1樓：我還不夠色呀
乳腺增生症是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。一般可以採用藥物、手術和心理方面的**。
乳腺增生的**方法。1、藥物**。中醫**宜用德甫的乳舒寧茶疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，紅小豆、蒲公英、梔子、甘草、肉桂、桃仁、人參（5年以下人工種植）、金銀花為中草藥中的常用藥。
西醫**可採用激素類藥物，可以緩解疼痛，因有一定的***，不做首選。2、手術的方式**。臨床遇到個別與乳腺癌不易鑑別的乳腺結節，也可採用手術切除，送病理學檢查明確診。
3、心理**首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態平和，症狀就可以緩解。
生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動，防止肥胖。自我檢查和定期複查是能及早發現乳腺其他疾病的重要方法。
2樓：白又又
1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。 2、改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。 4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、自我檢查和定期複查。6、明確診斷，根據病情制定合理的**方案。
3樓：養生有約
這乙個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
乳腺增生的女人如何調理？
4樓：養生有約
這乙個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
5樓：一奈芳華
多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利於乳腺增生疾病的恢復。乳腺增生食療中要少食咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。
有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。此外，女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。
6樓：風夏意涵
乳腺增生，是一種慢性病，與卵巢功能失調，內分泌紊亂導致，臨床以腫塊和疼痛為特點，**此病應以疏肝解鬱，調理沖任，補益氣血，活血化瘀，軟堅散結為法，用中藥蠟療調理，可選擇在背俞中穴區，陰陵泉穴區，太衝穴區，氣血虛弱者可配上胃腸穴區，三陰交穴區敷中藥蠟塊，敷蠟前也可配合中醫推拿或者刮痧方法，每日一次，20-30天為宜，能有良好的**效果。
乳腺增生如何調理飲食
7樓：養生有約
這乙個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
8樓：劉醫生養生指南
養生，食物，乳腺，增生，健康，乳腺增生如何調理？2種食物建議多吃，緩解增生問題，保護乳腺健康。
9樓：行政區載叢
1、在飲食上不要吃過多的進補食品，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2、保持心情舒暢，注意鍛鍊身體，增強體質，勞逸結合，並且要保證足夠的睡眠。
3、最重要的口服乳樂通，每天2次，堅持服用一段時間，就能乳腺增生逐漸恢復正常。
乳腺增生如何調理？
10樓：文紅女性健康
患乳腺增生怎麼辦？常常都是這3種方法，讓「增生」好轉
女性乳腺增生怎麼調理好
11樓：大奧雅
乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.
現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。發生了乳腺增生多以中藥調理為主，得甫茹淑寧茶可行氣活血,徹底清除內分泌紊亂，消除增生病灶。
還有以下食療方法：
1、玉公尺絲瓜絡羹：玉公尺100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每週兩次。
2、海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。
3、涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。
4、夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每週兩次。
5、豆漿。常飲豆漿是最簡略的乳腺增生食療方法。豆漿含有豐盛的動物激素。對乳腺增生有很好的醫治後果。
6、阿膠燉雞。阿膠15克。母雞100克。紅棗6個。燉服。臨床證實。阿膠燉雞對女性乳腺增生療效明顯。
7、玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。長期飲用豈但美容養顏。而且能夠**，防備乳腺增生。
8、海帶響螺湯。響螺肉70克【用其它食用海螺肉亦可】。海帶50克(洗淨切塊)。瘦豬肉70克。煮湯食用冬季酷寒時。可加胡椒10粒。生薑5片。
9、海參烏雞湯。發海參96克。烏骨雞半隻。龍眼肉35克。生薑2片。冬菇5枚。鹽適量。煲湯。分2次溫服。
12樓：養生有約
這乙個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
13樓：風夏意涵
乳腺增生，是一種慢性病，與卵巢功能失調，內分泌紊亂導致，臨床以腫塊和疼痛為特點，**此病應以疏肝解鬱，調理沖任，補益氣血，活血化瘀，軟堅散結為法，用中藥蠟療調理，可選擇在背俞中穴區，陰陵泉穴區，太衝穴區，氣血虛弱者可配上胃腸穴區，三陰交穴區敷中藥蠟塊，敷蠟前也可配合中醫推拿或者刮痧方法，每日一次，20-30天為宜，能有良好的**效果。
女人乳腺增生如何調理好？
14樓：養生有約
這乙個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
女人乳腺增生了怎麼辦，怎麼治最好
15樓：匿名使用者
注意情緒的調節，生活節奏合理，不給自己過多的煩惱如果沒有腫塊，月經前期疼痛的話。
晚上可以用熱毛巾熱敷熱敷這樣是可以緩解一下的多做些運動，散步慢跑都可以，運動後忘卻一些不開心，避免疲勞還是要注意除此外用華氏婦昂貼還可以，簡單的方法使用有好處，對自己多重視吃新鮮的食物，豆製品適量的可以食用，熬夜情況不要再出現
16樓：甲殼蟲似氖
乳腺增生可以用得甫的洳疏寧茶調理，平時還可以吃海帶。
海帶是養生價值較高的食物，但因為平時太過常見而未引起重視。其實，在很多國家，海帶都是重要的養生食物。像南韓人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。
日本人用海帶磨成粉，作為紅腸等食物的新增劑，把海帶茶作為表示喜慶的高貴食品。
海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘。我國古代早有記載，海帶(即昆布)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。
海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。近代研究發現海帶可以輔助**乳腺增生。這是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
海帶雖好，但吃海帶時一定要適量，不要把海帶視為主菜天天吃，因為攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水。
方法是：將海帶先清洗乾淨後，用水浸泡，並不斷換水，一般用清水浸泡6小時以上。因為浸泡時間過長，海帶中的營養物質也會溶解於水。
如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經變質不能再食用。中醫認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
乳腺增生的女人應該如何調理？
17樓：養生有約
這乙個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
18樓：文紅女性健康
患乳腺增生怎麼辦？常常都是這3種方法，讓「增生」好轉
19樓：摯瑤滿夙緣
對於乳腺增生，很多人都會選擇手術**乳腺增生，其實在術後，也是可以通過食療來幫助乳腺增生的恢復，這樣對於乳腺增生的恢復就更加的好，常喝得甫的乳淑寧茶，補血養氣，滋養肝脾，培補元氣。那麼大家知道乳腺增生的患者該吃些什麼好?
