1樓：
首先，我們得從頭的構造來說明，頭包括腦、眼、耳、鼻、口等器官，籠統的頭痛應該屬於你的顱內脹痛，考慮到頭痛的各個類別和你的描述，我們排除緊張性頭痛，根據混合型頭痛的描述，你不屬於此類，最有可能的是頸椎病變性頭痛，人們更喜歡叫它後枕神經痛，又或許是你的運動量不足和天冷導致的血液迴圈不佳導致頭疼，或者兩者皆有。推薦換乙個枕頭和晚上多去跑一跑。
2樓：小白兔
也許姿勢不對 腦子充血了 恐怕。 或者是 睡午覺也要講點「技巧」 忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。
但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。 一 是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。
所以，午睡前最好活動10分鐘，以便食物消化。 二是講究入睡時間。一般人都認為中午只要睡了，就能達到效果。
然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鐘左右。因為這個時候人的警覺處於自然下降期，此時午睡身體會得到很好的休息。 三是午睡要注意衛生。
睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負擔。另外，睡醒之後可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然後可以進行一些散步類的輕度活動。 四是午睡不宜太長時間。
專家認為，健康的午睡以15－－30分鐘最恰當，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。 五是午睡不要趴著睡。
據了解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯臥，有的乾脆伏在桌上睡。其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液迴圈和神經傳導。
3樓：大翔無敵
和睡眠質量有關，一般午休時間短很難進入深度睡眠，建議午休時間不超過45分鐘就可以
4樓：北京全域面神經研究
睡覺醒來頭疼的原因有很多，主要包括以下幾點。
(1)睡眠時間過長，睡姿、枕頭不舒適可能長時間壓迫使頸部受壓，造成頸部血運不暢、肌肉僵硬，可能會引起頭痛。人體在睡眠的時候呼吸會變慢，血液中二氧化碳會增多，如果長時間睡眠，血液中積蓄的二氧化碳可能會使人昏昏沉沉出現頭痛。長時間睡眠心臟活動減弱會使得心臟射血相對減少，容易導致大腦出現供血不足的現象，從而引發頭痛。
(2)睡醒後建議完善血壓監測，明確有無高血壓、低血壓等的情況。此外，還有部分患者可能是由於頭部有器質性疾病所致。所以睡醒後頭疼，首先要明確原因，必要時完善頭部ct檢查，可根據檢查結果再使用藥物。
在藥物**的基礎上，可以到神經內科結合頭部針灸、推拿等傳統**。
經常稍微一冷就會頭痛，睡一覺也好不了，殺手鐗是吃感冒藥就能好。經常2，3天就一次頭痛真的很影響生活
5樓：匿名使用者
建議練習楊氏太極拳，應該很適合你
6樓：飯勺灬
停掉藥物去醫院檢查吧，多半是神經引起的
為什麼白天睡覺時間過長，會頭痛？
為什麼睡午覺後會頭疼？
7樓：祈光懷冷菱
不適應短暫的睡眠引起的，醒來洗把冷水臉就會好
8樓：渠玉宇焉珧
午睡一般半個小時到四十分鐘最好,起來之後頭腦很清醒而且不瞌睡,如果睡覺超過四十分鐘我們的大腦會進人深度睡眠!即使睡覺起來之後仍然很累
大腦不清醒!
