1樓：晴天便好
無論做什麼動著，
時間長了也會累，
打坐的姿勢本來就彎著腿，
自然覺得會很累了。
2樓：好男人
因為坐久了都會累，
打坐之前先做一下運動，舒展筋骨！
易金經不錯的！
3樓：柏聽安
打坐也是一項運動，高僧念經需打作，打作也是練瑜伽的基本動作。長時間做乙個動作當然很累了，堅持下來，能做五分鐘，逐步提高到八分鐘甚至時間更長。
4樓：動漫糖果果
兩隻腿疊在一起會導致血液不迴圈。就好像蹺二郎腿較久的話，乙隻腿會發酸發麻
5樓：
我覺得打坐是鍛鍊自己的心靈，都是很多高僧大德們，可以得到的境界。需要很長時間的修行，也需要很好的修養，如果時間長啦就不會累啦，甚至會有很多新的感悟，希望你能堅持，好好的修養，好好的生活。
6樓：咩咩汪揉
打坐要腰板挺直，全身放鬆，意想丹田，一開始會有點累，寧神靜氣就不覺得累了
7樓：啊曾經摯愛
時間久了自然就會累。
打坐為什麼會感覺累
8樓：愛我淩源
打坐只是一種修行的方式，其實際目的是為了讓自己的思想脫離現實的世界，去感悟佛法的真諦，你之所以會感覺到累，說明思想上仍然是在有起心動念，仍然在塵世的世界中，當然就會覺得累，說明在思想認識上仍然需要提高。
9樓：青鳥飛魚
打算雖然當時會感覺腿很疼很酸，可是堅持下去就會慢慢緩解的，而且等你打完築以後渾身會非常的舒暢一點都不累，貴在堅持一點一點的就會好起來的
10樓：辰辰辰辰哥娜
打坐會感覺累是你體力勞動過度，坐下會累才打坐休息，所有悶事放下好好休息。
11樓：象鼻襪子
打坐為什麼感覺累，首先你告訴我是身體上的還是精神上的。身體上感覺疲勞那可能是打坐的姿勢不對，周圍環境不舒適，或者本身身體不好，比如腰椎頸椎有問題等等。精神上累說明打坐時心裡不靜。
希望對你有幫助？
12樓：在崇武古城寫影評的欒樹
打坐要有人指導的，晚上晚上最好不要打坐。
13樓：打下大蝦的大俠
打坐到底是背部正直（垂直）還是自然放鬆我放鬆下來，後脊椎骨我摸過了是彎的。挺直是直的，但是這樣時間長會酸，到底哪個是正確的？
》我自己的過程是先以靜心為原則，如果挺直了，很累，影響靜心，那就先自然放鬆。雖然跟書上說的一定要「」不一致，其實等到氣足了，氣會自然把脊椎挺直的，脊椎挺一整天也不會累，還沒到那個階段，硬挺，的確累啊。。。
另外，您用了坐墊嗎？沒用坐墊，也會導致背、腰部痠痛哦。
14樓：
為什麼坐一天辦公室會累？
坐姿並不一定是一種休息的姿勢！休息是相對而言的，如果你經歷了長時間的站立和行走，那麼坐姿是休息狀態。如果你坐了很久，那麼站立與簡單的肢體運動就是休息。
你連續站立八個小時會累，那麼你坐八個小時一樣會累，而且這還建立在坐姿和站姿相對合理的基礎上，如果姿勢不正確，身體乙個小時就會開始明顯疲勞。但是目前現實的情況是絕大多數人的坐姿像一灘爛泥。以下幾種坐姿，不知道你有沒有中槍，當然你也有可能會被打成篩子。
打坐後感覺很疲勞，咋回事？
15樓：
盤腿打坐，就是在打通經脈，實際上是一種運動。打坐久了，腿會很酸，甚至會痛。這是很正常的。
時常練習，經脈暢通，就不會有痠痛的感覺了。打坐的時候，要注意膝蓋保暖，最好有東西，床單被子什麼的，把膝蓋蓋上，防止受寒。尤其夏季，如果在空調屋裡打坐，更要注意保暖。
打坐完畢，不要立馬起身。要先把腿敲一下，伸一下腿，活動活動，再起身。然後喝杯水。
16樓：南無蓮花尊豐佛
太作意了吧。。。
你是不是把打坐的感覺。弄得像在練功呢？
不要有練功的感覺。
打坐就是休閒而已。放鬆些。呵呵
17樓：煩惱即菩提
應該是沒有掌握心法。
18樓：陽光椰子粥
第一要墊坐墊，高度以膝蓋正好著地為準，第二要鬆腰垂尾閭，做到脊柱松直
請教師兄: 1.為什麼打坐完後很累,乏力? 2.打坐後如何收功?是否要收功?
19樓：莫文靈雲南
1、禪是內心的清靜光明，只要你時時保持一顆清靜光明的心，那麼行住坐臥俱是禪。
初學禪坐，要注意時間，循序漸進，逐漸加長時間，就不會感到累了。不能急躁。
2、打坐後可以搓搓頭，臉，會感到清爽。還可以輕微活動一下。可以想像一下所有美好的東西都進入丹田裡面了，就行。如果說收功，這就是收功。
供參考。
20樓：aaa**王
正常的 你不是練功 怎麼收功？？
打坐為什麼會感覺累
愛我淩源 打坐只是一種修行的方式，其實際目的是為了讓自己的思想脫離現實的世界，去感悟佛法的真諦，你之所以會感覺到累，說明思想上仍然是在有起心動念，仍然在塵世的世界中，當然就會覺得累，說明在思想認識上仍然需要提高。 青鳥飛魚 打算雖然當時會感覺腿很疼很酸，可是堅持下去就會慢慢緩解的，而且等你打完築以後...
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