1樓：
1,看遠出時晶狀體變平,睫狀肌便會自然放鬆,在看近時睫狀肌就會收縮，晶體變厚(晶體的屈光度在1900度到2100度),在看遠看近這樣做主要是鍛鍊睫狀肌的力量,增加眼睛自身的調節能力(看遠主要指5公尺以外,看近指33厘公尺),做這訓練時可以不戴眼鏡
2,一般認為低度近視(300度以下)在看近時可以不戴眼鏡,看遠時戴,而象你400多度不戴眼鏡在看遠是看不清的,就會努力去看,長時間眼睛就會疲勞,度數會加深的更快,建議要一直戴眼鏡了,在看近的時候還是戴原來300度的眼鏡就可以了(在看近的時候眼睛會有個自然的內旋,眼軸會變短)
3,是用眼過度眼睛疲勞了,不是散光加重了
4,最好的方法休息,讓眼睛得到休息.平時多看看遠出,做做體育鍛煉,桌球,羽毛球對眼睛都會有好處
樓上的方法你也可以試試,但是近視驗光光度能適應時一定要足矯,而不是所謂的"最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了"在足矯時度數才可能不發生變化
2樓：匿名使用者
1.要起到度數下降的效果是要長期的堅持，這種方法主要是起緩解眼疲勞的效果，度數不會降太多。個人覺得做這個的時候是要戴眼鏡的，因為你度數不淺，看不清又用力看，會造成眼疲勞的。
2.近視最好戴眼鏡，無論你是不是放鬆得看，眼睛自身調節能力是很強的，在視力模糊的狀態下眼睛會處在緊張狀態，你可以明顯感覺到戴了眼鏡看東西比不戴眼鏡看東西眼睛要輕鬆一些。
3應該是用眼過度了吧。。。散光一般不太容易加深，除非眼部有炎症。
4你還在高二，建議你平時多運動運動吧，打籃球，踢足球或桌球都對視力有好處的，還能強身健體，高中畢業後建議你去做雷射手術，如果你能接受的話=。=
補充：400度只能考手術痊癒，也有人提出什麼自癒的可能性，理論上是可行的，但是還沒有人堅持花那麼久去實踐。因為據說要花10幾年？
3樓：霸陵夜話
度數的增加主要與近距離用眼負荷的增肌加和對近視眼鏡的過分依賴有關，近視配鏡的目的是矯正看遠，看近無需戴鏡。經常向遠處眺望會對視力的保護起到一定的作用，但僅是患者由於自身調節受到一定限制，即便抬頭也無法看遠，單純的保健已經是杯水車薪，需要及時配合針對性的**，用以提高自身裸眼視力、控制度數發展、遏制近視發展趨勢。切忌配鏡只是屈光矯正，不是**手段，視力要有所改善，關鍵是配合得當的**。
不妨到看近了解誒相關**方法，相信會對你有所幫助。
眼睛近視400度相當於幾點幾？？
4樓：大臉盤
近視400度，新視力表相當於4.4的視力，舊視力表相當於0.25的視力，已經屬於中度近視了。近視度數與視力的關係，一般是近視度數的倒數乘以100。
明確診斷，具體視力，需要眼科檢查才行。近視眼不可逆，目前沒有有效藥物**，也沒有有效物理方法**，僅僅是矯正近視，手術矯正近視，手術方式多種，是治標不治本，僅僅是恢復近視度數，不能從根本上改變近視眼的病理性改變。
5樓：
這兩者之間沒有一定的換算方法，因為視力表的結
果與電腦驗光的結果不成正比。再者裸眼視力也有個體差異。所以根據大體的經驗，400度的近視大約相當與0.
3左右。具體數值建議去眼科進行驗光檢查或是檢影檢查。平時需要注意科學用眼，經常做眼保健操，向遠處眺望。
6樓：艾格諮詢服務
近視400度新視力表是4.4的視力，舊視力表是0.25的視力，屬於中度近視。
正常的視力新視力表：5.0及以上 舊視力表：
1.0及以上 18歲以下的孩子，如果中度近視，應及時服用藥物，建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間
7樓：匿名使用者
差不多3.9吧，這已經是中度近視了，抓緊**！不過也不用太過擔心，近視不是什麼大事，你可以用柄林恢目術去鍛鍊眼球來恢復到正常視力，我以前比你嚴重，500多度還散光，後來用了幾個月鍛鍊才恢復過來，盡量不要手術，雖然快，但後面容易引發各類眼部疾病
8樓：楊國儒
度數與幾點幾並無絕對關係，只是大概而已，幾點幾和個人的眼球調節能力有關。400度大概是4點1
9樓：武漢佰視佳眼科
選擇只做近視手術的眼科醫院會更好些。
10樓：淺夏細雨
裸眼視力與度數不是一一對應的，相同的度數也可能兩個人的裸眼視力有很大的差別，建議可以去專業驗配機構具體查一查
11樓：石家莊愛眼眼科醫院
同樣的近視度數可以不一樣的裸眼視力。準分子雷射術前都會進行，術前檢查和視覺屏估計！年齡在18到55歲之間近兩年屈光力穩定，**角膜厚度大於460微公尺，沒有明顯的手術禁忌。
就適合手術。
12樓：夢到雲淡風輕
你對照一下眼睛勢力表就行了，那裡比較準
13樓：愛眼人士
0.06-0.08之間，對數法就是3.8-3.9。
14樓：匿名使用者
應該是最上面那個大字了。。。蠻嚴重的
我朋友也400多，他連最測近視的那長圖的最上面那個都看不清楚。。。
眼睛400度近視該怎麼辦?
