1樓：愛生活典丶愛維修
很高興能為你提一些建議！
其實總的來說，你的生活習慣還是不錯的！早餐是一天中最重要的，看你的早餐是挺豐富的，這一點不錯哦，你不要因為他人而改變你的這個習慣，因為你的這個習慣真的是對你自己的身體有益的！我覺得呢，你早餐可以吃的豐富，但一定不能多吃了，吃到八分就可以了，多了，對你的胃也是一種考驗！
前面的樓層有一點都沒有提到，就是那個粉絲是不可以多吃的，吃多了對身體不好，是一種潛在的危險，公尺線這一類的東西都要少吃，盡量做到不吃！這些產品的加工過程都是不衛生的！可以這麼說，這些東西你經常吃，那就絕對對你的健康造成危害，這並不是立刻就能體現出來的，它會慢慢的侵害你的身體機能！
所以我強烈建議你不要多吃粉絲！至於你吃的那些蔬菜嘛，那是多多益善的，但也一定要記住，八分就可以了！不論做什麼事情，都要有乙個度！
掌握好了這個度，那麼，你就是生活的主導者！
你說你還抽香菸！唉！一女生怎麼能抽菸呢！那危害可是比男生抽菸還要大啊！對你的身體真是百害而無一利！建議你盡快戒除！
酒嘛，少喝一點對身體是有益的，但煙不同，它絕對是沒有益處的！
還有就是你睡覺的問題，建議你要學會午睡，不管你想不想睡，至少每天都要午睡半小時！最好不要超過兩小時，多了也是不好的！ 加上你晚上的睡眠，達到六小時應該就可以了！
即使你不想睡，你覺得你精神很好，可是你也要為你的身體想一想！
熬夜這個嘛，不好說，大多數的人都是熬夜的，因為生活所迫嘛！這也是沒有辦法的！所以，熬夜的人就一定要學會午睡！用充足的睡眠時間來平衡你的身體機能！
相信你會越來越健康的！呵呵！
希望以上的建議對你有一定的幫助！
2樓：一起開桃花看
我覺得自己習慣就好，真的沒必要去管別人的看法。每個人的身體機制不一樣，能適應的環境的最低要求不一樣，所以自己覺得舒服沒什麼大問題就好。只是你那個早餐說要遲到很飽才可以，建議不要那樣在繼續下去了，稍微有些節制就好了。
另外就是吸菸，畢竟乙個人的習慣不是一天兩天養成的，所以也不是一天兩天能改掉的。每個人都有自己的生活方式，不強求，但吸菸是要慢慢減量，最好是到最後能戒掉。
最後就是建議你的心態要放好，不要老是以為這樣是有病啊，什麼的就不開朗了。我自己這樣是很正常的，就像有些人心臟是長在右邊，在北方的城市裡冬天也只要一件汗衫就可以的人一樣。是他們適應了自己那樣的習慣，當然他們也都是活的很健康的啊。
順祝你開心好運
3樓：祈斯丶
希望就是少抽點菸，早上吃的豐富點好 中午希望在補充點 還有就是少熬夜 小心黑眼圈 晚上是器官排毒晚間。
11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。希望樓主早睡些，多注意些 。
4樓：匿名使用者
其實你這個飲食安排是符合「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」這一觀點的，每個人都有自己喜歡的生活習慣，只要定期做身體檢查，問題應該不大的。不過最好還是少抽一點煙
5樓：匿名使用者
多運動少熬夜，不過有習慣也是好的
6樓：鬱燕平
你不用管別人怎麼說，因為這是你的生活
7樓：我
走自己的路，讓別人去說吧
科技改變生活的作文
8樓：夏侯翠茵言簫
1.一提到汽車
你肯定很熟悉
你會想到jps
你會想到速度
可是更高階的汽車已經出現了
這可是幻想中的
這種汽車
能在慢速行使或靜止時站立起來
解決了占地面積大的缺點
並且真正達到了智慧型化
它能在極快的時間內發現前面靜止的行人或車輛迅速震動方向盤或手柄
以便駕駛員迅速做出反應
從而避勉了許多事故的發生
2.在電子產品方面
也有很大的進步
第一台電腦使用的電子元件電子管
乙個就有拇指大小
整個電腦就有20000多個電子管組成
一台電腦就有一棟樓那麼高大
而現在的電腦有的都能裝在口袋裡了
從而方便了人們的生活
3.俗話說
以小見大
看一下現在的玩具
就能預計未來的趨勢國外某個展會上推出了一款遙控車它不但能在垂直的牆壁上行使
而且還能象壁虎一樣吸在天花板上行使
估計將來會有這樣的汽車應用到我們的生活中來
9樓：咖啡色的半夢
如今的科技，已經令我們的生活發生了巨大的改變。
