1樓：陳曉蘭女傑
勞逸結合，工作累了，適當休息一下，這樣會更提高工作效率。
身體也很重要，一定要注意自己的身體。如果不適應這崗位，建議你能及時換工作崗位。
2樓：匿名使用者
你要先去體檢一下，確實你的體質，是不是缺什麼或什麼毛病的。
不用告訴你的父母。也別走我的老路。
你確實你的體質後，換個輕鬆的工作。
3樓：甲曼辭
首先要搞明白是什麼原因造成的。身體不能適應這份工作。如果是這種情況話那就辭職吧。畢竟健康才是最主要的。
4樓：來自三特漁村百般難描的茉莉
這你可要調整好，在保證身體的條件下工作才行，有好身體才能很好的工作，工作身體吃不消就放一放，身體重要，祝你身體健康，永遠幸福快樂。
5樓：愛生活的小喬老師
選擇工作最不值得的一種做法就是拿自己的健康換錢； 錢可以慢慢掙，身體出問題了是很難掙回來的。
6樓：
工作累了，可以休息一會，老年人不說了，年青人平時可加強鍛鍊，有了好身體才能更好的工作，年青時不吃苦，老了就享不到福。
7樓：匿名使用者
可以提出休息，如果領導不同意，就辭職吧，身體是革命的本錢
8樓：
你工作身體吃不消怎麼樣辦。這種情況你必須找單位領導要求請病假去醫院給醫生撿對正詒療才是治好你的身體
9樓：天平藍沙
記住工作不是你生活的全部，如果為了工作而讓身體吃不消的話。這樣的生活會很不好的，可以選擇和領導談一下，是否可以將工作分配一下，這樣也可以分擔工作壓力，不要讓自己的弦繃得太緊。
10樓：很好的快樂
如果對工作壓力大或太辛苦受不了，可以向領導申請休假一段時間，如果是感覺自己的身體對這份工作實在做不下去的就申請離職吧，然後再轉行做其他沒那麼辛苦的工作。
11樓：別稱我是老師
向領導提出來，安排別的輕鬆工作
12樓：匿名使用者
申請調崗。實在不行就辭職。
13樓：笨蛋都在
多多休息，多吃點補體力的東西
工作太累身體吃不消怎麼辦？
14樓：思夢恨天
因為你越想著睡不著你就越睡不著，因為你工作太累了呀，有事如果實在睡不著的話，
不如去喝點酒喝的到處走一走或者離數數吧，12315一直數到1000，
我想就應該睡得著的。
15樓：神全能導師和情感醫生
那你就注意休息！及時行樂！多喝牛奶，睡前不要老是想太多了！
工作累有點吃不消又不想失去這份工作怎麼辦？
16樓：
樓主幹的啥工作，工資多少，是工資很高很累還是別的同等工資的不累的工作找不到 。如果不是以上兩點，樓主完全可以換個工作。如果是呢，你只能加強鍛鍊，堅持，使自己適應這樣的工作強度，當然如果工作傷身體就沒必要堅持了，希望你採納哦，謝謝。
17樓：炫瘋奇
那就要好好調整自己的作息時間，讓自己保持良好的心態，不能總是有負面的情緒，有句話說的好，開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不開開心心過每一天，所以既然不想失去這份工作，那麼就每天報以最大的熱忱去工作，這樣就會感覺不一樣的
18樓：匿名使用者
這個社會就是競爭的社會，逆水行舟，不進則退，物競天擇，適者生存。如果你不想失去這份工作，只有咬咬牙堅持下去。但如果身體實在吃不消，那最好還是換乙份自己能勝任的工作，因為健康才是最重要的！
19樓：
人生每個階段都會有乙個壓力值到頂，讓人感覺疲憊不堪，先看看存款，看完存款以後，也不能總這樣頹廢消極呀！那麼再來看看自己的目標吧，想象下未來的目標，仍然是那麼的吸引著你，那麼的渴望得到。