乳腺增生和我們平時的生活習慣有著很大的關係，如我們的作息習慣，飲食習慣等等。患有乳腺增生的女性都知道在日常的飲食習慣來看，有一些水果是有助於我們減輕我們的痛苦的。那麼，乳腺增生吃什麼食物好?
乳腺增生可以吃的食物有：芹菜、韭菜、紅薯、蘆筍、白豆角、紅蘿蔔、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇獼猴桃、人芭蕉、參果、黃皮、石榴、桑葚、山華李等水果，建議每天攝入蔬菜500g，水果250g。
但是最需要注意的是，水果蔬菜的使用量再多，對於乳腺增生的**效果也不明顯。但是我們要知道只知道乳腺增生吃什麼水果好是沒有用的。因為**才能解決最根本的問題。
上面對於乳腺增生好的食物，大家不妨多吃，這樣能夠幫助乳腺增生患者，更好的恢復健康，有了好的身體才能帶來好的健康，希望以上的內容能夠幫助大家了解這方面更多的常識!
乳腺增生如何調理
20樓：不吃幹醋
乳腺增生可以用得甫的洳疏寧茶調理，平時還可以吃海帶。
海帶是養生價值較高的食物，但因為平時太過常見而未引起重視。其實，在很多國家，海帶都是重要的養生食物。像南韓人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。
日本人用海帶磨成粉，作為紅腸等食物的新增劑，把海帶茶作為表示喜慶的高貴食品。
海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘。我國古代早有記載，海帶(即昆布)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。
海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。近代研究發現海帶可以輔助**乳腺增生。這是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
海帶雖好，但吃海帶時一定要適量，不要把海帶視為主菜天天吃，因為攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水。
方法是：將海帶先清洗乾淨後，用水浸泡，並不斷換水，一般用清水浸泡6小時以上。因為浸泡時間過長，海帶中的營養物質也會溶解於水。
如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經變質不能再食用。中醫認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
乳腺增生如何調理，如何調理最好，乳腺增生如何調理
僅靠藥物是不行的，生活作息和飲食也要相互配合 1 得了乳腺增生以後盡量不要喝酒喝抽菸，還有要戒掉刺激性的食物。例如鹹的，辣的。另外一定要保持心情愉快和放鬆。不愉快的心情容易加重乳腺增生。2 乳腺增生主要是由於內分泌引起的，脂肪過多可以引起內分泌失調，所以建議要控制含有脂肪過多的食物的食用量，盡量少吃...
女性乳腺增生要注意什麼，女性怎樣預防乳腺增生
你好 乳腺病是一種常見病 如果女性患有了乳腺增生就要趕快的進行 在 期間的時候一定要注意適當增加體育鍛煉 同時少喝酒 多吃水果 蔬菜 胡蘿蔔素及全麥食品 攝取足夠的葉酸 維生素d和鈣 少吃脂肪 以降低患乳腺癌的風險。劉心語 向他提問 1 乳腺增生要注意自我檢查和定期複查。2 乳腺增生避免 產婦多餵奶...
怎樣預防乳腺增生，女性怎樣預防乳腺增生
你好，預防乳腺增生要注意的是，乳腺增生要注意自我檢查和定期複查。乳腺增生避免 產婦多餵奶，能防患於未然。乳腺增生要注意禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品 不吃用雌激素餵養的雞 牛肉。女人乳腺結節，豬蹄和4味藥材煮湯，散結通絡，活血化瘀！女性怎樣預防乳腺增生 您好，乳腺增生是女性常見疾病。1 保持舒暢的...