1樓：
僅靠藥物是不行的，生活作息和飲食也要相互配合
1、得了乳腺增生以後盡量不要喝酒喝抽菸，還有要戒掉刺激性的食物。例如鹹的，辣的。另外一定要保持心情愉快和放鬆。不愉快的心情容易加重乳腺增生。
2、乳腺增生主要是由於內分泌引起的，脂肪過多可以引起內分泌失調，所以建議要控制含有脂肪過多的食物的食用量，盡量少吃煎蛋、甜食；多吃綠色蔬菜和水果鮮還有奶製品。
3、海鮮類的食物還有海藻類的食物都含有豐富的多種微量元素，具有有保護乳腺，抑制腫瘤生長的作用。所以我們盡量多吃一點，菌類食物也能增強免疫功能，防止乳腺增生的加重。
喝得甫的洳疏寧茶對乳腺會有驚喜哦！！
4、按時作息，保持心情舒暢，合理安排生活。病期要注意適當休息、適當加強體育鍛煉、避免過度疲勞。乳腺增生病病人還應注意的是要對疾病有乙個對的認識。
既不能不在乎的態度對待它，以為它不妨礙生活和工作而不予理睬，又不可以太過緊張，總是害怕它會在某一天惡變為癌而忐忑不安。所以在發現之後及時的進行**是很重要的。
5、乳腺增生患者要定期檢查，及時發現惡變。
6、密切關注乳腺增生的症狀變化，掌握病情。乳腺增生主要表現為乳房腫塊和乳房疼痛，一般於月經前期或情緒變化時加重，行經後減輕。乳房的腫塊大小和質地隨月經來潮呈週期性變化，經前腫塊增大，質地較硬，經後腫塊縮小，質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節狀，與周圍組織界限不清。
2樓：養生有約
這乙個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
3樓：風夏意涵
乳腺增生，是一種慢性病，與卵巢功能失調，內分泌紊亂導致，臨床以腫塊和疼痛為特點，**此病應以疏肝解鬱，調理沖任，補益氣血，活血化瘀，軟堅散結為法，用中藥蠟療調理，可選擇在背俞中穴區，陰陵泉穴區，太衝穴區，氣血虛弱者可配上胃腸穴區，三陰交穴區敷中藥蠟塊，敷蠟前也可配合中醫推拿或者刮痧方法，每日一次，20-30天為宜，能有良好的**效果。
乳腺增生如何調理
4樓：牧樂志秋慕
乳腺增生種類較多，如：分泌性囊腫，假性囊腫及乳腺管內乳頭狀瘤等，這些臨床較少見。臨床以乳腺積乳囊腫與單純性囊腫較多見。
若你不在哺乳期一般都為單純性乳腺囊腫。單純性乳腺囊腫發病多在30－50歲之間，主要是由內分泌失調引起。乳腺的交界性病變與乳腺癌發生之間的關係一直各家說法不一。
已經在當地接受了對症**的，建議繼續按照當地的**方案進行，那樣跟蹤的**比較方便些，可以隨時就診觀察病情變化。另外就是中草藥乳舒靈茶也是一種很好的針對乳腺增生的茶療。
近年研究發現，乳腺小葉增生和乳腺癌與過多攝入脂肪有關。因為脂肪飲食可改變內分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，所以要控制脂肪的攝入，還應少吃煎蛋、黃油、甜食；多吃綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶製品。甲魚、泥鰍、黃魚、海參、海帶富含多種微量元素，有保護乳腺，抑制腫瘤生長的作用。
菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。富含維生素b6和維生素e的食物如公尺糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺惡性增生，促使囊性增生**。具體禁忌如下：
1：乳腺增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。
2：女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，少吃各種「補品」，以免引起不良後果
3：忌辛辣刺激性調味品或食物，如薑、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。
4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白飲食，動物脂肪、用雌激素餵養的雞、牛肉，甜食等。
5樓：鞠令顓孫梓敏
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，搜尋乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂。突出表現是乳房脹痛和腫塊，部分病人具有週期性。單純的乳腺增生惡變的可能性不大，但是不典型增生就有惡變的可能。
患有乳腺增生應該做到以下幾點：
1.定期檢查，以便早期發現，及時**。
2.堅持服藥，該病屬於嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，**時間長，有時需要內服藥物德甫的筎舒寧茶，清熱解毒，消除增生結節。中草藥成分，無***。
3.手術全切除，為區域性病變者最好的**方法，即只要將區域性大塊病灶切除，多能收到肯定性**效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。
