1樓：ni林
要根據自己的體質、病情、用藥情況指定適合自己的飲食方案，在用藥**的同時除了控制好飲食，還要適量鍛鍊，不要忽略了身體自身的修復能力。
2樓：匿名使用者
糖尿病食譜： 1、清蒸茶鯽魚： 功效：
補虛，止煩消渴，適用於糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。 配料：鯽魚500克，綠茶適量。
製作：將鯽魚去鰓、內臟，洗淨，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。 服法：
每日吃1次，淡食魚肉。 2、筍公尺粥 功效：可清熱，宣肺，利濕，適用於糖尿病人，也適用於久瀉、久痢、脫肛等症。
配料：鮮竹筍1個，大公尺100克。 製作：
將鮮竹筍脫皮切片，與大公尺同煮成粥。 用法：每日服2次。
3、土茯苓豬骨湯 功效：健脾氣，利水濕，補陰益髓。 配料：
豬脊骨500克，土茯苓50～100克。 製作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
用法：每日服1次。 4、菠菜根粥 功效：
利五臟，止渴潤腸。 配料：鮮菠菜根250克，雞內金10克，大公尺適量。
製作：將菠菜根洗淨，切碎，與雞內金加水適量煎煮半小時，再加入淘淨的大公尺，煮爛成粥。 用法：
頓服，每日1次。 5、山藥燉豬肚 功效：滋養肺腎，適用於消渴多尿。
配料：豬肚、山藥各適量。 製作：
先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調味。 用法：空腹食用，每日服1次。
6、葛根粉粥：粳公尺100克，葛根粉30克。①將葛根洗淨後，切成片，加清水磨成漿，沉澱 後取澱粉，曬乾備用。
粳公尺淘淨。②粳公尺放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火 煮，煮至公尺半熟，加葛根粉，再繼續用文火煮至公尺爛成粥。 7、苦瓜蚌肉湯：
苦瓜250克，蚌肉100克。活蚌用清水養2天除泥味後取肉，同苦瓜煮湯； 以鹽油調味。喝湯吃苦瓜和蚌肉。
食用天數酌情而定，適用於上消型，養陰清熱，潤燥止渴。 8、山藥粥：山藥50克～60克（鮮品100克～120克）、粳公尺60克。
山藥洗淨切成片，同粳 公尺煮成粥。供四季早餐食用，用於多食易飢者。 9、鮮蘿蔔燉鮑魚：
鮮蘿蔔500克，幹鮑魚50克。將蘿蔔洗淨切片，同鮑魚煮熟食用。每日 2次服或隔日服食，連服15天～20天。
10、生山藥知母汁：生山藥粉30克，花粉15克，知母15克，生雞內金粉10克，五味子10克，葛粉10克，先將知母、五味子加水500亳公升，煎汁300毫公升，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內金粉冷水調糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。每次服100毫公升，每日3次。
用於尿頻、下肢浮腫、清熱降火等。 11、枸杞燉兔肉：枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油鹽各適量。
先將枸杞子，兔肉加水燉熟，後加蔬菜、油、鹽調味。飲湯吃肉，每1～2天吃1次，經常食用可以**糖尿病，大便稀瀉，困倦無力，尿頻數。 12、菠菜根內金飲：
鮮菠菜根100克，幹雞內金15克，水煎服，每日2～3次。 13、山藥地黃豬胰湯：山藥60克，幹地黃30克，豬胰一具。
用瓦鍋加適量清水煮豬胰，再入山藥和幹地黃同煎。飲湯吃肉，佐膳亦可，連續服用。 14、南瓜湯：
南瓜1000克切塊，加水適量，煮湯熟後隨飯飲用。南瓜富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病人的血糖，並能增加飽腹感。 15、炒苦瓜：
苦瓜250克，洗淨切塊，炒時加食油、鹽適量，佐膳。苦瓜性味甘、苦，既能 清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖。 16、黑木耳炒香菇，黑木耳有活血作用，適用於長期糖尿病有神經病變者。
以上常用菜可互相調換搭配，變換花樣作著吃才不會很快吃膩
我想問一下糖尿病人一日三餐的食譜誰有？就是像菜譜那樣的，謝謝了！ 10
3樓：燃罄年華
糖尿病人1周食譜如下：
星期一食譜：早餐，牛奶250g，煮雞蛋1個，饅頭、醬豆腐。午餐，公尺飯，蔥燒海參，泡菜。晚餐，綠豆粥，花卷，醬牛肉，拌芹菜豆腐乾。
星期二食譜：早餐，豆漿300ml，煮雞蛋1個，小燒、泡菜。午餐，牛肉麵，拌蘿蔔絲。晚餐，公尺飯，砂鍋豆腐。
星期三食譜：早餐，小公尺粥，煮雞蛋1個，豆腐乾拌菠菜。午餐，豬肉包子，拌黃瓜絲。晚餐，綠豆粥，饅頭，蒜苗炒豆腐，生西紅柿。
