1樓：傖霧
咖啡裡有咖啡因可以使人興奮有提神的作用.所以人睡前6小時內最好別喝咖啡,會影響睡眠.咖啡利尿可治便密,但會使人鈣質流失的比較快,咖啡可使人血壓上公升12小時冬天可多喝咖啡取曖,也就是說他上火，以本人經驗喝多了會口腔潰瘍。
患有高血壓人不能多喝，這裡的多喝是指長期大量飲用咖啡,但咖啡不會誘發高血壓，而且每天喝適量的咖啡可以將患心臟病的機率降低30%。咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用,反正有好處有壞處..物極必反..
但每天喝2—4杯咖啡還是有益的.還有就是咖啡是品的不是大口大口喝的..你要是品咖啡的話那就沒什麼了，你會漸漸愛上它的。
咖啡太濃只品嚐到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，我不是在做咖啡而是在傳播咖啡文化 ————coffee啊文
2樓：關震
喝咖啡的害處是： 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 2.
加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
咖啡喝多了有什麼害處？
3樓：來自狀元樓豁達的張遼
您主要擔心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物中發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。
那麼，每天喝多少咖啡不會過量呢？人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。
因為一杯咖啡（150毫公升）中的咖啡因含量一般為：研磨咖啡：約80－90毫公升。
速溶咖啡：約60毫公升。在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。
經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。一杯速溶咖啡(大約 150毫公升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。
但是，也有一些人群不適合喝咖啡。比如哺乳期女性。如果真的忍不住要喝的話可以選擇低咖啡因或者脫咖啡因的咖啡，這樣對寶寶的影響比較小。
青少年最好不要喝，服藥期間也不要喝，會降低藥性。太燙的咖啡也不要喝。
4樓：趙梓涵
咖啡因會加重高血壓，由於其止痛效果，經常與其他簡單的止痛藥混合使用。然而，如果你長時間大量攝入咖啡因，攝入許多咖啡因只會讓你的問題變得更糟，因為咖啡因本身能夠導致血壓公升高，如果你增加情緒緊張，它會產生危險的倍增效應。
所有高血壓患者都應該盡量不喝咖啡。咖啡因會誘發骨質疏鬆症，有很好的利尿作用。如果你長時間喝大量的咖啡，很可能導致骨質流失，這會對骨量的儲存產生不好的影響，尤其是對女性來說。
5樓：好吧我的好吧
適量喝沒有什麼壞處，喝多了對胃和神經都不太好，畢竟它有提神功效，喝多了得不到休息，就是讓身體在加班。
6樓：哤哤哤
咖啡喝多了會影響神經系統，飲用過多會影響睡眠質量，導致失眠等情況的發生。
7樓：
影響還是比較大的，但是喝咖啡其實不能緩解壓力，相反喝多了壓力更大。
8樓：ps姐姐
咖啡真的能提神嗎? 根據一項新的研究發現到,咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺乙個小時。
9樓：終遇你
咖啡喝多了會影響人的神經系統，導致人時刻處於精神狀態，得不到休息，嚴重還會造成失眠。
10樓：職場高達
咖啡喝多了提神太厲害，尤其工作壓力大大腦負擔重再加上提神很容易失眠的。不喝為宜，提神不如洗洗臉。
11樓：部落子
我就是工作需要，所以常年熬夜，需要喝咖啡來提神，但是喝多了，感覺會有上癮，因為不加班，或者不需要熬夜的時候總想喝一杯，而且越喝越濃的那種。
12樓：拒絕吃蔥的肥宅
我覺得不管有沒有咖啡因上癮，但喝多了我會頭疼，會影響我的睡眠質量，然後我第二天因為工作或者學習等等事情我需要精神點接著再喝，我又頭疼，又睡不著，惡性迴圈……
13樓：匿名使用者
沒有生病的情況下，可以喝，例如有些乳腺疾病，醫生是不建議喝咖啡的，個人認為咖啡畢竟是外國的一種飲品，並不一定適合我們中國人的體質，所以不能喝太多
14樓：zt夏祭
喝多了最大的壞處就是有可能會導致失眠，眾所周知，咖啡就是用來提神了，喝多了會導致精神亢奮，最終導致失眠。
15樓：匿名使用者
期末不能去星巴克 一杯就胃疼 根本複習不了
16樓：匿名使用者
咖啡不宜多喝，喝多了可能會緊張，輕度的顫抖或痙攣，很不自在。
17樓：匿名使用者
題目出的沒有意義。就如同說水喝多了有什麼害處。水喝多了會有尿毒症。
還不如問咖啡一天喝幾杯（多少毫公升）算多?個人認為每天咖啡早上喝上一杯是很不錯的感覺。提神，濃郁，可口，配上打泡的奶，加上點糖口感更好。
但怕肥，就只喝苦咖啡。
18樓：霸王花
咖啡喝多了，容易引起骨質疏鬆
19樓：匿名使用者
本人在剛剛開始喝咖啡的時候不小心超量過
那時候身體情況是 體重57身高156跑八百公尺四分二十就是找死 喝250mm可以興奮大半天的情況
因為暑假作業要兩天速成，迫不得已早上250mm 下午250mm 晚上300mm 都是加奶精加糖的那種雀巢速溶 危害就是沒錢的我更窮了 心臟**式跳躍 身體疲憊但是精神飄飄欲仙地嗨 覺得自己有生命危險。就這樣
20樓：煩的我啊不信
特別想知道咖啡喝多了會不會引起膚色暗沉？
