1樓：匿名使用者
空腹不能吃柿子， 柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。柿膠酚和紅鞣質遇酸就會凝結成塊。如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊，形成「柿石」。
胃裡若有「柿石」，就會引起胃痛、噁心、嘔吐。如果仍不注意，繼續空腹吃柿子，硬塊就會越結越大，胃內壓力公升高，引起胃擴張，造成疾患。因此，柿子宜在飯後吃。
由於胃酸已與食物結合，就不容易出現「柿石」。
2樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
空腹吃什麼水果有害
晚上空腹不能吃什麼水果
3樓：鑫鑫紫
榴連：榴連含有的蛋白質和脂肪都不高。生醣指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。
對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴連仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴連，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
美國大提子：提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量確很高，十個提子的熱量相當於二兩公尺飯的熱量，因此糖尿病患者不宜多吃。
智利車厘子：糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
牛油果：因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃乙個即可。但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用
4樓：春天的故事
1、西紅柿2、柿子3、香蕉4、黑棗 5、橘子 6、荔枝7、菠蘿 8、山楂
空腹可以吃什麼水果?
5樓：匿名使用者
空腹最好不要吃涼性水果對胃不好 你真要吃就吃一點蘋果吧 別吃太多會傷胃
6樓：記得笑
適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
7樓：潔妹妹
吃蘋果吧。
早上吃蘋果是吃的「金蘋果」，中午是吃的「銀蘋果」，晚上吃的是「毒蘋果」
堅持每天早上起床吃乙個蘋果，對**好，這個有親身體會。
8樓：匿名使用者
可以吃蘋果，但不能吃香蕉，柿子
早上空腹吃什麼水果不好？
9樓：塞森巴茂彥
不能空腹吃的水果有哪些
西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因為西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛；
柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成「柿石」，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化；
橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸；
山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛；
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。
10樓：敬揚圭景天
早上空腹一般吃蘋果比較好。
11樓：裔豔愈佳美
香蕉柿子
山楂桔子等都不適合空腹食用
早晨空腹吃什麼水果好呢?
12樓：午葬
你好！一般來說，空腹吃水果是不太好的習慣，但是胃好的人，早上可以適當的少吃一些蘋果，蘋果含有很多糖分可以補充身體的糖量。
指導意見建議能不空腹吃水果最好是不要空腹吃，可以適當的配合做早餐食用，水果適合飯前一小時食用和飯後一小時食用。祝一切都好。
早上吃什麼水果好？
1、士多啤梨
士多啤梨營養豐富，有大量的維生素，士多啤梨還可以幫助消化，通暢大便。
2、香蕉
香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助**便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
3、紅棗
含有大量維生素c，故有「天然維生素c丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。
4、菠蘿
新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
5、山楂
防暑降溫、增進食慾等山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
6、蘋果
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。
蘋果的這種雙向調節十分柔和，尤其適合老人和嬰幼兒。
7、獼猴桃
獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防便秘外。還可以預防結腸癌。獼猴桃含有豐富的維生素c，是提高免疫力和軟化血管的。
每天早上空腹1~2個，隔乙個小時再進食即可。
13樓：艾素延可可
蘋果蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。
每100g鮮蘋果肉中含醣類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.
1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿蔔素0.
08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.01mg，尼克酸0.
1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。
歐洲人說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你」。加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。
所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。
因為蘋果會增加飽腹感，故能空腹吃~而且飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
希望能幫到你~
早上不能空腹吃什麼水果
14樓：匿名使用者
早上起來,喝杯溫水對身體是有益的。但是，水不要太冷或太熱。早上剛起來，人體各器官還處於半休眠狀態，太冷或太熱，易引起腸胃的痙攣，不適應感覺。
吃水果，要有區分，不是什麼水果都可以。象蘋果，香蕉，西紅柿都不易空腹吃。這些容易粘住腸道，不利腸道蠕動。
可以吃黃瓜，葡萄，西瓜等利於腸道蠕動的水果。
空腹不宜吃什麼水果
15樓：紫晴聊養生
哪些水果不適合空腹食用？
16樓：科學管理
不宜吃酸性水果，因為胃中沒有可消化的食物，我們的胃液也是本來酸性
17樓：匿名使用者
空腹的時候什麼水果都不適合吃，鑑定完畢。
早上不能空腹吃什麼水果，空腹宜吃什麼水果,不宜吃什麼水果
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空腹不宜吃什麼水果，空腹不能吃什麼水果
不宜吃酸性水果，因為胃中沒有可消化的食物，我們的胃液也是本來酸性。哪些水果不適合空腹食用？空腹不能吃什麼水果 空腹宜吃什麼水果,不宜吃什麼水果 空腹不宜吃哪些水果 哪些水果不適合空腹食用？空腹不能吃什麼水果 1 空腹時不宜吃的水果還有香蕉 柿子 橘子 荔枝 甘蔗。西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉等都不...
什麼水果不適合空腹吃，什麼水果不能空腹吃
香蕉含有大量鎂，空腹大量地吃用，會使血液中含鎂量驟公升，造成血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，損害健康。在外國，不少人喜以香蕉做早餐，但他們會同時飲用鈣質豐富的牛奶作平衡，才不致壞肚皮。西紅柿含有大量果膠，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易融解的塊狀物。這些硬塊可堵塞幽門，使胃裡的壓力公...