1樓：白又又
其實你這個時候應該考慮的不是怎樣在打瞌睡時弄醒，而是一定要在晚上保持足夠的睡眠時間和質量，這才是問題解決的唯一辦法。即使功課再多，哪怕做不完,也一定要保持睡眠時間，這是讓你在上課時保持清醒,學習效率提高的唯一方法。也許一開始作業會做不完，被老師罵，你可以在課後找老師私下談，跟他說你確實是沒有辦法，因為你不保持足夠睡眠的話上課就總打瞌睡。
但你要相信，在保持一段時間良好的睡眠時間後，你效率提高了，作業也自然能按時完成了。千萬不要搞什麼疲勞戰，看似抓緊了時間，其實是大大的浪費時間。
2樓：執院中抖
1，第一你需要按時睡覺，保證每天8小時睡眠，就可以改變現狀，第二，你每天上課前喝一杯咖啡，也能提神不犯睏。
2.你試試蘇爽醒神走珠，是針對學生上課犯睏的，自家孩子用過挺好
3.睡唄，還能咋辦，我上課也睡覺！
3樓：思考創新成功
1.讓孩子早點休息
現在大多家長都有熬夜的習慣，孩子也因此受到了影響，也養成了熬夜的壞習慣。孩子隔天要上課，如果經常熬夜必定會出現睡眠不足的現象，所以在上課的時候，才會一直打瞌睡。所以家長們要做的是，讓孩子少熬夜多休息，在確保睡眠時間和質量的情況下，打瞌睡的現象自然就會得到改善。
2.少讓孩子玩手機
現在人們的生活條件越來越好，為了方便聯絡，很多家長都給孩子配了手機。每個孩子對新鮮的事物都十分好奇，手機裡的世界對於他們來說是非常新鮮的。但手機有輻射，如果孩子每天晚上睡覺之前都玩手機，很容易會出現無法入睡或者睡眠不足的現象。
所以，家長們還應該少讓孩子玩手機。
上課犯睏怎麼辦?有什麼可以快速提神的方法?
4樓：匿名使用者
1。晚上早點休息，盡量利用白天的時間做作業溫習功課，透支晚上時間只能事倍功半。這是最根本的！
2。課堂中休息時間最好能在課桌上能夠趴一下或出去散心一會，不要再抱著課本看~~這樣或許能有些作用。3。
上課打瞌睡時讓同桌出其不意地推你一下（動作幅度可不要太大呀）這樣能馬上驚醒。實在不行的話在課桌上趴一分鐘，也許你會認為這一分鐘是世上最美好的時刻~~能緩解一下疲勞！4。
思路跟著老師走，不要分神。要全神貫注地思考問題的資訊。這樣不容易走神而疲勞瞌睡。
5。有空的時候要休息。每天早上起床抽十分種跑跑步，對一天的精神很好的。
你也可以試試。放假時你要把精神調整好~~你看你，晚上1點多還上網，不好好睡覺，第二天精神又不好啦.咖啡還是少喝，對身體不太好。
6.教書人即教師的教學是否引人入勝。課可以上得人人精神振奮，也可以上得大家都打瞌睡。
聽優秀教師上課，是一種享受，學生是很少會打瞌睡的。是學生有無興趣。聽沒有興趣的課程，是很容易打瞌睡的。
再次是學生的精神狀態。身體有病，沒有睡好覺，嚴重失眠，上課就會打瞌睡。所以，要避免打瞌睡，一是老師要教好書。
二是學生要提高自己對這些功課的的興趣。要注意勞逸結合，適當增加體育活動，養成良好的生活習慣，克服各種不良習慣,保證充足睡眠。這就能從根本上解決好上課打瞌睡的問題。
我就是這麼多方法了。其實打瞌睡真的是件很痛苦的事情。我希望你能克服高三生活的種種困難，學習進步，考上理想大學。
（想當年，我也是這樣走過來的，現在在大學裡通常是「睡覺睡
5樓：匿名使用者
最簡單而且不疼的辦法 1，含一塊薄荷糖或金嗓子。2，喝一口礦泉水。3，不困了……
ps：最好喝一大口，效果好。
體育課後慎用，易引起痙攣、抽搐等不良***。
6樓：食品安全大於天
最簡單的方法直接用一瓶白花寧在額頭上塗一塗，然後脖子後面塗一塗，非常管用，一下子清醒不少，而且整個脖子都是清涼狀態，巨提神！
上課犯睏有哪些迅速清醒方法
7樓：畫渣花小烙
上課犯睏的時候如何立馬清醒呢？第一招在課桌前紮馬步。第二招風油精。第三招提高自己對課堂內容的興趣。第四招上課隨身攜帶芥末。第五招困了就站著聽課。
8樓：匿名使用者
上課犯睏
考慮睡眠不足有關，建議你注意營養和休息保持心情愉悅。平時要吃清淡的食物，不要吃大魚大肉，困倦時可以喝點茶。首先保持良好的心態，
保持睡眠的環境衛生，睡前半個小時洗熱水澡，泡腳堅持形成;「入睡條件反射」1.養成良好作息習慣,睡前思想放鬆，睡前不要過飢過飽.2.
