1樓：匿名使用者
像牛肉、羊肉等一些熱性食物吃多了容易上火，還有和你的體制有關係。人的體制有陽虛、陰虛和均衡的吧，說的有點不專業哈。
熱性食物 - 定義
中醫認為食物具有不同的性味和作用，它們具有寒、熱、溫、涼「四性」其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。
熱性食物 - 食物寒性和熱性
中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期「陰平陽秘，精神乃治」。食物的性是指「四性」，即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。
只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性；能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。
一般認為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用，常用於熱性病證。溫熱性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。
熱性食物 - 熱性食物種類
糧食組溫熱性－－高粱、糯公尺及其製品。
大蔥蔬菜組
溫熱性－－扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
動物性食品組
溫熱性－－羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。奶及奶製品、大豆及大豆製品組 溫熱性－－乳酪。
水果組溫熱性－－荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。其他食品 乾果類： 溫熱類－－栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
調味品： 溫熱性－－酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
2樓：健康一線**網
上火在臨床可借助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
3樓：匿名使用者
吃毛雞蛋，還有杏，上火的。。。。
4樓：匿名使用者
最簡單的 就是吃還未孵出小雞的雞蛋 那玩意火大，甲魚血肉 鹿血肉 都能上火。好端端的幹啥要上火啊。給自己找事情做。也不用找上火的事情啊！
5樓：舜耀鋒
荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、 石榴，蔥、姜、蒜、辣椒、酒、
上火吃什麼食物好?
6樓：板弟弟
1、最有效的降火食物
綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮。
2、蔬菜中去火的有
苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜（乾品）、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽。
3、水果中去火的有
西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺。
其他花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可。
5、動物性食品
鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅。
6、糧食類
綠豆，大公尺、秈公尺、玉公尺、紅薯、赤豆及其製品。
7樓：你看看這個啊明
"上火是由於體內熱邪過盛所致，那麼食多溫熱類性質的食物容易加重火熱症狀。
溫熱類水果有：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、桃子、橘子、榴蓮；乾果類：板栗、核桃、葵花籽、桂圓；調味品：
芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、胡椒、辣椒、肉桂、醋、紅糖等；蔬菜類：韭菜、蒜苗、蒜薹、扁豆、芥菜、香菜、辣椒、南瓜、大蒜、大蔥、生薑等；肉類：羊肉、牛肉、雞肉、鰱魚、鱘魚、鯽魚等。
本身易上火體質多食這類食物容易造成上火，可適量食用。
8樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子
9樓：豆豆要不要
上火試試把白糖或者蒙脫石散敷在瘡面上，預防比**更重要，建議大家平時吃一點珍愛果寶蔓越莓含片，可預防上火。
