近視眼怎麼恢復

1樓：匿名使用者

如果真的近視了，正常情況下是很難恢復的。只能通過手術或者眼球鍛鍊來解決！手術的話損傷較大，雖然方便，但盡量不要去做，目前國外都禁止做了。

鍛鍊眼球恢復視力雖然麻煩點，低中度近視得堅持兩三個月訓練恢復到正常視力，高度用時較久一些，但好在沒有什麼***。眼球鍛鍊可以參照國內較正規的柄林恢目術，我之前500多度用的也是這套方法。

2樓：阜陽愛爾諮詢

一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。

目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：

1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；

2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；

3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。

3樓：可愛的蓉寶唄

近視眼是眼球拉長了，眼軸增長就像人的身高一樣，是不可逆的，沒有更好的辦法讓已經拉長的眼球再回去。因此，對於近視眼最主要的是預防，不是等眼球長大之後才想辦法，一旦發現是不可逆的。近視眼可以分為真性近視和假性近視。

所謂假性近視是一種調節過強，是在真性近視發生之前出現的一種調節紊亂，並不是真正的近視，通過放鬆眼肌、增強運動或者點散瞳的眼藥水，這種假性近視就會消失，視力可以達到正常程度。因此，在眼科進行驗光配鏡**時，兒童都要進行散瞳，目的是為了去除假性近視。雷射可以在角膜上做出乙個鏡片的印子，達到不戴鏡的目的，並不是真正的**近視。

4樓：匿名使用者

1堅持每天做眼保健操！

2運動，鍛鍊

3多看遠處，抽出空來就眺望

4放鬆心情，調整心態

5少看會電腦手機

5樓：axz科技

眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。

6樓：德合

近視眼手術多少度就不能做了，體驗過後的真

7樓：博大精深

這個我感覺還可以吧，我弄不懂原因。

8樓：武漢佰視佳眼科

近視不可逆，建議配鏡或近視手術。

1 確保足夠量的戶外活動

放學後、週末和寒暑假要積極安排戶外活動。培養孩子戶外活動的興趣。戶外的形式不限，玩耍、打球、跑步、散步均可。每天中小學生至少2小時，學齡前兒童至少3小時日間戶外活動。

2 連續近距離用眼要休息

看書、做作業或看電視遵循「3010」法則，即30-40分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。

3 控制電子產品使用時間

每次使用不超過15分鐘，一天累計不超過1個小時。不看或少看電視，看電視的距離越遠越好，有條件的話至少3公尺以上距離。

4 養成正確的讀寫姿勢習慣

讀寫姿勢做到「一拳一尺一寸」。一拳：胸前與桌子間隔一拳（乙個拳頭的距離）；一尺：眼睛與書本距離一尺（33厘公尺的距離）；一寸：握筆手指要與筆尖之間一寸遠。

眼睛越靠近物體，眼肌肉需要使用的力氣越大。趴著看書時需要使用的眼的力氣是姿勢正確時需要的3倍。因此，不要歪著頭或躺著、趴著看書，不要在晃動的車船上看書。

5 確保照明環境良好

不要在過亮、過暗的光線下讀寫。使用檯燈時應同時開啟房間大燈。

6 保證充足的睡眠

保證充分的睡眠時間，建議小學生每天睡足10小時，初中生至少9小時，高中生至少8小時。

目前認為，維生素a是保持眼睛健康不可或缺的營養物質，胡蘿蔔、

近視眼怎麼恢復？

9樓：佛山通視明視力矯正

想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。

以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）

讓近視眼恢復

框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。

中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）

讓近視眼恢復

中醫按摩恢復視力案例如下圖：

讓近視眼恢復

10樓：匿名使用者

良好的用眼習慣很重要

首先要養成良好的用眼習慣，眼睛出現近視問題後，更要注意，不能自暴自棄。堅持合理用眼，每天按時睡眠，不過度用眼。每天晚上睡眠時間不少於8個小時，中午最好在考慮加半小時到一小時的午休時間。

平時工作的時候用眼一兩個小時就閉眼暫時休息一下，不用太久一兩分鐘就行。

注意用眼環境，在光線良好的時候用眼，不要在強光，弱光的時候用眼。家裡或者辦公室裡注意燈光的使用，做到燈光明亮但是不刺眼。看電視電腦的時候市內光線也要注意，有些人喜歡關了燈看電視，這是錯誤的。

養成用眼一段時間後就舉目遠眺或者看綠色植物的習慣。在用眼一段時間後，養成定時舉目遠眺或者看綠色植物的習慣。平時工作學習如果在窗邊的話，可以遠眺窗外，看看外面的樹木草地，遠處的建築，藍天燈。

如果是在室內不靠窗，也不方便起來去看外面，那麼可以養幾盆綠色植物放在辦公桌上，每過一段時間看兩眼。

如果近視眼已經影響了視力，造成工作或者學習中的不便，建議佩戴合適的近視眼鏡。最好去大醫院進行驗光檢查等，去正規店鋪或者在醫院裡配好一些的近視眼鏡。很多人不建議佩戴眼鏡，說越佩戴越差，這是錯誤的。