20樓：王很不凡
可能你剛開始工作，所以有點吃不消。記得我第一次工作的時候，每天都想著辭職不幹了。打**給家人也是一通抱怨好累。
回到宿舍真的動都不想動。天天想著這工作我做不下來。但自己都不知道什麼時候就堅持下來了。
沒有辭職的念頭了。所以你堅持個半個月也就好了。加油
21樓：
想辦法提公升專業技能，提公升個人能力，提高工作效率
22樓：匿名使用者
1、堅信自我，堅信自我的目標，去承受常人承受不了的磨難與挫折，不斷去發奮去奮鬥，成功最終就會是你的！
2、生活若剝去理想夢想幻想，那性命便只是一堆空架子。
3、當乙個人真正覺悟的一刻，他放下追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富。
4、害怕攀登高峰的人，永遠在山下徘徊。
5、泥濘的路走過無數累了，告訴自我：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自我：別哭，會好的摔到了，告訴自我：快爬起來，世上很少有坦途。
6、仔細看看周圍的人，始終有那麼一些人，堅定地在向前走著，他們變成閃閃發光的存在，總覺得他們就像是神似的存在這世界上，但是自我卻不知道他們到底用了多少發奮，才換來了這樣的乙個他們想要的人生。
23樓：和藹的
忍著，時間長就習慣了
職場中工作強度大，身體吃不消我該放棄嗎？
24樓：
工作強度大，尤其是在工作節奏比較快的公司來說是比較普遍的。工作強度乙個方面可能是自己所承擔的工作專案比較多，需要在多個專案之間進行切換，另外可能就是經常需要加班導致身體健康狀況下降。
如果工作不是自己很喜歡的工作，甚至是身體健康狀況已經無法長期承擔這樣的工作強度了，那麼還是盡早的放棄吧。我們工作的目的是為了讓自己的生活過的更好，如果因為工作的原因讓自己的身體健康作為代價，這是非常不值得的。這種情況下，放棄現有工作離職去重新找乙份自己喜歡的工作強度沒有這麼大的工作。
畢竟身體是革命的本錢，沒有了健康的身體狀況，即使是自己很喜歡這樣乙份工作，那又能怎樣呢？收入再高也沒有辦法去進行享受啊。在工作和身體健康之間的的選擇，個人還是建議以保障身體健康作為前提，只有有了健康的身體才能夠更好地進行工作。
25樓：未來已遠
我個人認為如果工作強度實在太大，你已經覺得受不了的情況下，我認為你應該放棄，因為工作雖然是很重要的，但是他沒有身體重要，一定要把身體放在第一位，這個時候我們才能夠好好的工作，所以我認為如果真的吃不消的話，那就應該放棄。以免真的因為工作累垮了，我們是不值得的。
上班總感覺累怎麼辦？總是有點疲勞乏力，經常困，身體吃不消。
26樓：dangua一二二
全方位解決疲勞的方案：
（1） 身體方面
1. 睡眠 保持充足的睡眠時間非常重要
2. 起床 科學研究表明，睡回籠覺並不能補充精力。該起床就起床，拒絕拖延
3. 運動 運動能延緩新陳代謝變慢，保持身體的年輕。例如有氧運動能增強心血管功能，良好的心血管功能可以讓血液攜帶更多氧量，也讓身體沒那麼容易累。
4. 飲食 吃東西要保持營養均衡，飲食多樣化。限制鹽、糖、酒精等的攝入量。保持飲水充足，吃飯定時定量，每次只吃7、8分飽。