10樓：健康一線**網
上火在臨床可借助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
11樓：容北秦欣怡
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等，上火後可以多吃一點
不過當身體不舒服時，或感冒的現象，寒涼的水果要少吃。。
12樓：
最好是多吃蔬果，配合清淡飲食，調味料都最好別吃，可以配合水果酵素
13樓：匿名使用者
可以試喝金維益刺梨原汁，vc之王，2-4天就好了，效果明顯。
14樓：
建議吃釉子，真的上次出差，結果上火，大殺風景，結果朋友推薦釉子，吃了不久就好很多。不防去試一下。
15樓：
喝稀飯最好，很下火的，根本用不著什麼藥！
16樓：黔貴事
冬季上火該吃什麼食物呢？
吃什麼東西容易上火？
17樓：大野瘦子
1、吃瓜子：嘴裡會起水泡，這種烤的食物往往太乾太鹹，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成區域性高滲透壓脫水造成炎症。吃此類食物時應盡量選原味的，並控制每次吃的量。
2、常吃快餐：會口唇起泡，如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口唇皰疹。快餐中精製穀物、糖分較多，容易造成維生素b2缺乏，進而出現口角炎。
3、常常大魚大肉：會牙齦出血，一些肉模擬較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎症，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。
18樓：抱香蕉睡覺
1、荔枝
民間有「一顆荔枝三把火」的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。
荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
2、榴蓮
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口唇生瘡等上火症狀。
肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃。
3、紅毛丹
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
4、堅果
堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗公尺飯。
對於一般人來說，一天吃30克左右的堅果是比較適當的量。
5、熱性調料
夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。食用熱性調料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
上火應該多吃什麼
19樓：戢永思花天
水果龜苓膏～！燒仙草！！！都可以～～還有可以用生的綠豆泡開水喝！！！效果都很好1！！
也可以買中藥：決明子泡水喝！！！！不過要適量！～～喝過多會導致拉肚子！！
降火食譜：絲瓜（去頭去尾不去皮）+茯苓（藥店有）+薏公尺（薏仁）··加在一起燉湯喝～！第一周天天喝～！
一天兩到三次！～～以後都是一周三次～～慢慢減次數！！乙個月就有效果了～～
20樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
平常上火可以多喝以下湯：
一、冬瓜海帶瘦肉湯：
1、將冬瓜洗淨去皮切塊備用（連皮食用效果更佳），海帶洗淨浸泡至海帶變軟，再清水清洗一次，切小段備用，瘦肉洗淨切片備用。
2、電磁爐燒開水，先放入瘦肉片、海帶段和兩片生薑，煮開後小火煮20分鐘。
3、20分鐘後加入冬瓜塊，煮開之後小火再煮20分鐘。
4、最後調入適量食鹽和雞精即可享用一款美味又降火的湯水。
小貼士：冬瓜最適合夏季食用，不僅清熱下火，還有**美容的功效喲，十分適合女性食用；海帶易消化，降火去脂，搭配冬瓜一同食用效果更佳！若選用的是新鮮海帶結，不用浸泡，重複清洗幾次就可以煲了；瘦肉可以隨個人喜好更換為排骨、牡蠣、鴨肉等。
二、綠豆老鴨湯：
清熱利濕，解毒。將老鴨剖開，去除內臟，將綠豆120克、土茯苓24克，用清水5碗，約煮4小時，調味即可。
三、蓮藕排骨湯：
解暑清熱、低熱、神疲。蓮藕洗淨，用刀背壓碎，切成小段，放入深鍋中，加入洗淨之排骨，用大火煮開後，再切小火煮至蓮藕松爛，調味可。
四、銀耳蓮子湯：
清熱滋補。銀耳15克，用水洗淨，浸炮冷水中一夜，除去雜物後放入鍋中加8分水，用大火煮沸後，加入冼淨除心之蓮子，用小火煮至銀耳熟透，加入冰糖即可。
