1樓：獨酌酌酌
黑木耳蒸紅棗的功效是：熱補血，適用於貧血患者,黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都是多醣類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症。
基本材料 黑木耳15克，紅棗15個。 功效：清熱補血，適用於貧血患者。
製作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。用法：
每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
注意事項:
1．不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2．肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3．紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10枚。
2樓：匿名使用者
熱補血，適用於貧血患者,黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都是多醣類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症.基本材料 黑木耳15克，紅棗15個。 功效：
清熱補血，適用於貧血患者。製作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。
用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。【**】民間方【原料】黑木耳15克 紅棗15個【製作】將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和冰糖適量基本特點 清熱補血，適用於貧血患者,黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都是多醣類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症.
基本材料 黑木耳15克，紅棗15個。 功效：清熱補血，適用於貧血患者。
製作：將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。用法：
每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。【**】民間方【原料】黑木耳15克 紅棗15個【製作】將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。【用法】每日2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
【功效】清熱補血。適用於貧血。氣血雙補調理 月經不調調理 尿路結石 心腦血管疾病調理 飲用這帖藥膳湯方有3點注意事項:
1．不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。 2．肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。 3．紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10枚
黑木耳和紅棗一起煮有什麼作用
3樓：
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
食材準備
黑木耳30克，紅棗10枚。
製作步驟
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右注意事項
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
黑木耳紅棗粥
黑木耳紅棗粥
2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。
4.木耳一定不要挑選發霉或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。
5.棗必須要求全乾的，最好在夏天燉製。
4樓：嚐嚐想棗園
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，黑木耳可潤膚，防止**老化，但肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
5樓：
黑木耳紅棗一起煮，營養十分豐富，活血化瘀也可以駐顏祛斑、健美豐肌、補血養血，經常食用可以有效去除雀斑增加**光滑細膩。
6樓：爾東有
黑木耳有清理血管垃圾的作用，紅棗可補血，此湯有活血化瘀、健脾補氣、還有淡化色斑的作用哦！聽說還有**的作用。
7樓：仙平惠
意見建議：臉色發黃主要考慮為勞累過度、氣血不和、肝膽疾病引起的，建議最好去醫院檢查一下，根據檢查結果採取相應的**。
8樓：付是爾昂
洛口小母指汽車維修店
黑木耳蒸紅棗有什麼功效呢？
9樓：我的鹿叫桃
經常服用黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 具體做法：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各服一次。
有清熱補血的功效，適用於貧血患者,黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一 樣，都是多醣類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症。
黑木耳和紅棗一起煮的有什麼功效
10樓：鐵凌甄霞姝
食用價值
補腎養血
滋陰潤燥
健脾益胃助消化
滋腎益精
降低血糖
延年益壽
增強抵抗力
降糖降脂
明目利膈寬腸
明目提高機體免疫力
保護肝臟降三高
11樓：鐵錦邵興懷
紅棗,桂圓,黑木耳三樣一起燉服最大的功效就是養血。紅棗、桂圓是女人生養孩子期間很重要的補品，黑木耳當下被稱為消脂、降壓的食品藥物。所以，這三樣合在一起慢燉、飲用，其功效利於強身健體。
木耳和紅棗一起煮有什麼功效
12樓：達興老師
黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗。
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。
棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞。
2.黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
13樓：
黑木耳和紅棗煮水有補血養顏，排除身體毒素，補中益氣，養血烏髮的功效。
14樓：earth呵呵
黑木耳和紅棗煮水有補血養顏，排除身體毒素的功能，黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
1、棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，菸酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
擴充套件資料黑木耳紅棗湯注意事項
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。
4.木耳一定不要挑選發霉或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。
5.棗必須要求全乾的，最好在夏天燉製。
15樓：5姐妹快樂
木耳(幹)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
棗（幹）：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，菸酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
16樓：創作者
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
食材準備
黑木耳30克，紅棗10枚。
製作步驟
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右注意事項
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
黑木耳紅棗粥
黑木耳紅棗粥
2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。
4.木耳一定不要挑選發霉或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。
5.棗必須要求全乾的，最好在夏天燉製。
17樓：嚐嚐想棗園
棗加木耳是一款養生湯品，黑木耳可以潤膚，防止**老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑，不過需要注意的是棗和黑木耳一定要洗乾淨，否則容易引起胃部不適。
18樓：陌生人小甜椒
補氣養血安神吧，一般不會有多大功效，經常喝會起點作用吧！
19樓：殷和軍斯喬
黑木耳紅棗湯可潤膚，防止**老化，可中和益氣，健脾潤膚，可祛除黑斑。
食材：黑木耳30克，紅棗10枚；
製作步驟：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右注意事項：不要和海鮮一起吃，容易腰腹疼痛。
20樓：嫵媚
木耳通血管，兒紅棗，補血的
21樓：匿名使用者
功效：適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
黑木耳煮紅棗吃了有什麼作用
22樓：
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 食材準備 黑木耳30克，紅棗10枚。 製作步驟 將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右 注意事項 1.