由於每日保持營養多樣化的飲食比較難，建議可以飲用一些營養飲品補充營養。可以試試天然營養飲品元力棒，提取海參、牡蠣、枸杞和紫蘇葉的天然營養，富含多種氨基酸、牛磺酸等，緩解疲勞很有幫助。元力棒採用源自德國的尖端提取技術，使營養吸收率比直接食用海參、牡蠣等更高，而且零新增，不含色素、防腐劑等，建議長期飲用，對身體很好。
（2） 心理方面
1． 自我認同 要相信自己，做乙個自信的人，才能健康生活。
2． 情緒管理 不要成為情緒的俘虜，找到合理有效的發洩途徑，學會放鬆自己，不要放任自己沉溺在不良情緒如憤怒、悲傷裡面。
27樓：匿名使用者
累的原因有很多種：
1低血鉀
症狀：心跳快，四肢無力，消化差，易疲乏，全身無力解決辦法：多吃新鮮蔬果
2睡覺打鼾
打鼾的人睡覺時咽部肌肉鬆弛，空氣進入氣管比較難，長此以往體內二氧化碳滯留、缺氧，會導致白天犯睏，感覺疲勞。
解決辦法：**，避免飲酒，側臥睡眠
3貧血症狀：面色蒼白，易累，乏力
解決方法：多吃一些含鐵豐富的食物，如動物血、肝臟和魚類等
28樓：匿名使用者
累有兩種，心累和身體累。
心累的解決方法：
1 了解自己真正想要什麼，不要拖延逃避
2 做自己喜歡的事調節
身體疲憊的解決方法：
1 堅持鍛鍊，增強身體免疫力
2 多吃點對身體好的食物，補充營養。比如說吃些海鮮，海鮮不僅營養豐富，而且不含很多脂肪，對身體很好。像海參有「海中人參」的美譽，含有多種氨基酸、牛磺酸、鈣、鉀等營養成分，補腎益精，滋陰養血，吃了能緩解疲勞，還能幫助改善睡眠。
3 保持充足的睡眠，讓身體得到休息
29樓：弘毅之士
年齡多大？男性還是女性?
30樓：鮫鮫瑜伽坊
精神不濟、身體疲勞，多做這2個動作，提神抗疲勞，上班族要多練
最近加班熬夜，身體有點吃不消，怎麼辦？
31樓：南寧西京專業
中午午休30分；早上起床半躺在床邊打盹3--5分鐘，晚上睡前吃點含維生素高的食物，胡蘿蔔、酸奶類。
32樓：匿名使用者
加班熬夜對身體傷害很大的！朋友，我勸你還是好好調理，不然後果很嚴重的！這絕不是危言聳聽！人的身體比較有限，透支多了，自然也就該出現問題了。
新兵訓練我吃不消怎麼辦？軍訓吃不消怎麼辦
如果你不能吃苦。那我勸你不要去當兵。去當兵就是磨練你自己意志。要抱著能吃苦的想法去。否則就別去了。軍訓吃不消怎麼辦 樓上的各位啊，你們幸福啊，去那麼好的部隊，我當年去的部隊，絕對不讓買零食，自己帶，你能帶多少？吃的是，早上 麵條 或者 稀飯 麵包。中午 菜一湯，真的是 菜啊 沒有肉的 晚上 也是 菜...
目前工作真的很累，身體吃不消，該堅持辭職嗎？
辭職之前最好綜合考慮，比如說工作地點的遠近 工作的強度 工資水平 老闆的為人處事 與員工的融洽等等，如果你綜合考慮之後還是想辭職，那麼就義無反顧去辭職。建議你再給老闆反應一次，看有沒有效果。現在工作的確不好找，在沒找到下家之前，最好別裸辭。你可以和老闆說，工作量太大，實在太累了，讓他安排幫你協調一下...
工作太累，壓力大影響食慾怎麼辦，覺得工作實在太累,生活變得無趣,壓力很大,怎麼辦
我欲成社 造成食慾降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張 勞累 胃動力減弱 胃內食物難以及時排空 等，早上沒胃口，可能是夜裡的食物還未排空導致的。解決對策 調控情緒 放鬆精神 減緩生活節奏 及時休息，特別強調三餐要有規律，定時 定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，...