1樓：最愛檸萌
一）少食甜食：甜食消化後，在血液中產生大量的酸性代謝物質，後者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。缺鈣會影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，最終導致近視。
（二）多食富含維生素b2的食品：缺乏vb2時，眼睛怕光、流淚、發癢，有燒灼感，導致視覺疲勞，久而久之形成近視。富含vb2的食品為：
動物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。
（三）多食含鉻食品：研究表明，近視的發生與發展與飲食中缺鉻密切相關。鉻是人體必須的微量元素之一。
體內缺鉻時，胰島素功能明顯降低，從而血糖公升高，導致血液滲透壓改變，隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。當房水滲透壓低於晶狀體滲透壓時，房水就進入晶狀體內，使晶狀體變凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近視眼。含鉻食品：
多種豆類、海產品、肝、瘦肉等。
（四）忌食菸酒：長期吸菸者會發生「菸草中毒性弱視」。開始雙眼不適，隨之視力減退，辨色不清，嚴重者導致視神經炎或失明。
現代研究證實，因菸草中的氰化物積存於體內，超過某一「臨界值」時發生慢性中毒，引起全身反應，眼睛受害最為明顯。
酒中乙醇可造成眼球結膜充血，長期作用可引起局組織營養缺乏。大量飲酒會消耗過的vb類，導致角膜結膜乾燥，視神經炎和晶狀體混濁。
（五）中醫**：中醫認為，近視主要是肝腎不足、氣血虧虛所致。經常食用補肝腎、益氣血的食品，如動物肝、腎、眼、魚類及龍眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃及中藥決明子、枸杞等，對防治近視眼有一定的效果。
如：龍眼杞棗蒸仔雞、芝麻胡桃乳蜜飲、牡蠣蘑菇紫菜湯和豆仁粳公尺八寶粥等。
2樓：
平時多轉轉眼珠子，少接觸電子產品，即便接觸也不要太久，多眺望遠方。多吃枸杞，他有助於恢復視力
3樓：菜鳥為你解答
配眼鏡吧！只能緩解沒聽說過**
4樓：jsq敬哥
保持每天清晨起床眼珠向四處轉動幾十次慢慢就會**好：
為什麼西醫說近視沒得治，中醫卻說有得治
角膜塑形術 角膜塑形術起源於美國，歷經50年的發展，己在全球60多個國家得到應用。它是採用一種特殊逆幾何形態設計的角膜塑形鏡片，其內表面由多個弧段組成。鏡片與淚液層分布不均，由此產生的流體力學效應重新分布角膜組織，改變角膜幾何形態，在睡覺時戴在角膜前部，逐步使角膜彎曲度變平 眼軸縮短，從而有效地改變...
艾灸能治近視，對此你的看法是什麼？
說法很正確，艾灸可以 近視，長時間的去進行艾灸，可以讓自己的視力越來越好。只是能夠起到預防的效果，但是不能治近視，近視最專業的方式，還是應該去醫院做手術。其實這樣的說法是不對的，艾灸雖然對人體是非常好的，但是並不能治近視，大家不要盲目的去治病。如果艾灸可以治近視的話，我肯定是想要去做一下的，因為這樣...
近視的危害，近視有什麼危害？
1 眯眼。當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少瀰散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。2 眨眼。頻繁眨眼在一定程式上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。3 歪頭。常發生的是歪頭看電視，也是由於在歪頭時，可以減...