1樓：娛樂綜合時事
做好遮陽防曬
論室內室外、還是夏天冬天，每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，乙個墨鏡和遮陽帽是少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
合理的膳食
除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素c和維生素e含量豐富的食物，能使**長期光亮潔淨。例如：胡蘿蔔、西紅柿、檸檬等。
保證充足睡眠
睡眠對**很重要，可預防長斑，哪怕是閉目養神10分鐘也好。只有在**不缺氧的情況下，它才會光彩照人。此外，還要注意保持心情舒暢。
即使長了斑也不必太過緊張，要堅信只要方法正確，並且堅持不懈。
怎樣去除黃褐斑？有什麼小妙招？
2樓：改學義
臉上沒有斑點正常護膚就可以了。日常生活中做好防護工作：
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重
黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
黃褐斑怎麼祛除 黃褐斑的祛除方法
3樓：改學義
女人臉上為什麼會長
黃褐斑呢?
乙個是因為不注重防曬的問題，不管在什麼時候在什麼地方，女人都應該時刻注意防曬的工作，因為一旦被紫外線還是說陽光照射之後，對於**的色斑出現都是有一定的幫助。
喜歡化妝的女人也是避免不了色斑的侵害，化妝品多少是有化學成分的存在，一旦卸妝的時候沒有徹底，或者是喜歡化濃妝的女人，都是對**有一定的危害。
長期工作，導致電腦手機輻射過大，女人一定不要小看輻射對於**的傷害，很多色斑的形成，對半是因為輻射造成的。
睡眠不規律，睡眠不足的女人也是比較容易長出色斑的可能，如果睡眠不足，那麼就會導致內分泌的失調，這樣是非常會出現**問題的。
想祛斑可以每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛除色斑有不錯的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。洗臉時，在水中加1-2湯匙的
食醋，有減輕色素沉著軟化臉部角質的作用。
快速去除黃褐斑的方法有哪些？
祛除黃褐斑的有效方法有哪些
4樓：
多數女性黃褐斑形成的主要原因是內分泌失調惹的禍。
長斑的根本原因是什麼：
1. 紫外線照射：
在過多的陽光照射下，**會產生黑色素來吸收紫外線從而保護其免受傷害。所以過多的日光照射會加深色斑的顏色。
2.內分泌失調：
特別是在妊娠期或經期，人體內分泌失調容易產生黑色素，而內分泌失調也會導致新陳代謝緩慢從而阻礙黑色素的排出。
3.不良生活習慣：
現代人學習或生活壓力大，再加上經常性地熬夜，食無定時，除了會產生或加深色斑的顏色外，還會影響身體健康。
色斑的去除方法主要有：
1.選對護膚品/化妝品： 要避免選購含鉛汞的護膚品，含鉛汞的護膚品能達到快速美白的效果，可一旦長時間使用或停用，色斑反而會加深，還可能伴有緊繃、脫皮、紅血絲等的**問題。
2.良好的生活習慣：養成良好的生活習慣很重要。工作或生活上遇到壓力要學會調節，保持心情舒暢，平時不要熬夜，三餐要定時。
3.防曬：出門在外時常備一把傘或一頂帽子，以防止陽光的暴曬。
4.多吃維c維e食物：多吃富含維c維e的水果或蔬菜，能起到抗衰老和美白淡斑的功效。
為什麼黃褐斑這麼難去掉、？有什麼好方法嗎
5樓：穆玄素湛德
中藥《高效賦能膏》是可以**黃褐斑，外用的，以活血化瘀，破於解毒為主，**後不**，效果很好，**有賣。
6樓：匿名使用者
斑只能靠平時的保養淡化的,不能完全去掉的,平時注意防曬,多吃些含有維生素c的食物,要想效果明顯最好補充一些膠原蛋白,淡斑效果很明顯的
7樓：烏雅瑾兒
黃褐斑是活性斑，跟飲食，生活規律，情志，慢性疾病,內分泌，懷孕，生產，避孕藥都有關係
8樓：瑞安夢
每天滴幾滴白醋放水裡洗臉
9樓：匿名使用者
斑只能淡化 去不掉
10樓：冉彭澤的老巢
除了遺傳因素，色斑產生最直接的原因就是黑色素的沉積，尤其是隨著年齡的增長， 細胞的新陳代謝能力下降，色斑就更易產生了。祛斑這件事一定要盡早開始，因為一旦黑色素沉積下來就很難徹底去除了。最好的祛斑是在諮詢專業人士的建議之後，根據自己的膚質和色斑種類選擇適合自己的且具有正規資質的產品。