不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。 黑木耳紅棗粥 黑木耳紅棗粥 2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。 4.
木耳一定不要挑選發霉或有蟲眼的，會影響美白祛斑的效果。 5.棗必須要求全乾的，最好在夏天燉製。
23樓：東
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的mm飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷，這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。
24樓：澄南風
經常服用黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、並用於**面部黑斑、形瘦,補血養血的功效。本食譜中的黑木耳，其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚防止**老化；大棗和中益氣健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
所以常吃是很有必要的。
25樓：安華警用裝備
這個應該可以美容養顏的我覺得！
26樓：
黑木耳和紅棗煮水有補血養顏，排除身體毒素，補中益氣，養血烏髮的功效。
黑木耳紅棗湯有什麼功效
27樓：匿名使用者
一、黑木耳即可食用又可入藥
中醫認為，木耳性平味甘，入胃、大腸經。而黑木耳，是木耳的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。
黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實體，多寄生在桑、櫟、榆、楊、槐樹等枯朽的枝幹上，原為野生，現多為人工培植。
現代實驗研究證明，寄生於不同朽木或基質上的黑木耳，所含成分與藥理作用相異。一般說，黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進免疫功能，調節血脂，抗動脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗潰瘍，抗真菌等廣泛的藥理作用。
黑木耳作為食品，味甘淡，可隨個人的喜愛任意添料調味，製成各種各樣的美味佳餚；而作為藥物，則是難得的補品，雖性平力緩，但卻不膩不躁，可常服久用。
二、黑木耳搭配紅棗 更健脾祛斑
黑木耳為補品，藥力平緩，故只宜用於輕症緩症或亞健康者的日常保健，若遇重症急症當需配伍他藥或作為**輔助品。此外，黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用；對本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。
黑木耳和紅棗一併熬湯，可健脾，長期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
三、四法教你選黑木耳
黑木耳質量差別較大，購買時可從四方面挑選：
眼看：凡朵大適度，耳瓣略展，朵面烏黑有無光澤，朵背略呈灰白色的為上品；朵稍小或大小適度，耳瓣略卷，朵面黑但無光澤的屬中等；朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵塊，朵灰色或褐色的最次。
手捏：通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量樣品，手捏易碎，放開後朵片能很好伸展，有彈性，說明含水量少，反之則過多。
口嚐：純淨的木耳，口感純正無異味，有清香氣，反之多為變質或摻假品。常見摻假品用明礬水、鹼水浸泡或用食糖水拌和，可用口嚐有無澀味、鹼味、甜味加鑑別。
水泡：朵體質輕，水泡後脹發性大的屬優質；體稍重，吸水膨脹性一般的為中等；體重，水泡脹發性差的為劣質。
黑木耳和白木耳有什麼區別呢
默默她狠傷 黑木耳和白木耳的區別 1 屬性的區別。黑木耳 黑木耳簡稱木耳，是擔子菌綱木耳屬的真菌。白木耳 白木耳又稱銀耳，是擔子菌綱銀耳屬的真菌 2 營養價值的區別。黑木耳含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說是 身體清道夫 白木耳含有天然特性膠質，加...
黑木耳和什麼相剋？黑木耳與哪些食物相剋？
1 木耳不宜與田螺同食 從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。2 木耳不宜與野鴨同食 野鴨味甘性涼，同時易消化不良。黑木耳味甘性平，歸脾 肺 肝 大腸經，主治氣虛血虧 肺虛久咳 咯血 痔瘡出血 婦女崩漏 月經不調 跌打損傷等，可長久服用，尤其是女性多吃對身體有絕佳...
黑木耳吃多了有什麼桅，黑木耳吃多了有什麼危害
小果丁 黑木耳吃多的危害 1.吃多了肚漲，感覺想吐是人體體內自身保護機制使然，若能吐出來感覺會好許多，實在不行的話可以服用藿香正氣水。另外，黑木耳的膨脹係數很高，比普通食品更容易感到腹脹，但通常無害，消化完了就好了。2.木耳營養豐富，易於製作，是人們公認的美味佳餚。但是，並非多食多益。據 本草經 載...