1樓：匿名使用者
便秘妙招！！！
1、木瓜牛奶 成熟木瓜1個，鮮牛奶2杯，冰塊少許。將木瓜一切兩半去籽，用勺子挖出果肉放入攪拌器，再加入牛奶及冰塊，一起攪拌15～30 秒即可飲用。
2、芝麻開門 每天臨睡之前吃2把炒熟的黑芝麻。不僅能改善已花白的頭髮，而且還能解決困擾已久的「陳年老問題」。
3、香蕉別樣 取香蕉2根，去皮後和適量冰糖放入鍋內，加水煮5分鐘，喝湯吃香蕉，經常服用，很有效果。
4、豬血豆腐 新鮮菠菜1斤，洗淨後切成小段，然後將豬血半斤，切成小塊，加適量水煮湯，放些調料，能有效排毒。
5 可用美國嗌歐格，這個效果還是ok的，說的上專業了。不妨試試，**高些哦先跟樓主說明下。
2樓：海盜姐姐要開心
每早起床喝一杯白開水。決明子泡茶喝也治便秘、吃香蕉也行。但生香蕉導致便秘。熟的才治便秘啊、注意挑選。
3樓：匿名使用者
我覺得你應該試一下苗裔神茶，乙個保健茶，我就是喝這個茶好使的，原來總也拉不下來，有時都帶血，現在都是軟的了，很通快
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些小妙招也行的。
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些小妙招也行的。
4樓：匿名使用者
如果便秘了可以嘗試下面的方法哦。
茶葉：飲酒過量會引起酒精中毒，可以把15—20克茶葉，浸泡在200毫公升開水中，10分鐘後頻頻飲服，可增加排尿量，避免乙醇在體內損害肝，腎等臟器。
白蘿蔔：味甘辛，與白糖適量煎取汁，分次飲用，可解蘑菇中毒。
綠豆：是較好的傳統解毒食品。內含鈣、磷、鐵、b族維生素等營養成分。
有清熱解毒，止渴利尿，消腫下氣等功能。用綠豆100克，生甘草100克，水煎取藥液1000—1500毫公升晾涼後飲用，可解食物與藥物中毒。
空心菜：有清熱，解毒，涼血，利尿功能。冬季吃了狗肉後中毒，可取空心菜500克，以水1800毫公升煎取汁，頻頻飲可以解毒；若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗淨，搗取汁液，有解毒作用。
可以用美國益歐恪，效果沒的說就是太花錢。但是專業呀，花錢也無所謂了。
除上述食物能解毒外，生薑、扁豆、雞蛋，豬血亦都有不同程度的解毒作用。如從事粉塵作業的工人，農民，經常食用豬血，有利解除粉塵，金屬微粒對身體的危害。北方揚沙天較多，可多吃些血豆腐製作的菜餚，如「燴血豆腐」、鴨血湯等
5樓：冰月靜語
多吃水果蔬菜，尤其是香蕉菠菜。
6樓：鮑城林
便秘要多喝水，多吃果蔬，粗糧，少吃魚肉，大葷。具體的可以吃一些蘋果，生紅薯，青菜，韭菜，芹菜等多纖維蔬菜。
便秘怎麼解決的呢？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？
便秘的食療方法？誰比較懂這方面的知識呢？幫忙介紹些不錯的方法哦？
7樓：匿名使用者
樓主你好千萬不要著急上火哦。
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病
便秘可以
飲食中增加紅薯，每天1至兩根，長期吃。經常吃點豬血腸、血豆腐之類的豬血製品。試試看吧。
或者用美國嗌歐格，效果不錯的呢真的，感覺算是很專業的了。不過就是**可能你接受不了，比別的東東要貴。.