如果近視影響了工作學習，那就要佩戴，不佩戴會在工作學習中以為影響造成脾氣暴躁等問題，好的心情也是大問題的。

在這段時期內，合理飲食，多運動，保持開心的心態也十分重要。飲食清淡，少油膩辛辣，多喝湯水。多進行運動，但是不要劇烈運動，中速騎行和去公園慢跑，慢走，打打羽毛球之類的都是不錯的運動專案。

平時多開心，看看聽聽舒緩的歌曲，看笑話啊，想想舒心的事情，如果是孩子，家長切記不要給孩子太大學習壓力，學習以後可以補，眼睛就不好說了。

end一些輔助手段可以借鑑

還有一些輔助手段可以借鑑一些，不過這些手段都不要偏信或者盲目相信，很多手段還有待科學的考證。當然也有比較靠譜的，首先要說的就是眼保健操，這個還算最靠譜的。眼保健操其實是眼部按摩和閉眼休息放鬆的綜合體，通過這麼多年國家的推廣實踐，其實效果還是有的。

其他一些輔助手段現在很多，針灸啊，中藥啊，埋藥啊，小孔眼鏡啊等等不下百餘種，不過感覺很多效果不是太明顯甚至沒有效果，這個根據個人理解來判斷吧，都只能作為輔助手段，其實主要目的還是讓眼部放鬆等。我個人更偏向只是自然的方法，有些如電磁之類的說的很玄乎，感覺不太現實。

11樓：掌昭邶韻

近視的成因說到底是因為眼球變形，通俗的理解可以跟駝背做乙個比較。眼睛長時間盯這某一段距離的東西看，就會產生視疲勞，讓眼睛長期處於視近的狀態（脊柱彎曲），久而久之得不到視遠的調節（坐直），就出現了近視（駝背）了。

度數會不會長，說到底就是視疲勞的問題。戴上眼鏡之後，視力得到了「矯正」，也可以理解為視力達到了以前不近視的水平。這個基礎上，如果你能夠讓眼睛得到有效的調節和保護的話，視力水平可以保證在這個樣子，甚至可以有回落；但是如果還是不注意用眼保護，那再好的眼鏡也不會保證你的視力不下降。

不過，可以肯定的是，同樣的保護措施下，戴度數不合適的眼鏡一定比戴度數合適的眼鏡視力下降快！

平時多注意調節眼睛，看近有四五十分鐘以後就多看遠調節一下，選擇防輻射防紫外線的鏡片，可以有效抵抗視疲勞，做眼保健操等等，都是比較有用的。

營養方面：平時要吃一點肉類、魚類、黃綠色蔬菜、雞蛋、牛奶

大蒜、雞肉、金槍魚、小麥胚芽、紫菜的東西這些都是消除眼睛疲勞並且有明目作用的

更多眼睛保護知識可以去唐人眼鏡論壇看看。。。

12樓：諳拓返帳撾魏

1.配戴眼鏡

在近視眼的眼前放置一適當凹透鏡，平行光束通過後被分散入眼，焦點因此後移，正落在視網膜上，可獲得清晰的遠視力。矯正近視凹透鏡片度數的選擇原則是，在獲得正常視力（1.0～1.

2）或最滿意的視力（即矯正不到1.0時的最佳視力）的幾個凹透鏡片中選其中度數最小的作為該眼的矯正度數。

正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。

2.手術**

近視眼的手術**近年來已在國內外普遍應用。手術種類較多，可分為：

（1）角膜手術包括準分子雷射原位角膜磨削術（lasik）、準分子雷射角膜切削術（prk）、放射性角膜切開術以及較少用的自動板層成形術、角膜環放置術、表面角膜移植術、角膜鏡片術等。此類手術一般用於近視眼已停止發展者。手術能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種併發症並無作用。

（2）晶狀體及人工晶狀體手術對高度近視眼作透明晶狀體摘出術以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術後發生視網膜脫離、黃斑囊樣水腫等併發症的可能。近年應用超聲乳化術合併人工晶狀體植入術，效果較好。也有人對透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或後房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得了一定的矯正效果。

本法矯正屈光不正的能力較強，對於1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光手術不易矯正者可能更為適用。

（3）鞏膜後部加固術對進行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或矽膠海綿等繞過眼球後極作鞏膜後部加固，希望能防止近視眼進行及減少眼底併發症的發生。

3.藥物治

用於**近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、新斯的明、託品卡胺等。

4.其他**

其他凡無害於眼而有一定理論依據的**方法，如霧視法、雙眼合像法及合像增視儀、遠眺法、睫狀肌鍛鍊法等均可試用。

近視眼怎麼恢復

近視眼怎麼自然恢復，近視眼怎樣能自然恢復

近視眼自己能慢慢恢復嗎？近視眼可以慢慢恢復嗎？

在南京近視眼手術後多久恢復，做了近視眼手術後一般得休息多少天才能恢復正常用

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