1樓：小小思想
都知道紅豆薏公尺茶能清腸胃，因此很多想**的人都會在**期間喝此茶。但是需要知道的是，單單只是靠喝紅豆薏公尺茶是不能達到**效果的，而是要配合合理的飲食。那麼飲食該如何配合呢？
其實，很簡單，主食把精糧換成粗糧、肉類以雞和牛為主、多吃蔬果，烹飪時做到少油少鹽，每頓只吃七分飽，同時多喝水，堅持這樣的飲食結構，假以時日就能達到**效果。
說到**，是當代很多人為之煩惱的事，因為它不是一件簡單但卻是很多人渴望的事。於是，生活中便流傳出很多**方法，有的有科學依據，當然，也免不了出現很多毫無科學依據的土方法。相信很多想**的人，在**的這條路上嘗試過不只乙個**方法，而是或多或少踩過不少坑。
然而，收到的效果卻總是不盡人意，甚至有些人出現越減越肥的無奈結果。
而說到紅豆薏公尺茶能幫助**，確實非民間傳說土方法，而是紅豆和薏公尺真的有去溼、利尿、排毒、消腫等功效。而**的前提，其實也就是需要去除身上的濕氣、多排尿、多排毒、消去身上多餘的水分。因此，近些年來，紅豆薏公尺茶便成為了**人群的新寵，很多想**的人紛紛喝起了紅豆薏公尺茶。
但是，紅豆薏公尺茶只能是說有輔助**的功效，但想通過僅喝紅豆薏公尺茶就能達到**效果則很難。喝紅豆薏公尺茶的同時，如果沒有加以合理搭配飲食，而是仍舊暴飲暴食，或者是多吃少動，那麼喝再多的紅豆薏公尺茶都不能**。**的人群，一定要記住，無論用哪種方法**，都必須做到合理飲食加上適當的運動，即使和紅豆薏公尺茶也是同樣如此。
2樓：在石柱觀跳倫巴的翡翠
紅豆薏公尺茶的功效如下：
1，祛濕去水腫,。濕氣重的女性容易水腫，身體的迴圈不好，產生面色暗黃、面部痤瘡。薏公尺紅豆都是去除濕氣的粗糧，能夠帶動代謝，減少人體中的濕氣。
2，**。它對於不健康的虛胖體質有很好的效果，虛胖體質肌肉鬆弛，健身效果更差。將紅豆薏公尺水煮好之後倒在外出水瓶中，補充水分又能解渴，是乙個很好的**飲食習慣。
而且這些雜糧更不容易發胖，可以代替部分主食。
3，養腸胃。紅豆薏公尺水能夠讓腸胃暢通，滋養腸道，對消化產生積極作用，排出身體毒素。它還具有止瀉的功能，豐富的礦物質和纖維利於排尿。
紅豆滋補血氣，薏仁通氣降火，搭配起來具有防止疾病的重要性。
4，美容祛斑。紅豆薏公尺水加快肌膚迴圈，減少色素沉澱，起到抗衰老的作用。長期喝可以減少色斑、黃褐斑、老年斑的出現。內服外用的效果都很好。
5，防脫髮。經常脫髮的人可以喝一些紅豆薏公尺茶，它能防止脫髮，讓頭髮健康生長，髮質變得柔順光澤。則是因為它有補養肝腎臟器的作用，保護頭皮毛囊。
人民網-除寒濕常喝紅豆薏公尺水
3樓：哈哈欠為你違逆
喝紅豆薏公尺茶好處有：祛濕去水腫、排毒**、養腸胃、美容養顏。
祛濕去水腫：
薏公尺具有很好的消除人體浮腫的作用，特別是對於易水腫體質的朋友來說是很好的飲品。同時，還可以排除人體多餘的濕氣。
排毒**：
紅豆薏公尺茶有很好的解毒排膿作用，能有效的排除人體的有毒物質，從而減輕腸胃負擔，還能清熱去溼，利水消腫，可以增強人體免疫力。
養腸胃：
紅豆薏公尺水能夠讓腸胃暢通，滋養腸道，對消化產生積極作用，排出身體毒素。
美容養顏：
對於女性朋友來說，適量的飲用紅豆薏公尺茶，能夠起到防止黑色素沉澱良好的功效，從而預防並減少臉上長斑的現象。
4樓：楓說社會
可以有效排出人體內濕氣。紅豆薏公尺茶有健脾養胃、清熱排膿的功效，能有效排出人體的濕氣。
5樓：孫曉晶
常喝紅豆薏公尺茶可以清熱解毒，排毒，安神，補腦，消腫 ，讓你變的更健康更美麗。
6樓：娜豆不一樣
功效健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿
紅豆薏公尺茶是以赤小豆和薏公尺為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。
7樓：生物食品
紅豆薏公尺茶有健脾、養血的功效，薏公尺還有祛濕的效果，現在好多人提倡喝紅豆薏公尺茶來養生的，特別是女人，喝了效果還是可以的，畢竟好多女人濕氣很重。
8樓：匿名使用者
紅豆和薏公尺都有祛濕的作用，女性和紅豆薏公尺茶能有效祛除身體內的濕氣，對一些女性的疾病有效果。
9樓：匿名使用者
去濕氣、健俾胃、**、利水等功效，有需要**的女生可以嘗試一下，但是也要注意不要過量飲用以免造成其他不良反應。