除此以外，當患者出現溢乳時，還要注意與高催乳素血症或閉經溢乳症候群區別開來，以防誤診。
平時可以試試乳腺增生的食療方法：
食療辦法1，豆漿。常飲豆漿是最簡略的乳腺增生食療方法。豆漿含有豐盛的動物激素。對乳腺增生有很好的醫治後果。
食療方法2，阿膠燉雞。阿膠15克。母雞100克。紅棗6個。燉服。臨床證實。阿膠燉雞對女性乳腺增生療效明顯。
食療方法3，玫瑰茉莉茶。茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。長期飲用豈但美容養顏。而且能夠**，防備乳腺增生。
6樓：穆靜嫻後向
第一、要保持愉快的心情
中醫認為，如果心情時常低落，時間久了很容易傷到肝，從而致使氣機鬱滯，影響到乳房經脈，經脈不通的話，輕則有痛感，重則會傷肝至血流紊亂，從而血瘀結聚成塊導致乳腺增生。
第二、不要疲勞過度
如果因為房事或者勞力過度，會傷到元氣，時間久了會傷到脾胃，嚴重導致腎虛，這樣內分泌失調容易引起乳腺增生。
第三、懂得如何吃飯
如果經常食用冷食、油膩的食物，不僅容易傷到脾胃，而且會積聚很多的痰，痰氣互結，導致經脈阻塞，進而會引起乳腺增生。
第四、生活有規律
保持生活的節奏一致、勞逸結合，同時保持夫妻性生活和諧，可起到調節內分泌失調的作用，保持大便的通暢同樣會減輕乳腺脹痛，對預防乳腺增生有一定的作用。
第五、少用激素類藥物
現在很多人都對避孕藥的正確用法不了解，情急之下只是亂吃藥，而且一些女性為了漂亮，還經常用一些雌性激素類的護膚品，這些都會刺激身體，使內分泌調節紊亂，很容易引發乳腺增生。
第六、多運動
多運動，放鬆身心，提高身體免疫力，對預防乳腺增生有相當好的作用。還可服用中成藥，如：德鋪的筎舒檸茶，獨立包裝，方便攜帶，不管出差，還是上班都可飲用。
7樓：匿名使用者
乳腺增生是女性內分泌紊亂所致，如卵巢分泌黃體酮可使乳腺腺泡發育。分泌的動情素可使腺管發育,而經常保持動態平衡則乳腺正常。如果女性不結婚、不生育、不哺乳則造成內分泌失調，此時就易發生乳腺增生。
中藥方面選擇百草乳潤安，安全方便。
如果有如乳腺增生，下面的辦法可以試一下哦：
一.情志調暢：本病發生與精神情緒有著密切的關係。
平時應多聽悅耳的**，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。
情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。
二.適時檢查：極少數病人可產生惡變，應每隔3個月到醫院複查一次，必要時作活體病理切片檢查。
平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸控左側乳房，檢查右側乳房時則相反。檢查時應注意用手指輕觸並在胸壁表面迴旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認為腫塊。一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。
三.飲食調攝：飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如薑、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌菸酒。
8樓：不吃幹醋
乳腺增生可以用得甫的洳疏寧茶調理，平時還可以吃海帶。
海帶是養生價值較高的食物，但因為平時太過常見而未引起重視。其實，在很多國家，海帶都是重要的養生食物。像南韓人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。
日本人用海帶磨成粉，作為紅腸等食物的新增劑，把海帶茶作為表示喜慶的高貴食品。
海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘。我國古代早有記載，海帶(即昆布)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。
海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。近代研究發現海帶可以輔助**乳腺增生。這是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
海帶雖好，但吃海帶時一定要適量，不要把海帶視為主菜天天吃，因為攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水。
方法是：將海帶先清洗乾淨後，用水浸泡，並不斷換水，一般用清水浸泡6小時以上。因為浸泡時間過長，海帶中的營養物質也會溶解於水。
如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經變質不能再食用。中醫認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
乳腺增生如何調理飲食
9樓：變啦