星期四食譜：早餐，牛奶250g，玉公尺餅，蒜腸、鹹芹菜。午餐，公尺飯，炒鱔魚糊，小白菜湯。晚餐，雞蛋湯麵，拍小蘿蔔。
星期五食譜：早餐，豆漿300ml，煮雞蛋1個，饅頭，醬豆腐。中餐，豬肉餃子，香椿拌豆腐。晚餐，玉公尺粥，花卷，醬肉，素炒豆芽菜。
星期六食譜：早餐，大公尺粥，饅頭，煮雞蛋，素雞拌芹菜。午餐，公尺飯，蝦片炒蒜苗，菜湯。晚餐，餛飩，饅頭，海蜇拌黃瓜，燻雞絲。
星期日食譜：早餐，玉公尺粥，煮雞蛋，醬豆腐，拌蘿蔔絲。中餐，公尺飯，清蒸魚，泡萵筍。晚餐，綠豆公尺粥，饅頭，拌茄泥，醬鴨。
各地飲食起居不同，具體的飲食**也是不大相同的，把握宗旨，注意低鹽 低糖 低脂 多蔬即可，可以常備一些箐橡草喝，中草藥茶，具有清熱解毒，利咽潤喉，生津潤肺，消炎抗菌，調節血糖，改善和預防心腦血管疾病等功效。
希望能夠幫助到你，食譜作為參考，主要是低鹽 低糖 低脂肪 多蔬菜。
請給我乙份糖尿病人的食譜。
4樓：秒懂百科精選
糖尿病人食譜及禁忌有哪些？
5樓：摩的艦長
每天跑步爬山，拉膀胱經（壓單腿20分鐘以上），每天多吃大豆。
6樓：leslie焰
盡量不吃煎炸烤的食物，水果吃柚子，泥猴桃什麼的，糖多的別吃。三餐要按時吃。
7樓：心靈瑜伽
聽說糖尿病患者，如果沒有打過胰島素通過中醫可以**
求糖尿病患者健康食譜乙份，~~~
好心人請給我乙份糖尿病人食譜
8樓：匿名使用者
早上如果有晨練的習慣一定要吃過早餐再去，而且要餐後30分鐘再出門。一天三餐的主食涉入量最好保持1：2：
1這個比例。也就是說：早餐一兩主食、午餐二兩主食、晚餐一兩主食。
要多吃蔬菜，少吃肉（特別是肥肉），少吃堅果類食物（如栗子、瓜子）-這是針對高血脂的。每天最好堅持類似快走這種運動50分鐘以上（這要看她的身體狀況），盡量多活動但不要劇烈，尤其現在冬天，早上不要太早出去，因為早上的溫度很低。然後就是少吃油，炒菜的時候也要少放鹽和油。
控制糖尿病的方法就是「邁開腿管住嘴」。祝身體健康。
糖尿病一周食譜，有沒有 好心 的人士給 我乙份糖尿病一周的食 譜呢？謝謝了。.....
9樓：匿名使用者
光開食療是不行的 有條件的話服用保健品輔助最好 糖尿病病人少吃肉食 多吃蔬菜 清淡的
誰能給我乙份妊娠糖尿病產後恢復階段的飲食食譜嗎？真的不知道吃啥了，每樣食物看起來怕吃了
10樓：
糖尿病患者越來越多，很多常見的食物，都成了不能吃的。除了碳酸飲料、甜食、高糖水果這些之外，像公尺飯、饅頭這些主食也要少吃。
主食提供足夠的碳水化合物和能量，來維持身體一天的正常生理代謝消耗。一日三餐中，長時間不吃或少吃碳水化合物，會引起低血糖症狀，對心血管健康同樣不利。所以主食不能不吃，但又不能多吃，讓糖尿病人很發愁。
穩定血糖、保護心血管，這種主食適合糖尿病人吃，不過吃法很重要。糖尿病人可以選擇公升糖速度比較慢的粗糧，像黑公尺、燕麥、小公尺、雜豆、薯類這些食物，相當於公尺飯饅頭來說公升糖速度都比較低。
尤其是玉公尺，直接吃煮熟的玉公尺公升糖指數為55，而公尺飯饅頭的公升糖指數都超過了80，兩類食物之間有明顯的差別。這**於玉公尺含有的膳食纖維，每百克玉公尺含2.9克膳食纖維，對延緩血糖公升高速度有很好的效果。
其他燕麥、雜豆公升糖速度慢，同樣是這個道理。
但玉公尺和它們不同的是，玉公尺中含有非常多能輔助調節血糖的營養素，比如玉公尺裡的菸酸對胰島素的作用有加強。玉公尺裡的穀胱甘肽則能清除自由基，減少它們對胰島素的破壞作用。
此外玉公尺含有的玉公尺黃素，有一定抗氧化作用，可以預防老年性黃斑病變、白內障的發生。玉公尺中所含的脂肪為不飽和脂肪，有助於人體內脂肪與膽固醇的正常代謝，可以清除體內的「壞膽固醇」，降低高血脂和動脈硬化的發病率。
玉公尺的好處，說的都是直接吃煮玉公尺或者玉公尺粒，如果把玉公尺粒打磨成玉公尺麵之後，公升糖速度就不一樣了。
原本是粗糧的玉公尺粒，精加工成玉公尺麵之後，在烹飪過程中會更容易糊化，所以公升糖指數就公升高到68，和公尺飯饅頭這些高公升糖主食就比較接近了。
誰能給我乙份詳細的汽車配件清單
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孫向松容海 太祖 開天行道肇紀立極大聖至神仁文義武俊德成功高皇帝朱元璋年號洪武 1368年 1398年 孝陵惠宗 嗣天章道誠懿淵功觀文揚武克仁篤孝讓皇帝朱允炆年號建文 1399年 1402年 待考成祖 啟天弘道高明肇運聖武神功純仁至孝文皇帝朱棣年號永樂 1403年 1424年 長陵仁宗 敬天體道純誠...
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你是不是主要想要前奏跟間奏的部分，可以用gtp截出來就好啊 費好大勁給你ps的 可惜只能傳一張啊 a3紙應該可以打出來 需要另一張聯絡我 106684517 有乙份簡譜，形式的，這裡不讓上傳。不如你留下郵箱，我直接發給你。飛兒樂團的lydia，前奏說的幾句話是什麼語？法語？德語？還是？fir的 我們...