1樓：百楊氏薊倩
你好，親上火的話就是可以熬一些綠豆百合湯，平時多喝一些來下火，另外吃一些龜苓膏之類的也是有效果的，主要是不要吃上火辛辣的食物，飲食盡量清淡一定，多喝水就會好多的呢。
2樓：位景明勾賦
上火可以喝綠豆湯、小橘子、蘿蔔、綠茶、藕、苦瓜、龍膽草等食品，平時注意吃清淡飲食。
3樓：不振華田卿
可能上火了，會眼屎多，嘴唇紅，大便幹，小便黃，口氣不好之類的現象，才這樣，多喝水，也可以吃點七星茶，對上火效果很好。要多吃蔬菜、瓜果，飲食要清淡；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、忌廉等甜食。
4樓：溫老師解惑
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
5樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
6樓：永同書曹嫣
您好，很高興能為您解答，如果寶寶上火了的話呢，平時的時候是要給寶寶多喝一些溫水下去，再買點清火寶沖水給寶寶喝。在會幫助降火的，像青菜和水果也是要多吃，是會有幫助的。
7樓：延仁褒子
你好，現在來說氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。很容易出現上火的現象的，可以選擇多給寶寶喝一些溫開水，多吃一些蔬菜和水果，不要讓寶寶吃一些過於涼性的食物比較好。
8樓：東北乾飯人
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
上火吃什麼好呢？
9樓：南風十月
五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
10樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
11樓：類劍源醉蝶
上火喝點涼茶，最好到藥店買點藥。
12樓：融虹英獨峰
牛黃解毒片、王老吉涼茶都可以醫治上火、燥熱等症狀。
13樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
14樓：奧特曼的小沙漠
建議多吃蔬菜，水果，吃些清淡的事物，能不吃藥降火最好不要吃藥，是藥三分毒，最好的就是通過飲食來調理！
15樓：網友
根據你上火的原因不同，有不同的食物，不過我建議你可以多吃一些新鮮的水果蔬菜對上火很有很處的。
16樓：呵幽
多吃水果，蔬菜，補充維生素。不要是辛辣食品，多喝水。
17樓：網友
要多喝水，不要吃上火的食物，如辛辣食品。
18樓：網友
涼性食品比較好，比如菌類，筍類，海帶，皮蛋等。
19樓：廣州外貿出口
廣東產的王老吉，廣州的黃振龍。
20樓：歐歐
多吃雪梨，及秋梨膏，在不行就合王老吉。
上火吃什麼好？
21樓：網友
上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持乙個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
需要指出的是，蔬菜能生吃的要盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒．
22樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
上火吃什麼好呢
23樓：碧曉靈冠嬋
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
牛奶還能解熱毒、去肝火士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
24樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
25樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
上火,吃什麼好呢?
26樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
27樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子。
28樓：梁洲逄採藍
上火了請喝王老吉，你身邊的消防員…
29樓：鍾晴董琪
活龍果黃蓮上清片。
30樓：淡沛春賀曠
吃梨、蘿蔔等對下火很有好處，還有這段時間不能吃高糖食品，如橘子、甘蔗、蛋糕等；辛辣油膩食品要少吃；火鍋暫時不能再吃；要快速下火最好吃幾粒巴豆。
31樓：典晚竹後姬
喝涼茶吧。
蜂蜜泡水喝。
綠豆湯也行（綠豆不能煮太爛）
菊花加金銀花沖開水喝（去藥店買）
板南根或蒲公英沖水喝。
實在不行要快就到藥店買。
黃蓮上清片。
或牛黃解毒片。
或羅漢果沖水。
或魚腥草和穿心蓮藥片。
32樓：向漾遇元芹
1.多喝水，早上起來、11點、下午4點要400ml而不能少，後半小時喝2-3口，平時也這樣做；2.吃綠豆、西瓜、甜瓜等；3.少吃棗、桂圓、羊肉、牛雞、鴿、牛奶、桔、人參等。
33樓：仍凡桑弘
吃牛黃解毒片加維生素b2
效果好也不貴。
34樓：崔默單信然
吃點豬肝，多喝水，少吃辛辣．油膩．乾燥的食品。
35樓：雨中晗
夏天到來多喝開水，水裡加點金銀花有助降火氣！
36樓：諸爵盧古香
皮蛋，鴨蛋這些都可以降火。家裡都有的東西。
37樓：巫馬白楓安藻
苦瓜類的食物。
要吃水果。如蘋果。柚子。
睡覺要保證在8小時以上。
38樓：辜帆毓韶陽
喝蓮子湯去心火。
吃豬肝可去肺火。
喝綠豆粥去胃火。
喝梨水去肝火。
吃豬腰去腎火。
39樓：琦妮關慶
春天吃海帶可以排毒養顏，還可以祛老痰，最近我常吃海芝寶的深海小海帶的速拌菜，速食的很方便，而且味道是真的很好吃哈哈，香辣味的海鮮味的都很好吃，樓主上火了就別吃辣的了，吃點海芝寶的深海小海帶麵也行，涼拌的，哈哈，真的不錯，一定要試試啊，海帶含有很多的營養，深海的海帶營養更多，還有更多的品種，還有海帶飲品，相信你一定會喜歡的哈！
40樓：勵之來子晉
上火了要多喝水，多吃水果，銀食清淡不油膩，不熬夜。可適當飲用菊花茶、苦茶、金銀花、薄荷等花草茶。多吃梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等潤喉去燥的水果。
多吃豆腐、苦瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜。
上火吃啥好
41樓：健康一線**網
上火在臨床可藉助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
上火吃什麼好
42樓：屈愉心在翰
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸。
檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、士多啤梨綠豆。
粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺。
之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助於清。
肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
43樓：龍優瑗衛倚
每天早上用冷水沖個蛋，加糖。或者吃綠豆湯。
上火吃什麼好？上火吃什麼好呢？
一 喝蓮子湯去心火。表現症狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口幹 小便短赤 心煩易怒等。食 蓮子30克 不去蓮心 桅子15克 用紗布包紮 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二 吃豬肝可去肺火。表現症狀 乾咳無痰或痰少而粘 潮熱盜汗 手足心熱 失眠 舌紅。食 豬肝...
上火了吃什麼水果好，上火了，吃什麼水果好呢
上火吃雪梨 西瓜 火龍果等水果比較好。1 雪梨 雪梨裡面不僅含有豐富的葡萄糖和蘋果酸等有機酸，而且還不含豐富的蛋白質等營養成分，具有潤肺清棗 養血生肌 止咳化痰的作用，適量的吃雪梨可以有效的緩解上火的症狀。2 西瓜 西瓜裡面含有蛋白氨基酸 蘋果酸 葡萄糖和維生素c，具有清熱解毒 利水的功效，多用於解...
上火應該吃什麼比較好呢，上火吃什麼食物好
降火食物推薦 菊花 薄荷 檸檬 芥蘭 甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣 鎂的含量高，它們有寧神 降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦 最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜 士多啤梨綠豆粥 山藥蘆薈雞煲。靚補食材 山藥 蘆薈 雞肉。蘆薈 能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜 可清熱解毒 清...