痛經怎麼辦，我經常痛經怎麼辦？

1樓：青島天道中醫

痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。

原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。

1.一般**

（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。

（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。

（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。

2.藥物**

（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。

（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。

（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。

2樓：巨蟹斷橋吟雪

痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。

調理原則：通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀;因寒濕凝滯者，宜溫經散寒祛濕;因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛;因肝腎虛損者，宜益肝養腎，填精補血。

蠟療可以使區域性組織受熱、血管擴張、迴圈加快、細胞通透性增加。由於熱能持續時間較長，故有利於深部組織水腫消散、消炎、鎮痛、解痙，**痛經的功效。

3樓：匿名使用者

1、放鬆心情，避免焦躁情緒。

心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。

2、注重飲食，保證充足的營養。

要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。

3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。

涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。

4、保證充足的睡眠。

熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。

5、多喝熱水。

不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。

6、根本調理

痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。

4樓：中醫魯健

女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。

5樓：養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況

6樓：紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。

7樓：勞雙韶旭

很多女孩子都痛經的，和體質有關也遺傳，發作時候用熱水袋敷在小腹上，能減輕點疼痛。是藥三分毒，別老吃藥

ps：生過小孩就不疼了，呵呵

8樓：男傭兵

用棉小二的暖宮貼啊，對痛經很好用的，我一直在用，裡面有艾草中藥的成分有暖宮散寒的作用！