1樓：肖詩柳尋群
說到夏熱去濕氣，確實是很多人首先會想到的就是紅豆薏公尺。這兩種搭配組合起來祛濕效果驚人。然而有的人喝了不少確還是濕氣很重，可能就是沒有喝對吧。
中醫認為「風、寒、暑、燥、火」是六邪，其中濕氣最易滲透身體，伴隨出現的是舌苔厚膩、泛黃，**起疹，臉上易起痘痘等。加重的話還會導致食慾差、胸悶、大便不成形，身沉乏力等煩人的問題。很多人都是叫外賣吃，很油膩、經常加班還缺乏運動，這樣的人體內濕氣會越來越多，濕氣如不除，浮腫，黑眼圈會加重。
食療是最為徹底的祛濕方法，最著名的要算《本草綱目》的赤小豆薏仁茶。薏公尺有良好的利濕功效，以及豐富的營養，深得眾多人群喜愛。薏公尺的話，不僅能利水、健脾、除痺、清熱，還有美白的功效。
中醫裡面的紅豆指的是祛濕效果良好的赤小豆。然而不是每個人都很懂中醫，紅豆和赤小豆弄錯也正常的，但祛濕氣的效果就沒那麼好的效果了。夏日熱濕氣嚴重，經常會引起頭臉油膩，**鬆弛、色斑、痘痘、濕疹等**問題，建議大家有空可以試試西外研所紅豆薏公尺茶，紅豆薏公尺配比採用科學組合，互補缺失，祛濕效果好。
而且還原生態，無新增，有獨立的茶包，沖泡方便，上班放假在家隨時都可以飲用。
2樓：通飛薇幸問
紅豆性平，味甘酸，清熱解毒的。薏公尺右叫薏仁公尺，去溼的。夏天吃好，解除暑濕。但是這些豆類和粗糧，不好消化，最好煮粥吃或，打成豆漿吃，比較容易吸收。
紅豆薏公尺可以每天當茶喝嗎
3樓：小公主和木偶
紅豆薏公尺可以每天當茶喝，但是需要適量。每天大約飲用250ml左右的量，這個量對於身體有好處的，同時也不會損傷脾胃。
拓展資料：
平時體寒，濕氣重，可以每日喝紅豆薏公尺茶，紅豆薏公尺茶是以紅豆和薏公尺為主料做成的茶，有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效。
4樓：懂我麗麗
紅豆薏公尺可以每天喝，但是一定要注意適量，最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏公尺紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳公尺進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。
薏公尺和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白**。
薏公尺紅豆粥雖好，然是仍舊是一種保健湯藥，所以並不能夠作為小公尺粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身體的健康，反而有可能出現腹瀉、腹痛等等的情況。
想要在喝薏公尺紅豆粥的時候獲得最佳的效果，那麼一定要選擇好正確的時間點。在每天的早飯之後以及午飯之前，這兩個時間段是喝這種飲品的最佳時間段，才能夠獲得最好的效果。
這主要是由於在早上的9~11點之間，這個時候脾胃開始了一天之中的工作，所以喝一些向薏公尺紅豆粥這樣能夠很好的保護脾胃的食物，對於促進脾胃的工作效力、保護脾胃有著很好的效果。所以說，這個時候吃這些食物，對於身體才是最好的，並且身體也會更加容易吸收。
紅豆薏公尺的做法：
1、紅小豆和薏公尺洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好後就**煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。
紅豆薏公尺是一道由紅豆、薏公尺等材料製作而成的美食。紅豆薏公尺有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
5樓：檸檬愛美
紅豆薏公尺水可以**，可以長期喝，但是不能天天喝。薏公尺紅豆水具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 紅豆、薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。
含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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6樓：年年好運
拓展資料