五、豆腐黃瓜湯：
清熱解毒、養肺行津、潤燥平胃。豆腐半斤放鍋內微煎片刻，黃瓜去皮切塊與豆腐同煮，加清水六至八碗煲湯代茶，可飲可食。
六、苦瓜瘦肉湯：
鮮苦瓜250克，瘦豬肉100克。 苦瓜去瓤切塊，豬肉切片，同放鍋內加適量水煮湯，煮熟後加適量鹽調味食用。
小貼士： 此湯有清熱解暑，明目去毒的作用，適宜於暑熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結膜炎等症。
21樓：叮叮咚
上火在臨床可借助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
22樓：匿名使用者
用檸檬泡水，或者是吃香瓜、西瓜等清涼的水果也行，還有就是吃黃連泡的水也很起作用的
23樓：匿名使用者
苦瓜最好！怕苦的話，就吃多吃些水果。
24樓：匿名使用者
東瓜、苦瓜、雪梨、白羅蔔
25樓：嘟嘟蛋蛋
雪梨、木耳、以清淡為主！
26樓：張先生
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子
27樓：匿名使用者
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
28樓：匿名使用者
上火了應該吃什麼藥？
貓咪上火吃什麼
29樓：匿名使用者
先看看鼻頭乾燥不乾燥，是的話趕緊換貓糧 母貓吃的飯裡面加碎的胡蘿蔔和維生素c，小貓別管 主要是母貓和環境的問題，注意多喂水。就這個樣子基本就可以了，主要還是吃清淡的食物，也可以吃蜂蜜和板藍根。
30樓：貓貓小知識
1、西瓜
西瓜是夏天必備的水果，在夏季比較常見。那麼當貓咪出現上火的症狀時，寵主可以適量地給貓咪餵食一些西瓜，因為西瓜的水分多，能幫助貓咪降火。
但是不建議多喂，不然會導致貓咪出現腸胃不適、拉稀的症狀。
2、綠豆湯
綠豆湯對於我們來說，是有清熱解暑的功效，其實對於貓咪來說也是。當貓咪出現上火症狀，寵主可以給貓咪餵食適量的綠豆湯，可以給貓咪降火。
注意給貓咪喝的綠豆湯中不能加入糖、鹽等調味料，並且不宜給貓咪餵食過多。
3、多喝水
因為大部分貓咪都不愛喝水，所以很容易導致貓咪因為乾燥、水分補充不足而上火。那麼建議寵主要加大貓咪的飲水量，能幫助貓咪降火。
建議寵主給貓咪準備一台自助飲水機，可以吸引貓咪喝水。
4、蔬菜
想要給貓咪降火，還可以適當給貓咪餵食一些貓咪能吃的蔬菜。因為蔬菜能給貓咪補充水分，並且含有纖維素，能均衡貓咪的營養，增強貓咪腸胃蠕動。
可以給貓咪選擇：大白菜、捲心菜、西蘭花、胡蘿蔔等。
5、鴨肉
鴨肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎等作用，適量給貓咪餵食一些，能起到清熱降火的作用。但是不建議給貓咪餵食生鴨肉，要用清水煮熟後，不加入任何調味料再給貓咪餵食。
6、降火配方的貓糧
貓咪比較容易上火，那麼建議寵主給貓咪挑選一款具有降火配方的貓糧。導致貓咪上火的主要原因還是因為飲食問題，那麼最好給貓咪挑選一款清淡且具有降火功效的貓糧.妙修貓糧清淡不油膩，採用了低鹽配方，通過脫脂工藝，油脂含量在14%左右，還新增了車前子成分，具有清熱降火的功效。
春季吃什麼食物好，上火吃什麼食物好
易上火，多吃梨，苦瓜，綠豆，春天少吃羊肉 春天是養肝的好時候，多吃些綠色食物，養肝保肝！上火吃什麼食物好?1 苦瓜，是效果最好的去火解毒蔬菜，被稱為 百毒之王 歷代名醫都把苦瓜看做清熱 去內火 幫助改善煩躁情緒的最佳食物 2 苦菜和空心菜，它們也都具有清熱解毒的功能，煮清湯效果最佳。3 木耳，有補氣...
上火應該吃什麼比較好呢，上火吃什麼食物好
降火食物推薦 菊花 薄荷 檸檬 芥蘭 甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣 鎂的含量高，它們有寧神 降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦 最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜 士多啤梨綠豆粥 山藥蘆薈雞煲。靚補食材 山藥 蘆薈 雞肉。蘆薈 能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜 可清熱解毒 清...
感冒上火吃什麼食物，上火感冒吃什麼？
多喝水，多吃清淡 易消化的食物。可給常吃綠豆粥 荷葉粥或綠豆湯 蓮子湯 不去蓮心 沒事的時候可以泡點星群夏桑菊喝喝。多吃山楂 山藥等健脾開胃 消食化積的食物。喝感冒茶 感冒涼茶 治感冒的西藥等。上火感冒吃什麼？多吃水果，像柚子，橙子，火龍果。冬天上火吃什麼水果好？上火可吃些清熱去火 偏涼性的水果，梨...