目以及驅除煩渴的作用，如果我們用苦丁茶來**我們的頭痛牙痛，眼睛痛以及痢疾等疾病的話，其藥用效果是非常明顯的。也就是說苦丁茶在一定程度上是可以當做中藥食用的。
不僅僅是傳統的中醫藥學，現代的藥理研究也已經證明，在苦丁茶中含有我們人體必需的多種氨基酸，維生素以及微量元素，同時它還可以對心肌供血的改善以及降血脂，抗動脈粥樣硬化等疾病**起到非常重大的作用，心腦血管疾病患者在飲用的這種產品之後，平時的頭暈頭痛，胸悶乏力等症狀均會有所好轉。
除開以上的這些好處之外，苦丁茶的外形比較均勻潤綠，泡出來的茶色清亮明綠，口感回甘長久，微苦滑爽，在喝了之後不像和其他茶一樣，會感到嘴巴非常苦澀，反而是神清氣爽，消乏解渴。
但是苦丁茶和一般茶葉比較起來的話要苦一些，這也就是為什麼它叫做苦丁茶的原因，但是它苦中有甘，先苦後甜，這種獨特的口感又不是一般茶葉可以比的。
對於生活中那些經常上火，口幹以及便秘的人，還有一些高血壓，高血脂，高血糖等三高人群，他們喝苦丁茶，都是對自己的疾病防治非常的有作用的。同時苦丁茶還有消炎以及保健的作用，能夠與我們的普通朋友發生化學變化，達到滋潤口腔、清新口氣，以及止痛的效果。
9樓：中國農業出版社
苦丁茶有大葉苦丁和小葉苦丁之分，大葉苦丁主要產在廣東、福建、海南等地；小葉苦丁主要產自四川（也稱青山綠水）。苦丁茶是天然保健飲品，性大寒，茶味苦而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓**、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。虛寒體質的人，經期女性和產婦、腸胃不好的人不適宜飲用。
沖泡時，大葉苦丁放乙個即可；小葉苦丁可放3克左右，宜少不宜多。
10樓：匿名使用者
苦丁茶是一種常飲茶品，對於很多人來說是非常熟悉的，三高人群飲用可以對自身的病情進行調理，對於肥胖症和動脈硬化等症狀能夠起到有效的防治作用。
苦丁茶的功能、
苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來**頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。除此以外，苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲後神清氣爽，消乏解渴。因而苦丁茶特別受中老年人的青睞。
苦丁茶的藥用價值較高，可以把苦丁茶當做藥物來使用，卻不能作為一種茶來長期飲用，喝的時候一等要注意。
孕婦最好不要喝苦丁茶，孕婦受孕後，陰血聚集養胎，處於陰血偏虛陽氣偏亢的生理狀態。一般懷孕後生涼都要避免，而苦丁茶太過苦寒，必然傷胎氣，即使孕婦有點內熱也不能吃苦丁茶這樣大寒的藥物來去火傷身。
在沖泡苦丁茶時，應該少放茶葉，由於這種茶的味道以苦為主，很多人在最初開始喝時基本承受不了，一杯水中參加一根苦丁茶就可以，在飲用時間長了以後，可以加量到兩到三根。一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯。
11樓：禰金生包巳
苦丁茶（ilex
kudingcha
c.j.
tseng）是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分布在廣東、福建等地，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素c、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓**、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有「保健茶」、「美容茶」、「**茶」、「降壓茶」、「益壽茶」等美稱。
近年來，對苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營養保健方面，現已成功研製出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等多種保健食品。目前有關苦丁茶的栽培、加工、生理生化及應用等方面的研究十分活躍，但對其精加工、深加工、**和生理生化機理尤其是對苦丁茶的功能成分的研究還有待進一步深入**，以促進苦丁茶飲料資源利用的發展。
功能主治
散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。
現代科學臨床應用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、**搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國內外消費者譽為保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應用極為廣泛的天然多功能植物飲料。
喝苦丁茶會傷胃嗎?
12樓：
身體若是有因寒引起的病症則是不適合的，因為苦丁茶名為茶實為藥，性寒涼，腸胃不好的人最好少喝。此類人群常常存在不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶則會加重這些症狀。
此外，老年人脾胃功能相對較弱，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等症狀。
擴充套件資料
喝苦丁茶，對身體的好處主要有：
一、降三高的好處，因為苦丁茶裡富含著鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓血脂膽固醇的調節系統有著極大的協助作用。
二、可以增強身體的免疫力，苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能。
三、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。
喝苦丁茶的好處，喝苦丁茶有什麼好處
1.消除口臭 苦丁茶葉中所含的單寧酸 茶多酚 兒茶素 茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖，能夠有效地防止口腔異味，達到消除口臭的作用。2.改善心腦血管疾病 苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸 維生素及鋅 錳 銣等微量元素，具有降血脂 增加冠狀動脈血流量 增加心肌供血 抗動脈粥...
苦丁茶的功效，喝苦丁茶有什麼好處？
悠悠米粒兒 苦丁茶屬冬青科 folium llicis latifoliae 英 broadleaf holly leaf，別名 菠蘿樹 大葉茶 苦燈茶。為冬青科植物大葉冬青llex latifolia thunb.的葉。生於山坡 竹林 灌木叢中。分佈於長江下游各省及福建。功能主治 散風熱，清頭目，...
年輕人還喝白酒嗎？年輕人喝白酒合適嗎？
中國酒文化和中國歷史傳承一樣，幾千年來底蘊深厚，傳承沒有斷代過，這樣的根值於中國人民族特性裡的酒文化傳承也不會斷！酒也是一種飲品食品，而中國的傳統是無酒不歡，無酒不成席，中國酒文化白酒已經深入人心了，所以說年輕人是會繼續喝白酒的，只是換了種方式。或者嘗試低度酒，或者嘗試小瓶酒，因此像江小白 對白青春...