科技無處不在。手機、電腦、***等數碼產品，它們運用了材料學、人體工程學、電子學等領域的研究成果，且不斷推陳出新，更新迅速，深受各類數碼達人的喜愛；汽車、火車、飛機、輪船，別小看這些原料看似簡單且是常見交通工具，它們可不簡單，如一輛汽車就有三萬個左右零件，涵蓋了人體工程學、材料學、空氣動力學等領域；油、公尺、面，我們天天在吃，但其中的農業科技、農機科技等，我們都不曾去關注過……
但是，科技並不是完美的。它有「利」，也有「弊」。
有利的方面是顯而易見的：
科技讓我們的生活更加便利：愛迪生明了電燈；瓦特發明了氣壓表；貝爾發明了**。還有我國東漢時期的蔡倫改進了造紙術；祖沖之是世界上第乙個把圓周率算到小數點後第七位的數學家。
這些都是現在我們看似平凡，但這都是經過科學家們的一次次失敗，一次次推翻結論而不斷努力，正是他們的不懈努力，才有了我們現在便利的生活。
科技讓祖國的國防事業有了巨大的進步；
科技讓「神舟七号」飛出了地球，讓人們領略到了太空的奧秘；科技讓潛水艇進入了深海裡，讓人們看見了生活在海底的、奇妙的海洋生物。
還有最近年輕人最喜歡的iphone—蘋果手機。這也是它的發明者——賈伯斯，經過萬千的困難，才發明出了現在市面上最便利、最多功能、最流行、最暢銷的手機。
現在的這些都是由科技的發展而產生的。
除了「利」，那哪些是「弊」呢？
科技使人類近兩百年就消耗了地球經過億萬年才積累的資源，並且直接對地球生態全產生了不利的影響；科技激發了一部分人的貪婪，淪為了殺人**的工具。由於科技的需求，有的人大量砍伐樹木，使地球上的更多地方沙漠化；由於科技的需求，有的人大量開採礦產資源，
10樓：百度使用者
從中國古代的四大發明到愛迪生發明電燈，從蒸汽機的應用到計算機進入家庭，人類的生活總是隨著科技的進步而不斷變化著。
11樓：匿名使用者
就舉例說一下科技給我們帶來什麼便利，比如說**，讓我們遠距離通訊，機器實現了人的肢體的解放
12樓：林檎花語
科技正向我們走來。現在的人類是離不開科技的。
感覺自己的生活習慣很糟糕，但是又沒有毅力去改變，因為是從小的習慣，請問有什麼方法嗎？
13樓：沉睡的長髮少女
你好如果想要改變習慣，你必須堅持同乙個習慣7天，只有這樣才能改變你的習慣。
要養成習慣只能靠堅持而不能靠什麼方法望採納
14樓：於有
你已經在改變了。知道生活習慣很糟糕，相信自己，時間會證明一切的。
15樓：原田夫
逐步改變，勿求大變，才會全部改善。
晚上老是2點以後睡，長期下去會怎麼樣？幫我弄個好的生活習慣表
16樓：匿名使用者
每個人都很想知道自己能不能長壽，那麼，就回答美國醫學家提出的一連串的問題，至於你現在是20歲還是50歲無關緊要。
我們把平均壽命定在72歲，請根據自己對每個問題的回答來增減自己的壽命。
●如果你是男子，就從72歲減去3歲，你是女子就可加4歲。
●如果你所在的城市超過100萬人口，減1歲，要是你生活在人口不足1萬的居民點，加2歲。
●如果你從事腦力勞動，減3歲，從事體力勞動加3歲。
●如果你每週活動5次，加4歲，每週活動2次到3次只能加上2歲。
●如果你25歲後仍過單身生活，每10年減1歲，如果你已婚，加5歲。
●每天睡眠10小時以上，減4歲，7小時不減，睡眠不好減3歲。
●如果你愛著急，減3歲，要是你心平氣和，加3歲，如果你總覺得錢不夠花，想找點外快，減2歲。
●如果你受過中等教育加1歲，受過高等教育加2歲，退休後繼續工作的加3歲，近親中有死於癌症未活到50歲的，減3歲。
●如果每天抽菸3盒以上的減去8歲，抽1盒的減去6歲，不到1盒的減3歲，只要你天天喝酒，即使喝得不多，也減1歲。
●如果你體重超過正常值20公斤減8歲，超過15公斤減4歲，超過5公斤以上減2歲。
以上文章是從報紙上摘錄的。這些加減法雖不一定十分精確，但非常有道理。我們從中可以得出結論：人的壽命受人的居住環境、心理情緒和生活習慣影響的。
雖然性別能夠影響人的壽命，但這個不是你能決定的；
雖然住在何處也能影響壽命，但人不可能為了延長壽命而特意選擇不足1萬人口的居民點生活甚至到深山老林獨居；
雖然腦力和體力勞動也是影響壽命的重要因素，但你也不至於為了多活3歲去刻意追求體力勞動吧。
除去上述3個因素，餘下的7個因素中，有5個與生活習慣緊密相關，佔了71%！可見，生活習慣決定了你生命的長度，養成良好的生活習慣是多麼的重要！
那麼，究竟如何養成良好的生活習慣呢？根據我的生活經驗和教訓，最主要的是要養成以下三個方面的好習慣：
良好的飲食習慣。民間經驗和專家觀點都認為：早晨要吃好，中午要吃飽，晚上飯要少。
