1樓：
一天下來什麼都沒做。聊天就會焦慮，容易多想，沒有頭緒。我這樣的情況很正常。
特別是在心情不好的時候，做什麼都覺得心裡憋屈的話。其實要走出這個人狀態很容易。你這屬於壓力過大導致精神有點兒抑鬱。
去釋放壓力就好了。比如找乙個ktv瘋狂的嘶吼兩個小時歌曲。又或者去找乙個風景旅遊區去看看風景。
就可以忘記掉一切的不愉快，然後從輕度抑鬱中走出來。保持乙個良好的心態去面對每一天就不會出現這種情況了。
2樓：
你沒有詳細表達，你一天下來什麼都沒有做的什麼東西？你說的聊天就會焦慮多想呢，請你詳細一點表達。什麼沒有頭緒？聊天？你因為什麼聊天？你為什麼要聊天聊個屁天？
3樓：歲月誰流痕
這種事的話，我也有遇到過，但是的話，一般的話都是心情很煩悶的時候，或者說心裡面有什麼事，有時才會有這樣的情況，不過的話，如果你這樣的話，最好是乙個朋友三九或者心情會好很多
4樓：玻璃心的毒玫瑰
是不是得抑鬱症了？可以多和同事朋友聊天，做做運動解壓
5樓：
是不是你得了憂鬱症？如果得了憂鬱症的話，你就要好好去檢查檢查。對自己的身體要負責任。還
有情侶之間一天不聊天、不聯絡嗎，這是正常現象嗎?
6樓：皎皎招財貓
1.在我看來情侶之間一天都不聯絡感覺會難受，但是還是在正常範圍之內的。排除沒有通訊工具的情況情侶之間至少應該說個早安或者晚安並且簡單聊幾句，不管男生還是女生就算再忙也不會連發個訊息的時間都沒有。
但是不要輕易把這個話題上公升到愛不愛，在不在乎這個層面，女孩子應該提出自己的需求，表達出自己的真實想法，不要讓男生猜，這樣，在乎你的男生一定會為你改變。
2.情侶之間有時候的不聯絡也並不代表就不想念。男孩子聊天往往比較木訥，猜不透女生話裡話外的意思，只能按淺層次的理解。
而男生說話一般大大咧咧的不拘小節，女孩子卻喜歡多想，內心戲多。但是每乙個個體都是有差異的，有的男生佔有慾強也有很粘人的，有的女生獨立冷淡，不喜歡網上聊天。所以不必要規定每天必須發多少訊息，必須多長時間聯絡一次就是愛就是在乎，每對情侶的相處方式是不一樣的。
3.兩個人之間的感情如果深刻的話一天不聯絡並不能代表什麼。每個人都是不一樣的，女方應該是很了解自己男友的人，男友對自己的感情自己應該最清楚，沒有必要去刻意規定乙個具體的聯絡頻率，乙個具體的見面時間。
每個人也都有自己的事情要做，給自己定乙個目標，努力去完成，不要讓自己閒著，不要讓自己的目光都放在他的身上，不要讓自己追逐事業夢想的腳步為他停留。
4.其實女孩子還是要有自己的事業和興趣愛好，不要把感情都放在男生的身上。女生啊還是獨立一些比較好，對待男友有啥不滿的想吐槽的小事就寫在紙上發洩發洩，不要當著人發洩，女生得學會控制自己的情緒，尤其是學會控制自己的焦慮，嫉妒以及敏感。
7樓：佘金蓮
有情侶之間有一天不聊天不聯絡，這很正常呀。每個人生活他都很繁瑣呀，有自己的事情啊，有自己的工作呀。是你如果在心裡想著他，你可以聯絡他呀。
生活就是平淡的，也沒必要搞得那麼天天要聯絡聊天。
8樓：小漁漁
我覺得這樣分情況的，如果兩人關係很好，之間沒有發生爭吵，彼此都很忙的話，我覺得是正常的
9樓：獨來獨往奶奶
若是兩情長久時，又且在朝朝暮暮，情侶之間一天不聊天很正常的，每個人都應該有一定的自由空間，天天見面天天聊天的也不見得會有多好的感情，情侶之間偶爾有幾天不聊天，聊起來會有新鮮感，會多有點聊天的資本。
10樓：尊粉
太正常了。別說是一天了就是兩天也正常。可能是工作太忙或者是太累了，也可能是這兩天想靜一靜
11樓：木子果
正常啊，他上班有時候會很忙沒時間聊天，兩個人相愛，一天不連繫也沒什麼啊。
12樓：life南唸
這個看情況而定的啦 如果你們感情好 他那天正好非常忙 沒時間聯絡那也情有可原
13樓：匿名使用者
有時不聯絡也是正常的，談戀愛也需要彼此都有各自的工作提公升自我，一般週末多膩在一起就行
14樓：檸檬一家人
不聊天、不聯絡還叫情侶嗎，不交流的話，感情就變淡了，很危險。
15樓：慕容子思
這種情況很正常呀。即使是談戀愛，每個人也要做自己的事情，過自己的生活啊，又不是結了婚過日子。難道一天不聯絡就是不愛了，想分手啦？
在愛情中適當的聯絡是情趣，過度的聯絡早晚會招來厭惡（無論男女）。
16樓：雙子
這是極其正常的事啊。。。。。。。。
17樓：匿名使用者
正常，可能是雙方太忙了沒時間。
18樓：匿名使用者
正常，和別人聊天去了嘛
每天的心情都焦慮不安，煩躁。很容易發怒。 100
19樓：亞洲新大勢力
我也一樣 朋友 多運動挑戰極限 開朗一點 你的狂躁也可能是外部因素
20樓：南山區深圳市
最近看一本心理學書，說憤怒這種情緒會越想越控制不住自己，動物因此會察覺危險，及時做出反應，是一種生物本能。
