1樓：匿名使用者
試試金蓋特吧，復旦奧醫出品哦，值得信賴
2樓：奘靈胃腸修復劑
可以多吃點海帶，紫菜。蝦皮等
3樓：匿名使用者
小兒龍牡壯骨顆粒這個比較容易吸收，效果好一些
4樓：匿名使用者
食補比較好。多帶孩子曬太陽。
5樓：費作首雪晴
兩歲的寶寶需要吃補鈣產品，只要平時多吃補鈣的食物就夠了，
這是恆初網寶寶餵養頻道，你可以去這裡看看寶寶補鈣方面的食譜及方法。
6樓：尤愛冀義
你好，很高興為您解答，平時多吃豬肝泥，雞肝泥，魚泥，新鮮蔬菜，水果，豆腐，奶製品，雞蛋，雞湯或排骨湯煮麵，煮餛飩。太陽充足的時候帶寶寶進行戶外運動，也利於寶寶鈣的吸收。最好不要給寶寶吃藥，食補比藥補好。
可以買維生素d3每天早晨加在寶寶奶裡三小滴就可以了，祝寶寶健康
小學生補鈣什麼牌子好
7樓：語過添請
小學生補鈣是非常重要的事，因為小學生處於生長發育期，補鈣可以很好的促進孩子的骨骼生長，所以小學生是需要補鈣的。但是，小學生補鈣吃什麼好呢，吃什麼才能讓孩子有效的吸收營養物質、吸收鈣物質長高呢，看看這篇文章。
小學生補鈣吃什麼好
在這個年齡段,一天補充2-3杯牛奶是必要的,其他不足飲食中其他的食物也差不多能補足.要是不喝牛奶,或者喝不了那麼多的話,可以使用補鈣製劑。選用經得起時間考驗,天然安全,易吸收的鈣製劑好。
補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。
這裡介紹一些富含鈣的食品
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
小學生補鈣吃什麼好
這裡介紹幾種多鈣食品的烹調方法
1、可以把小黃魚製成酥魚。
做法是：把鍋燒熱，在鍋內放入蔥、姜鋪底，把10公分左右長的小黃魚排放在上面，加適量醋用慢火燉爛，甚至可以連魚頭、魚刺都變酥了。這樣，整條魚都變成了可以食用的鈣劑。
2、高壓鍋飩雞。
可以把雞肉、雞骨盡量飩爛、飩酥，鼓勵寶寶把軟骨嚼碎嚥下，也能夠補充鈣質。
當然，以上這兩種食品不太適合於2歲以前的寶寶，2歲半以後，多數寶寶已長出了20顆乳牙，有了咀嚼能力，才可以給寶寶吃這類食物，否則寶寶也不易消化吸收。
還可以做大骨頭湯。將買來的大棒骨洗淨，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開後，撇去浮沫，加蔥、姜、料酒，用小火燉煮，時間可長一些。讓寶寶喝湯，吃骨髓。
這是一種非常好的補鈣食品，適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中，混合餵養。比如用骨頭湯下麵條，蒸雞蛋羹等。
蝦皮和豆腐中含鈣量較高，也應該經常給寶寶食用。
我們已經知道了小學生補鈣吃什麼好，所以就要嚴格按照這些食物給小學生搭配營養午餐。現在的學校一般都會給小學生吃營養餐，也是為了孩子的身體健康。孩子是祖國的未來，身體健康是不容忽視的乙個問題，必須加強營養哦。
8樓：實用文章分享
鈣是骨骼系統生長發育的基礎和必要元素，所以長個子一定要攝入足夠的鈣，除了平常不挑食多吃動物性食物外，補充鈣片也是很好的選擇。
維生素d能促進身體對鈣的吸收，所以長個子的關鍵時期除了要攝入足夠的鈣還要適當補充一些維生素，另外**接觸陽光也能自動合成維生素d，樓主還可以多做些室外活動，曬曬太陽。
國內鈣劑的鈣源會選擇動物骨骼、海洋生物等，這些鈣源受到環境汙染的影響容易含有鉛、鎘等重金屬。
德國擁有全世界最嚴格的食品藥品檢測標準，比如德國奶粉金屬量1.7微克就算超標，而中國乳製品金屬量超標是0.4毫克，相當於400微克金屬量才算超標。
德國hansal鈣片是適合2歲以上人群的安全補鈣產品，新增維生素c，清新果味，口感酸甜。
9樓：我給生活添個亮
蒙牛和伊利的鈣奶粉可以一試。
2歲半孩子補鈣吃什麼好
10樓：廣州市合生元生物製品****
寶寶是否要補鈣，要看是否會缺鈣的，如出現生長發育遲緩、身高、體重明顯低於正常標準的，腦後形成枕禿的，很容易夜間受到驚嚇、愛哭泣的，或者雞胸或漏斗胸的，那麼可以補鈣，吃魚肝油，多曬太陽，可以給寶寶喝點骨頭湯，或是吃點蝦、蝦公尺、海帶、奶製品、豆製品都含鈣很高的，沒事出去曬曬太陽產生維生素d可以促進鈣的吸收。
11樓：匿名使用者
和高興回答你提出的問題， 鈣從奶裡補充最好伊利高鈣奶， 要讓孩子多曬太陽有力鈣吸收， 還有給孩子吃笨雞蛋和魚肉， 牛肉和雞肉比吃鈣片要好的。 點採納和盡心餵養就不會缺鈣， 點採納呀，可以給孩子吃多維鈣奶片。
