1樓：匿名使用者
韌帶拉傷 很正常不要擔心 造成心理壓力
熱水敷貼 加按摩 能加快韌帶癒合 另外多吃蘋果等含有弱鹼性水果 更加有幫助
一般拉傷1個星期可以好 拉的厲害的1個月都有 甚至更久 好的心態 好的方法能幫你更快的拜託騰痛的困擾 希望對你有幫助
2樓：豬子堯
傷到骨頭或者肌肉了注意休息兩天就好了
3樓：懷舊色
用力過猛肌肉拉傷，沒有嚴重的問題，但需要注意，近期不要在做激烈的運動過一段時間自然就好了！望採納
4樓：佛海心經
肌肉拉傷，多休息下腿，注意別再用力過猛。
5樓：不負卿顏
沒事的，有功夫底子在那裡，休息幾天就會好了，長期不鍛鍊突然鍛鍊了會感覺肌肉痠痛或是抻拉過度
6樓：霧裡丶看花
你可能是用力過猛，拉傷肌肉了，多揉揉，很喜歡有武功的男生
7樓：手機使用者
韌帶拉傷，很正常，休息幾天就能好了
8樓：劉晶和鄒大博
很有可能是雞肉拉傷，休息幾天就好了
9樓：匿名使用者
習武之人這些小問題在所難免，不必擔心！待疼痛減輕以後繼續苦練，假以時日功力必將更上一層樓！ 望壯士採納！
10樓：可能我是弱者
練武肯定會經常受傷的，買瓶雲南白藥汽霧劑噴噴，48小時內可以冷敷，以後就可以熱敷了！煅練得循序漸進。祝你成功！
11樓：何曜邇
應該應該不是肌肉拉傷運動劇烈了以後本身肌肉得到了鍛鍊以後應該用的反應
12樓：手機使用者
練一下健身氣工，以後練習時小心一點，
13樓：
用白酒在痛的地方一天擦兩遍，連續三天就好了。祝**！
14樓：我只系來賣萌滴
韌帶拉傷，孕婦肚子開始大的時候內臟移位，都會很疼，你一男人，還練舞的，怕疼？
15樓：day愛鹿鹿
踢腿前要多熱身，別踢太猛。
16樓：唯戀十月
可能是沒有長期鍛鍊，導致肌肉痠痛
17樓：
不要太猛了容易扯著蛋
18樓：
你打殘自己，兄弟以練腦
19樓：
你剛開始練吧，這些常識你初練時就應該知道，肌肉拉傷
20樓：王克仁王
韌帶拉傷了休息幾天就好了
踢腿用力過猛之後大腿根就疼 然後一抬腿也特別疼 是怎麼回事
21樓：祭逝去de夢
剛開始都是這樣，習慣就好了。就像舉啞鈴一樣
踢腿時用力過猛，導致膝蓋疼痛 是不是膝關節軟組織受損？怎麼**？
22樓：港龍尊男
建議口服消炎鎮痛藥物，如尼美舒利，區域性熱敷，還可按摩。
23樓：
這很正常的，有時踢空了也會這樣的，過一段時間就好了，不用擔心。。
24樓：
基本沒事情,韌帶拉傷,不是很嚴重的.千萬不要按摩.
我十字韌帶斷裂過,腿根本不感吃力.
去醫院找中醫開幾付洗藥洗幾次就好了,必定是病啊.
空踢腿時用力大一點膝蓋就會疼是怎麼回事輕輕踢沒啥事快速連踢時因為速度快用力猛，腿踢的太直就會很疼。
25樓：豐瘋封鳳
這種應該問專業的人，我猜應該是發力和姿勢的原因，發力或者姿勢不對導致力量在傳導的過程中被阻擋，一部分的力量橫向激發
古裝劇上夸人適合練武功是怎麼說的
用心感悟回答老師 1 能在短時間內提高實戰格鬥水平的就是中國的散打和武警的自由搏擊，自由搏擊技術以狠見長，專打對方要害，力求一擊致命。散打技術全面，遠踢近打貼身摔，同傳統武術很有淵源。這些不需要武術基礎。如果你說的是長時間練習後的話，那就是中國的傳統武術。2 其實武術也有早練和晚練之說，有些名家也是...
我是練武術的練了半年了今年13歲女生怎麼煉成側空翻啊
側空沒什麼危險性的.你打側空翻,如果你向左翻,那你左腳用力蹬跳,右腳同時向上舉,你盡舉開一點,曲腳也沒關係.在騰空是要抬頭挺空,眼看地,雙手肘勾回來,落地是成乙個半弓步,如果你落地兩腳直的話,這很會傷到腳.一句話擺臂,送腰,抬頭,我是個習武青少年我17歲,你可以跟我互相學習.側空翻很重要都是腿的柔軟...
我是36的因數，又是6的倍數，我可能是
因為36的因數有 1 2 3 4 6 9 12 18 36 6的倍數有6 12 18 24 30 36，所以這個數可能是 6 12 18 36 故答案為 6 12 18 36 乙個數既是36的因數，又是6的倍數，這個數可能是 乙個數既是36的因數，又是6的倍數，這個數可能是 6，12，18，36 故...