1.薏公尺紅豆粥有個好處，怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏公尺，上面是淡紅色的湯，而薏公尺和紅豆的有效成分大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，正好可以當茶喝。
2.薏公尺，在中藥裡稱薏苡仁，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
3.紅豆，在中藥裡稱作赤小豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
4.現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬將其熬成粥。
5.薏公尺紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
7樓：五穀雜糧大全
薏公尺是涼性的，個人感覺還是不要吧，特別是女性經期的時候要注意、希望能幫到你哈
8樓：運城老中醫
經常脫髮臉油膩？每天喝碗紅豆薏公尺茶，疏風清熱利水滲濕
9樓：我是姓崔
可以的呀，每天泡一杯，祛除身體濕氣，告別大油臉和身體亞健康
10樓：摩羯愛的是多少
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內濕氣明顯降低。
虛寒體質的人濕氣重吃稀健薏公尺紅豆茶或食物就沒事了如生薑，紅棗等。
薏公尺紅豆茶有什麼益處 215
11樓：巧梅中醫養生
經常脫髮臉油膩？每天喝碗紅豆薏公尺茶，疏風清熱利水滲濕
12樓：
有助於身體內部的除濕氣，還有美容養顏排毒的效果。
13樓：一條街鎢呂
薏公尺紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
紅豆、薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
薏公尺紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏公尺紅豆湯當茶喝。
14樓：呼
防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
15樓：kj笙簫隨風起
可以除濕的，效果不錯
16樓：檸檬愛美
紅豆薏公尺水可以**，可以長期喝，但是不能天天喝。薏公尺紅豆水具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 紅豆、薏公尺都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。
含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
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17樓：匿名使用者
祛濕健脾利尿護肝養顏
18樓：匿名使用者
好像可以** 祛濕啊 對身體挺好的
19樓：海戀因已上癮
薏公尺可以排濕氣紅豆補氣血
紅豆薏公尺茶有什麼功效呢？
20樓：撒旦聯歡
關於斷奶，網上也有很多說法。 有人認為母乳6個月後沒有營養，也有人說1歲斷奶最好。
嬰幼兒在4到6個月之間，應該以一定的時間和順序開始給嬰幼兒增加補品，可以減少嬰幼兒對母乳的依賴性。
培育嬰幼兒必須用勺子和碗吃飯，用杯子喝水，慢慢減少母乳的飼養次數，同時減少餵奶時的量。
這時，也可以慢慢用配方牛奶代替母乳。 嬰幼兒在10到12個月之間可以完全斷奶。
嬰幼兒應該在10到12個月之間，讓他們一天吃三次正餐，一次量不要太多。 正餐期間，可以放點心。
可以給嬰幼兒稀飯、麵條、肉末等食物，有利於嬰幼兒的吸收，可以鍛鍊咀嚼能力，減少母乳餵養的次數。
選擇斷奶時，必須考慮嬰幼兒的發育水平，同時也要注意嬰幼兒的身體狀況和天氣變化。 如果是炎熱的夏天或寒冷的冬天，不適合斷奶。 因為在這樣的季節嬰幼兒的免疫力很弱，胃腸功能容易紊亂。
這個時候斷奶的話，這種狀況會惡化，有可能會得相關的病。
嬰幼兒生病也不能斷奶。 否則病情容易惡化。
許多父母認為嬰兒從8個月到1歲是斷奶的最好年齡。 這既是人雲也是雲，不一定是最正確的。 專家認為，為了早日鍛鍊寶寶的咀嚼能力，補充其他營養，不能早點讓寶寶斷奶。
