1樓：傳染科張雷醫生
你好，脂肪肝可以吃雞蛋，每天乙個，不能多吃。注意一下幾點1.合理膳食
每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。
2.適當運動
每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動專案，如慢跑打桌球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
3.慎用藥物
任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒***，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
4.此外心情要開朗
不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。
脂肪肝怎麼預防
2樓：天好藍你信嗎
注意飲食習慣 有規律的飲食 不要大吃大喝、暴飲暴食。
堅持鍛鍊身體 不要經常睡懶覺，早晨起來運動運動 對預防脂肪肝有良好的效果。
少吃雞蛋 特別是雞蛋的蛋黃不宜多吃 吃多了會增加脂肪肝的發生。
不要 經常熬夜喝酒 這樣肝臟會很吃力 會引起各種肝部疾病。
少吃 動物油 多脂的食品 這些都對預防脂肪肝 有不良的效果。
多運動、減少體重、控制飲食等生活方面的習慣是引起脂肪肝的重要原因。
3樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏公尺橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
4樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
5樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
6樓：雲南萬通汽車學校
脂肪肝分為代謝型或酒精型，好發人群包括肥胖患者、糖尿病患者、酗酒患者。預防脂肪肝，首先需調整生活習慣，低脂飲食、加強鍛鍊；飲食需避免高脂肪、油膩性食物，建議食用蔬菜水果；生活作息時間需規律，定期定時；注意心情愉悅、心態寬鬆。早期脂肪肝，目前可進行**，經過生活調整，包括日常鍛鍊、藥物**，可恢復至正常。
7樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
8樓：杏章佳堅白
多吃疏菜少吃肉，特別是動物內臟，最好不吃。吃肉要吃點瘦肉，不能多吃，做菜時也不能放太多的油，可以多吃點水產品，但魚要吃帶鱗的魚，不吃無鱗的魚。蟹黃不能吃。
主食以粗糧為主，飯後1-2可以吃點水果，但溜蓮不能吃。加強煅煉，慢慢就會好的。可以試試九味甘本青茶效果很不錯的，我家裡人就是一直在喝。
9樓：禾口矢矢
晚上及葷腥，清淡飲食，晚飯後散步或慢跑半小時以上，堅持必有效果！
10樓：建含潮菱
多運動 如快走 慢跑 同事限制脂肪的攝入
11樓：能弼斛璟
少油鹽，少肉類，需要多喝清水，適量運動，幫助肝臟把脂肪運走就好了
12樓：枚翰薩嘉歆
飲食上低鹽低脂低糖，加大運動量，每天堅持快走1小時
13樓：堅頎犁天薇
你好,你這種情況主要在於禁酒、少進食高脂食物。
14樓：匿名使用者
脂肪肝的預防主要是改善不良生活習慣。
飲食清淡，多進食水果.粗糧等。
要經常運動，最少每週進行中等強度運動3次，每次30分鐘。
控制飲酒量或者戒酒，如果無法避免飲酒。要避免空腹飲酒，可以在飲酒前適量口服些牛奶或酸奶等，可以保護胃黏膜減少酒精的吸收。
15樓：無愧我心
可以從以下幾點做好預防
1、控制飲食：合理的飲食結構對清除肝內脂肪有一定的幫助，禁止暴飲暴食，控制熱量，避免高脂肪的食物；
2、加強運動：根據自己的體質選擇適當的運動方式進行鍛鍊，消耗體內的脂肪，建議運動30min以上，選擇中度程度的運動方式，如慢跑、快走、羽毛球等；
3、注意營養：日常多食用高維生素、高蛋白的食物等，注意營養的攝入。
16樓：
預防脂肪肝要做到：1.不飲酒 2.合理的搭配飲食，多吃蔬菜水果 3.平時堅持鍛鍊身體 4.保持輕鬆愉快的心情。
有脂肪肝的人可以多吃雞蛋嗎？
有脂肪肝的人可以多吃雞蛋嗎？為什麼？
17樓：深海古人
得了脂肪肝是能適量的食用些雞蛋的，這主要是因為雞蛋中不僅含有高生物價值的蛋白質，而且還含有大量的維生素、礦物質以及機體所需的卵磷脂、固醇類等多種營養元素，食用後不僅可充分補充機體所需的營養物質，而且還可一定程度的促進肝細胞的修復與再生功能，這對脂肪肝的**、保健都是較為有益的，所以說得了脂肪肝可以適量的食用些雞蛋。重度脂肪肝患者建議最好不要吃。
雖然一般來說，脂肪肝患者不能吃富含脂肪和高膽固醇的食物，而雞蛋和蛋黃中含有豐富的膽固醇，脂肪肝患者不宜吃蛋黃，但蛋清中含有豐富的蛋白質，可以多吃。對於輕中度脂肪肝患者，可以吃少量蛋黃。因為，蛋黃含有很多營養成分，包括卵磷脂、維生素和鐵等。
這些物質對人體有益，還含有膽固醇等脂質。過度食用不利於健康，尤其是脂肪肝患者。因此，建議少吃，重度脂肪肝患者最好不要吃。
**脂肪肝首先要注意飲食習慣和運動，必要時也要用一些專業藥物進行**，看來脂肪肝患者可以吃雞蛋，但要注意不要過量。提醒患者在檢查脂肪肝時一定要積極配合醫生做**，患者可以按照醫生的建議正確用藥。點選關注康德藥房，及時掌握更多疾病和藥物的新動向，接收每天為您精心準備的保健藥資訊！
18樓：和藹的瞬間永恆
可以適量食用雞蛋，脂肪肝的產生很少是因為雞蛋吃多的原因。
可能和遺傳因素，日常飲食習慣密切相關。無論是胖人還是瘦人，吃不吃雞蛋，與得脂肪肝都沒有直接原因。
19樓：徐
不可以，因為有脂肪肝的人要少吃動物的肉類和肉製品，雞蛋也屬於肉製品的一種，吃了容易導致脂肪肝的增多，所以盡量不要吃雞蛋或者少吃
20樓：你到底敢不敢