12樓：身變超級賽亞人
小孩子身體機能還沒發育完全，鈣質本身就是不太容易吸收的，對正在長身體的小孩子更要注意確保鈣質攝入量足夠。可以試試紐瑞滋的益倍鈣，對小孩子補鈣，補充維生素d，以及促進消化吸收都有很大幫助
13樓：崑崙山泉水
這問題，要給小孩子補鈣，最好是專門的補鈣營養合劑，含有鈣、鋅等微量元素和多種維生素，這樣的合劑，補鈣效果很好。藥房裡通常都會有，也可以看看**網裡也會有的，選好的購買就是了。
2歲半孩子補鈣吃什麼補鈣產品最好
14樓：熱街網
注意鈣不能盲目的補，曬曬太陽，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補鈣應注意盡量採取食補，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆製品，當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補鈣食品。平時還多注意曬曬太陽，同時要補充維生素ad。
維生素d能促進腸道對鈣的吸收。當維生素d缺乏時，即使補再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素d還能抑制腎臟對鈣的排洩和促進舊骨的脫鈣作用。
平常煮湯時，可多選一些大骨頭來熬湯，再加幾滴醋，這樣可增加鈣質的吸收。
黑芝麻是便宜又好吃的植物性鈣質的**，父母可給寶寶適量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻湯圓等。
選擇蔬菜時，每天應至少挑選1-2種含鈣量高的蔬菜，而煮菜的湯汁也很重要，最好不要倒掉，可以讓寶寶連湯汁也吃掉。
如果寶寶喜歡吃肉鬆類的食品，可選擇含鈣較多的魚鬆來代替肉鬆。
母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。
四歲小孩子吃什麼食物比較容易補鈣
15樓：上海有喜電子商務****
食物當中鈣的**很多，如果選擇得當，從中攝取每日足量的鈣是不成問題的。 牛奶是最佳的補鈣食物。豆製品的鈣含量也很豐富。
動物骨頭湯含鈣也很高，在烹調時應多加些醋，以利於鈣的溶出。所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片,應多吃一些奶製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養。 含鈣食品主要包括：
1、牛奶、酸奶、乳酪等乳類和乳製品。
2、豆腐、豆漿等豆製品。
3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。
4、其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。
16樓：匿名使用者
其實補鈣還有乙個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。關鍵是補充足量的維生素d，最好的辦法就是曬太陽，可以說，小兒佝僂病不僅僅是缺鈣，還有缺「曬」。**裡的7-脫氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素d，促進鈣的吸收，使骨骼堅硬。
具體情況應視季節而定，嬰兒**嬌嫩，應注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、日落前進行；春秋季節可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽，以中午前後為佳。
此外，還可適當補充維生素d，通常為400國際單位/天。早產兒應提早在出生後2個星期開始補充，足月兒則在滿月後開始。生後3個月內可用到每天800國際單位，以後減至每天400國際單位。
同時適量新增鈣粉。2、3歲以後，小兒生長速度減慢，戶外活動增多，一般無需再服用維生素d。
另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。
孩子補鈣，一定要慎重，很多家長因為害怕孩子患佝僂病出現「五遲症」(前囟閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲)，自孩子出生就開始補鈣，從而使孩子出現腹瀉、消化吸收不良的情況，嚴重時導致小兒營養不良的發生。另外，過多攝入鈣質，可使骨質過度鈣化，機體骨骼過早成熟，引起小兒長不高、個矮。
