1樓：沉靜已久的聲音
就是增重30斤咯？平時多吃些高熱量，高卡路里的食物，然後少運動。攝入大於消耗，體重很快就能上去了。
2樓：春雨潤心田
多吃，吃些含脂比較高的食物，運動量減少，多睡會覺，最重要的是別太大壓力，天天開心生活！
3樓：
想讓乙個人長胖很容易呀，山珍海味使勁吃，多吃些甜食，吃完後也不要運動，這樣是讓人變胖的最好的方法了
4樓：文翔翔翔
晚上花生啤酒豬頭臉，不要熬夜，少動多餐，能吃就吃，能喝就喝，頓頓要有糖，巧克力當零食。
5樓：墨曼珍
那就是增加營養，多吃少運動。
6樓：金金
那就是多吃，多吃肉，主食，高熱量和能量的東西巧克力，胖起來是遲早的事
7樓：帥帥帥的陳
人家想**，你卻想增肥，少吃多餐吧！！！
8樓：沐霖情感理療閣
要想讓乙個一公尺五，103斤的人變到一公尺五，130斤，無意中就是要增加他的體重，這樣你就應該想方設法讓它變肥，每天睡覺前多吃些牛奶麵包，這樣很快的就會變肥，會增肥到133斤了。
9樓：目下無塵
這個很容易啊，多吃少動就行了。
10樓：驚目林子
一般都是想要**，你怎麼要增肥，好吃懶做就能增肥
11樓：懶羊羊
不停的吃好吃的，不運動，而且還要心裡滿足，不要焦慮
12樓：草根
好吃懶做，不運動，這樣的情況，很快就可以了
13樓：錯亦
而且熱量大的東西，然後熬夜。你是多次又對了，然後不要運動，吃完飯就躺在那裡。
14樓：呼呼睡不著了
多吃肉。多喝牛奶。補鈣。長高個。
15樓：潘大樹
狂吃。如果想變得虛胖，那就吃垃圾食品，吃高熱量的，如果想變得強壯。那就吃蛋白質多的，然後去健身房擼鐵。這兩種方法都是可以增重的
16樓：微笑
多吃不運動，體重就能上來了。
17樓：嗅花的影子
增肥最簡單，天天吃吃吃，尤其晚上多吃，很快就胖
18樓：匿名使用者
想讓103斤的人長20斤的話，我想就是多吃甜食少運動。
19樓：
多鍛鍊身體，增強體質，食物上注意營養。
20樓：匿名使用者
飯量要增加，夜宵也要吃起來。
我有一公尺五五的高，，現在體重103斤左右，這個體重胖嗎
21樓：風的衣裳
我身高跟你一樣，乙個年過的長了六斤，現在98斤，我都覺得自己比較胖了！
22樓：留秋白
體型勻稱就不胖，你這體重可是我的目標
23樓：古月人青
標準體重，如果身材勻稱，不會覺得胖
24樓：手機使用者
標準體重計筫公式：身高厘公尺減105再乘以2
25樓：知道大人天蠍
這個應該屬於標準。不能說胖。
26樓：
身高減105x2就係你的體重，你不胖。
27樓：匿名使用者
還好了，要是胸大就不算胖。
28樓：上善若水之婷
偏胖，要控制食慾哦…
一公尺五六的身高，體重是103算不算胖，標準應該是多少？
29樓：
標準體重計算 （身高-110）kg.例如我，162cm ，標準體重就是162-110.既52公斤。你不算胖，標準體重以內
30樓：匿名使用者
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
一公尺五的身高，標準體重是多少！！！！
31樓：匿名使用者
1公尺55如果100斤以上就不好看了，排除運動員肌肉含量多的情況，正常人控制在90以下才會看起來比較苗條，80斤會顯得體型非常曼妙。當然，如果按正常體重算，86斤加減5斤都算正常。
正常體重有個簡單演算法：女生 ：身高厘公尺 - 112； 男生：
身高厘公尺-110 （年齡小於25歲大於18歲，得數為公斤）。 比如 155-112=43公斤 =86斤 ,86斤就是正常體重，上下浮動5斤都算正常。
這個公式比較復合亞洲人的特點，也符合目前的審美。 當然，1公尺55體重不超過100都算健康，但接近100身材就比較臃腫了。魔鬼身材應該是在80斤左右，雖然80斤從理想體重來算是偏瘦了。
32樓：金蛇狂舞
比較標準的體重指數（女）按20算體重在90斤左右；（男）按22算體重在99斤左右。
你現在的體重指數為，屬於範圍
體重指數（bmi）=體重（kg）÷身高的平方（m）；
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.9
33樓：禪破天驚
（男）您的身高對應標準體重為 49 kg，健康體重範圍為 44.1~53.9 kg
（女）您的身高對應標準體重為 48 kg，健康體重範圍為 43.2~52.8 kg
34樓：匿名使用者
小型44.4公斤，中性47.6公斤，大型51.7公斤
35樓：純暖璃蘇
我不知道，反正我一公尺五35公斤就顯胖了！
為什麼我**減到103斤就減不下來了，
36樓：健康艾我
健康的人體重是有標準的
看身體體質指數
身體體質指數=體重（公斤）÷身高（公尺）的平方。18.5-23.9屬於正常
37樓：匿名使用者
平台期 繼續堅持就好了
我爸一米六七，我媽一米五五，我現在上小學五年級，身高一米四五，以後能長多高
黃孝偉 2013年中國各省男女平均身高表，山東漢子和姑娘的平均身高居各省之首。山東男性平均身高達到175.44釐米，比位居第二名的北京高出0.12釐米，第三第四分別為黑龍江和遼寧。 讓風來聆聽 女孩160左右可能性大，男孩170左右可能性大！堅持鍛鍊身體早睡不熬夜才會長身高，比如你現在應該去休息了！...
21歲了，才一公尺五五，，如何才能長高到一公尺六左右求方法最好是非常有效的謝謝
說老實話，要想再長就算再努力，也不會到一公尺六了！生長發育是有時間和年齡性的，你已經過了高峰期！雖然還可以長，但已經是尾聲低潮期了！即使能通過增加營養和鍛鍊來增高，但最多只有3公分也就是一公尺五八的樣子了！非要靠自身長到一公尺六，除非斷骨增高，但需要大量時間和費用！而且過程比較痛苦！一般建議除了鍛鍊...
一公尺五五，體重55公斤。拼多多買衣服。女孩
一公尺五五，體重55公斤，在拼多多買衣服，拼著買又便宜，買寬鬆舒服的。一公尺五五，體重55公斤，拼多多買衣服，女孩兒。拼多多，頂，買衣服很好，也很划算。一公尺五五就買一些寬鬆大方的衣服。穿著舒服，又顯得大氣，很高檔。微胖型女孩，在拼多多買衣服是不錯的選擇。拼多多作為 中的後起之秀，物美價廉是其優勢所...