1樓：匿名使用者
最關鍵的當然還是要多喝水,因為水對人體的作用很大!但是,人們往往不會去在意水是否乾淨,這總是會被人們忽略的因素!多年使用過的水裡面的汙染物最主要的就是二次汙染，微生物、細菌、病毒等，在輸水管、水箱內孳生。
隨著我國工業化發展加快，有機汙染物越來越多，目前我國的水源水質汙染主要是有機物，大多含人體致癌物。用這樣的水來生活，會抑制免疫系統的正常反應、降低人體病毒抵抗能力，會引起一些器官組織的病變，導致**暗黃、色素沉著、一些有害物還可能引起精神心理症狀，如焦慮、疲勞、易怒、憂鬱、降低身體平衡,影響新陳代謝 。可以用美國嗌歐格，使用後很快就有效果的也專業，越用越好。
我是乙個例子了。就是**高。你不妨試試。
2樓：匿名使用者
一、便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效
用法：蜂蜜用溫開水沖稀後服（千萬不可用滾開水），其蜂蜜量能夠使溫開水髮甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯約200毫公升左右，同時吃乙個或二個香蕉，連吃兩天，大便就通暢了。若便秘非常厲害，可以多吃幾天，可使大便軟化暢通。
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些小妙招也行的。
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些小妙招也行的。
便秘的食療方法？誰比較懂這方面的知識呢？幫忙介紹些不錯的方法哦？
便秘用食療的方法，吃什麼能調好
3樓：看那輪月
紅豆薏公尺粥很有用！蜂蜜、香蕉、多喝水，吃蘋果，不要吃橘子類上火的。
4樓：可靠的我很誠實
咔咔壽酵素梅 專治便秘 排宿便 排毒
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些小妙招也行的。
5樓：匿名使用者
如果便秘了可以嘗試下面的方法哦。
茶葉：飲酒過量會引起酒精中毒，可以把15—20克茶葉，浸泡在200毫公升開水中，10分鐘後頻頻飲服，可增加排尿量，避免乙醇在體內損害肝，腎等臟器。
白蘿蔔：味甘辛，與白糖適量煎取汁，分次飲用，可解蘑菇中毒。
綠豆：是較好的傳統解毒食品。內含鈣、磷、鐵、b族維生素等營養成分。
有清熱解毒，止渴利尿，消腫下氣等功能。用綠豆100克，生甘草100克，水煎取藥液1000—1500毫公升晾涼後飲用，可解食物與藥物中毒。
空心菜：有清熱，解毒，涼血，利尿功能。冬季吃了狗肉後中毒，可取空心菜500克，以水1800毫公升煎取汁，頻頻飲可以解毒；若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗淨，搗取汁液，有解毒作用。
可以用美國益歐恪，效果沒的說就是太花錢。但是專業呀，花錢也無所謂了。
除上述食物能解毒外，生薑、扁豆、雞蛋，豬血亦都有不同程度的解毒作用。如從事粉塵作業的工人，農民，經常食用豬血，有利解除粉塵，金屬微粒對身體的危害。北方揚沙天較多，可多吃些血豆腐製作的菜餚，如「燴血豆腐」、鴨血湯等
6樓：冰月靜語
多吃水果蔬菜，尤其是香蕉菠菜。
7樓：鮑城林
便秘要多喝水，多吃果蔬，粗糧，少吃魚肉，大葷。具體的可以吃一些蘋果，生紅薯，青菜，韭菜，芹菜等多纖維蔬菜。
誰能告訴我食療治便秘的方法？越多越好！
8樓：牧紫安瑞允
不知道你的年齡多大了，便秘有多久
我以前便秘也很嚴重，我的做法是買些
茗*藥*堂中藥橙幹泡水喝，效果蠻好的，還能預防便秘。平時從飲食上多攝取粗纖維的食品，還要加強運動增加腸蠕動，堅持下去，應該能通便順暢。以前我就是這樣治好我便秘的。
實在不行外用開塞露進行通便。
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些小妙招也行的。
9樓：匿名使用者
便秘妙招！！！
1、木瓜牛奶 成熟木瓜1個，鮮牛奶2杯，冰塊少許。將木瓜一切兩半去籽，用勺子挖出果肉放入攪拌器，再加入牛奶及冰塊，一起攪拌15～30 秒即可飲用。
2、芝麻開門 每天臨睡之前吃2把炒熟的黑芝麻。不僅能改善已花白的頭髮，而且還能解決困擾已久的「陳年老問題」。
3、香蕉別樣 取香蕉2根，去皮後和適量冰糖放入鍋內，加水煮5分鐘，喝湯吃香蕉，經常服用，很有效果。
4、豬血豆腐 新鮮菠菜1斤，洗淨後切成小段，然後將豬血半斤，切成小塊，加適量水煮湯，放些調料，能有效排毒。
5 可用美國嗌歐格，這個效果還是ok的，說的上專業了。不妨試試，**高些哦先跟樓主說明下。
10樓：海盜姐姐要開心
每早起床喝一杯白開水。決明子泡茶喝也治便秘、吃香蕉也行。但生香蕉導致便秘。熟的才治便秘啊、注意挑選。
11樓：匿名使用者
我覺得你應該試一下苗裔神茶，乙個保健茶，我就是喝這個茶好使的，原來總也拉不下來，有時都帶血，現在都是軟的了，很通快
便秘食療？食療方法誰知道？什麼食物對便秘效果好？能幫我介紹些
便秘妙招！1 木瓜牛奶 成熟木瓜1個，鮮牛奶2杯，冰塊少許。將木瓜一切兩半去籽，用勺子挖出果肉放入攪拌器，再加入牛奶及冰塊，一起攪拌15 30 秒即可飲用。2 芝麻開門 每天臨睡之前吃2把炒熟的黑芝麻。不僅能改善已花白的頭髮，而且還能解決困擾已久的 陳年老問題 3 香蕉別樣 取香蕉2根，去皮後和適量...
治療便秘有什麼好的食療方法
甲蟲 有什麼 便秘的好方法？ 長時間的飲食不當 壓力 匆忙 緊張 不規律的生活 超負荷疲勞，失眠 酗酒，抽菸，濫用藥物等都將導致腸道傳導功能降低，最直接影響的是體內毒素代謝不出，就會導致便秘，口臭等常見問題。中西醫認為 便秘 口臭，病位在腸道，胃腸積熱 氣機阻滯等致腑氣閉塞或腸失溫潤，推動無力腸道傳...
求補脾的食物或食療方法
馬鈴薯 洋芋 土豆 山藥蛋 味甘 性平。作用 補氣 健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯 甘薯 地瓜 番薯 味甘 性平，歸脾胃經。作用 補脾胃 益氣力 寬腸胃。宜於脾胃虛弱 形瘦乏力 納少洩瀉。多食易引起反酸燒心 胃腸道脹氣。香菇味甘 性平。作用 益胃氣，託痘疹...