1樓：
每天好好睡吧,
別為了這些不值得的人折磨自己，
不要想太多，
不要糾結一些過去的事，
不要想以後不可能的事，
面對當下，心安理得，
安安靜靜才能做到，
做點讓自己開心的事情，
做些自己平時拘束自己的事，
放開點，要開心每一天，開心很簡單！
2樓：
可以依靠藥物或者酒精幫助睡眠，感情糾紛的話正面處理，不要選擇逃避或者被動，這樣對自己和別人都比較好
3樓：成哥位元幣
你是失眠，是你有得了失眠症還是什麼？如果你是失眠症的話，你還是做一些自己放鬆的事情，想一些自己開心的事情，這樣會睡覺的時候會好一點。
4樓：哈我是傻瓜
發生什麼事情了嗎？看開點，世上沒有過不去的坎，如果待在這個地方難受，那不如放下出去走走看看，或許心情就會豁然開朗了呢？也許出去看看你會有不一樣的收穫也不一定呢，加油↖(^ω^)↗
5樓：匿名使用者
你是由於外因導致失眠還是生病了導致失眠。不管哪種原因都對你的身體非常的不好。
如果是外因，那就要找到原因所在，就是所謂的找出問題解決問題。如果是這樣的話，原因你自己清楚，而一直沒有解決的關鍵就在於你還是放不下，捨不得，整天揪的心理難受，導致思緒混亂睡不著，這不是真正的失眠，調整好心態，做好自己，往遠處看，往未來看，不要只看眼前，過去這個坎就好了。
如果是生病了，那就要找醫生了，病態失眠不太好調理的的，要用藥物和心理引導，因為失眠的的人容易脾氣暴躁，心煩意亂，六神無主，所以在服用藥物的同時，要多和親人朋友溝通，緩解情緒，這樣才會好的快一些。
6樓：
那得想想辦法呀看看醫生
7樓：匿名使用者
想開些，除了生死都是小事
8樓：asd1250662456夢想未來
可能你的壓力太大，失眠是常有的事，還是先看醫生。
我主動提出分手，但是現在還是很想她，我錯了嗎
9樓：寧靜致遠
你們都沒有錯
異地真的更需要理解，如果彼此珍惜，就要有人放棄，戀愛最初的時候就會讓異地變成同乙個城市，減少這種摩擦，既然事已如此，以後再也不談異地戀了，成長會讓你變得更優秀和成熟。
祝福你給個滿意答案咯
10樓：匿名使用者
互相折磨的一對，折磨的原因可以很多，但只要還愛著對方，都可以化解但就怕沒有愛了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~理性告訴自己必須分手
可感性說我還愛著她
就是這樣糾結
喜歡猜疑的朋友傷不起啊
雙方的信任是化解一切矛盾的級石
信任都沒了，~~~~
跟對方說：從新開始，再給彼此乙個機會，再試試，珍惜機會約定到你們初次見面認識的地方再製造乙個偶遇似的驚喜她如果還愛你，她會珍惜這樣的機會
祝愛情甜蜜
11樓：他愛不愛她了
真正的愛情是不會被距離而分散，你們互相的猜疑是因為太在乎彼此，害怕有一天會失去對方。然而你們卻是真真切切深愛著對方的，如果想挽回就放下一些所謂的面子去找她，告訴她你錯了。然後和她談談你們之間的誤會。
把所有的事都說明白，互相承諾以後不再不相信彼此了。
12樓：匿名使用者
很完整的一段異地戀的失敗的例子啊，你沒有錯啊，關鍵是異地戀啊，馬上坐火車去找她，跟她說我願意放棄一切，只要能和你在一起，你絕對能重歸於好。去不了她那邊的話你還是再找個吧。。。
13樓：恍如丶隔世
哎。。失戀是這樣的。。樓主。我和你也是一樣的。。同樣的經歷。希望我們都能很快好起來。。加油！！
14樓：
既然結束了，就不要回頭。
時間可沖淡一切，也會讓你在對的時間遇到對的人，以一種和諧圓滿的結局收尾。
15樓：遊俠阿喵
要是不能短期內解決異地相處的問題，我就認為還是做朋友的好。異地戀的源動力，其實是純真的愛慕和炙熱的感情，這樣的感情又源自於對對方的希冀和出於自身的想象力。試問，你們真的了解對方嗎？
如果解決了異地的問題，你們就一定會執子之手與子偕老嗎？然而感情的事情，是自己的事情，別人說的話，隨便聽一聽，自己做決定吧。