要吃好，就是要有營養，不能湊合，更不能不吃早餐；要吃飽，指的是吃個七成飽左右就可，特別要防止暴飲暴食；晚飯要少，專家沒說少到什麼程度，依我看來吃個三四成飽就行了。另外，晨起第一件事喝杯溫開水很重要。有專家說，人每天至少要喝8杯（四兩杯）水！
在飲食上要切記不能偏食，偏食會導致人身體裡一些必要的維生素等營養成分缺乏，至時只能靠藥物來補充了。喝酒也要注意。酒這玩藝在很多人看來是個好東西，但不能成癮，不能過量，只能偶爾喝之。
煙這玩藝就不要吸了，有百害而無一利。曾有記者採訪一對戀愛中的男女，問女青年對男朋友抽菸怎麼看，女的回答：好呀，男人抽菸很男人，很有風度。
真是可笑之極，幼稚之極！
良好的作息習慣。該工作時工作，該學習時學習，該運動時運動，該休息時休息，不能沒個計畫，不能由著自己的性子來。有人白天不抓緊工作，把工作放到晚上做；有人晚上不睡覺，白天睡懶覺，把人的生物鐘搞亂了。
記得十多年前有關部門對科技工作者的平均壽命作過抽樣調查，結果是五十歲多一點。像蔣築英逝世時只有四十多歲，英年早逝，太令人痛惜！但那時知識分子的工作、生活和醫療保障條件有限，有歷史的原因。
也不能學習***他老人家晚上工作、白天睡覺的生活方式。這種生活方式是歷史形成的。戰爭年代白天要行軍打仗，只有晚上才有可能讀書、寫作。
這是多年養成的習慣，人體生物鐘也適應了。還有一點不要忘了，他老人家的醫療保障條件在全國是最好的，無人能及。就我們平常人、平常工作來說，還用不著不分白天黑夜吧。
雖然有時工作很集中，有的事來得很急，需要你連軸轉，但這種情況在一年之中能有多少？只要你科學安排時間、合理分配精力，養成良好的作息習慣是能做到的。
良好的運動習慣。現在堅持運動的大概只有兩類人了（運動員除外）：一類是中老年人。
這類人隨著年齡的增長，感到身體大不如從前了。尤其是老年人覺得離死亡越來越近，有了危機感，求生的慾望越來越迫切，希望通過鍛鍊身體來延長生命。另一類就是想通過運動**的人。
除此之外，還有多少人熱衷於運動呢？青年人總覺得自己年輕，身體特棒，時間長著呢，死亡離自己遠著呢，運動不運動、鍛鍊不鍛鍊無關緊要。實際上，人到老年的時候身體各部分功能大體已定型了，這時才運動鍛鍊也有用，但沒什麼大用了，更多的是一種心理安慰。
因此，從年輕的時候起就養成運動的習慣十分重要。從事腦力勞動的人除了要抽出專門的時間運動外，鍛鍊身體的機會可以說是無處不在。如上班地點離家不太遠，你可以步行上下班；盡量少乘或不乘電梯，多爬樓梯也是鍛鍊，等等。
即使你從事體力勞動也不能例外。長時間的固定動作需要換一種姿勢，這就要搞一點別的運動，以彌補體力勞動所帶來的缺陷。
除了養成良好的生活習慣外，按照美國醫學家的觀點，還要保持健康的心理。遇事要心平氣和，善於與人交流，學會緩解壓力和釋放不良情緒。不要盲目攀比，有句話叫「知足者常樂」。
你我都是平常人，保持一顆平常心無疑會延長你的壽命，切記！這些話看似走題，實則與你生活習慣有關。
當然，乙個人能否養成好的生活習慣，關鍵取決於人的意志，看你有沒有控制能力。如同乙個人要成就一番事業必須有堅強的意志和毅力一樣，好的生活習慣養成也必須有堅強的意志和毅力。
孩子良好的生活習慣有哪些？如何培養
摯愛小慧 孩子良好的生活習慣包括良好的衛生習慣 飲食習慣 睡眠起居習慣 與個人生活有關的行為習慣等。具體來說早睡早起，生活有規律。自己疊被子，疊衣服 打掃房間 洗自己的襪子 整理自己的學習用品。講究衛生也是良好生活習慣的一個重要方面。會幫忙做家事，養成讀書看報的習慣。其他習慣 做人的習慣 誠信，禮貌...
比吸菸還不健康的生活習慣有哪些？
吸菸特別容易引起喉頭炎 氣管炎，肺氣腫等咳嗽病。菸葉中含有尼古丁類，也叫菸鹼，危害人體健康。吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。菸裡的尼古丁是強烈的致癌物質 長期吸菸 會導致 患癌症的幾率大大增加...
苗族的生活習慣，苗族的生活習慣是什麼？
苗族是我國少數民族中人品較多的民族之一，其分布很廣，主要居住在我國貴州 雲南 湖南 廣西 四川等地，還有少數在湖北 海南島散居。苗族人民的主要生產方式是農業與經濟種植業。苗族人民崇拜多種鬼神以及自然崇拜和祖先崇 由於居住地區遼闊，各地苗族的節日也不完全相同，有苗年 踩鼓 跳蘆笙 花山節 吃新節 龍船...