1樓：塵舞者
把醫生所講的綜合起來即可，你的確是長期用眼過度導致視力下降，換句話說你有屈光問題，如近視散光。建議去正規醫院驗光。除了正確驗光配鏡之外，生活中要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：
1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：
上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。
2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
2樓：匿名使用者
緩解眼疲勞可以多吃一些含有葉黃素的食物，如紅薯、玉公尺、蛋黃、枸杞等，都是含有葉黃素豐富的食物，還可以選擇健視佳越橘葉黃素，有效緩解眼疲勞、眼乾澀等症狀。
視力下降怎麼辦？
3樓：楚玉健康坊
視力下降可以吃什麼？
4樓：慧瑩養生情報
眼不好，視力下降怎麼辦？
5樓：風行天下
佩戴眼鏡吧，沒辦法只能帶眼鏡，不帶眼鏡看不清楚東西，所以只能帶眼鏡了，祝你健康快樂
6樓：酷愛車市
視力下降了，最好到地方正規的醫院去檢查一下視力下降的原因。醫院會告訴你正確的輔助和矯正方法。儘量減少接觸電子產品。
7樓：匿名使用者
作為我們的基本感官 這個會伴隨我們的一生 一生之中有起有落 視力當然也有公升有降 這個趨勢我們控制不了 我們能做的就是規範用眼 保護眼睛 減緩他的下降
8樓：櫻捻
如果周圍看不清了，建議佩戴眼睛，否則會越來越看不清，少玩手機不要再暗室裡玩
9樓：蠱箛
那就是不要在看太長時間的手機和玩電腦，同時吃一些明目的食材
10樓：敏兒丫頭兒
視力下降，需要做眼保健操，經常遠眺
11樓：詩詩洋寶
少看手機電腦，多看綠色，多休息眼睛，多喝枸杞湯
12樓：喜歡隨憶蕭子淵
如果感覺視力下降了，要到醫院進行詳細的檢查，明確引起視力下降的具體原因，根據具體的**選擇**的方法。如果是因為屈光不正導致的視力下降，比如近視、散光，可以通過配戴眼鏡的方法提高視力。如果是因為白內障導致的視力下降，在早期一般是不需要處理的，等到病情加重造成視力明顯的下降，再考慮通過白內障手術的方式改善視力。
如果是青光眼導致的視力下降，要及早的降眼壓**，避免視功能進一步受損。如果是眼底疾病，比如視網膜脫離這些疾病，導致了視力下降，需要及早的手術避免病情進一步加重。
請採納回答謝謝
13樓：路田甜甜
要讓眼睛適當的休息，不要疲勞用眼，不要長時間的玩電子產品，盡量不要長時間玩手機，玩電腦以及看電視，因為這些電子產品對眼睛都是傷害比較大的，特別是手機。
14樓：司空星家的闇靈
減少看手機的時間，注意休息，多看看綠植和天空，做做眼保健操之類的，要保護好視力哦~
15樓：茫茫人海一亮星
視力下降了先看看是不是假性近視，不是的話就去配戴眼鏡吧
16樓：綠葉子好葉子
注意休息，少看點書、尤其是光線暗或太強、少看點手機、電腦。
17樓：小鐘養生
用眼多，視力下降怎麼辦？
視力下降了怎麼辦？
18樓：森澈貝貝新視力
以下幾點建議希望可以幫到您：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到專業的視力養護機構或者正規眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
19樓：匿名使用者
視力下降恢復的辦法要看**，如果視力下降是由於屈光不正引起的，**就很簡單了，正規進行散瞳驗光，配戴合適度數的眼鏡，就可以讓視力恢復。如果視力下降不是屈光不正引起的，要看是什麼**，可能是角膜原因，比如虹膜炎、青光眼、白內障，還有可能是玻璃體積血、視網膜等病變引起的，一定要查明**，根據引起視力下降的**，進行相應**。總之，引起視力下降的原因是各種各樣的，有些是功能性改變，有些是器質性改變，功能性改變可以通過配戴眼鏡進行恢復；如果是器質性改變，最好到醫院進行進一步確診，一定要進行及時的**，不能拖的時間太長。
20樓：迷糊
如果出現視力下降，建議要立即去醫院眼科就診，做檢查明確引起視力下降的原因，一般最常見的原因是由於平時不良的用眼習慣而導致近視。如果在近視的早期階段做散瞳試驗，一般可以恢復正常的視力，這個時候屬於假性近視，通過規範的**能夠恢復正常。如果散瞳之後不能恢復正常視力，則屬於真性近視，這種情況一般不能夠完全逆轉，需要及時的配戴眼鏡。
視力下降還有可能是其他一些眼科方面的疾病，比如上眼瞼下垂、白內障、玻璃體混濁、視網膜病變等，在檢查明確之後，要在醫生的指導下進行規範的**。
21樓：
視力下降了，就應該到專業醫院去**，查詢下降的原因，對症**，同時，在日常生活當中也要注意適當的用眼注意，不要眼疲勞，例如不要長時間看手機，看電視，看電腦
22樓：楚玉健康坊
視力下降可以吃什麼？
23樓：小鐘養生
用眼多，視力下降怎麼辦？
24樓：慧瑩養生情報
眼不好，視力下降怎麼辦？
視力下降很快怎麼回事,怎麼辦？
25樓：我是乙個好人真的
多朋友都覺得自己的視力越來越差，甚至還帶起了眼睛，有些甚至年紀還小就已經近視了，那怎麼辦呢，那就讓我來告訴大家
首先你要是覺得自己的視力開始下降了你就要開始注意了，這個時候你就要開始保護自己當然眼睛了，具體可以用我以下的一些方法，這些方法我都用過，效果還不錯，而且我的視力也比以前好了