在日常生活中也可以採用下列方法來幫助淡化色斑。
絲瓜絡按摩法：準備好絲瓜絡，在每天洗完澡之後用來按摩腳心，力度一定要適當，保證摩擦腳心會發熱。身體的經絡是十分重要的，推拿按摩穴位能打通經絡，增加新陳代謝，從而讓肌膚更富有彈性噢。
白醋白朮塗抹法：將白朮洗淨後切片切，然後放進瓶中，倒入十倍份量的白醋，用保鮮膜密封瓶口，等上乙個星期開啟，就沾取汁液來塗抹在斑點處，輕輕按摩，讓肌膚完全吸收，非常適用於除去雀斑噢。
注意防曬：很多時候，陽光中的紫外線不但會讓肌膚變黑，還會傷害肌膚，加速肌膚老化，導致色斑出現。想預防甚至去掉長斑的話，平時我們一定要注意防曬，最好是根據自己的肌膚型別選擇合適的防曬霜並堅持塗抹，減少紫外線對於肌膚的損傷，從而避免色斑的出現。
11樓：摩氧祛斑品牌
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黃褐斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黃褐斑，祛黃褐斑可以使用摩氧。
男人長黃褐斑怎麼祛除？
12樓：
男人長黃褐斑祛除的方法：口服藥物和進行雷射**。
現實生活中，男人也會長黃褐斑。男性長黃褐斑的原因，主要是肝臟代謝不好，經常熬夜和喝酒應酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導致肝臟淤積。「
黃褐斑的**主要是綜合**，包括口服藥物和進行雷射、果酸和物理**在內的外用**。
擴充套件資料
注意事項
1、避免吃增加黑色素濃度的食物
如果**表面細胞的黑色素濃度過高，就會形成各種斑。所以，黃褐斑的患者必須要少吃一些可增加黑色素濃度的食物，這些食物包括。黑豆、豬肝、菠菜，胡蘿蔔、香菇和黑木耳等。
另外，也要注意少吃一些巧克力，還有咖啡、濃茶、有色飲料等也要盡量少喝。
2、避免吃含金屬元素的食物
因為一些富含鋅、鐵、銅等金屬元素的食物會增加黑色素，生成有關的酪氨酸酶等物質，如果多吃這些食物，當**受到紫外線的照射時，更容易長斑、或使**變得暗沉，所以必須要控制好這類食物的攝取量。
另外，一些讓**更容易長出色斑的蔬菜還有紅薯和馬鈴薯、韭菜和芹菜、以及一些豆類等。另外，一些含有辛辣氣味的食物也注意避免少吃，如大蒜和芫荽等，這些蔬菜黃褐斑患者最好不要食用。
13樓：重慶光博士醫療美容
你好，導致臉上出現黃褐斑的原因有很多種，比如說平常吃的東西口味太重或者是內分泌失調。但是也不能排除是肝臟患有一些疾病，導致的臉上出現黃褐斑。一般這種黃褐斑通過藥物或者是護膚品是很難去除的，建議如果是臉上的黃褐斑特別多，可以去用雷射的方法來祛除色斑。
14樓：
味鹹的食物含深色素多，
如鹹魚，醃菜、醬油等
還有巧克力、咖啡、茶等少吃，
還有每天要保證充足的睡眠！養成良好的作息習慣
15樓：深圳膚康**專科
防斑工作需要長期化、習慣化、意識化。護膚品、藥品甚至雷射的祛斑方法都不是一勞永逸的，還是需要在日常生活中注意防護。由於日曬與發病或病情加重有一定關係，故應注意防曬，外出時可外搽防曬霜或撐遮陽傘等。
注意休息，避免熬夜精神緊張。為了促進色素減退，可多吃些富含維生素c的食物，維生素c的主要食物**是新鮮蔬菜與水果。
16樓：波麗妮雅**美乳
臉就是身體的一面鏡子，任何身體內部的問題都會在臉部呈現，長斑也是一樣的。醫生建議早睡早起，飲食清淡，肯定是有她的現實必要的。
做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
黃褐斑怎麼去除去黃褐斑的方法
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...
蝴蝶斑的祛除方法，祛除黃褐斑的最好方法是什麼 ？
用白蘞祛斑粉 這是一款自製中藥祛斑 準備白蘞20克，辛夷9克，冬瓜仁30克，當歸15克，麵粉l5克。白蘞 冬瓜仁研成粉末，與麵粉混合均勻，裝罐備用，當歸 辛夷煎汁l50毫公升，過濾去渣，以適量藥汁配合粉末，調成糊狀即可。注意避開眼唇，塗抹臉部和頸部，15分鐘後，清洗乾淨。一周使用l 2次。可以嫩白祛...
黃褐斑有什麼方法治好，治療黃褐斑最有效的方法是什麼
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...