1樓：水清霞明
1.烏雞湯：烏雞含有dha，鋅，對孩子的成長發育提高智力是非常好的，dha是水溶性，容易被小孩吸收，鋅，提高智力促進生長發育，味覺發育，解決鈣鋅不能同補的難題。
2.排骨湯：排骨骨頭裡面富含鈣質，可以提供人體大量鈣質。所以對於兒童生長發育時期，可以多喝一點這種湯類。
3.魚湯：魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所以常常成為諸多靚湯的主料。
舉個簡單例子，鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫症狀；而若是與少許川貝合煮，便可以起到抗炎作用，**咳嗽氣喘。
4.豬蹄湯：蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
5.老鴨湯：鴨香濃郁，湯鮮味美，湯頭濃白如凝脂而不油膩。
富含骨膠原蛋白、骨鈣等成分，養胃補脾，健身怡情，為眾多營養學家所稱道，集美食養生，傳統滋補，民間食療為大成的美味佳品。以上這些都是可以的。（注意：
不要過於太頻繁的喝，隔一段時間是最好的。）
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2樓：你好
生活中很多湯都具有食用功效，對人體健康好處是大大的。小孩子正處於成長關鍵期，一定要多喝湯補身體，對孩子發育也有幫助。湯的型別很多，補氣潤肺、止咳等，那麼，小孩子喝什麼湯好呢？
1.南杏潤肺湯
功效：可補益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的寶寶平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。
材料：選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
做法：南杏北杏去皮、尖，豬肺洗淨切成小塊，用少許食油在鐵鑊中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內，煲1~2小時，即可食用。
2.芡實鯽魚湯
功效：可補氣、健脾、固腎，適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。
材料：選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1條(約150克)。
做法：鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鑊內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水，煲1小時，以食鹽調味，即可食用。
3.浮小麥豬心湯
功效：可健脾益氣、寧心安神、健腦益智。寶寶春季喝豬心湯可促進腦部喝智力發育。
材料：選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
做法：豬心對邊切開，洗淨積血，大棗去核，上料同放入鍋內。加適量清水，煲1小時，以鹽調味，便可食用。
4.參朮大棗湯
功效：可健脾益氣、祛濕開胃，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。
材料：選用黨參10克、雲苓20克、白朮6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。
做法：雲苓打碎，大棗切開去核，鮮鴨腎剖開、鴨內金洗淨後與上料同放入鍋內，加適量清水煲1小時，以鹽調味，便可食用。
3樓：司馬晟宇
在生長發育期的男生，他是需要大量營養的，尤其是鈣質和蛋白質，所以你平常可以給他煲一些骨頭湯或者是烏雞湯等等。
男孩子在發育期較女孩子食慾強、食量大，因此，穀類食物的攝入對他們來說十分重要。穀類食物包括稻公尺、麵粉、小公尺、玉公尺及甜薯等。它們是人體熱能的主要**，同時可供給一定量的蛋白質、無機鹽和b族維生素。
注意蛋白質攝入
