1樓：潘a多a拉
雜豆不但富含蛋白質、醣類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。
要怎樣才能讓血壓上公升?
血壓低怎麼能使血壓公升上來呀如題 謝謝了
2樓：陶山戰霖
低血壓不能一下公升到正常的,要慢慢來,每天喝點淡鹽水就可以了,不用買藥或者買補品的,乙個月就可以見效.
3樓：
每早用開水衝2個生雞蛋吃，『黨參方』的公升脈飲口服液一次2支、一日3次。 勤量血壓、別高了···
血壓低怎麼調
4樓：大v桑
1、從飲食方面調理，低血壓的患者一定要合理搭配飲食，保證飲食的營養，不要挑食。低血壓的患者應該適當吃高蛋白、高維生素的食物，比如可以多吃魚類或者動物內臟類的食物，同時應該多吃新鮮的水果和蔬菜。
2、從運動方面來調理血壓低的患者應該增加運動，因為合理運動可以讓血管的彈性保持穩定，所以患者可以適當的做瑜伽、慢跑或者太極類運動。3、低血壓患者可以口服保健的藥物，比如可以多吃西洋參含片或者補中益氣顆粒。
4、多注意休息:身體過度勞累、總是熬夜以及睡眠不足等會使得血壓比較低，所以要保持規律生活，避免身體太勞累和熬夜，睡覺時枕頭不能太低。另外盡量洗熱水澡，這樣能加快全身血液迴圈，改善低血壓情況，一般水溫在40℃左右即可，洗澡時間控制在三分鐘左右。
5樓：匿名使用者
血壓低多數是由於身體虛弱氣血不足。還有缺血是主要的原因。血壓低可以多吃一些含鐵的水果，比如桂圓，櫻桃西紅柿等等，還可以吃一些高膽固醇的食物。另外平時還要多鍛鍊身體。
6樓：始玄郯語山
一般不必太在意，實在太低了，吃點補血的，如大棗和元肉，動物內臟，但不可多吃，個別人是脾胃虛弱，導致吸收不到，可以先用山藥，白芍，芡實，薏公尺各30克，一周一至兩次煲粥喝，然後再補點其他的
7樓：荼靡花了我無緣
需要服用一些補氣血的中藥。比如：生脈飲（有黨參的和人參的兩種，如果火氣大的就吃黨參的。）或者去看看中醫，配些中藥調理
8樓：匿名使用者
如果真正出現血壓降低，低於90/60，還是需要調理的。包括平時加強鍛鍊，多運動，通過運動可以改善血管功能，血壓可以適當的公升高。通過飲食適當的攝入優質的蛋白質和脂肪，包括魚類、動物的內臟以及顏色鮮豔的蔬菜、水果、蛋類等。
多喝水，吃枸杞、補血的黃芪、黨參等，可以改善血容量。如果血壓低較嚴重，患者臨床症狀很明顯，還可以使用公升壓藥物，如大劑量的多巴胺、間羥胺等。
血壓偏低是什麼原因，怎麼做才能讓低血壓恢復正常？
9樓：抱著你發夢
恢復血壓的辦法也非常的正常，只要我們檢查出到底是因為什麼造成低血壓的，我們對症**，我們的血壓很快就會恢復正常，如果是生理性的血壓偏低的話，那進行改善我們的生活習慣就可以了，比如說經常活動一下，鍛鍊一下身體，這樣加速我們的血液迴圈，血壓也會有提高，如果是老年人的話，最好每天喝一杯淡鹽水，對於補充營養來說也是有一定作用的，一定要注意飲食，不要為了騰時間就不好好吃飯，會營養不良的。
10樓：傾心的小北老師
血壓偏低分為原發性低血壓發病機制目前為止並不清楚，與體型瘦弱遺傳因素有一定的關聯。也有繼發性低血壓。繼發性低血壓，通常情況下是因為某些疾病引起的。
比如帕金森，糖尿病。通常情況下只要補充一些營養元素，在適當的用一些中藥調理，就完全可以恢復正常。
11樓：情感**系小企鵝老師
血壓偏低的原因有很多，主要是因為血壓下降導致的血液迴圈緩慢，然後血管缺血所引起的，還有一些是遺傳的原因。或者是根據身體過於瘦弱所引起的。普通的低血壓可以多吃一些紅棗，葡萄糖粉，紅糖水等。
血壓低怎麼調，血壓低怎麼辦
1 從飲食方面調理，低血壓的患者一定要合理搭配飲食，保證飲食的營養，不要挑食。低血壓的患者應該適當吃高蛋白 高維生素的食物，比如可以多吃魚類或者動物內臟類的食物，同時應該多吃新鮮的水果和蔬菜。2 從運動方面來調理血壓低的患者應該增加運動，因為合理運動可以讓血管的彈性保持穩定，所以患者可以適當的做瑜伽...
血壓低頭暈是怎麼回事，血壓低經常頭暈，吃什麼補最快
對於一些低血壓患者，應該多吃一些滋補的湯類。在飲食的過程中多喝一些湯，少喝一些水，這樣可以增加鈉的攝入。低血壓患者在飲食的過程中也要注意葷素搭配，飲食要合理。一定要保證營養物質攝入豐富，這樣體質也會變得好起來。日常飲食中，也要多吃一些預防貧血的食物。建議您可以試試服用生脈飲口服液緩解低血壓症狀,平時...
血壓低怎麼辦改吃什麼，血壓低怎麼辦 改吃什麼
血壓低頭暈應該吃什麼 一 烏骨雞1只 約重1500克 將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，公尺酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。二 紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗 栗...