因此，盲目補鈣是不科學的。老百姓說的「缺鈣」在現代醫學上稱為「維生素d缺乏性佝僂病」，預防小兒缺鈣的措施是早期新增生理需求量的維生素d。維生素d的**有兩條途徑，一是通過日光中的紫外線照射**轉化而來，另一條途徑是通過攝入食物獲得。
引起小兒佝僂病的原因有以下幾個方面：小兒生長發育過快；所需維生素d不足；食物中鈣攝入不足；鈣吸收不足；疾病影響；胃腸道功能障礙等。
補鈣要根據孩子的具體情況和母親孕期的情況而定。如果母親在孕期有腿抽筋、營養素攝入不全面的情況，或小兒是人工餵養、出生後有營養不良的情況，在孩子兩個月時就需要補鈣，同時要補充適量的維生素d。
如果孩子生長發育良好，沒有以上列舉的引起缺鈣的因素，則不要急著補鈣。
預防缺鈣要從孕期做起，孕母要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易於吸收的維生素d、鈣和磷，所以盡量鼓勵母乳餵養。
正常小兒出生後要加強日光照射，如果是夏季，滿一月後即可開始戶外活動，每天1—2次，每次由10分鐘逐漸增加至1小時；即使在冬季，只要沒有風，早晨9點鐘以後也可到室外曬太陽。如果在室內曬太陽，一定要把窗子開啟，讓陽光直射在孩子的身上，因為玻璃可以阻擋住紫外線的穿透。
可適當地正確補充適量的維生素d，如每日滴服魚肝油，也可在冬季肌注維生素d針劑。隨著小兒漸大，飲食要注意多樣化，糾正偏食的壞習慣，多吃一些含鈣及維生素全面的食物，如蝦皮、黑木耳、排骨、牛奶、動物肝臟等。
寶貝補鈣14個貼心建議
鈣是人體所需的重要元素之一，人在任何時候都應該補鈣，尤其是嬰兒期，那麼怎樣補才算科學呢？
1、奶品是嬰兒最好的補鈣**，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。
2、補鈣時一定要同時補充vd，促進鈣在腸道吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用vd和鈣劑。
3、夏天戶外活動較多，1歲以上寶貝暫可不服用vd，以免蓄積體內引起中毒。
4、嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；2-3歲後胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。
5、曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出**，增加**對vd的合成。
6、菠菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。
7、避免把鈣劑放到牛奶、公尺湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。
8、烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐燜，使魚骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。
9、大公尺和白面中含有很多植酸，影響鈣的吸收。製作前，最好先將麵粉發酵或把大公尺放在溫水裡浸泡一下。
10、黃豆(大豆)植酸含量很高，可採用發芽方法去掉，以促進鈣的吸收和利用。
11、把豆腐和魚一起燉，魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒，西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收；把雪裡蕻與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。
12、少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，後者妨礙鈣的吸收。
13、鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
14、食物中蛋黃或動物肝vd含量相對較高，可給4-5個月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個月時添豬肝粥或羊肝粥。
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