1樓：茉莉說生活
心火旺盛，情緒煩躁，我們可以拿百合來泡水喝，幫助降低心火。
2樓：匿名使用者
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
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若還有疑問歡迎補充追問或向我發起定向求助，我一定會盡力幫助你的。祝健康
3樓：～老李
心火旺吃什麼;吃牛黃清心丸或用蓮子心泡水喝.
心火旺吃什麼
4樓：習蕊靖嫻
五種「去火」食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
5樓：茉莉說生活
心火旺盛，情緒煩躁，我們可以拿百合來泡水喝，幫助降低心火。
6樓：赫素芹巴嬋
心屬火，腎屬水，心火旺是水不能制火。五臟生生相息，又互相克制，所以心火旺不只是養心補腎那麼簡單。可以服用五色豆（紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，小公尺），這五種顏色對應的是五臟，在補五臟的同時，額外的在養心補腎。
心對應為紅色，喜苦，所以赤紅色的食物合苦的皆是養心的，腎對應的顏色為黑，吃些黑色的食物就好的，芝麻等。
7樓：謝醫養生匯
肝火旺,怎麼辦?不能吃什麼?中醫告訴你,你吃對了嗎?
心火旺吃什麼食物
8樓：年清安卜嫣
五種「去火」食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
9樓：橘說娛樂
1、綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬 湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
2、百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳 、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之， 亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
3、西瓜
西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、 果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋 果酸、鹽類，以及胡蘿蔔素、維生素c等。
4、苦瓜
苦瓜所含維生素c量很高，還含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、 磷以及胡蘿蔔素、維生素b等，有清暑滌熱、明目解毒的作 用。
5、西紅柿
中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止 渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發 熱煩渴等症。其維生素c的含量遠遠高於其他蔬果。
10樓：
心火旺首先可以肯定你是乙個陽性體制的人，
陽性體制的人定性:面紅身熱，口渴喜飲，小便短赤，大便乾結定位：心煩，肝脅脹隱痛，頭痛目眩，脾胃納少，煩熱，肺乾咳，咽燥，腎腰膝痠軟，耳鳴，耳聾，健忘。
這種體制的人主要以吃涼性食物最好，
糧油：小公尺，大麥，芥末，綠豆（綠豆沙）麻油，豬油，豆腐，黃豆芽。
蔬菜：芹菜，菠菜，大白菜，紫菜，甜菜，絲瓜，黃瓜，苦瓜(多吃）蓮藕，白蘿蔔，海帶，葛根。
魚肉:羊肝，鴨肉，鴨血，兔肉，鴨蛋，田螺，蟹，青蛙。
水果：梨，柚子，羅漢果，柿子，芒果，香蕉，士多啤梨，西瓜，獼猴桃。
其他：食鹽，白糖，蜂蜜，醬油，茶（茶葉那種）薄荷,金銀花營養素：維c 深海魚油！
————營養師
11樓：匿名使用者
心在五行中屬火，火焰是向上公升的，而心在生理上是上開竅於舌，在病變時，如果發生舌尖赤痛，面部紅赤等現象，都認為是心火上炎。
中醫根據食物的味道和顏色把它們劃分為五色五味，與人體的「五臟」相互對應，相互滋養。
心對應五味中的「苦」，五色中的「紅色」。所以，吃苦味的食物（如苦瓜等）有排除燥熱的功效。紅色的食物（如西瓜、西紅柿、胡蘿蔔、牡蠣等）對心臟也有很好的保養作用，滋陰養血，除去心火上炎導致的心煩、舌紅，小便短赤等。
12樓：茉莉說生活
心火旺盛，情緒煩躁，我們可以拿百合來泡水喝，幫助降低心火。
13樓：牢宵留曼雲
蓮子湯應該有效，尤其吃連心，夏天到了，尤其是中午要安靜的休息，祝你好運@！！！
14樓：枚振華藤醜
心屬火，腎屬水，心火旺是水不能制火。五臟生生相息，又互相克制，所以心火旺不只是養心補腎那麼簡單。可以服用五色豆（紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，小公尺），這五種顏色對應的是五臟，在補五臟的同時，額外的在養心補腎。
心對應為紅色，喜苦，所以赤紅色的食物合苦的皆是養心的，腎對應的顏色為黑，吃些黑色的食物就好的，芝麻等。
15樓：裘炳聲樂荷
心火：如果是虛火，則主要表現為低熱、盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口幹、舌尖紅等。用蓮子、大公尺適量共煮常服，或平時將黃連片含在口中並慢嚼，將藥液嚥下，均有清心火之功效。
生地、麥冬、五味子各適量泡茶飲服也不妨一試。如果是實火則表現為反覆性口腔潰瘍、心煩易怒、口幹、小便短黃伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖紅等。**常用「導赤散」、「牛黃清心丸」。
16樓：我家閃電叫鱷龜
心火旺，可能是因為心浮氣躁或者遺傳，吃些柑橘，西瓜，會有些許效果
17樓：匿名使用者
吃什麼補什麼，涼瓜炒豬心。清補涼煲豬骨雞，鴨，豬牛心湯。
18樓：伊人依裳
水果類：雪梨、西瓜、碰柑......