乳房對於女性來說是非常重要的，很多女性在乳房乳房出現病變之後，感覺整個人都抑鬱了。乳房結節是一種常見的乳房疾病，今天小編給大家講講乳房結節不能吃的水果有哪些、乳房結節不能吃的東西都有什麼以及乳房結節型別有哪些。
乳房結節不能吃的水果有哪些
乳房結節其實是沒有不可以吃的水果的，只要不大量的進食，都是沒有什麼危害的。但是要注意下面這些食物是不可以食用的。
乳房結節不能吃的東西
1、高脂肪食物
要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。
2、飲料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。還有像雪碧、可樂等刺激性的飲料，必須要禁止。
3、飲酒
也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
乳房出現問題最不應該做的事情就是飲酒，若是女性長期飲酒的話，患上乳腺疾病的可能性就會增加。
4、刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調味品或食物，如辣椒、花椒。油炸食品對身體害處較大，能不吃盡量不吃。
5、蜂蜜
很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
6、快餐食品
有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯條、炸雞腿等，但是專家提醒，這部分食物對於患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由於在類食物中通常都含有大量的鹽分，過量食用不僅不利於乳腺增生的**，同時還有可能會導致增生症狀更加的嚴重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分，同時其中所含有的油量也非常的高，因此這類食物必須要少吃。
女性之所以會出現有乳腺增生等問題，與體內雌激素的分泌異常有著很大關係，如果雌激素分泌過量的話就會導致乳腺異常從而誘發增生。而這些快餐食品中的過量油脂會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
7、肉類食物
專家提醒患有乳腺增生的女性不能夠長期清淡飲食，還可以適量進食肉類食品，保持營養平衡，有效的起到預防以及徹底**乳腺增生的目的。一些動物的內臟，最好是不吃，因為這類食物中都含有較多的激素。
乳房結節型別
乳痛症常見於青春期的女孩,在經前發生乳房脹痛,觸控無腫塊,在經期過後,疼痛消失,為正常生理現象,無需特別處理,隨著年齡增長,一般會自動消除。
乳腺小葉增生
常見於20-35歲的女性,經前乳房脹痛加劇,觸控有多發小結節;經後疼痛緩解。這種情況,建議及早就醫,明確結節大小及個數,在醫生指導下,藥物**可消除。
乳腺纖維腺瘤
無乳房疼痛,觸控有單發腫塊,活動大,邊界清。腫塊小,可以通過藥物消除,腫塊較大,可行手術切除。乳腺纖維囊性增生常見於30歲以後女性,觸控有多個小結節,成片,邊界不清,常為雙側,與月經週期無關。
需要手術**。
乳腺癌為乳腺惡性腫瘤,觸控到結節,多為單發,有大有小,質地較硬,摸起來像石頭,形狀多樣,往往沒有疼痛;盡早確診,手術切除。
結語：對於女性來說，乳房不僅是女性的標誌代表之一，還有著孕育下一代的偉大使命。若是乳房出現結節的情況，是不可以吃一些刺激性以及高脂肪等食物的，對於病情的恢復是非常不利的。
在日常生活中，要做到定期的體檢，以避免疾病的發生和惡化。
女性患有乳腺增生如何調理，乳腺增生的女人如何調理？
乳腺增生症是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。一般可以採用藥物 手術和心理方面的 乳腺增生的 方法。1 藥物 中醫 宜用德甫的乳舒寧茶疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，紅小豆 蒲公英 梔子 甘草 肉桂 桃仁 人參 5年以下人工種植 金銀花為中草藥中的常用藥。西醫 可採用激素類藥物，可以緩...
乳腺增生如何調理比較好應該注意哪些最好
平時要注意別吃辛辣的，以及油炸的 燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要戒菸酒，調節情緒，生氣上火對這病不利。別吃蜂王漿 激素餵養的動物肉，因內含雌激素成分。年輕女性還不要吃避孕藥，避免人工流，因為那樣會導致體內雌激素紊亂。多吃蔬菜水果 豆製品。因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結...
乳腺增生如何治癒
乳腺增生可以通過熱敷 按摩 口服藥物等方式能治好。1 熱敷 當被確診為乳腺增生後，可以通過熱敷的方式來幫助改善，熱敷能夠有效的加快區域性的血液迴圈，從而使乳腺增生的症狀得到改善。2 按摩 按摩對身體是非常有好處的，具有消腫止痛 活血化瘀，改善區域性血液迴圈的作用，當確診為乳腺增生後，可以通過專業按摩...