1樓：
你好，睡覺深是一件好事，說明你的下丘腦分泌的的睡眠有關係的5-羥色胺比較豐富，這是身體健康的表現意見建議：不要擔心了，你這是好的現象。平時注意養成好的作息習慣，不要睡的時間太長了就可以。
2樓：匿名使用者
這個每個人的都不太一樣吧，有的剛睡著就睡得很熟，有的得睡著過了一段時間吧，睡的淺的時候輕輕的一點兒聲音就可以吵醒了，睡死了了外邊動靜就沒啥作用了，吵不到了，有時候沒睡好早上的鬧鐘也聽不見，睡的好的話按照一般規律起床前一會兒就差不多要醒了，睡得不好的話比如晚上做夢的話，頭腦是沒得到真正好質量的睡眠的，這種情況睡的也不是很熟，每個人睡的情況都不太一樣，但是每個年齡段大體相似，，有的人處於警惕狀態的時候睡覺隨時處於輕度睡眠狀態。
3樓：愛吃才是福
個人看法：睡眠兩小時後一小時內（中度睡眠），睡眠五小時後一到兩小時內（深度睡眠），睡眠六到七小時後逐漸恢復淺睡眠。【正常人睡眠確實如此】而【睡前疲憊或者很容易睡著的人】他們深度睡眠時間會比正常人較久，正常人一晚上深度睡眠有二到三小時左右，而困乏的人一晚上深度睡眠確有四到五小時左右。
以上只供參考，沒有依據，只是個人看法而已。
4樓：戴鳳銀男人
睡覺䢕好**就比較好看常言說睡美人
5樓：農村海鷗
跟南方人比吃，北方真的沒法比！
6樓：匿名使用者
你想趁小女睡覺最深的時候幹嘛？
7樓：姚寶寶
一般沒有意識了就是睡深了，
8樓：平心隨緣
應該在3.4點鐘的時侯
9樓：
睡眠兩小時後（中度睡眠），睡眠五小時後（深度睡眠），睡眠六到七小時後逐漸恢復淺睡眠。正常人一晚上深度睡眠有二到三小時左右，而困乏的人一晚上深度睡眠確有四到五小時左右，早3.......4點睡覺最舒服的時間。
10樓：金牛娥子
塗土土圖兔兔噢噢噢哦哦噢噢噢哦哦
15歲什麼時候睡,什麼時候起最好
11樓：孤獨的賭注
晚10點---早8點白天學習到的東西都是通過晚上睡覺儲存進大腦的，建議保證好睡眠
12樓：小荷中
按時作息，保證8個小時
13樓：
只要保證8～～～9小時睡眠就好
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