1樓：迂袎惟歡賭互
這個牛奶也挺不錯的，堅持每天喝一定量的牛奶對身體是有好處的，牛奶是老少皆宜的營養品，適量飲用即可。牛奶含有豐富的鈣、蛋白質等各種營養元素，所以適當飲用牛奶能夠補充人體內所需的蛋白。長期喝牛奶對於調節體質是有很有的功效的，能夠幫助身體補充鈣跟氨基酸，同增強身體的免疫能力。
2樓：我知道錯了射手
樓主，你好。可以的，據科學研究證實，牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」，每天喝牛奶對人體有以下好處:
1.牛奶中的鉀可以使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風的風險；
2.牛奶可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3.牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
4.睡前喝牛奶能幫助睡眠；
5.常喝牛奶能預防動脈硬化；
上面的5點希望能幫助到你，謝謝！
3樓：龍城
可以啊，每天喝牛奶對身體好，增強體質，不過我看到過報道，晚上喝牛奶會吸收更好。
4樓：憑清悅
當然可以，你如果血脂高，建議喝脫脂牛奶。
5樓：善良的
每天喝一小盒牛奶對身體挺好的，牛奶營養多，
6樓：匿名使用者
最好不要喝保質期7天以上的牛奶
7樓：匿名使用者
當然好啦，蒙牛的也不錯。每天都喝，增加骨的密度。老了骨骼也很好。
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