1樓：萬里
第一、穀類：粥，麵包，發面蒸食、軟麵條，拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主。
第二、肉類：瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟一些爛一些;便於消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果，比如：竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。這些不容易消化
第三、蛋類：除了煎蛋外，其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鮮
第四、蔬菜類：可以吃去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，這些蔬菜含纖維比較低，記得，一定要做熟了才能吃。
第五、甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候，有些食物最好別吃。
水果中則不要吃菠蘿、士多啤梨。也不能吃粗糧，比如紅薯，玉公尺，高粱，小麥等都屬於粗糧類。此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹飪上，應多採用蒸、煮、燜等方法。
2樓：匿名使用者
拉肚子了，要注意盡量吃一些清淡的食品，不要吃油膩的東西，此時由於消化系統出現問題，如果吃一些油膩的食品反倒會加重病情，還有拉肚子嚴重時會導致人產生脫水，所以多吃點易消化的流食，最好是稀飯之類的，及易消化同時補充水分！
3樓：腸胃保護傘
拉肚子的人吃什麼好呢？這些食物不妨了解下
4樓：匿名使用者
現在不能吃蔬菜，你吃的那兩樣菜都是幫助消化的，當然會越來越多，估計根本沒消化就拉出來了。
建議和粥，最好是大公尺或小公尺粥（有營養，易吸收）。然後就著鹹菜（補充鹽分）就好了。
增加營養要等好了以後，不然會越來越嚴重的。
有可能是風扇吹到肚子，肚子著涼了。
5樓：xiao靈氣
喝點白粥最好,不要吃油膩的東西~就是沾油的都不要吃了~
想想你這幾天吃了什麼吧~肯定是吃了半熟或者過期食品了~
有什麼食物是適合拉肚子的人群吃的？
6樓：龍三遊戲
適合拉肚子的人群吃的食物：粥，麵食，蘋果，櫻桃，豆腐豆漿等。
1、粥：拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
2、麵食：拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人乙個很好的選擇。
但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、蘋果：適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
4、櫻桃：櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
5、番石榴：番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素c而備受人們青睞，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效地在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
6、豆腐、豆漿：多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
1、多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟麵、稀粥等水分豐富的食物，以補充腹瀉時損失的大量水分。
2、新增含維生素b、c豐富的水果和蔬菜,比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等,這些食物不僅能補充維生素，還具有止瀉的作用。另外，吃些雞蛋羹也不錯，它對於胃腸黏膜有著很好的保護作用，對於收斂腹瀉也效果明顯。
3，當腹瀉好轉，恢復正常進食時，不要馬上就恢復腹瀉前的飲食狀態，要按照從稀到稠，從軟到硬的規律逐漸過度，少量多餐，否則容易傷胃。
7樓：腸胃保護傘
拉肚子的人吃什麼好呢？這些食物不妨了解下
拉肚子吃什麼食物好得快'
8樓：名醫**網
廣州市婦女兒童醫療中心-消化科-許朝暉-副主任醫師-小孩拉肚子吃什麼食物
9樓：腸胃保護傘
拉肚子的人吃什麼好呢？這些食物不妨了解下
10樓：吃貨和你
吃一些容易消化的食物，白粥，麵食都可以，適當吃些水果
11樓：從熱帶到溫帶
吃乾淨飯菜，烤饅頭有助於消化功能恢復。不厲害可以空一空肚子，拉乾淨清空腸胃能自癒。稍嚴重需要吃點藥幫助控制一下，傳統藥黃連素治腹瀉就很有效，吃清淡易消化食物。
再嚴重到脫水狀態要去醫院就診，這很麻煩了
拉肚子吃什麼食物好
12樓：匿名使用者
1、發病初期，飲食應以能保證營養而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則，一般宜選擇清淡流質飲食，如濃公尺湯、淡果汁和麵湯等。
2、急性水瀉期需要暫時禁食，脫水過多者需要輸液**。
3、緩解期排便次數減少後可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。以後逐漸進食清淡、少油、少渣的半流質飲食。
4、恢復期腹瀉完全停止時，食物應以細、軟、爛、少渣、易消化為宜。如食慾旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因醣類易發酵和脹氣。
腸道發酵作用很強時，可吃些澱粉類食物。每天都應吃些維生素c含量豐富的食物，還可飲用強化維生素c的果汁，以保證足夠的維生素c**。
13樓：前珏景從陽
腹瀉可以吃一點蘋果或是益生元。有效!
14樓：匿名使用者
腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃公尺湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、麵片、白公尺粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。
另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
拉肚子拉水吃什麼食物好，拉肚子吃什麼食物好得快
典元蔡又青 荔枝 味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒 胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈 產溫機能有特殊的促進作用。石榴 味甘 微酸 澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴...
拉肚子吃什麼藥最好，拉肚子，拉肚子吃什麼藥
甕信然程羅 你好，根據你的描述，應該是秋季腹瀉 輪狀病毒腹瀉 如果這麼長時間都不好，你可以嘗試 1 秋季腹瀉是自限性的，自己會好，及時吃藥也是不能明顯縮短病程的，如果早期合理使用藥物，可以縮短病程，減輕症狀。新博林 思密達 培菲康。秋季腹瀉是一種病毒感染引起的，雖說目前還沒有針對該病毒有效的藥物，但...
吃點肉類的食物就拉肚子是怎麼回事
你是得了慢性腸炎了。請況不是很嚴重。只要平時注意飲食。不要刺激腸胃，你會好的。飲食注意忌食生 冷 硬。按時 按頓吃飯。儘量吃容易消化的食品。注意不要讓腹部著涼。不飲酒 不吸菸。不用吃吸收營養的藥物。只要你的腸炎好了，你會長肉的。 你的胃腸道可能有問題，建議到醫院查查去 吃什麼食物或水果會拉肚子? 生...