1樓：匿名羊羔
主要是腎上腺分泌，導致全身出現應激反應。
所以對付緊張，不是應迴避，而是應面對，反覆去體驗，直至習以為常，
到那時，腎上腺在同等情境下的分泌就會很平穩、很適當。
2樓：美圖賞
精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於問題的解決。
從生理心理學的角度來看，人若長期、反覆地處於超生理強度的緊張狀態中，就容易急躁、激動、惱怒，嚴重者會導致大腦神經功能紊亂，有損於身體健康。因此，要克服緊張的心理，設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。
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3樓：自然而然
肌肉發緊僵硬確實是緊張的一種表現，但是緊張的表現有很多，比如老想去廁所，出汗，顫抖，語無倫次等
4樓：超級檸檬
不是的，緊張的話，神經會繃緊，手心會冒汗。
5樓：你個儒了仔
人的緊張情緒不是肉發緊, 而是人的心情緊張引起的,
6樓：
是神經緊張造成的,放鬆放鬆心情就沒事了.
7樓：
精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種
描寫人緊張的句子，描寫人害怕 緊張的句子。
洋桂花風娟 1.他看起來像熱鍋上的螞蟻 急得不知所措。2.他滿臉通紅，緊張到了極致。3.兩條哆裡哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的幹樹枝。4.如坐鍼氈，芒刺在背。5.我的心裡有像有個小兔子蹦來蹦去的 孤獨藍天 1.心如鹿撞,心砰砰的跳,心裡七上八下,心理如激盪的湖水一樣不平靜 2.他看起來像熱鍋上的...
形容很緊張的句子，描寫人緊張的句子
坐立不安，心急如焚，如坐鍼氈， 他看起來像熱鍋上的螞蟻 急得不知所措。他滿臉通紅，雙手不知道該放在 手心冒著冷汗。我站了起來，不停地踱步，焦急地等著 時間似乎故意和我作對 走得慢極了，煩躁 焦急一起湧上心來，我不停地看錶，盯著那慢慢移動的秒針。心跳加快，手無足措，腦裡一片混沌，不知道自己在幹什麼，將...
描寫緊張心情的句子，描寫人緊張的句子
羈旅驛路 1 他惶恐不安地看著我，嘴裡就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什麼來。2 比賽開始了，我排在第一，我很緊張。3 這是我第一次參加數學競賽，感覺很緊張。4 當我拖著沉重的雙腳走向臺上時，才回過神來，我馬上就要開唱了。站在最後一排，也是最高的，下面的一切的一切都盡收眼底。我發現每一個人都...