16樓：我是一杯小酸奶
我和我男朋友從大學的時候就在一起，畢業之後就分隔2地。但是我們一直在想法設法的在一起，比如結婚。但是我不知道樓主你的年齡，也不知道你和她的種種經歷。
異地戀除了最根本的信任，其實還有各自的自信，要有女生的獨立，要有男生的貼心。你夠愛她，去她的城市和她一起生活，如果你做不到，那就果斷一點，成熟一點。失戀、忘不掉 那只是乙個過程。
你要談戀愛就要學會灑脫，無非是2個結局罷了 。
17樓：龍安楠
別再想了，其實你們在一起的可能性太小了。彼此根本都不信任，還怎麼繼續下去呢？找個身邊的女性吧，有個在現實中關心你的人，總比天天qq簡訊**裡的關心來的實在不是？
你不是忘不了，只不過是突然接受不了沒人跟你qq**，你覺得孤獨而已。希望你早日走出來
18樓：梅用心
早點散了吧。可以過得更快樂點的。
19樓：匿名使用者
你們其實都有錯，你們如果能相互信任，一定能走下去。但你們連最基本的互信都做不到，感情注定不能長遠。所以學會 互信感情才能長遠。
20樓：匿名使用者
愛就去找他！ 不愛就果斷一點！
21樓：匿名使用者
經濟學上有一種東西叫沉沒資本效應（如果我沒記錯的話），就是你對一件事物做出了經濟或者精神上的投資，到後來你發現你虧
22樓：匿名使用者
問世間情為何物，人生啊……
23樓：匿名使用者
哎，人生若如初見。多好啊。
24樓：匿名使用者
都沒錯，問世間情為何物，只叫人生死相許。
25樓：風和日麗
你沒錯,互相可以諒解嘛.........
26樓：靜靜龍北鼻
時間就是良藥，終有一天你會發現，你想忘記的不想忘記都忘了！
27樓：刺心
自己不珍惜，怪的了誰？
失眠一整夜，過去不堪回首，我怎麼就走到今天這個地步了，恨自己。
28樓：曾經難為的一笑
朋友，放下心靈上的創傷，你不是知道那是昨天的故事嗎？你還有今天與明天，只有放下這沉重的包袱，輕裝前進，每個人的一生都不是一帆風順的，摔跤在所難免，不經風雨虹難見，梅香來自苦寒來，失敗是成功之母，記住以往的教訓，
不要看不起自己，放下懦弱，勇敢的應接明天的曙光，祝你成功。
29樓：匿名使用者
其實你該想開一點，比你慘的人還有很多，好好愛自己吧，一切都可以重新來過，像我這樣被女人害得一無所有了還是得繼續努力掙錢，我不會墮落，因此你必須要加油，去旅遊散散心
30樓：蘭紫瓊
想開吧，誰都不想這樣，那個人不是想好來著，過去的已經過去，怎麼樣都是不可更改的樂土。不養恨自己，因為人生的路我們做右邊預料的。誰都想飛黃騰達，誰都喜歡一帆風順，可人生就是這樣，奔奔波波，坎坎坷坷。
人只要活著便要承受壓力，經歷磨難，看開些，沒有翻不過去的山，也沒有趟不過去的河，終有雲開霧散的時候，萬丈陽光總會照耀你我。
31樓：
人生的路總是坎坎坷坷，誰都不會一帆風順，人哪有十全十美，總是存在這樣那樣的問題。做事哪有百分之百的正確，不管是什麼原因造成的這是結果，失眠的時候別總陷在覺的自己的不幸的情緒裡，想想是什麼原因造成的，自己怎樣去努力才能改變現狀，該怎麼走才能把以後的日子過好，走過去的日子自己苦了，以後的日子要讓自己開心才行。一切往後看，後面的路長著呢，該忘記的就忘記
32樓：
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事畢竟昨天成為過去，無法改變不要讓昨天的煩惱影響，到今天的好心情一切從現在開始！
33樓：
人生沒有一帆風順的，事事都要想的開，過去的事情不要想，過了就讓他過去，你還好失眠了一夜，不要天天失眠噢，這樣對身體不好，不要和自已過不去，跌倒了，爬起來，大不了一切從頭再來，但有一點你一定要總結教訓，努力奮鬥，我相信你的未來是美好的！
34樓：