沮喪也是情緒的一種，人不可能一直保持乙個平穩的情緒，這樣人生也沒有樂趣。
有些事情不需要多想，沮喪更多**於焦慮，自己沒達到自己理想的目標，對自己的失望，對生活的不滿。
我們總是容易想太多，而做的太少，所以我們覺得沮喪，焦慮。
21樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院家技術是沒問題的，畢竟大城市，相對來說肯定比別的地方好，濟南神安醫院也正是此中翹楚
我沒有朋友 心煩時候也沒有人和我說說話 自己憋在心裡
22樓：敏西園長
這樣你沒有朋友，也沒有人跟你聊天，你是很憋屈的。這樣的情況下，你可以主動去結交朋友。結交朋友的時候，要發自自己的內心，真誠對待，結交朋友就像照鏡子，你對著鏡子照，你對他真心，他就對你真心。
確實很苦惱的時候，你可以通過閱讀朗讀和書寫來排除心中的煩悶和苦惱。也可以出去旅遊，走一走散散心。
23樓：吉祥老王
沒有朋友也是自找的，你可能是個性格比較內向的人，想有朋友你可以主動找同學聚會聊天，和同事外出旅遊就餐這不是就有朋友了嗎！有啥心事也可以和他們傾述慢慢的你就融入其中了也就不在憋屈了啊！
24樓：
你現在沒有交朋友，
是緣份沒有到，等緣份到了自然成，
因此不必著急，現在首先做好自己，完善自己，找自己喜歡事去做，心煩的時候去找自己喜歡的人，朋友，去說話，或是找自己喜歡的地方去散心，
這都是件好事，只有自己找地方散步回來，心情才會好，只有自己快樂，才是最大的幸福，祝你好運心情愉快。
25樓：
沒有朋友你要出去結交，交朋友要真心的對自己的朋友。不要老是去算計對方。
26樓：
你就是太內向了，試著去開啟自己的心扉。多與外界接觸，別總是自己悶著，開朗些，外面的世界很精彩，為什麼不能融入呢？你這樣就太孤僻了，會很孤獨，這樣不好，這樣的心態也不活潑開朗，對身體也不是很好，要改變下自己的性格，不要太任性！
自然你的身邊朋友就會多起來！
27樓：我love讀歷史
你好，關於這個問題我是這樣看的。首先善不善於交易，這是乙個人的性格問題。性格是天生的，確實不好改變，所以你也不用為這個問題而焦慮。
江山易改，本性難移。既然自己不善於與人交往，就是順其自然吧。那些人什麼整天的酒場上應酬，有許多的酒肉朋友有什麼值得羨慕的呢？
你沒有那麼多的交際應付的場合，那麼你正好可以把時間節省下來，容易給自己充電，比如說讀讀書。其次，交朋友不需要多，只需要一兩個即可。你要想獲得朋友也是很簡單，只要你拿出自己的真心與人交往的過程中真誠相待，這樣慢慢的話，大家就會認可你的。
你總歸會找到一兩個真心實意的好朋友的。因為你這種性格最容易吸引你與自己性格相同的人。再次，你心煩的時候，如果沒有人和你說話，你可以把自己的啊內心的想法寫下來，寫到本子上作為日記。
你也可以開一些充滿正能量的東西。比如說讀一些雞湯文。總之不要把自己的負面情緒憋在心裡，這樣的話，反覆的醞釀會加深自己的負面情感。
當你有了不快樂的事情，要及時的調整心態，畢竟快快樂樂的是一天鬱悶愁苦的也是一天。何必讓自己不快樂了。最後祝你早日找到一兩個真心的朋友，同時快快樂樂的度過每一天。
判斷一下這是什麼心理疾病？
28樓：笨兔球兒
人是自然人更是社會人,他一定要和其他人打交道.處處堤防別人就沒有朋友,這樣在社會上會很痛苦.自己也不開心,只要不是大問題就別斤斤計較了
為什麼我一天下來不玩網遊就會變得特別暴躁，感覺除了玩遊戲什麼事情都不願意去做，我該怎麼辦
優勝教育 一 共情 您一看到他玩遊戲，就忘了時間，甚至該做的作業還沒做，成績也上不去，您就著急上火，對不對？二 具體化 孩子平常玩遊戲時間多少？是否已經耽誤了學習？三 問題成因，並具體分析 a 在遊戲裡找到價值感和成就感 解決 平常學習生活表現不佳，或父母經常批評，沒有自信。因此父母要減少對孩子的指...
今天去新的工作第一天，這一天下來感覺有點不適合自己，我太內向了，其實我出去上廁所回來的時候聽到
你不必在乎！所有的流言都是短暫。你剛去，他們不了解，談談你的情況都是正常的，人都好奇，而且喜歡以取笑別人的缺點為樂。時間長了，大家都熟悉就沒事了。 別這樣，積極點努力點，乙個人的習慣不可能是一天就能夠改變的，慢慢來，不著急 哎呀呀 方便問一下你是做什麼工作的嗎？如果你的工作是允許說話的，那你就大膽的...
我今天第一天到萬寧上班,職位是店員,一天下來我發現我很不喜歡這份工作 我個性比較含蓄
別擔心啦，萬寧試用期說是6個月，可是你要離職，你必須提早通知sm或者asm 先做一個月吧，會發工資給你的。不過的確，工作不好找，可是也不要擔心，我也在萬寧待過一陣子，也是因為離家近，做了大概2個月吧，也辭了。我們還年輕，應該多嘗試其他工作，學點東西，真正找到適合自己的工作再安定下來吧。也不要怕別人覺...