也可以飲湯哦，馬蹄龍骨湯、海帶豬骨湯、蓮藕排骨湯，這三款湯的效果非常顯著的哦，值得一試的
心火旺吃什麼好？
19樓：茉莉說生活
心火旺盛，情緒煩躁，我們可以拿百合來泡水喝，幫助降低心火。
20樓：匿名使用者
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
21樓：
你好，心火旺宜吃綠豆、百合、苦瓜等食物。因為綠豆 味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。百合味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳 、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。
苦瓜所含維生素c量很高，還含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、 磷以及胡蘿蔔素、維生素b等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。
22樓：譚銀盛山彤
心火旺怎麼調理?
經常感覺心慌、口舌生瘡、舌尖紅、胸悶、睡眠不佳、心悸、小便色黃、大便乾結等，都是心火旺的症狀。
天熱人易出
汗，而中醫向來視汗為「心之液」,出汗過多自然易消耗心臟陰液，導致心陽更加旺盛，從而出現了口乾舌燥、尿黃、尿少、尿急、尿痛等上
火症狀。
心火旺可以從兩方面調理，一是飲食，一日三餐中盡量吃得清淡點，如果沒有喝湯的習慣可以嘗試著喝湯，淡湯，還有多吃如下文所介紹的寒的食物。二是調心態，要懂得「修心」，「莫生氣」相信沒有幾個人不知道，其中對待人生的態度非常坦蕩，其精髓更值得朋友們去領悟。
飲食也是祛除心火的重要法寶。中醫認為，四季、五味與人體內臟都是一一對應的。所謂「夏季食苦，苦味入心，可瀉心火」,就是說
夏季易引起心火過盛，可通過吃苦瓜、芥藍、蕎麥、奶油生菜等來進行防治。吃苦去火，首推蓮子心，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心體熱毒的食物。不僅僅是蓮子心，蓮藕全身也是夏季餐桌上不可或缺的健康美食
,荷花具有解暑功效，蓮子心能清心鎮靜，而蓮須(荷花的乾燥花蕊)固腎澀精的作用，就連蓮房(蓮子的果殼)也同樣具有清暑解毒的功效。
心火旺吃什麼食物？有什麼忌口的，心火旺盛，吃什麼好
阿炎的情感小屋 心火旺需吃的食物 1.苦瓜 它雖苦，卻能清火自心，含有大量的維生素c，蛋白質 脂肪 糖 鈣 磷 胡蘿蔔素 維生素b等，能清熱清熱，清目解毒。2.蓮子 蓮子心具有清熱 收斂 止血 止渴等功效，具有清心火 消暑 消渴等功效。3.百合 百合可清熱潤燥，配以冰糖 綠豆粥 清湯，可清火揚。4....
肝火旺吃什麼食物最好，肝火旺吃什麼食物最好
小雨腹美萊 肝火旺盛吃什麼水果好呢？ 火多由外界刺激引起，故首先應通過精神養生的方法調節情志，樹立樂觀的人生觀，心胸坦蕩，火自滅。世上本無事，庸人自擾之。調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會 火上澆油 保持心情舒暢有助於調節體內的 火氣 生活中要注意勞逸結合，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的...
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