臥室光線要柔和，溫度不宜過高。3.堅持每天睡前用熱水洗腳。
4.飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小公尺、牛奶等
9樓：匿名使用者
一，在課堂上應該是非常自由的，你可以隨時說話。這樣應該不會困的。上樓有一位說得非常對。
二，鍛鍊身體是必須的。上面有一位也說得非常對。
三，注意休息，當然也非常重要。
10樓：原子筆秘丶
1、如果你在上課的時候真的很睏的話，那麼不妨採取一下按摩穴位的方式，太陽穴就是乙個不錯的學位，在太陽穴上來回的按摩幾圈，這樣可以減輕一部分你的困倦，同時也能對寶石視力提供很好的幫助，上課犯睏迅速清醒方法。
2、如果以上的方法統統對你不管用的話，那麼小編建議學生可以選擇一些輔助性的工具，比如清涼油。這是很多學生在犯睏的時候都使用的小工具，把清涼油塗抹在太陽穴上，或者是脖子後面的地方，等一小會兒就會感覺到涼涼的，這樣也能有效的防止學生上課犯睏。
11樓：匿名使用者
以下多種方法可組合應用。
喝的：紅牛，樂虎，東鵬特飲，缺點是上課時喝不了，咖啡因還會導致憋尿。
含的：旅克，牧狼人等能量含片，缺點是口感一般。
抹的：風油精，缺點是效果弱，難持續。
12樓：
如果學生上課容易犯睏，可以在課前跟同桌或後桌約定好，發現自己有犯睏的時候，讓他們嚇自己一下，這樣就可以讓自己瞬間清醒過來了。?學生自己也可以在書包裡或課桌裡準備一小瓶清涼油或者薄荷味的口香糖，可以在自己睏意襲來的時候聞一聞，另外清涼油塗抹在太陽穴的位置上也具有提神的作用。特別是在溫度高的教室，如果學生上課期間又不經常跟老師同學互動，很容易出現犯睏的現象。
建議學生在犯睏的時候站起來聽課，這樣可以吸引老師同學的注意力，讓自己更加集中精力認真聽講。大家需要注意的是：如果你的座位在前面，不要在原位站起來，否則會影響後面的學生正常聽課，可以站到教室最前面或最後面。
積極的心理暗示也可以讓學生上課避免出現走神的現象，學生在課前可以在心裡暗示一下這節課的重要性，然後進行積極的暗示，比如：「這節課很重要，一定要好好聽講，」「這節課要學會……，千萬不能走神」等等。學生在上課期間一旦發現自己走神，也可以在心裡告訴自己「別走神啊!
」「要認真聽講」「集中注意力」。
13樓：
呵呵，這個挺好弄得，上課的時候想別的就好了，嘿嘿，老大沒心思上學多想想你父母的錢就清醒了。
14樓：匿名使用者
很快你就睡著了，等你醒來你會發現時間就像你說的一樣迅速
15樓：laolian世界
提高自己的學習興趣，和為了今後的生活，你自己可以調整好的，為了中國夢程序中不掉隊，努力學習吧！
16樓：藝馨策劃
去用涼水洗一下臉或者出去跑一圈。
17樓：mix西門子
來點清涼油抹在太陽穴，在困得話直接塗眼皮上，那酸爽！
18樓：
我也是一名bai大學生，我認為這
du很正常。 但在正常中也顯zhi
出一種不正dao常，我只是回偶偶在上課時困一下。答 一，上大學在課堂上應該是非常自由的，你可以隨時說話。這樣應該不會困的。
上樓有一位說得非常對。 二，鍛鍊身體是必須的。上面有一位也說得非常對。
三，注意休息，當然也非常重要。 ……
19樓：匿名使用者
像風油精啊 或者就是站起來 或者是掐自己一下 還有老師突然叫到你回答問題呢 其實像有時候偷吃也可以解決犯睏呢
20樓：匿名使用者
那還用說，老師叫你回答問題唄
上課犯睏怎麼辦
21樓：聲淩寒
看你的睡眠時間，感覺你很象正在對付中考或高考的中學生。我感覺你的睡眠時間少了點，晚上試著十一點左右睡，不要超過十一點半，睡覺時也應該盡可能的保證一下睡眠質量，比如睡前喝杯牛奶安神之類的。
現在的學生，尤其是中學生起來的都很早，這也是為什麼很容易犯悃的乙個原因，我覺得早上我上課時第一節課（7：50－8：35）學生的精神最不好，甚至比下午第一節課還不好，原因也是在這裡。