21樓：少雲
什麼東西貪多了都有害
22樓：偉大的嵩哥
我每天早上一杯咖啡，從高中喝到現在32。下星期要考試，我提前一星期得到訊息，開始不喝咖啡了。結果最初幾天，根本沒精神，就是困，中午困的不行必須午睡。
現在好多了。等考試那天一杯咖啡下肚，基本能精神很久
23樓：南屏晚鐘
咖啡喝多了會讓人產生一定的依賴感吧，而且只是剛喝的時候可以提神，喝多了效果就會不佳了。
咖啡喝多了會有什麼不良反應嗎？
24樓：匿名使用者
咖啡的弊
1、習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等症狀，而攝入咖啡因才症狀消失。
2、懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量，因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現在母乳裡。
3、喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠。
咖啡是否影響健康是很多人都極為關心的話題,多年以來科學家之間爭論不休。但到目前為止，科學研究並未找到確鑿證據說明適量地喝咖啡對人體健康有害。在1970至2023年間，這方面研究的結果通常是負面的。
廣泛的**報道使人們對他們飲食內所含的咖啡因感到不安。
進入90年代，由於更嚴密精確的測驗過程及對其他方面更多的了解，例如酒精的消耗，運動習慣和抽菸，這些研究已經能夠澄清在從前的研究中一些未解決的爭論。特別是已經能提供很多有關咖啡因和健康方面的新知識。
2023年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，咖啡因在3類致癌物清單中。
25樓：愛笑的藍小貓
您主要擔心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物中發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。
那麼，每天喝多少咖啡不會過量呢？人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。
因為一杯咖啡（150毫公升）中的咖啡因含量一般為：研磨咖啡：約80－90毫公升。
速溶咖啡：約60毫公升。在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。
經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。一杯速溶咖啡(大約 150毫公升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。
但是，也有一些人群不適合喝咖啡。比如哺乳期女性。如果真的忍不住要喝的話可以選擇低咖啡因或者脫咖啡因的咖啡，這樣對寶寶的影響比較小。
青少年最好不要喝，服藥期間也不要喝，會降低藥性。太燙的咖啡也不要喝。
26樓：exo燦晨
咖啡是數百萬人每天的必需品，但如果喝太多咖啡會有反效果嗎
27樓：李志活
當喝較大量的咖啡後，咖啡因在身體聚集過多，就會出現咖啡因的不良反應，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。此外，如果患有心臟病的人特別是老年人，最好忌飲咖啡。一旦心臟病人喝了咖啡，***將更加明顯。
會出現激動、興奮、頭痛、心慌、心悸等現象，甚至引發心絞痛、急性心梗的出現，後果將不堪設想。
28樓：沉默曉彤
不論男女，飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導致成癮現象。而且為了優生優育與防病保健，女性不宜長期、過量飲用咖啡。
29樓：無事業則不成家
咖啡喝多了舌頭會沒有感覺掉，晚上要是喝多了會睡不著，那樣會影響身體健康！這個只能是平時喝著提提神！
30樓：文佳芯
只要不是買的劣質或者是假的咖啡，適當的喝不會出現斑點黑色素的。臉上相對應的部位出斑，是你身體某個臟器長時間虛耗所致，也就是經常說的內分泌失調。黑色素是人體**面對紫外線產生的正常防護反應，做好防曬措施並在用完電腦後做好**的清理及護理就可以預防了。
再好的東西都要適量，咖啡也是一樣。咖啡可以提神，不過，胃不好的人要少喝。
咖啡喝多了好嗎，咖啡喝多了好不好？
老趙分為四個問題為您講解。咖啡建議最好是不要喝太多。喝的太多對於身體來說有很大的傷害。因為咖啡當中所含的主要是興奮的物質咖啡因。另外，它還有非常的脂肪以及些礦物質，還有維生素以及其他的毒素等。建議，如果想為了提神，可以適量的喝一些，但是不要一次性喝的太多。如果喝得太多，會導致身體長期的處於乙個亢奮的...
咖啡喝多了好麼，咖啡喝多了有什麼副作用麼？
老趙分為四個問題為您講解 不好，因為裡面有很多的咖啡因。不好據說經常喝超過兩袋就會的一種病 咖啡喝多了有什麼 麼？長期適量的咖啡，依然是有壞處的。適量的咖啡 一天一杯 對大多數人身體沒有傷害。但是長期咖啡有一點壞處。即產生咖啡因依賴性，然後咖啡的精神增益效果會銳減，而停喝咖啡會有一些戒斷反應 wit...
咖啡喝多了好還是壞，咖啡喝多了好不好？
常喝咖啡有益於肝臟，但是常喝咖啡易導致心肌梗塞，所以喝咖啡也要講究適量，每天1 2杯就可以產生護肝作用了。這樣既享受了咖啡的美味和意境，又擁有了健康。有關資料如下 常喝咖啡易導致心肌梗塞 一項最新研究表明，有一種基因可以決定人體內咖啡因代謝的快慢，這就意味著喝咖啡會增加一些人心肌梗塞可能性。一些科學...