第乙個方法是晚上睡覺一定要保持充足的睡眠，我發現如果我晚上睡覺睡的好的話，那麼第二天我看東西就會比較清楚，如果睡不好那麼看東西就會比較模糊，所以你的睡眠一定要充足
第二流汗，我發現我流汗之後也會看東西清楚一點，我認為應該是體內的毒素被排出來的原因，想要流汗有很多的辦法，比如跑步，打球，或者俯臥撐以及仰臥起坐等等，這些運動都可以出汗
第三我和一般人不一樣，一般人認為長時間看書對眼睛不好，但是我認為長時間看書對眼睛反而有好處，因為我就是這樣的，我長時間看書過後看東西也比較清晰
第四一年四季用冷水洗臉，我發現當我用冷水洗臉的時候我的眼睛就會很舒服，當我洗完臉後，我看東西就會清楚很多，以上就是我的一些經驗，希望對大家有用
26樓：匿名使用者
視力下降很快怎麼回事？生活中一些人會遇到這類的問題，視力下降很快，積極的佩戴眼睛也不能控制住。那麼，我們看看專業醫生的介紹。
醫生介紹說，視力下降很快主要是因為乙個壞的習慣包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。當然不能排除一些眼病的病變。 醫生建議：
1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。 2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。 3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關鍵。
4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。 5、恢復視力的話，微量元素不可忽視，微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。
微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視。 6、多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣，比如補充維生素a，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 視力下降很快很可能是眼睛發生了一些病變，因此在發現自己視力下降很快的時候，最好是到專業醫療機構做一些詳細的檢查，並配合一些手術、藥物的**。
以上關於「視力下降很快怎麼回事,怎麼辦」的介紹，希望對大家有所幫助。
27樓：小鐘養生
用眼多，視力下降怎麼辦？
28樓：戴璧
眼睛視力下降的很快，原因有兩種，乙個是經常熬夜引起的，乙個是經常用電子產品引起的。最好的**辦法是，不要熬夜，有充足的睡眠，一定要遠離電子產品，特別是手機和電腦，對眼睛的輻射是很大的，更不要在黑暗的地方看手機和電腦，做到用眼衛生常做眼保健操。
29樓：匿名使用者
病情分析：你好！根據你的描述視力下降比較快、建議你去查一下血糖、量量血壓，然後再到眼科就診.
看看是不是有白內障指導意見：你好！建議你到醫院檢查一下血糖，測量下血壓，到眼科散瞳查一下眼底、看看是不是有白內障、還是眼底有病變
30樓：發單去互贏站
不正確用眼，長時間看電腦，手機，電視等，熬夜，學習強度大造成用眼過度，從而造成視力嚴重疲勞，易引發視力下降
31樓：
近視很多時候都是近距離用眼造成的，因為字小手短，再遠也無法超過50cm, 現在的孩子學習壓力大，沒辦法減少近距離用眼的時間，就只能盡量延長用眼距離了。現在市面上新出現一種遠距成像放大器，可以將書本內容放大數倍，成像在2公尺遠的地方，應該可以大幅降低近距離用眼的傷害，不妨可以找找看。
32樓：匿名使用者
去醫院檢查一下**，或者去看看中醫，有個中藥叫益視書幹湯感覺挺好的，你可以試試
33樓：匿名使用者
視力下降可以用益視疏幹湯嗎？
34樓：匿名使用者
缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素a還可以預防和**幹眼病。可以多吃寒維生素a的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
(易視界)
請問一下，我的視力下降得厲害，怎麼補救？
35樓：卷佩蘭
病情分析：導致視力下降的原因很多，有可能是近視等屈光不正情況，也可能是玻璃體混濁、眼底視網膜病變等等。
意見建議：應到醫院眼科就診，進行詳細檢查，如裸眼視力、矯正視力、散瞳驗光以及眼科常規裂隙燈及眼底鏡檢查，明確視力下降的具體原因，針對**給予相應的**。如果確實有真性近視等屈光不正情況，則要佩戴合適的眼鏡，將視力矯正到正常水平，防止眼疲勞及度數加深。
耳鳴之後為什麼會視力下降？耳鳴會引起視力下降嗎？
中醫認為名，鳴為聾之漸，耳鳴和耳聾一般是不可分離的。因此如果長期耳鳴有可能會導致聽力下降的發生，如果有經常發生耳鳴的情況，應當及時到正規醫院耳鼻喉科做純音聽力檢查，檢查一下是否存在聽力下降的情況，平時要注意休息，避免勞累。耳朵突然嗡嗡響多考慮是耳鳴的症狀，如果持續的時間較短暫，可能和睡眠 壓力 焦慮...
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