男性青少年在青春發育期身體生長迅速，身體內各組織、器官、肌肉都隨之發育增長，所以體內也需要大量的優質蛋白質。動物性食品如雞、魚、豬肉、牛肉、蛋、乳類食物等都是蛋白質最好的公尺源。
青注意維生素攝入
青春期男性要注意多食海產品、蔬菜、水果等。因男孩子在青春期骨骼發育較快，故應多食富含鈣、磷等礦物質的食物，如蝦皮、海帶、乳製品、豆製品等、此外，每天還應進食400～500克的新鮮蔬菜，以保證維生素和礦物質、纖維素的攝入量。
注意偏食
有些男孩子食慾好，偏愛肉類炸製食品，但是多度偏食有可能造成營養不良，還可能增加成年後患心血管疾病的機率。
4樓：半杯紅酒
孩子的身體正處於發育期，那麼這種時候給小孩喝什麼湯最好呢？以上幾種湯都非常適合小孩食用：
1、泥鰍山藥湯：泥鰍中的脂肪含量比較低，膽固醇也少，但卻含有很高的蛋白質；山藥有補肺的作用，這種湯能**小孩子的體虛、多汗等症狀，所以煲湯給小孩喝是非常有益的。
2、蓮藕排骨湯：蓮藕排骨湯相信是絕大多數媽媽們的首選，因為蓮藕的營養含量高，不僅有蛋白質還有纖維，能起到健脾止瀉、開胃的作用，還能促進消化。
3、玉公尺胡蘿蔔湯：胡蘿蔔的營養有多高相信家長們都是知道的，而胡蘿蔔玉公尺湯中含有豐富的鈣質以及鐵、鋅等微量元素，能起到去溼、抗病、補鈣的作用。
4、銀耳雪梨湯：銀耳的滋潤效果非常好，雪梨有潤肺的功能，兩種食物結合在一起滋潤的功能更好，最適合在天氣乾燥的時候煲給小孩喝，但需要注意的是銀耳雪梨湯只適合七個月之後的小孩喝。
5樓：一路順風豐城
孩子發育期必備的靚湯 促進吸收很重要
青少年發育期喝什麼湯
6樓：琉璃白的藥香
喝田七燉雞湯可幫助正在發育的青少年長高
青少年應該除了每天必須吃些肉、青菜、水果等食物之外還有一點最重要就是每天定時定量給他們喝一定的牛奶。
青少年時期是發育的最佳時期，骨骼的生長的養分大部分是鈣質。而牛奶中的含鈣量是相當豐富的且是飲用品易吸收。
在食物上鈣質的補充固然重要，多曬太陽也有益與個子的長高！
營養均衡是最好的~
7樓：
可以補鈣，補鹽，少辛辣的湯。
8樓：一路順風豐城
孩子發育期必備的靚湯 促進吸收很重要
發育期的男孩煲湯放什麼
9樓：番茄醬駕到
當歸生薑羊肉湯
材料：當歸15克，生薑數塊，羊肉適量，黨參20克，黃芪20克，蔥、食鹽、香菜等調味品適量。
做法：將羊肉洗淨切塊，連同生薑、當歸、黃芪、黨參一起放入鍋中，加水後用大火煮沸，再改小火慢燉，至快成時放入食鹽、蔥、香菜等調味品。
功效：當歸生薑羊肉湯源自西漢名醫張仲景的著名藥膳方劑，具有很好的溫陽補氣、祛寒保暖作用，適宜於寒冷的冬季服食，可**氣血虛弱、營養不良、貧血及手足冰冷等症。
雞肉蔬菜湯
材料：雞肉數塊，蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆、豌豆、花生、冬瓜、白菜等新鮮品適量，香菜、蔥、姜、食鹽、胡椒粉等調味品適量。
做法：將雞肉洗淨切塊放入鍋中，加水後用大火煮開片刻，放入蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆、豌豆、花生、冬瓜、生薑，改小火慢燉，至八分熟時放入白菜等莖葉類蔬菜，最後放入香菜、蔥、食鹽、胡椒粉等調味品適量。
功效：雞肉蔬菜湯含有豐富的蛋白質、多種維生素及纖維素等營養物質，冬季常服可增強體質，尤其適宜於體質較弱及年老者服食。
骨頭湯材料：新鮮豬骨數塊，冬瓜、蘿蔔、豆類適量，生薑、蔥、香菜、食鹽等調味品適量。
做法：將新鮮豬骨洗淨剁塊放入鍋中，加水後用大火煮開，然後放入冬瓜、蘿蔔、豆類、生薑等，改用小火慢燉，至快成時放入蔥、食鹽、香菜等調味即可。
功效：骨頭湯中含有豐富的骨膠原、鈣、磷脂等營養成分，冬季時常服可增強體質、強壯骨骼，很適宜老年體弱者及發育中的小兒服食。
鯽魚湯原料:
鯉魚1條，黃豆芽100克，水發香菇50克，蔥段、薑片、料酒、醬油各10克，精鹽3克，味精1克，湯600克，溼澱粉10克，植物油850克。
製作:(1)將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨，兩面剃上十字花刀。鍋內加入植物油燒至七成熱，下入鯉魚炸至略硬撈出。
(2)炒鍋內留油15克，下入蔥段、薑片熗香，烹入料酒，加入湯燒開，下入炸好的鯉魚略燒。
