1樓：蝦味條美食
乙個人如果長期使用眼睛的話，他的眼睛肯定是會受不了的，所以我們應該有效地讓自己的眼睛得到休息。
首先我們應該看乙個小時就讓眼睛休息一下，這樣我們可以通過看遠方或者是看綠色的方法來讓眼睛得到很好的休息，因為眼睛如果長崎盯著進出的話，會讓你的晶狀體過於緊張，而晶狀體過於壓抑的話，還有可能會讓你得到近視眼，所以看乙個小時左右就讓眼睛放鬆一下，看一下遠方，看一下綠色，可以讓你的晶狀體很好地得到舒緩。
第二，可以做眼保健操，來讓眼睛得到有效的休息，眼保健操是國家的有關部門專門研製出來的，讓眼睛得到休息的一套保健操，所以不單是學生朋友可以做，我們作為成年人也可以一天做上1到2回，這樣可以讓眼睛得到很好的休息，同時把眼睛的穴位也進行了按摩，可以讓你的眼睛長期不得近視。
第三，可以使用眼藥水的方式，如果我們經常使用眼藥水的話，我推薦你使用珍視明眼藥水，他滴到眼睛之後可以讓眼睛得到很好的放鬆，而且有一股很清涼的感覺，瞬間讓你的眼睛就可以很放鬆，如果是眼睛乾澀的人尤其適用。
不管是什麼年齡的人都不應用眼過度，不管是看書還是看電腦或者是看手機，如果使用時間過長的話，應該讓眼睛得到有效的休息，這樣才能夠讓眼睛很好的保護好。而且也不容易讓自己的眼睛近視。其次合理的睡眠和飲食也是可以讓你眼睛得到很好的恢復的辦法。
關於眼睛晶狀體的形狀和眼睛的休息
問題1 答 晶狀體為乙個雙凸面透明組織，被懸韌帶固定懸掛在虹膜之後玻璃體之前。晶體是眼球屈光系統的重要組成部分，也是唯一具有調節能力的屈光間質，其調節能力隨著年齡的增長而逐漸降低，形成老視現象。晶體的前凸曲率半徑為10mm，後凸曲率半徑為6mm，前後徑為5mm,直徑為10mm。晶體由晶體囊 晶體上皮...
眼睛消腫的有效方法，眼睛消腫最快的方法
眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水。或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。可是如果清早起床，才發現眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎麼為哪？上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏...
眺望遠處和閉目休息，哪個對眼睛疲勞更好
當然是閉目休息，心無雜念靜靜地咪一會，即使很短的時間，也能使眼部肌肉放鬆，而眺望遠處是對眼近距離 的一種調節，並不是放鬆，仍處在活動狀態，沒有閉目休息放鬆舒適，緩解疲勞。感覺閉目休息緩解疲勞效果更好，讓眼睛放鬆，適當的搭配蒸汽熱敷眼罩，便宜又好用，親測有效哦，望採納 眺望遠處和閉目養神都很重要。眼睛...