應急備用開塞露，急用時立竿見影。
8樓：京城不老松
1、吃的過於精細了（精公尺、精麵、麵包、糕點等），水果應別削皮，蔬菜應盡量生吃。
2、從食指（靠拇指側）根部往指尖推100~300下——大腸經走向。或兩手大魚際對搓——肺經走向。
3、喝海南金蘆薈口服液**便秘效果明顯。
9樓：匿名使用者
通秘爽效果好，**便秘去根兒的
認準了去官網上買
**便秘有什麼好的食療方法？
10樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
11樓：
長時間的飲食不當、壓力、匆忙、緊張、不規律的生活、超負荷疲勞，失眠、酗酒，抽菸，濫用藥物等都將導致腸道傳導功能降低，最直接影響的是體內毒素代謝不出，就會導致便秘，口臭等常見問題。
中西醫認為：便秘、口臭，病位在腸道，胃腸積熱、氣機阻滯等致腑氣閉塞或腸失溫潤，推動無力腸道傳導功能失常，體內毒素代謝不出或不暢，形成便秘、憋脹等，毒素積聚上犯，易患肥胖、口臭、色斑、痤瘡，頭昏乏力，煩躁不安。
很多人便秘難忍時，往往尋求瀉藥或立馬見效的清腸藥物，效果雖是立竿見影，但***也大，甚至形成依賴，對腸胃和身體有極大的傷害。
俗話說「藥補不如食補」。建議每天吃幾粒昌弘辣木籽，印度進口食品無***，潤腸通便！
辣木籽富含許多種對人體有益的營養元素。辣木籽中的生物鹼，可促進人體腸道蠕動，辣木籽的多種酶成分參與代謝，可以調節人體八大系統功能，在西方一直作為調節神經系統、抗抑鬱的**。
食用方法如下：
1、剝外殼，吃內籽。每次空腹吃3顆並喝400毫公升以上溫水服用。
2、將剝下的籽殼用水泡服，或用作任何環境下的淨水劑 。
3、用量：普遍看來，剛開始吃一天1-3次，一次2-4粒,一星期後再依個人體質加減，持續食用乙個月後，即可明顯感受到效果。
食用注意事項：
1、好的辣木籽食用後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西。
2、如果出現小便比平時頻繁，是因為辣木籽有利尿作用，促進體內水分迴圈，同時也是一種排毒。
3、孕婦在不懂得把握用量的情況下，不能服用。
4、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議服用。
5、服用後有輕微腹瀉，屬正常排毒現象。
12樓：南京武警肛腸
便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便秘飲食**若干：
（1）香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫公升）。
（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）與溫開水（200毫公升）一起攪拌後放在冰箱中儲存，每日飲用1次。
（3）決明子、肉蓯蓉（各10克），炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。
（4）雞蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。
13樓：才桂蘭權卯
多吃些粗纖維的蔬菜，水果也要多吃，香蕉最好，但一天不要吃超過3根。
14樓：橋玉英陳妍
多喝水吃吃些蔬菜水果，這樣對防治便秘有幫助的。那也可以去u試試那個活腸素膠囊，這個是**便秘的，我本來就好幾年的便秘，是用了這個膠囊才慢慢好起來的，現在已經是天天都可以上廁所的，沒有在便秘過了，也停藥了好久了。你不妨去看看。
15樓：幸淑英中妝
多吃點粗糧，水果都可以的。服用益生菌凝結芽孢桿菌活菌片潤腸通便的
效果也不錯。安全沒有***。
16樓：壤駟奕聲塞水
芹菜很治便秘的.或者是喝一點甘露醇就可以了.
17樓：寸連枝繁碧
看看是什麼原因啦,最好去中醫診下脈,一般來說便秘有可能是火大的原因,但是是胃火,肺火,腎火,肝火哪乙個,就不好說了,所以要去火也要對證,
18樓：高千程
多吃一些膳食纖維高的食物，比如芹菜，菠菜
解決便秘的最快方法？
19樓：暴瓏寒訪曼
便秘的話
一、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
二、保持心情舒暢，生活要有規律。或者用美國嗌歐格，效果不錯，也專業。就是價位比一般產品高。效果ok的。
其間,最關鍵的當然還是要多喝水,因為水對人體的作用很大!但是,人們往往不會去在意水是否乾淨,這總是會被人們忽略的因素!多年使用過的水裡面的汙染物最主要的就是二次汙染，微生物、細菌、病毒等，在輸水管、水箱內孳生。
隨著我國工業化發展加快，有機汙染物越來越多，目前我國的水源水質汙染主要是有機物，大多含人體致癌物。用這樣的水來生活，會抑制免疫系統的正常反應、降低人體病毒抵抗能力，會引起一些器官組織的病變，導致**暗黃、色素沉著、一些有害物還可能引起精神心理症狀，如焦慮、疲勞、易怒、憂鬱、降低身體平衡,影響新陳代謝.
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些小妙招也行的
最關鍵的當然還是要多喝水,因為水對人體的作用很大 但是,人們往往不會去在意水是否乾淨,這總是會被人們忽略的因素 多年使用過的水裡面的汙染物最主要的就是二次汙染，微生物 細菌 病毒等，在輸水管 水箱內孳生。隨著我國工業化發展加快，有機汙染物越來越多，目前我國的水源水質汙染主要是有機物，大多含人體致癌物...
治療便秘有什麼好的食療方法
甲蟲 有什麼 便秘的好方法？ 長時間的飲食不當 壓力 匆忙 緊張 不規律的生活 超負荷疲勞，失眠 酗酒，抽菸，濫用藥物等都將導致腸道傳導功能降低，最直接影響的是體內毒素代謝不出，就會導致便秘，口臭等常見問題。中西醫認為 便秘 口臭，病位在腸道，胃腸積熱 氣機阻滯等致腑氣閉塞或腸失溫潤，推動無力腸道傳...
求補脾的食物或食療方法
馬鈴薯 洋芋 土豆 山藥蛋 味甘 性平。作用 補氣 健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯 甘薯 地瓜 番薯 味甘 性平，歸脾胃經。作用 補脾胃 益氣力 寬腸胃。宜於脾胃虛弱 形瘦乏力 納少洩瀉。多食易引起反酸燒心 胃腸道脹氣。香菇味甘 性平。作用 益胃氣，託痘疹...