9樓：洛綠魚浩淼
可能是時間睡得太長，人睡覺後半個小時算是淺睡眠狀態，這作為中午的午休已經足夠了，如果時間再長的話，就進入深睡眠狀態了，深睡眠狀態一般要持續幾個小時，如果你沒達到就強迫性的醒了，就會頭疼。
10樓：席奇井辰君
睡午覺的時間過長，易引起頭痛，最佳時間半小時或一小時內就夠了
11樓：家微紀心
誒嘿不是你睡時間太短就是太長
我建議一小時左右就好
12樓：牟涆單于丹蝶
同意。請烏筆農同志抓緊實施。
13樓：鎮玟公叔仲
這是由於沒有人陪的緣故啊，要不要幫忙啊。
14樓：戎蓓謇元魁
起來的時候血液一下子湧下去了
15樓：符愫棟書慧
樓上的回答+或者著涼了，感冒的症狀
16樓：杜小星
一般人每一天要睡夠8小時
夏天白天長晚上短
僅靠晚上的睡眠人是休息不夠的
所有要午睡
睡完後頭疼頭暈大多是因為睡姿不正確
影響了呼吸
導致大腦缺氧
17樓：匿名使用者
午覺最多不要超過乙個小時
午覺也要講究睡的姿勢，最好是躺著，不要坐著或是趴在桌上睡。最好以半小時為好。
18樓：
睡的時間太長了:p
午睡最好不要超過半小時。
其次，最好是躺著睡，不要坐著或是趴在桌上睡：）
19樓：完顏巨集烈
睡的時間太長了，半小時為佳
20樓：慈聽貴永福
不夠放鬆
剛吃完飯時間不長
21樓：蔣滌菅賢淑
氧氣不足
不通風還有就是吃的太飽
和吃完馬上就睡
為什麼一睡午覺、起來就頭疼？
22樓：班如琴飛星
建議你午睡的時間控制在30分鐘之內。這樣起來後就不會頭痛了。
23樓：匿名使用者
夏天就是悶悶的感覺 睡醒之後更有一種缺養之後的頭痛感覺 這是非常正常的現象 我想每個人都有過 所以不要擔心
24樓：匿名使用者
睡多了也會頭痛的,枕頭形狀不好.太寬,太軟也有很大的關係.
25樓：匿名使用者
睡的時間不夠長.或沒完全熟睡.
中午午休的時候趴在桌子上睡覺醒來以後頭疼！蹲久了也會頭疼！什麼原因？求解
26樓：yy笑醉流年
在桌子上睡，呼吸緩慢，心率也比較低。大腦應該是缺氧吧。蹲久了，突然起來，頭疼，眼前發黑，應該是血壓突然上公升引起的，因為蹲著和站著的高度差還是很大的。
27樓：小白個頭
這個肯定是保持乙個姿勢久了，血脈不流通，肯定會這樣子的。沒事的，有的時候還會眼花、頭暈暈的，站起來都可能跌到的。沒什麼事情，只是不要趴在桌子上睡覺，對頸椎不好，而且也容易著涼。
28樓：匿名使用者
正常現象，一過性腦供血不足。不需要擔心。
每2天大便一次算不算便秘,謝謝，兩三天拉一次大號，算不算便秘呢
保健大王 一天2次 一天三餐不可以吃飽 一切的病都是吃飽引起 三餐中晚餐可以取消 或是少吃 也可以用水果代替 好讓胃有充分時間休息夜宵更是吃不得！平時舌抵上顎 可製造出好的唾液 幫助消化 平時肉應少吃 甚至不吃 人體腸道不適合消化肉類食物人的牙齒 又是素食動物的平型牙齒 而非尖牙齒 所以 人應多吃素...
我的頭髮有時候一扯就會扯出很多根 最多一次是 一次六根 有誰能幫我看是怎麼一回事 謝謝
我也一樣的，好像比你還更多。我問過很多人，說是沒有什麼很嚴重的問題。因為頭髮還會再長的。人們每天梳頭時,都要掉一些頭髮,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節,女性由於荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況,脫髮遠遠大於此數,就應...
瓜葉菊怎麼繁殖，是兩三天澆一次水吧
可愛韋一 瓜葉菊的繁殖方法 瓜葉菊的繁殖以播種為主。對於重瓣品種為防止自然雜交或品質退化，也可採用扦插或分株法繁殖。瓜葉菊開花後在5 6月間，常於基部葉腋間生出側芽，可將側芽除去，在清潔河砂中扦插。插時可適當疏除葉片，以減小蒸騰，插後澆足水並遮蔭防晒。若母株沒有側芽長出，可將莖高locm以上部分全部...