那麼早上我建議「慢起」，也就是說比如六點鐘鬧鐘響了，已經醒了，那麼就留接下來的二十分鐘給自己回個籠（注意不要回過頭哦，現在很多鬧鐘都有復叫功能，可以設定一下復叫間隔時間），回籠之後也不要騰地爬起來（盡量把早上的時間放寬餘點），象我有時候會把床頭的**或新聞收音開啟，閉著眼養養神再慢穿衣爬起來。然後到陽台上伸伸胳膊伸伸腿。
早飯不要吃地太飽，吃好就可，不要吃味太重的東西，喝點牛奶麥片稀飯之類的，吃點麵包包子就很好，我們學校給老師推出的早餐就是這種。吃太飽就老想睡覺了。
早讀之後要利用下課時間到外面活動一下，第一節課和第二節課之間不要趴在桌上補眠，越睡越想睡，出去活動一下最好，放鬆自己的眼睛和胳膊腿。
上課時若想睡覺我建議不要喝咖啡之類的東西，高三的學生裡有很多這樣，喝多了反到沒什麼效果了。聽課時盡量跟上老師的思路，轉移自己的注意力，想老師說的問題去，就比較不容易打瞌睡了。好的老師自己在上課時也會幫學生醒瞌睡的，比如我，呵呵！
我會給學生講故事之類的，很好玩。
實在不行象樓上的說用清涼油也是種辦法，但最重要的是你不能讓自己厭煩這堂課，一厭煩小差啊瞌睡啊都會來煩你了。
希望對你有幫助。：）
22樓：範恕節風
可以採取一些小的措施：
1。坐前排；
2。將注意力集中於課堂；
3。可以找老師上課時的缺點。
23樓：智慧型教皇
其實你這是輕度神經衰弱的症狀,我以前也遇到過,可以買一點補腦的補品吃一下.最好是純中藥的,挺見效的!這麼用功,祝你學業有成!
24樓：
你可以試著課前喝一杯咖啡，超市就有賣的。我跟你一樣。但喝過咖啡後，精神勁兒立即就來了，一點睏意都沒了。
25樓：小
午休時間應該睡一下，有助於提高下午的精神注意力
26樓：匿名使用者
用虎標油擦一下鼻子下方，太陽穴。或其他藥油之類。很有效的。有好人試過的，不信試試看！
27樓：匿名使用者
最好的辦法就是培養你對這門課程的興趣，這樣你就不會困了，相反你還會注意聽講呢，這樣你不但提高了你的成績，你還會讓你的父母為你而驕傲，我有這樣的孩子而自豪，當他們對起別人說時，別人就會投來讚許的目光呢，那麼你還會得到你父母的讚賞，甚至還會給你獎勵呢，你又何樂而不為呢？你說是嗎 ？
28樓：快樂巫
下課時加抓緊時間睡，上課如再想睡就吃點零食。
29樓：匿名使用者
如果是偶爾的情況,你可以看看別人的意見,也可以小睡一會.
如果是經常的情況,兩個字:退學!你這樣是浪費錢啊大哥!
下午上課犯困怎麼辦，下午上課容易犯困，怎樣才能緩解
土豆親衛隊 問題補充 我是一個剛剛邁入中學大門的初一學生，我們上午上課上完課是11 30，下午午自修就要12 30，所以中午根本就沒事間回家，更別說在家裡面午睡了。我們班主任讓我們在午自修的時候趴在桌子上睡覺，我雖說是有一點犯困，但是始終是睡不著覺。麻煩來了，上課的時候，直打哈欠，眼皮都快合攏了，困...
上課的時候犯睏怎么辦，上課的時候犯睏怎麼辦？
困了就睡會兒，五分鐘之內，只要能睡著，醒來聽課效率會比堅持不睡更好的。我高三是就這樣。我也是高三的，可以吃點比較酸的話梅啊，或者嚼點牛肉乾，我覺得吃東西的時候比較容易讓人興奮，也可以買一瓶藍瓶的潤潔的眼藥水，經常滴也不會有 我經常是下課滴完眼藥水，去廁所洗個冷水臉，在走廊上吹吹風看看遠處，或者補個眠...
上課犯睏迅速清醒方法？上課犯睏有哪些迅速清醒方法
上課的時候打瞌睡，與大腦疲勞有關係，這種情況下想要快速的清醒，可以通過以下的辦法調整 1 患者要集中注意力 深呼吸，深呼吸可以幫助保持清醒，通過鼻子的吸氣 呼氣，同時腹部拉向橫膈膜，患者可能會感覺到清醒很多 2 可以在兩側的太陽穴塗抹清涼油，有提神醒腦的作用 3 要呼吸一些新鮮的空氣，因為新鮮的空氣...