15樓：大雄和哆啦a夢
眼睛400度近視可以：鍛鍊眼睛的聚焦能力、眺望遠方、按摩眼部、手術恢復等方法。
1、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中，隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。
剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪乙個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。練習一段時間後，可以毫不費力的看清楚遠方微小的物體，視力自然能到提高。
2、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十公尺以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
3、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。
在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
4、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼**的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術**近視的特點，可以考慮用手術**方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
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注意事項
1、打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、綁緊跳、蹦迪、跳高等劇烈運動對於高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的衝擊力極大，一不小心就容易衝撞到眼睛，使視網膜脫離，導致失明。所以，類似於籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業，對於近視眼來說都是不適宜選擇的。
2、近視一般是由於眼軸變長而引起的，近視眼雷射矯正手術是通過切削角膜來矯正屈光度達到矯正視力的，手術後，眼球的結構沒有任何改變。實際上，這種手術只是「矯正」近視，而不能「**」近視。因此，手術並不能用來預防或**其他眼病，也不會增加或降低各種眼病的發生率。
16樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
17樓：阮雅安赧童
戴眼鏡唄。我也近視400度。做手術有風險，雖然風險比較小，後遺症不可能沒有，嚴重的會導致失明！
所以還是勸你戴眼鏡。隱型眼鏡容易引發眼角膜發炎等症狀，而且應用不當度數可能增加，所以還是戴普通眼鏡比較好！
18樓：蘭州仁和
一、早期發現早期**非常重要
學齡前7歲以下特別是3歲以內是弱視**的關鍵，提示各位寶爸寶媽應該特別注重嬰幼兒期寶寶的眼部體檢，特別是父母或者家族中有眼部疾病的孩子，早產兒，合併全身多器官發育異常的孩子更是應該盡早進行全面眼部篩查。及早發現寶寶視力發育異常，配合醫生早期**效果會更好。
2及時的光學矯正配鏡**
有高度近視，散光或者遠視屈光不正的孩子盡早戴鏡**，兒童眼病專家楊東生教授提醒大家一定記住：光學矯正永遠是弱視**的最最基礎，如果特別是伴有斜視，眼球震顫和白化的孩子，戴鏡的時間建議提前到1歲以內。
19樓：艾格諮詢服務
400度屬於中度近視，建議盡快確定自己準確適合的屈光度數，進行專業的驗光配鏡予以及時矯正。
20樓：匿名使用者
近視400多度有什麼需要注意的，
平常要注意眼睛的休息，
減少看電腦電視的時間，
用眼一段時間後眺望遠處就可以了。
21樓：匿名使用者
這樣只是乙個不讓度數深下去的辦法，但不能真正解決問題。
要通過佩戴眼鏡進行矯正。
以你現在的度數不用進行雷射**，因為雷射**是有***的，沒什麼重要都可以不用的。
22樓：趙博
不要！我原來200多度，帶上眼睛就不能摘了很難受！現在500多了！
23樓：溥南戎
順其自然吧 戴眼鏡也沒什麼不好的
多看看遠方綠色的東西 成年以後做雷射把
24樓：匿名使用者
朋友你好，400度已經是真性近視，如果不手術是沒辦法恢復正常了，當然有一定的風險，你要是學生且學電腦，那麼你的眼睛度術還有繼續上公升的趨勢，如果你已經工作且對眼睛要求不高，那麼你完全不用因它煩惱，畢竟現在帶眼鏡的那麼多，只要找到一款適合自己的。也不妨視為一種美啊！加油，願早日擺脫眼鏡給你帶來的煩惱，最後再告訴你件事，其實我近視已經500多了，但是平時注意用眼習慣已經有兩年沒漲度數了，呵呵。
我近視300多度，快400度了，每次配眼鏡眼鏡店都多給我配25度，帶上會暈，有危險嗎
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