(3)下入香菇、黃豆芽，加入醬油、精鹽燒至熟透入味，用溼澱粉勾芡，出鍋裝盤即成。
特點:色澤紅潤，魚肉細嫩，香菇滑軟，鹹香鮮美。
10樓：一路順風豐城
孩子發育期必備的靚湯 促進吸收很重要
11樓：jenny素
羊肉，，魚肉，，雞肉，，豬排
發育期男孩吃公雞用什麼煮湯
12樓：穀公尺爸爸
須注意的是，進行運動增高要注意選擇敏感期，人體的生長發育遵循兩次高峰的規律，即剛出生至6個月時，是第一次生長高峰。男孩在12～13歲，女孩10～11歲時進入生長發育的第二次高峰，即進入青春期，這一時期也被稱為身高突增期，身體長高的速度出現第二次高峰，我國青少年青春期高峰持續時間正常者為3～4年，正常情況下，在這一時期裡男孩可長高20～25厘公尺，女孩可長高15厘公尺左右。青春發育後期，長骨骨骺閉合，生長停止，此時，脊柱還會有一些緩慢的伸長，大約持續1～2年。
增高鍛鍊應該抓住突增期的有利時機在青春發育期高峰結束之前進行，會收到較為理想的效果，如果過了敏感期，將於事無補。
再有，運動增高的另乙個關鍵是要讓練習者在寬鬆、快樂的氛圍中完成練習，增高者本身要有長高的強烈願望，指導者幫助孩子保持良好的精神狀態會促進他們的生長發育，有益於身體長高。
營養是骨骼發育的物質基礎，應多吃與骨骼發育關係最密切的食物，如鈣、蛋白質、vd、va、vc等。保證足夠的睡眠時間和有正確的睡眠方法也是重要的，一般學齡前兒童每天應睡11小時，小學生應睡足10小時，中學生應睡足9小時，而且最好睡硬床，枕頭的高度低於5厘公尺，以利於身體的伸展。最後保持正確的體姿、體態很重要，這對脊柱的正常發育有很大影響。
運動增高貴在有耐心、有信心，堅持鍛鍊，對體質和身高的增長會大有裨益
12歲男孩喝什麼湯有助於張身體
13樓：海之聲72號
排骨湯 裡面加點醋，有助於鈣的溶解；魚湯
14樓：
建議喝骨頭湯因為發育期馬上就到了
15樓：延納
番茄玉公尺湯，小漠說的老方子
16樓：勤明豔
海馬煲田七。。。。。
17樓：金髮藍草
吃飽，多運動，均衡營養，不要偏食
喝什麼湯使發育期的孩子長高?
18樓：泡麵蹲樹下
排骨湯應該可以補鈣。。。
有人傳給我媽乙個秘方。坦白說我喝覺得沒什麼效果。不過你還是可以試試。。。
買三七參。放到乳鴿肚子裡燉湯。我記得是不放鹽的。蔥薑可能有。這個你可以查查。然後就喝湯。吃鴿子。肉可以沾醬油吃。。。
反正那湯是越喝越苦。我後來就不願意喝了。。。
簡單一點的。排骨蘿蔔湯啊。排骨豆芽湯啊都可以。記得多補充維生素d多曬太陽。運動也是需要的。可以蹦高。。。
19樓：匿名使用者
如果是女孩子,就喝老母雞湯,鴿子湯,男孩子就喝公雞湯,呵呵
20樓：doremi三姐妹
三姐妹代表不同年齡段的青少年，講生活中被大家關心的青少年健康知識。在青春期中最關心的是長高，便以牛肉、胡蘿蔔等為主要食材，呈現出營養價值很高的羅宋湯。它對青少年長高、預防便秘、增強抵抗力都有功效。
青春發育期 青春發育期有什麼症狀
進入青春期後，在神經內分泌的調節下，身體迅速生長，出現了人體生長發育的第二個突增階段 第乙個突增階段在嬰兒期 隨著生殖系統的發育和第二性徵的出現，男女身體形態發生了顯著的變化，最後形成了真正的兩性分化。青春期生長突增在起止的早晚 突增幅度和突增側重的部位上都顯示著明顯的性別差異。男孩約為11 13歲...
女生發育穿什麼睡覺好，發育期女孩子穿什麼內衣好呢
不是我說，裸睡對身體好.發育期女孩子穿什麼內衣好呢?在好多內衣店,有學生內衣,你去諮詢一下,根據你的尺寸買合適的,隨著他長大,你內衣也經常換就好了。既不影響你發育,也不會影響美觀 建議穿無鋼圈內衣，一定要舒適，透氣，保證血液迴圈通暢。可以加唯心junjiao03823諮詢。最好是棉製的，吸水性好，還...
女孩發育時吃什麼長高個子，女孩發育期吃什麼長高
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，想要長高,需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜,不要抽菸,不要sy,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點...