10樓：皇族
紅豆薏公尺茶是以赤小豆和薏公尺為主料做成的茶。有健脾養胃，利水、除痺，清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。紅豆可以吃，但是薏公尺不是什麼人都可以吃的哦。
有的人在喝紅豆薏公尺茶的時候，會出現很多反應，像頭暈、胃脹、囗渴等、這都是因為自己身體的原因而導致的。
11樓：井筠
除了除濕以外這個紅豆薏公尺茶對臉上長痘痘/起油的效果也很好，長痘痘其實就是作息不規律等不良習慣導致的，喝紅豆薏公尺茶可以有效改善這些，我喝了半個月的佟道薏公尺芡實茶，臉上沒有再起痘痘，你也可以試試。
12樓：拱楓
紅豆薏公尺茶的功效是除濕義氣，補血的
13樓：綿綿超軟
薏公尺可以去濕氣 紅豆可以去水腫 但是喝的量少應該沒啥明顯的效果。
14樓：
紅豆薏公尺茶的功效就是可以去除你身體內的濕氣。
15樓：曼珠沙華
排濕，健脾，利尿，消水腫，補血，女性偶爾喝一喝對身體很好
16樓：菜菜哈哈
具有清熱解毒、排毒、清熱、安神、補腦、消腫的功效。薏公尺中含有硒元素，具有防癌的作用，能夠有效地抑制癌細胞的增長。還適用於濕氣比較重的人，能夠祛除體內的濕氣。
17樓：
祛濕排水，可以使你身上的濕氣減少，還可以讓你排毒養顏
18樓：匿名使用者
紅豆補氣血 薏公尺祛濕
19樓：食品安全大於天
紅豆薏公尺茶去濕熱，但是不去寒濕！
如果你在換季的時候總感覺頭髮容易出油，臉上也是油光滿面的，看起來特別邋遢，就算是用控油去油的產品也沒用。其實這不是外界因素導致的，而是體內的濕氣太重了，說明你需要去濕氣了！
香港中醫學院專家黃天賜教授研發了一款【益記八寶堂赤小豆芡實薏公尺茶】，專門徵對濕氣重的人調理體質，這款茶採用10種食材作為基礎配方，9種經過不同時長的炒製，真正做到了專業祛濕！
具體來分析一下這10種食療各有什麼醫學根據：
1 赤小豆
李時珍在《本草綱目》中如此記載赤小豆：「三青二黃時即收之，可煮可炒，可作粥、飯、餛飩餡並良也。」赤小豆味甘性平，可入藥，有消熱毒、散惡血、健脾胃的功效，十分適合在燥熱的秋季食用。
唐陳士良《食性本草》有「久食瘦人」的說法，對肥胖症也當有一定效果，對治腿部肥腫者，更有功效。
所以咱們的立秋湯，要沾一沾赤小豆的「神氣」。
2 薏公尺
關於薏公尺，據《本草綱目》記載：「健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年」。
但是， 生薏公尺是寒性的食物，而本身濕氣重的人就怕寒，隨意吃了生薏公尺，就會變成濕寒體質，這樣症狀就會更嚴重。而熟薏公尺經過烘焙後，性溫和，更適合我們食用。
3 紅豆
紅豆補心，是我們常用的一種食材。
這款茶含有紅豆和赤小豆，紅豆與薏公尺組合可以去除「濕熱」,赤小豆和薏公尺組合可以去寒氣引起的濕氣。因此不論你的身體裡有哪一種溼，都可以對症祛除。
4 大麥
《本草綱目》記載，大麥味甘性平，有去食消脹、益氣調中、壯血脈、實五臟、化穀食的功效。不僅能消除大魚大肉的油膩，其所含的微量元素和膳食纖維，還能起到養胃、護胃的效果。
5 芡實
芡實，又名雞頭公尺，水生睡蓮的種子。《本草綱目》中說：芡實，固腎澀精，健脾止瀉。
現在醫學研究表明芡實含有人體所需的多種營養成分，長期食用可預防衰老，減少肺癌、胃癌的發病率。唐代藥神孫思邈活了113歲，他自50歲起，每日食芡實十顆，他將芡實稱為長壽果。
6 苦蕎
苦蕎用來泡茶，健胃消食的效果非常好。據《本草綱目》記載，「蕎麥性味苦、平寒、有降氣寬腸健胃的作用」。而且除了養胃之外，苦蕎更神奇的地方在於可以降血糖、血脂和血壓，是少見的可以三降的食材。
7 槐公尺
槐公尺茶中所含的氨基酸是保養和修復肌肉、肌健、**、韌帶、器管、腺狀組織、指甲和毛髮所必須的營養元素，且含量極高而又全面。人體共有21種氨基酸，槐公尺茶中含17種，包括人體不能自行合成的8種全有。
8 新會陳皮
《本草綱目》中記載陳皮性溫、能入茶、入膳、入酒、入藥，現代人將陳皮稱為「和藥之首」，認為它入膳可以調百味，入方可以調百藥。
益記八寶堂所用【新會陳皮】在自然陳化環境下儲存三年或以上的新會柑皮，才叫新會陳皮。新會陳皮被《本草綱目》、《中華人民共和國藥典》、《中藥大辭典》等眾多古今典籍公認為陳皮中的至上品。 ?