一般來說，2歲左右是嬰兒斷奶的最佳年齡。 母乳營養豐富全面，能完全滿足寶寶在兩歲之前需要的營養。
如果父母想早點鍛鍊寶寶的咀嚼能力，為寶寶的牙齒打下良好的基礎，新增到寶寶中的補充食品可以在不提前寶寶斷奶年齡的情況下達到這個目的。
2、嬰兒斷奶的最佳季節
寶寶斷奶的最佳季節應該選擇既不冷也不熱，氣溫合適不容易生病的時候。
比如，春末秋初是這樣的好季節。
如果選擇在炎熱的夏天、寒冷的冬天斷奶，除了寶寶的哭鬧和飲食不習慣以外，寶寶的抵抗力容易下降，容易引起寶寶的疾病，所以不太合適。 這樣類推，在夏末秋初，也是個好選擇。
3 .科學的斷奶方式
寶媽不能一下子完全切斷寶寶的奶源，但應該慢慢切斷。
比如，首先減少晚上奶的餵奶次數，同時減少寶寶白天睡覺的時間，盡量穩定晚上的睡眠，延長時間，減少晚上醒來的次數，餵奶的次數也逐漸減少。 晚上的奶完全停止了，開始減少白天的餵奶次數，開始用主食和補品代替奶了。
斷奶不是件容易的事。 媽媽和寶寶都要有耐心和恆心。 另外，使用科學的方法，注意寶寶的斷奶年齡和氣候特徵等，繼續，過一會兒，我相信寶寶一定能順利斷奶。
21樓：小小思想
都知道紅豆薏公尺茶能清腸胃，因此很多想**的人都會在**期間喝此茶。但是需要知道的是，單單只是靠喝紅豆薏公尺茶是不能達到**效果的，而是要配合合理的飲食。那麼飲食該如何配合呢？
其實，很簡單，主食把精糧換成粗糧、肉類以雞和牛為主、多吃蔬果，烹飪時做到少油少鹽，每頓只吃七分飽，同時多喝水，堅持這樣的飲食結構，假以時日就能達到**效果。
說到**，是當代很多人為之煩惱的事，因為它不是一件簡單但卻是很多人渴望的事。於是，生活中便流傳出很多**方法，有的有科學依據，當然，也免不了出現很多毫無科學依據的土方法。相信很多想**的人，在**的這條路上嘗試過不只乙個**方法，而是或多或少踩過不少坑。
然而，收到的效果卻總是不盡人意，甚至有些人出現越減越肥的無奈結果。
而說到紅豆薏公尺茶能幫助**，確實非民間傳說土方法，而是紅豆和薏公尺真的有去溼、利尿、排毒、消腫等功效。而**的前提，其實也就是需要去除身上的濕氣、多排尿、多排毒、消去身上多餘的水分。因此，近些年來，紅豆薏公尺茶便成為了**人群的新寵，很多想**的人紛紛喝起了紅豆薏公尺茶。
但是，紅豆薏公尺茶只能是說有輔助**的功效，但想通過僅喝紅豆薏公尺茶就能達到**效果則很難。喝紅豆薏公尺茶的同時，如果沒有加以合理搭配飲食，而是仍舊暴飲暴食，或者是多吃少動，那麼喝再多的紅豆薏公尺茶都不能**。**的人群，一定要記住，無論用哪種方法**，都必須做到合理飲食加上適當的運動，即使和紅豆薏公尺茶也是同樣如此。
薏米紅豆粥經期能喝嗎，經期可以喝紅豆薏米茶嗎？
會飛的青春 可以適當喝點，紅豆有明顯的利尿消腫，健脾胃的功效 薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼等功效，在每次來月經的時候是可以適當吃點紅豆薏米湯的，不用過度擔心，但是紅豆薏米都是性寒之物，吃多了也可能導致痛經。女性經期可以多吃點暖宮滋補溫和的食物，例如黑米 黑木耳 黑棗等食物。紅豆薏米粥的做法步驟...
經期可以喝紅豆薏米茶嗎
大野瘦子 可以。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，有利水消腫 解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。紅豆富含維他命b1 b2 蛋白質及多種礦物質，有補血 利尿 消腫 促進心臟活化等功效。 最愛天使睡醒了 薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適...
紅豆薏米茶能和檸檬枸杞泡水喝嗎，紅豆薏米枸杞菊花能一起泡茶喝嗎
她是我的小太陽 可以的，沒有藥性的衝突。紅豆薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘 酸，性平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫 解毒排膿 清熱去溼。用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物 中藥，如加入銀耳有潤肺之功，加入綠豆可加強清心解毒之效 加入薏仁米可同...