有脂肪肝的人不可以多吃雞蛋，因為脂肪肝就是因為攝取了過多的脂肪，和膽固醇的食物，所以有脂肪肝的人要少吃雞蛋，甚至不吃。
21樓：綜合無敵棒
蛋白可以，蛋黃不行。
蛋白的的主要成分是蛋白質，多吃影響不大。蛋黃的主要成分是膽固醇，在體內會轉化為脂肪，對脂肪肝患者非常不好。
中度脂肪肝不能吃雞蛋黃嗎？
22樓：彭厚文
雞蛋黃膽固醇高，有脂肪肝，肝功能異常的人需要避免，不建議吃。
脂肪肝吃什麼食物好，可以吃雞蛋嗎？
23樓：只心侵撞凍
可以的，雞蛋黃每天別超過2個。可以選擇喝德甫的杆唯慷茶 ，可以清理肝上脂肪。要重新調整飲食結構，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。
不喝酒，以免酒精傷肝。用粗糧代替部分的精細食物。最後當然還具體的飲食注意事項如下：
1．絕對不能再喝酒：雖然有些脂肪肝與喝酒無關，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，患者應該絕對禁酒，道理很簡單：乙個受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化程序。
2．**：由於脂肪肝是一種消化系統疾病，因此飲食控制至關重要。**是消除它的核心任務，肝臟內的脂肪會隨著身體的脂肪一起減少。同時也要積極適度鍛鍊，經常進行戶外活動。
3．多攝入蛋白質。補充蛋白質有助於改善肝功能，但應注意：紅肉每週只能吃一次；雞蛋黃每天別超過2個；常吃少油的豆製品；多吃雞肉。蛋白質的最佳**是三文魚等肥魚和蝦。
4．補充重要氨基酸。n-乙醯半胱氨酸等氨基酸可以保護肝臟功能，預防肝部炎症，進而有助於改善脂肪肝病情。雞肉在烹飪過程中能釋放出半胱氨酸。
多吃有機食物。有機食物中所含的殺蟲劑更少，因而可減輕肝臟負擔。另外，吃散養家禽等肉食也有助於脂肪肝的**。
建議：每天食用新鮮綠葉蔬菜500克。
5．保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜**，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。
24樓：閆芷
可以，但一天不超兩個！
有脂肪肝可以吃雞蛋嗎？
25樓：以賢惠
可以吃，但能吃脂肪幫的食物
26樓：端木吟天
脂肪肝患者是可以進食雞蛋的，雞蛋清是優質蛋白，對於脂肪肝影響不大，但是蛋黃內含有較高的膽固醇，應當適量，避免過量，一般來說每日一到兩個雞蛋是可以的，具體還需要根據脂肪肝的嚴重程度決定。一般來說大部分的脂肪肝可以通過飲食調整和適當運動就可以達到很好控制效果，比如說避免長期飲酒和進食高糖高脂等高熱量食物，以優質蛋白和富含維生素的清淡食物為主，注意飲食規律，避免暴飲暴食，夜間不要進食過多，適當進行游泳，慢跑，爬山，快走等有氧運動。如果出現明顯臨床症狀，轉氨酶明顯公升高，還應當給予及時的臨床**。
27樓：昂懌鄢山柳
您好，脂肪肝可以吃雞蛋，雞蛋含有豐富的營養成分，包括卵磷脂、多種維生素、固醇類等營養元素，同時含有優質的蛋白質。這對脂肪肝患者肝細胞的修復和再生是很有利的，有助於減輕患者肝臟的負擔。不過需要指出的是，凡事要講究適量，過猶不及。
請問您患脂肪肝多久了？
脂肪肝怎樣預防？
28樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
29樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏公尺橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
30樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
31樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
脂肪肝怎樣預防？
32樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
33樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
34樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏公尺橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
35樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
36樓：縛為肢苗入
你好，脂肪肝的**首先要去除誘因，如果是飲酒引起的，我們要戒酒，如果肥胖、高脂血症，我們要鍛鍊增加運動量，控制飲食使體重逐漸下降，使我們的體重指數逐漸降到正常範圍，當然如果是藥物引起的，病毒引起的，我們要停止用一些藥物包括抗病毒**等等，其中這裡最重要的觀眾朋友最關心的，是這種肥胖導致的脂肪肝，叫非酒精性脂肪性肝病，這個**，除了去除肥胖誘因**以外，如果出現了轉氨酶的公升高，我們要給予藥物**，藥物**主要是包括這麼幾類，一類就是改善肝細胞膜的**，這是我們比較常用的，就是易善復這一類的，第二個就是說保肝降酶的**，包括甘草酸銨類的，五味子類的等等這方面的**。
脂肪肝患者要怎樣飲食，脂肪肝的飲食，要注意些什麼？
廣西師範大學出版社 脂肪肝患者應控制醣類攝入，不應吃甜食，限制脂肪攝人，少吃魚子 肥肉 動物內臟和蛋黃等高膽固醇食品。有脂肪肝患者的家庭，食物烹飪應少選用煎 炸 燒等方式，烹飪時應少用油或只用植物油，如豆油 芝麻油 花生油 菜油等，以保證低脂肪。多吃各種新鮮綠葉菜，而土豆 芋頭 山藥等含糖較高的食物...
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