9 萊菔子
【萊菔子】：國家衛生部公布藥食同源名單之一。《本草綱目》記載，消食除脹，降氣化痰。
用於飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結、積滯瀉痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺經，能消食除脹，功效顯著，有「衝牆倒壁」之稱。
10 梔子
《本草綱目》：梔子「治**、衄血、血痢、下血、血淋、損傷瘀血及傷寒勞復，熱厥頭痛，疝氣，湯火傷。」
中醫說氣有餘就是火。當你內心的焦躁、緊張、壓力大，或者是吃的好，或者是你被什麼外界的事刺激的多，這時候人就有**的狀態。最明顯的表現眼睛紅脹，耳朵，耳鳴，耳脹，然後牙齦腫痛，鼻子也會乾燥，撥出的口氣是熱氣，口幹口渴，然後心裡面有點煩躁，睡眠不踏實，這都是乙個上火的狀態。
然後大便還有點乾結，這時候我們就可以選用梔子來下火。
綜上，10種原材料組成的專業配方，如果你面部暗沉以及容易水腫，此外還會有虛胖、小腹明顯、清晨起床疲勞無力等情況，喝這款茶是可以起到祛濕效果的，同時可以改善這些症狀。
一般喝了【益記八寶堂赤小豆芡實薏公尺茶】之後，排尿次數也會變多，而如果想徹底清除體內濕氣，就需要連續喝差不多乙個月的時間，這樣就是整整一週期了，中途中斷都是不可以的。但是在祛濕過程中，也不能額外增加體內濕氣，否則就作用互相抵消了，不會看到明顯的改變。
喝紅豆薏公尺水的好處
20樓：匪我
防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
21樓：吃桃蘸大醬
以下是紅豆薏公尺水的好處：
1、對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。
2、有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
3、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
4、薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
5、薏公尺是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析，薏公尺含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，醣類79.2%。冬天用薏公尺燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。
6、夏天用薏公尺煮粥或作冷飲冰薏公尺，又是很好的消暑健身的清補劑。
每晚都喝紅豆薏公尺水有什麼作用，長期喝紅豆薏公尺水會有副作用嗎
1 紅豆薏公尺水對防治心臟病和腎病 水腫均有一定的作用。2 紅豆薏公尺有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便 降血壓 降血脂 調解血糖 解毒抗癌 預防結石 健美 的作用。3 紅豆薏公尺水除寒祛濕。薏公尺，在中藥裡稱薏苡仁，神農本草經 將其列為上品，可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃。紅豆，有利水...
夏天喝紅豆薏公尺茶有害還是有益，紅豆薏公尺可以每天當茶喝嗎
說到夏熱去濕氣，確實是很多人首先會想到的就是紅豆薏公尺。這兩種搭配組合起來祛濕效果驚人。然而有的人喝了不少確還是濕氣很重，可能就是沒有喝對吧。中醫認為 風 寒 暑 燥 火 是六邪，其中濕氣最易滲透身體，伴隨出現的是舌苔厚膩 泛黃，起疹，臉上易起痘痘等。加重的話還會導致食慾差 胸悶 大便不成形，身沉乏...
薏米紅豆粥經期能喝嗎，經期可以喝紅豆薏米茶嗎？
會飛的青春 可以適當喝點，紅豆有明顯的利尿消腫，健脾胃的功效 薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼等功效，在每次來月經的時候是可以適當吃點紅豆薏米湯的，不用過度擔心，但是紅豆薏米都是性寒之物，吃多了也可能導致痛經。女性經期可以多吃點暖宮滋補溫和的食物，例如黑米 黑木耳 黑棗等食物。紅豆薏米粥的做法步驟...