每個人或多或少都有不堪回首的往事 最重要的是調整好自己的心態 放下過去展望明天 笑看人生豪邁 大不了從頭再來 過去終究會成為過去
35樓：
做錯事不怕。怕的是一直不知自己錯在哪兒了。不知道你現在到了什麼糟糕的程度？
但是從今天開始，你幡然醒悟。這就是特別好的一件事兒。從現在開始，把以前的翻過去，自己從新再來，腳踏實地走出自己美好的未來。
36樓：延安新曲
現在要做的就是重新振作，揚帆起航！
37樓：尤略
不管是什麼原因造成的這是結果，失眠的時候別總陷在覺的自己的不幸的情緒裡，想想是什麼原因造成的，自己怎樣去努力才能改變現狀，該怎麼走才能把以後的日子過好，走過去的日子自己苦了，以後的日子要讓自己開心才行
38樓：身心修煉者
只要你還沒到70歲都還有可以後悔的權利，因為在70歲以前，我們還可以去做一些自己想做的事情。去完成一些我們想要需要完成的東西。過了70歲了，確實就很少有後悔的權利了。
39樓：但慨
每個人都有類似的經歷，年輕的時候有這樣真心應該為自己驕傲。即使對方是個爛人，那就讓他去後悔吧。但要是我的話，有了新的。
新的戀情還是以全身心的投入，只是到關鍵時候一定要表明自己的立場。愛的時候全心全意不能在一起學過藕斷絲連，要有點原則，不管你有多麼愛多麼對自己狠一點。
40樓：aa心隨我願
沒有高山怎會顯出窪地，沒有坎坷怎會顯出坦途。只有經歷了坎坷，人才會懂得知足，每一次不如意都是人生的一次歷練。所以，不要恨自己，要擺正態度，繼續前行。
記住，沒有過不去的坎兒。用嶄新的自己，去迎接屬於你的幸福吧！
41樓：五岳雄風
青春年少，擁有乙份沒有結局的愛！愛過，恨過，哭過，痛過～調整心態，面對現實吧！往事不看再回首，回首已是百年身！
42樓：
人不給老往後看應該往前看。當你往前看的時候，就會發現前面還有很多美好的東西在等著你。
43樓：來自國清寺深邃的郭嘉
人生的道路是很慢長的，每個人都不是一帆風順的，過去的就讓它過去，鎮作起來，面對未來，只要你真心付出就有回報，相信你自己圭來是美好的。
44樓：
乙個人最不該恨的人就是自己，是人都會犯錯。你現在要做的忘記過去，痛改前非，知錯就改，努力讓自已變成乙個讓自已讓別人都喜歡的人。要對自已有信心。
45樓：人間有味是清歡
我們都不是聖人 都會做錯事 說錯話 為此付出的代價一方面讓我們心靈和身體飽受摧殘 一方面也使我們得到教訓 吃一塹長一智
46樓：心心靈珠
別放棄自己，一步乙個腳印走。
47樓：
過去的就讓它過去，整理好自己的心情，重新出發，幸福最終屬於我們
大學生，失眠嚴重，經常一夜一夜睡不著，一直到天亮
沒有養成好的生活學習習慣，導致身體的生物鐘有點紊亂，盡量養成習慣，放鬆思想，一切都會好起來的。這樣的惡性迴圈可不好！心裡上不要太擔心晚上睡不著，越是擔心越睡不著，不要太在意這件事。有些事情不是你想想就能解決的，學習也好，考試也好，戀愛也好，想了有用嗎？沒用！與其想了沒用，還不如不想了。記得每天中午小...
失眠覺輕一夜只睡3 小時，怎樣能調好
亮眼艾養護視力 失眠多數人肝氣鬱結上頭，泡腳是很好的解決辦法，以前我失眠，天天晚上容易醒難入睡，去年以來才好點，能很快入睡 wendy花姑娘 我覺得嚴重的失眠，無法通過一些所謂法子緩解。建議可以找中醫調理一下身體，如果精神壓力問題可以看看精神科 住院的可以進新農合 有條件回農村割稻子，幹農活，看看能...
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板從靈 也許,你該試 諒他,等他回來的時候,試下和他聊聊天,聊下生活,聊下工作.可以技巧一點地問他今晚應酬怎麼樣和朋友去了 玩,開不開心之類.這樣他才會跟你說下吧.這樣你又能了解他的生活,就不用擔心什麼了啦.ps 我兄弟跟他的那個她也是7年了,前些日子聽他說跟她分了,兄弟們都在勸他.惋惜呀,7年了....